takaisin hakuun

HavenES

Westdijk 26b, 3752 AE Bunschoten Spakenburg

Suljettu nyt · avataan 12:00

€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 8. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

LUNCH
Gezond
8.95
Healthy Salad Sandwich — Met gemengde sla, kaas, beenham, ei, tomaat, komkommer en een mosterd dressing.
arvio≈ 550 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Filet american
8.95
Filet Américain — Met gemengde sla, ei, tomaat, komkommer, kappertjes en katjangsaus.
arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Tonijn
9.95
Tuna Salad — Huisgemaakte tonijnsalade met rode ui, kappertjes, ei, komkommer en wasabimayo.
arvio≈ 520 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Franse roombrie
8.50
French Brie — Geserveerd met honing, walnoten en garnituur.
arvio≈ 610 kcal32 g hiilihydraatteja
Gerookte zalm
12.95
Smoked Salmon — Met sla, komkommer, rode ui, kappertjes, gekookt ei, lente ui en een sesam soja dressing.
arvio≈ 490 kcal36 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Carpaccio
12.95
Met Parmezaanse kaas, pesto, rode ui, notenmix, sla en truffelmayonaise.
arvio≈ 580 kcal34 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
LUNCH WARM
Hotdog
9.95
Hot Dog — Met coleslaw, BBQ relish, cheddar kaas, gefruite uitjes en mosterdsaus.
arvio≈ 720 kcal58 g hiilihydraatteja
Warme beenham
9.95
Warm Ham — Beenham geserveerd met een saus naar keuze (satésaus of honingmosterdsaus).
arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Truckers gehaktbal
9.95
Trucker Meatball Sandwich — Geserveerd op vloerbrood met satésaus, gefruite uitjes en garnituur.
arvio≈ 680 kcal52 g hiilihydraatteja
Sandwich croquette
9.50
Croquette Sandwich — Twee rundvlees kroketten op landbrood met mosterd en garnituur.
arvio≈ 750 kcal55 g hiilihydraatteja
Kip piri piri
10.95
Piri Piri Chicken — Gemarineerde kipdij, sla, komkommer, piri piri, tomatensalsa en gefrituurde uitjes.
arvio≈ 560 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Uitsmijter
9.50
3 gebakken eieren op landbrood
arvio≈ 510 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Uitsmijter Extra
10.50
3 gebakken eieren op landbrood met ham en kaas
arvio≈ 680 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
HAVENES SPECIAL
Havenes special (min. 2 pers)
14.50
Havenes Special Platter — Plank vol lekkernijen om zelf de broodjes te beleggen.
arvio≈ 1200 kcal80 g hiilihydraatteja
SOEPJES
Tomaten creme soep
6.50
Tomato Cream Soup — Worden geserveerd met brood
arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Soep van het moment
6.50
Soup of the Day — Worden geserveerd met brood
arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
SALADES
Piri piri chicken
12.95
Piri Piri Chicken Salad — Lauwwarme gemarineerde kip, tomatensalsa, kaas, gekookt ei, komkommer, gefruite ui en chili dressing.
arvio≈ 540 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Carpaccio Salade
13.95
Carpaccio Salad — Gemengde salade met Parmezaanse kaas, pesto, rode ui, tomaat, notenmix, sla en truffelmayonaise.
arvio≈ 510 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Fish salad
14.95
Combinatie van gerookte zalm, huisgemaakte tonijnsalade, makreel, rode ui, komkommer, edamame boontjes met een sesam soy dressing.
arvio≈ 590 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
HAPJES PLANKEN
Amsterdamse plank
12.50
Amsterdam Platter — Ossenworst, oude kaas, Amsterdamse ui, copa di parma, notenmix, fuet, olijven en garnituur.
arvio≈ 850 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
Vis plank
22.50
Fish Platter — Met zalm, tonijnsalade, makreel, torpedo garnalen, knoflooktoast, aioli en olijven.
arvio≈ 850 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Chefs plank
29.95
Chef's Platter — Altijd een verassing met diverse warme en koude hapjes, geserveerd met brood en smeersels.
arvio≈ 950 kcal60 g hiilihydraatteja
EXTRA ERBIJ
Luxe notenmix en olijven
5.95
Mixed Nuts and Olives
arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Brood met smeersels
7.50
Bread with Spreads
arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraatteja
Kleine salade
4.95
Small Salad
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Nachos
8.95
Warm uit de oven, met tomatensalsa, guacamole, lente ui, cheddar mix en chilli saus.
arvio≈ 880 kcal75 g hiilihydraatteja
ONZE SNACKS
Mandje friet
3.95
Fries
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
Bitterballen (8 stuks)
8.95
Bitterballen
arvio≈ 540 kcal30 g hiilihydraatteja
Kipkluifjes (8 stuks)
8.95
Chicken Wings
arvio≈ 620 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Chicken nuggets (8 stuks)
8.95
Chicken Nuggets
arvio≈ 580 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Yakitori spiesjes (6 stuks)
7.95
Yakitori Skewers
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
Torpedo garnalen (8 stuks)
7.95
Torpedo Shrimp
arvio≈ 450 kcal28 g hiilihydraatteja
Vietnamese loempiaatjes (8 stuks)
7.95
Vietnamese Spring Rolls
arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraatteja
Kaasstengels (10 stuks)
7.95
Cheese Sticks
arvio≈ 520 kcal30 g hiilihydraatteja
Frikandelletjes (8 stuks)
6.95
Mini Frikandellen
arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Mini shoarma rolletjes (8 stuks)
7.50
Mini Shawarma Rolls
arvio≈ 640 kcal45 g hiilihydraatteja
Borrelmix (15 stuks)
14.95
Snack Mix
arvio≈ 1200 kcal80 g hiilihydraatteja
GROTERE HAPPEN
Curry worst
12.50
Curry Sausage — Geserveerd met friet, kerriepoeder, coleslaw, curry en garnituur.
arvio≈ 980 kcal75 g hiilihydraatteja
Fish en chips
12.50
Fish and Chips — Friet, kibbeling, ravigotte saus en uienringen.
arvio≈ 920 kcal65 g hiilihydraatteja
Korean Spicy chicken wrap 1
13.95
Korean Spicy Chicken Wrap — Gemarineerde kip, sla, komkommer, cheddar, gefrituurde uitjes, guacamole en katjangsa.
arvio≈ 780 kcal55 g hiilihydraatteja
Truckersbal met friet
12.50
Trucker Meatball with Fries — Geserveerd met satésaus, gefruite uitjes, friet en garnituur.
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
Black angus burger
16.95
Met sla, tomaat, cheddar kaas, burger relish, gefruite ui, truffelmayo en friet.
arvio≈ 1100 kcal75 g hiilihydraatteja
Kippendij sate
18.95
Chicken Satay — Gemarineerde kipsaté met satésaus, gefruite uitjes, atjar, garnituur en friet.
arvio≈ 800 kcal60 g hiilihydraatteja
Oerhammetje
19.95
Slow Cooked Ham — Low en slow gegaard geserveerd met dille mosterdsaus, atjar, garnituur en friet.
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraatteja
Wienerschnitzel
19.95
Wiener Schnitzel — Een schnitzel van 250 gram geserveerd met friet, preiselbeeren en garnituur.
arvio≈ 950 kcal65 g hiilihydraatteja
KIDS CORNER
Poffertjes met boter en poedersuiker of stroop (10 stuks)
5.50
Poffertjes
arvio≈ 550 kcal70 g hiilihydraattejaraskas 39
Friet met een frikandel
9.95
Fries with Frikandel
arvio≈ 750 kcal60 g hiilihydraatteja
Friet met kipnuggets
9.95
Fries with Chicken Nuggets
arvio≈ 800 kcal60 g hiilihydraatteja
NAGERECHTEN
Dame blanche
6.50
3 bollen vanille-ijs met chocoladesaus
arvio≈ 500 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 35
Ootjes ijs
6.50
Ice Cream with Advocaat — 3 bollen vanille ijs met advocaat en nootjes
arvio≈ 600 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 25

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

6veggie
scorearvio

Rajoitetut kasvisvaihtoehdot

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on vain muutamia kasvisvaihtoehtoja, kuten tomaattikeitto ja uitsmijter. Tarjolla on myös naposteltavia, kuten ranskalaisia ja juustotikkuja.

0 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 50:sta

65dia
scorearvio

Proteiinipitoisia salaatteja ja lautasia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Valikoimassa on useita proteiinipitoisia vaihtoehtoja. Salaatit ja napalautaset toimivat hyvin leivän ja ranskalaisten korvikkeina.

20 diabetesystävällistä · 50 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Westdijk 26b, 3752 AE Bunschoten Spakenburg
Aukioloajat
ma—
ti—
ke—
to12:00–21:00
pe12:00–21:00
la12:00–21:00
su12:00–21:00
Onze keuken is geopend tot 20.00 uur.
Yhteystiedot
+31338886831 info@havenes.nl
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), havenes.nl/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 85 %

Omistatko HavenES? Rekisteröi paikkasi.