takaisin hakuun

Ino plage

15t Promenade de la Plage, 06800 Cagnes-sur-Mer

aukioloajat eivät tiedossa

€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 12. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 15. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

ALLERGÈNES A PARTAGER
Panisses traditionnelles & sa mayonnaise au citron confit
7.00
Chickpea fritters — Traditional chickpea fritters & preserved lemon mayonnaise
arvio≈ 420 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Houmous au piment d’espelettevegan
8.00
Hummus — Hummus with espelette pepper
arvio≈ 350 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Guacamole maison & ses tacos
9.00
Guacamole and Tacos — Homemade guacamole & tacos
arvio≈ 550 kcal58 g hiilihydraatteja
Melon de saison & jambon speck
12.00
Melon and Speck Ham — Seasonal melon & speck ham
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraatteja
Beignets de fleurs de courgettevegetarian
13.00
Zucchini Flower Fritters — Zucchini flowers fritters
arvio≈ 380 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Friture de calamars sauce tartare
16.00
Fried Calamari — Fried squid with tartare sauce
arvio≈ 480 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Club sandwich au poulet
19.00
Chicken Club Sandwich — Chichen club sandwich
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraatteja
Pinsa à la truffe d’étévegetarian
19.00
Truffle Pinsa — Summer with summer truffle
arvio≈ 720 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
ENTRÉES
Burrata crémeuse & Tomates à l’anciennevegetarian
18.00
Burrata and Tomatoes — Creamy burrata & heritage tomatoes
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Foie gras mi-cuit & sa brioche dorée
19.00
Foie Gras and Brioche — Semi-cooked foie gras with golden toasted brioche
arvio≈ 520 kcal28 g hiilihydraatteja
Carpaccio de boeuf aux câpres & parmesan
19.00
Beef Carpaccio — Beef carpaccio with capers & parmesan
arvio≈ 310 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Tartare de saumon aux éclats de framboisespescatarian
19.00
Salmon Tartare — Salmon tartare with crushed raspberries
arvio≈ 340 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Salade César gourmande
21.00
Caesar Salad — Gourmand Caesar salad
arvio≈ 580 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Salade Niçoise véritable au thon mi- cuitpescatarian
21.00
Niçoise Salad — Authentic Niçoise salad
arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Céviche de Dorade aux agrumespescatarian
21.00
Sea Bream Ceviche — Sea bream ceviche with citrus
arvio≈ 280 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
Tartare de thon mangue & avocatpescatarian
24.00
Tuna Tartare — Tuna tartare with mango & avocado
arvio≈ 380 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
DESSERTS
Belle île flottante aux pop-corn caramélisévegetarian
8.00
Floating Island — Floating island with caramel Popcorn
arvio≈ 410 kcal48 g hiilihydraatteja
Pavlova aux fruits de saisonvegetarian
10.00
Pavlova — Seasoned fruit pavlova
arvio≈ 350 kcal42 g hiilihydraatteja
Mi-cuit chocolat coeur coulant & sa glace vanillevegetarian
11.00
Chocolate Lava Cake — Molten chocolate lava cake & vanilla ice cream
arvio≈ 620 kcal52 g hiilihydraattejaraskas 27
Cheesecake aux agrumesvegetarian
11.00
Citrus Cheesecake — Citrus cheesecake
arvio≈ 480 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 30
Panna Cotta aux fruits rougesvegetarian
11.00
Red Berry Panna Cotta — Panna Cotta with red berries
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 35
Tiramisu spéculosvegetarian
11.00
Speculoos Tiramisu — Speculoos tiramisu
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 30
Crème brûlée aux framboisesvegetarian
11.00
Raspberry Crème Brûlée — Raspberry crème brûlée
arvio≈ 400 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 40
Café Gourmand
13.00
Gourmet coffee
arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 31
CÔTÉ TERRE
Tartare de boeuf à la Française
21.00
Beef Tartare — French style beef tartare, mesclun salad & fresh fries
arvio≈ 780 kcal55 g hiilihydraatteja
L’INO Burger (steak haché ou poulet, bacon & brie truffé)
22.00
Ino Burger — L’ Ino Burger (chopped steak or chicken, bacon & truffle brie) & fresh fries
arvio≈ 1100 kcal65 g hiilihydraatteja
Suprême de volaille Fermier
23.00
Roast Chicken Breast — Free-range chicken breast & truffle mashed potatoes
arvio≈ 650 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Tagliata de boeuf
25.00
Beef Tagliata — Sliced beef tagliata, rocket and parmesan salad & fresh fries
arvio≈ 820 kcal50 g hiilihydraatteja
Magret de canard sauce miel & orange
25.00
Duck Breast — Duck breast with honey and orange sauce & herb-roasted baby potatoes
arvio≈ 720 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
ACCOMPAGNEMENT À LA CARTE
Salade verte & parmesanvegetarian
4.00
Green Salad with Parmesan — Green salad and parmesan
arvio≈ 120 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Frites fraîchesvegan
5.00
Fries — Fresh fries
arvio≈ 450 kcal50 g hiilihydraatteja
Risotto au parmesanvegetarian
6.00
Parmesan Risotto — Creamy parmesan risotto
arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Écrasé de pommes de terre à la truffe d’étévegetarian
7.00
Truffle Mashed Potatoes — Summer truffle mashed potatoes
arvio≈ 300 kcal30 g hiilihydraatteja
Poêlée de légumes de saisonvegan
7.00
Sautéed Vegetables — Seasonal sautéed vegetables
arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Supp Sauce - Truffe ou Poivre
4.00
Extra Sauce — Extra sauce - Truffle or pepper
arvio≈ 120 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
CÔTÉ MER
Filet de loup sauce viergepescatarian
23.00
Sea Bass Fillet — Sea bass fillet with sauce vierge & julienned vegetables
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Tataki de thon aux sésamespescatarian
24.00
Tuna Tataki — Sesame-crusted tuna tataki & seasonal stir-fried vegetables
arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Linguini alle vongolepescatarian
25.00
Linguine with Clams — Linguini with clams
arvio≈ 600 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Risotto safrané aux crevettes en persilladepescatarian
27.00
Saffron Risotto with Shrimp — Saffron risotto with shrimp in garlic and parsley
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
Tentacule de poulpe grillée sauce viergepescatarian
34.00
Grilled Octopus — Grilled octopus tentacle with sauce vierge & preserved lemon hummus
arvio≈ 500 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
CÔTÉ VÉGÉTARIEN
Salade de quinoa exotique aux agrumesvegan
18.00
Quinoa Salad — Exotic quinoa salad with citrus fruits
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
Bruschetta aux légumes du soleil & billes de mozzarellavegetarian
21.00
Vegetable Bruschetta — Bruschetta with Mediterranean Roasted Vegetables & mozzarella pearls
arvio≈ 520 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Tortellini ricotta épinardvegetarian
22.00
Ricotta Spinach Tortellini — Ricotta & spinach tortellini
arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
MENU ENFANT
MENU ENFANT
14.00
Kids Menu — 1 jus ou soda, Filets de poulet panés ou steak haché ou filet de dorade, Riz ou frites, 1 Pot de glace
arvio≈ 950 kcal110 g hiilihydraatteja
PETIT-DÉJEUNER
LE CLASSIQUEvegetarian
8.90
Classic Breakfast — Boisson chaude au choix, Jus de fruits pressés, Viennoiseries ou tartines beurre & confitures
arvio≈ 680 kcal85 g hiilihydraatteja
LE HEALTHYvegetarian
12.90
Healthy Breakfast — Boisson chaude au choix, Jus de fruits pressés, Fromage blanc, fruits frais, granola & miel
arvio≈ 580 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
LE GOURMANDvegetarian
15.90
Gourmet Breakfast — Boisson chaude au choix, Jus de fruits pressés, Oeufs au plat ou brouillés, Tartine avocat ou beurre & confitures, Fromage blanc, fruits frais, granola & miel
arvio≈ 920 kcal80 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

75dia
scorearvio

Proteiinipitoisia ja kasvisvaihtoehtoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on useita proteiinipohjaisia pääruokia, joilla on alhainen glykemiaindeksi. Lisukelista mahdollistaa helpot kasvisvaihdot.

18 diabetesystävällistä · 47 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
15t Promenade de la Plage, 06800 Cagnes-sur-Mer
Aukioloajat
ei tiedossa
Yhteystiedot
+33492083513
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), inoplage.com/

Omistatko Ino plage? Rekisteröi paikkasi.