takaisin hakuun

Pokoon

Boulevard La Fayette 59, 62100 Calais

aukioloajat eivät tiedossa

€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

BOWLS
Saïmin
12.90
Saimin noodles — NOUILLES, BOUILLON DE MISO, CAROTTE, FÈVES EDAMAME, RADIS, HARICOT VERT, CÉBETTES, CHOU CHINOIS
arvio≈ 480 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
BURGER
Bao x2
11.90
Bao buns — CAROTTE, CHOU ROUGE CONCOMBRE, SÉSAME CÉBETTE, OIGNONS FRITS SAUCE SPICY MAYO
arvio≈ 520 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
MINI Sides
SOUPE Miso
3.50
Miso soup — CÉBETTE OPTION TOFU +1€
arvio≈ 60 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
CREVETTES Tempura x3
4.90
Shrimp tempura — WASABI, SAUCE SPICY MAYO
arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
ALGUES Wakame
4.50
Wakame seaweed salad — GRAINES DE SÉSAME
arvio≈ 80 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
MINI Falafels x8vegetarian
4.50
Mini falafels — SAUCE SPICY MAYO
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
GYOZA
POULET ou LÉGUMES ou MIXTE
4.90
Gyoza — Cébette, Sauce Teriyaki
arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
DESSERTS
BANOFFEE Maison
3.50
Banoffee pie
arvio≈ 350 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 42
FROMAGE BLANC Mangue ou Fraise, Mueslivegetarian
3.50
Fromage blanc with mango or strawberry
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
COOKIE Choco noisette ou 3 chocolats
3.00
Chocolate hazelnut cookie
arvio≈ 220 kcal26 g hiilihydraatteja
PART DE CAKE Pistache, Citron, Chocolat, Banana Bread
3.00
Cake slice
arvio≈ 310 kcal35 g hiilihydraatteja
MENU Bowl & Bao
BOWL OU BAO + BOISSON Soft
2.00
Bowl and Bao menu
arvio≈ 650 kcal80 g hiilihydraatteja
BOWL OU BAO + BOISSON + DESSERT
5.00
Bowl, Bao and Dessert menu
arvio≈ 850 kcal110 g hiilihydraatteja
MENU Enfant
MINI POKE BOWL POULET + Capri-Sun + Pom'Potes
8.90
Kids chicken poke bowl menu
arvio≈ 620 kcal85 g hiilihydraatteja
MENU Etudiant
SMALL POKE BOWL 500ml À COMPOSER + BOISSON Soft
9.90
Student poke bowl menu
arvio≈ 650 kcal80 g hiilihydraatteja
POKE BOWLS Signature
AKAU Saumonpescatarian
12.90
Salmon poke bowl — RIZ À SUSHI, SAUMON CRU MARINÉ, AVOCAT, CONCOMBRE, RADIS, MANGUE, EDAMAME, OIGNONS FRITS, SÉSAME, SAUCE AU CHOIX
arvio≈ 580 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
TUNA Spicypescatarian
12.90
Spicy tuna poke bowl — RIZ À SUSHI, THON CRU MARINÉ, EDAMAME, CHOU BLANC & ROUGE, ALGUE WAKAME, ALGUE NORI, PICKLES, ALGUE WAKAME, SÉSAME, CUBETTE, SAUCE AU CHOIX
arvio≈ 560 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
HIKINA Poulet
12.90
Chicken poke bowl — RIZ À SUSHI, POULET RÔTI TERIYAKI, GUACAMOLE, CONCOMBRE, RADIS ANANAS, MAÏS, CAROTTE, SÉSAME, CACHAUÊTES, SAUCE AU CHOIX
arvio≈ 610 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 90
MOANA Crevettepescatarian
12.90
Shrimp poke bowl — RIZ À SUSHI, CREVETTES TROPICALES, AVOCAT, FEVES EDAMAME, CAROTTE CHOU ROUGE, ALGUE WAKAME, SÉSAME, SAUCE AU CHOIX
arvio≈ 570 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
BOWLS Chirashi
CHIRASHI Californiapescatarian
12.90
California chirashi bowl — RIZ À SUSHI, SAUMON CRU, AVOCAT, MANGUE, SÉSAME, SAUCE SOJA SUCRÉE
arvio≈ 590 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
CHIRASHI Cheesepescatarian
12.90
Cheese chirashi bowl — RIZ À SUSHI, SAUMON CRU, CREAM CHEESE, AVOCAT, SÉSAME, SAUCE SOJA SUCRÉE
arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
CHIRASHI Protéinépescatarian
12.90
Protein chirashi bowl — RIZ À SUSHI, SAUMON CRU, THON CRU, AVOCAT, FEVES EDAMAME, SÉSAME, SAUCE SOJA SUCRÉE
arvio≈ 580 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
BOWLS à composer
Bowl à composer Small
8.90
Custom poke bowl small
arvio≈ 450 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
Bowl à composer Medium
10.90
Custom poke bowl medium
arvio≈ 600 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
Bowl à composer Large
13.90
Custom poke bowl large
arvio≈ 800 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 88

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

29veggie
scorearvio

Rajoitetut kasvisvaihtoehdot

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on kasvisfalafel-minisivulautanen ja kasvisgyozat. Varsinaisia kasvispääruokia ei ole.

2 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 25:sta

34dia
scorearvio

Rajoitetusti hiilihydraattivaihtoehtoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Vähähiilihydraattisia annoksia on tarjolla vähän. Useimmat pääruoat sisältävät runsaasti riisiä tai vehnää.

5 diabetesystävällistä · 25 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Boulevard La Fayette 59, 62100 Calais
Aukioloajat
ei tiedossa
Yhteystiedot
+33321343118 contact@pokoon.fr
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pokoon.fr/
Tiedot
täydellisyys 67 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Pokoon? Rekisteröi paikkasi.