Restaurant MEQAN
Hoofdweg 6, 2908 LC Capelle aan den IJssel
Suljettu nyt · avataan 16:00
Greek€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 7. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Entrées Froid / Cold
Carpaccio de filet de bœuf
14.00
Beef Carpaccio — Vinaigrette au basilic – Mayonnaise à la truffe – Cornichons – Câpres – herbes – Tapenade d’olives
arvio≈ 320 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Mix de sauces
15.00
Sauce Mix with Brioche — Pain brioché – Aïoli – Beurre aux Ciboulette – Pignons de pin – Parmesan – Roquette - Echaloté
arvio≈ 580 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 41
Mezze mixvegetarian
19.00
Pita grecque – Śakşuka – Houmous – Haydari – Acƿlƿi Ezme
arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Haydarivegetarian
7.00
Pita grecque – Yaourt – Menthe – Feta – Ail – Ciboulette
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Saksukavegetarian
7.00
Pita grecque – Aubergine – Poivron – Tomate – Piment vert – Ail – finement haché – Oignon – Tomate Épices orientales – Noix – Épices orientales – Vinaigrette à la grenade
arvio≈ 310 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Acili Ezmevegan, vegetarian
7.00
Pita grecque – Persil – Poivron
arvio≈ 240 kcal26 g hiilihydraatteja
Houmousvegan, vegetarian
7.00
Hummus — Pita grecque – Purée de sésame – Pois chiches bouillis – Huile d’olive – Ail – Citron
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Tacos croustillants
Taco Chicken
11.00
Chicken Taco — Filet de cuisse de poulet – Guacamole – Mayonnaise épicée – Oignon nouveau – Poivron
arvio≈ 310 kcal22 g hiilihydraatteja
Taco beef
11.00
Beef Taco — Bëë haché Black Angus – Guacamole – Mayonnaise épicée – Oignon nouveau – Poivron
arvio≈ 340 kcal22 g hiilihydraatteja
Taco shrimps
12.00
Shrimp Taco — Crevettes Black Tiger – Guacamole – Mayonnaise au jalapeño – Oignon nouveau – Poivron
arvio≈ 290 kcal22 g hiilihydraatteja
mix de tacos
17.00
Taco Mix — Mélange de tacos au poulet, au bëë et aux crevettes
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraatteja
Starters Chaud / Warm
Gyoza
11.00
Chicken Gyoza — Raviolis au poulet – Sauce ponzu – Mayonnaise épicée – Oignon nouveau – Poivron
arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraatteja
Yakitori
11.00
Chicken Yakitori — Brochettes de poulet grillé – Sauce yakitori – Graines de sésame – Oignon nouveau – Poivron
arvio≈ 310 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
Gambas Black Tiger
15.00
Tiger Prawns — Sautées au beurre – Mayonnaise au jalapeño – Citron vert – Oignon nouveau – Poivron
arvio≈ 340 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Torpedo Shrimps
11.00
Crevettes torpedo frites – Sauce chili – Laitue – Citron vert
arvio≈ 360 kcal24 g hiilihydraatteja
Calamars Loligo
11.00
Fried Calamari — Anneaux de calamar frits – Sauce à l’ail – Citron vert
arvio≈ 390 kcal22 g hiilihydraatteja
Falafelvegan, vegetarian
10.00
Pita grecque – Houmous – Oignons rouges (au sumac, citron et huile d’olive) – Sauce à l’ail
arvio≈ 420 kcal38 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Spicy chicken tenders
11.00
Filet de poulet pané et frit – Parmesan – Mayonnaise épicée – Oignon nouveau – Poivron
arvio≈ 450 kcal24 g hiilihydraatteja
Sticky chicken wings
11.00
Marinade légèrement épicée – Ailes de poulet grillées – Marinade légèrement épicée – Graines de sésame – Oignon nouveau – Poivron
arvio≈ 380 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Soupe de lentillesvegan, vegetarian
7.00
Lentil Soup — Citron – Piment de Cayenne – Pain
arvio≈ 260 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Mini Burgers
Mini Chickenburger
14.00
Mini Chicken Burger — Filet de poulet croustillant frit – Pain brioché – Sauce maison – Laitue – Cheddar – Cornichon – Oignons caramélisés – Piment Padron
arvio≈ 450 kcal32 g hiilihydraatteja
Mini Angusburger
16.00
Mini Angus Burger — Bëë Black Angus grillé – Pain brioché – Sauce maison – Laitue – Cheddar – Cornichon – Oignons caramélisés – Piment Padron
arvio≈ 480 kcal30 g hiilihydraatteja
Mini Burger Mix
15.00
Mélange de mini chickenburger et mini Angusburger
arvio≈ 465 kcal31 g hiilihydraatteja
Mains Spécialités
Mixplateau
37.00
Mixed Grill Platter — Grillades – Carré d’agneau – Travers de veau – Brochette de filet de bëë – Brochette de poulet – Haut de cuisse de poulet mariné. Servi avec 4 sauces : Champignons, Chimichurri, Anticucho et Sauce à l’ail
arvio≈ 1100 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
MEQANPlateau
44.00
MEQAN Platter — Grillades – Carré d’agneau – Travers de veau – Brochette de filet de bëë – Filet d’agneau – Mini Angusburger. Servi avec 4 sauces : Champignons, Chimichurri, Anticucho et Sauce à l’ail
arvio≈ 1250 kcal45 g hiilihydraatteja
Spareribs
32.00
Cuisson lente et grillés – Marinade aigre-douce – Graines de sésame – Oignon nouveau – Poivron
arvio≈ 750 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Marinate Mix
29.00
Marinated Mix — Cuisson lente et grillés – Mélange de travers de veau et de haut de cuisse de poulet mariné – Marinade aigre-douce – Graines de sésame – Oignon nouveau – Poivron
arvio≈ 680 kcal32 g hiilihydraatteja
Grilled Chicken
27.00
Poêlé et grillé – Haut de cuisse de poulet avec peau – Tranché – Oignon nouveau – Poivron – Mayonnaise maison à la tomate
arvio≈ 620 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Lamb Mix
35.00
Grillades – Mélange de filet d’agneau et de carré d’agneau
arvio≈ 720 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Steaks
Chateaubriand
38.00
Grillé – Tranché – Filet de bëë Black Angus d’Uruguay
arvio≈ 650 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Rib Eye
37.00
Rib Eye Steak — Grillée – Tranché – Entrecôte Black Angus d’Uruguay
arvio≈ 780 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Flat Iron Steak
36.00
Grillé – Tranché – Steak de macreuse Black Angus d’Espagne
arvio≈ 600 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Brochette de chateaubriand
33.00
Chateaubriand Skewers — Morceaux de filet de bëë Black Angus d’Uruguay en brochette avec oignon et poivron – Pita grecque – Oignons rouges (au sumac, citron et huile d’olive)
arvio≈ 750 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Poulet / Chicken
poulet mariné
26.00
Marinated Chicken — Grillé – Désossé – Marinade aigre-douce – Graines de sésame – Oignon nouveau – Poivron – Oignons rouges
arvio≈ 580 kcal28 g hiilihydraatteja
Brochette de poulet
26.00
Chicken Skewers — Grillé – Blanc de poulet en brochette avec oignon et poivron – Pita grecque – Oignons rouges (au sumac, citron et huile d’olive) – Sauce à l’ail
arvio≈ 620 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Poulet Satay
26.00
Chicken Satay — Grillé – Blanc de poulet – Sauce aux cacahuête– Oignons frits – Ciboulette – Chips de crevettes au manioc
arvio≈ 680 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Agneau / Lamb
Carré d’agneau/Lambrack
36.00
Lamb Rack — Grilled – Sliced – New Zealand Frenched lamb rack – Grass-fed
arvio≈ 680 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Filet d'agneau/lamshaas
34.00
Lamb Tenderloin — Grilled – New Zealand lamb Grass-fed tenderloin
arvio≈ 550 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Poisson / Fish
Filet de saumon norvégienpescatarian
27.00
Norwegian Salmon — Poêlé au beurre – Mizuna rouge – Citron vert – Sauce hollandaise
arvio≈ 650 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Burgers
The Black angus
20.00
Black Angus Burger — Bëë Black Angus d’Espagne grillé dans un pain brioché – Cheddar – Sauce maison – Laitue – Cornichons – Oignons caramélisés – Oignons rouges. Servi avec frites et mayonnaise
arvio≈ 1100 kcal85 g hiilihydraatteja
The Crunchy Chicken
18.00
Crunchy Chicken Burger — Filet de poulet croustillant frit dans un pain brioché – Cheddar – Sauce maison – Laitue – Cornichons – Oignons caramélisés – Oignons rouges. Servi avec frites et mayonnaise
arvio≈ 1150 kcal95 g hiilihydraatteja
Nouilles / Noodles
Filet de bëë/beef
29.00
Beef Udon Noodles — Sauté au wok – Légumes mélangés – Nouilles udon – Marinade doux piquante – Graines de sésame grillées – Oignons nouveaux – Piment
arvio≈ 780 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 89
Crevette/Gambaspescatarian
24.00
Shrimp Udon Noodles — Sauté au wok – Légumes mélangés – Nouilles udon – Marinade doux piquante – Graines de sésame grillées – Oignons nouveaux – Piment
arvio≈ 720 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 90
Filet de poulet/chicken
22.00
Chicken Udon Noodles — Sauté au wok – Légumes mélangés – Nouilles udon – Marinade doux piquante – Graines de sésame grillées – Oignons nouveaux – Piment
arvio≈ 740 kcal84 g hiilihydraattejatasapainoinen 90
Enfants
Hamburger
15.00
Kids Hamburger — Burger de bëë Black Angus grillé dans un pain brioché – Cheddar – Sauce maison – Laitue – Tomate – Frites fraîches – Compote de pommes
arvio≈ 980 kcal88 g hiilihydraatteja
Burger de Poulet
15.00
Kids Chicken Burger — Filet de poulet croustillant frit dans un pain brioché – Cheddar – Sauce maison – Laitue – Tomate – Frites fraîches – Compote de pommes
arvio≈ 950 kcal86 g hiilihydraatteja
Filets de poulet
15.00
Kids Chicken Fillets — Filet de poulet croustillant frit – Pain – Frites fraîches – Compote de pommes
arvio≈ 880 kcal82 g hiilihydraatteja
Ailes de Poulet
15.00
Kids Chicken Wings — Grillées – Pain – Frites fraîches – Compote de pommes
arvio≈ 820 kcal78 g hiilihydraatteja
Desserts
Cheesecakevegetarian
10.00
White Chocolate Lemon Cheesecake — Cheesecake onctueux au chocolat blanc et citron, sur une base de pâte basque, garni de fruits rouges framboise
arvio≈ 650 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 26
Ferrero Biancavegetarian
11.00
Une version revisitée du Ferrero Rocher, avec praliné pistache et enrobée de chocolat blanc et éclats de pistache grillée
arvio≈ 580 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 29
Lychee Barvegetarian
11.00
Lychee White Chocolate Bar — Barre au chocolat blanc garnie d’une crème légère au litchi, gelée de chocolat blanc, garni d’une crème à la framboise
arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 28
Amarena Alaskavegetarian
11.00
Blondie avec gelée d’amarena et donut au praliné noisette et crumble vanille et cerise amarena, nappé de meringue légèrement flambée
arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 23
Hitmevegetarian
11.00
Hitme Brownie — Fond de brownie avec parfait au chocolat noir et blanc, surmonté d’un dôme au chocolat, sauce chocolat et passion, praliné pistache et biscuit cacahuête– N’oubliez pas de le fracasser !
arvio≈ 850 kcal58 g hiilihydraattejaraskas 18
24K Passionvegetarian
11.00
24K Passion Bomb — Bombe au chocolat blanc garnie de crème vanille, cëë fruit de la passion, praliné pistache et biscuit
arvio≈ 610 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 28
ice cream/Glacevegetarian
8.50
Ice Cream — Vanille – Fraise – Chocolat – Chantilly
arvio≈ 350 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 35
kids ice cream/glace enfantvegetarian
6.50
Kids Ice Cream — Vanille – Chocolat – Chantilly – Vermicelles colorés
arvio≈ 280 kcal28 g hiilihydraattejaraskas 42
Accompagnements & Sauces
Frites fraîches avec mayonnaisevegetarian
5.00
French Fries with Mayonnaise
arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraatteja
Riz en supplément/ extra rijstvegan, vegetarian, gluten_free
4.00
Extra Rice
arvio≈ 200 kcal45 g hiilihydraatteja
salade en supplément/ extra saladevegan, vegetarian, gluten_free
4.00
Extra Salad
arvio≈ 80 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Légumes en supplément/extra groentevegan, vegetarian, gluten_free
5.00
Extra Vegetables
arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Pita grecque / Pain briochévegetarian
2.00
Greek Pita or Brioche Bread
arvio≈ 250 kcal45 g hiilihydraatteja
satay Saucevegetarian
3.00
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
chimichurri Saucevegan, vegetarian
3.00
arvio≈ 110 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
anticucho Saucevegetarian
3.00
arvio≈ 90 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sauce aux champignonsvegetarian
3.00
Mushroom Sauce
arvio≈ 150 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Mayonnaise à la truffevegetarian
3.00
Truffle Mayonnaise
arvio≈ 140 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Mayonnaise épicée / Mayonnaise tomatevegetarian
1.50
Spicy Mayonnaise
arvio≈ 130 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sauce à l’ail/knoflookvegetarian
2.00
Garlic Sauce
arvio≈ 120 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Mayonnaise / Curry / Ketchup / Sambalvegetarian
1.50
Condiments (Mayo, Curry, Ketchup, Sambal)
arvio≈ 100 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
79dia
scorearvio
scorearvio
Grillattuja lihoja ja pihvejä
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on runsaasti proteiinipitoisia ja vähähiilihydraattisia annoksia. Valitse pihvit tai grillatut erikoisuudet.
27 diabetesystävällistä · 69 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Hoofdweg 6, 2908 LC Capelle aan den IJssel
- Aukioloajat
- ma16:00–22:00ti16:00–22:00ke16:00–22:00to16:00–22:00pe16:00–23:00la16:00–23:00su16:00–22:00Keuken sluit om 22:00 uur. Wij serveren vanaf heden geen ontbijt meer
- Yhteystiedot
- +32103031983
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantmeqan.nl/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 99 %