Jo's ontbijt-lunch-lifestyle

Ulicotenseweg 10, 4861 RT Chaam

Avoinna nyt · asti 17:00

€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 8. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Tosti Focaccia

Ham/kaas

9.50

Ham and cheese focaccia toastie

arvio≈ 620 kcal48 g hiilihydraatteja

Ham/kaas/tomaat

12.50

Ham, cheese and tomato focaccia toastie

arvio≈ 650 kcal52 g hiilihydraatteja

Ham/kaas/tomaat/pesto

13.50

Ham, cheese, tomato and pesto focaccia toastie

arvio≈ 710 kcal54 g hiilihydraatteja

Uitsmijter

Uitsmijter Carpaccio, truffelmayonaise en parmezaan

14.50

Carpaccio uitsmijter — Carpaccio, truffelmayonaise en parmezaan

arvio≈ 580 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Uitsmijter met kaas en Ham

11.50

Ham and cheese uitsmijter — Kaas of ham

arvio≈ 520 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Uitsmijter met kaas en spek

11.50

Bacon and cheese uitsmijter — Kaas en spek

arvio≈ 560 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Extra ham, kaas of spek

1.00

Extra ham, cheese or bacon

arvio≈ 110 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Soep

Jo’s Huisgemaakte Soep

7.00

Homemade soup — Geserveerd met brood

arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Glaasje soep Jo’s Huisgemaakte Soep

3.00

Small homemade soup

arvio≈ 180 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Kids

Tosti ham, kaas

4.00

Kids ham and cheese toastie

arvio≈ 380 kcal28 g hiilihydraatteja

Friet met kroket of kipstukjes

7.50

Kids fries with croquette or chicken

arvio≈ 550 kcal55 g hiilihydraatteja

Boterham met ham, kaas of chocoladepasta

3.75

Kids sandwich with ham, cheese or chocolate — Boterham met ham/kaas of chocoladepasta

arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraatteja

Pancakes met poedersuiker

5.00

Kids pancakes — 2 Pancakes met poedersuiker

arvio≈ 420 kcal60 g hiilihydraatteja

Boterham met gebakken ei

4.00

Kids fried egg sandwich

arvio≈ 340 kcal28 g hiilihydraatteja

Broodjes

Broodje Smos

9.75

Smos sandwich — Heerlijk luchtig gebakken stokbrood gegarneerd met sla, tomaat, komkommer en ei

arvio≈ 510 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Smos Boeren

9.75

Farmer smos sandwich — Met spek en coctailsaus

arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraatteja

Smos Ham/Kaas

9.75

Ham and cheese smos sandwich — Met ham, kaas en mayonaise

arvio≈ 580 kcal55 g hiilihydraatteja

Italiaans brood Tuna melt

12.50

Tuna melt Italian bread — rucola/geroosterde paprika/komkommer/rod ui

arvio≈ 540 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Italiaans brood Zalm

12.50

Salmon Italian bread — Avocadocrème/bosui/gemengde sla/rode ui

arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraatteja

Italiaans brood Warme Beenham

12.50

Warm ham Italian bread — Pesto/rucola/Truffelmayonaise/rode ui

arvio≈ 610 kcal48 g hiilihydraatteja

Italiaans brood Pulled Chicken

12.50

Pulled chicken Italian bread — Rucola/rode ui/pittige relish/american dressing/komkommer/geb uitjes

arvio≈ 620 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Glutenvrij broodjegluten_free

0.75

Gluten-free bread — Ambachtelijk gebakken snede brood

arvio≈ 110 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Lauwwarme geitenkaas

12.50

Warm goat cheese sandwich — Lauw warme geitenkaas/rucola/spek/Mangochutney/geb uitjes

arvio≈ 680 kcal48 g hiilihydraatteja

Lunch & Salades

Lunch Special

17.50

Glaasje soep/rundvleescroquet/snee carpaccio of eiersalade

arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja

Carpaccio

12.50

Carpaccio salad — rucola/komkommer/parmezaan/truffeldressing/pijnboompitten

arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Club Sandwich kip

12.50

Chicken club sandwich — Kip/eiersalade/spek/nachos/gemengde salade

arvio≈ 780 kcal58 g hiilihydraatteja

Club Sandwich zalm

12.50

Salmon club sandwich — Eiersalade/nachos/gemengde salade

arvio≈ 720 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Kaas-rucola croquetten

12.50

Cheese and arugula croquettes — met brood en mosterdmayonaise

arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraatteja

Garnalencroquetten

16.50

Shrimp croquettes — Met brood en cocktailsaus

arvio≈ 680 kcal58 g hiilihydraatteja

Rundvleescroquetten

12.50

Beef croquettes — met brood en mosterdmayonaise

arvio≈ 660 kcal55 g hiilihydraatteja

Oosterse Kip salade

14.50

Oriental chicken salad — Gemengde salade/komkommer/pittige relish/geb uitjes

arvio≈ 480 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Geitenkaas salade

14.50

Goat cheese salad — gemengde salada, komkommer, spek, tomaat, mangochutney geb uitjes huisgemaakte dressing

arvio≈ 550 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

Rundercarpaccio salade

14.50

Beef carpaccio salad — gemengde salada, truffeldressing, parmezaan, komkommer, pijnboompitten

arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Tonijn salade

14.50

Tuna salad

arvio≈ 410 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Specials

Pinsa Brie

12.50

Brie pinsa — italiaans platbrood met brie/spek/mangochutney/rucola/geb uitjes

arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraatteja

Broodje pikante kip

12.50

Spicy chicken sandwich — gemengde sla/kip, paprika, rode ui, pikante saus

arvio≈ 580 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Hamburger met Truffel

17.50

Truffle hamburger — Runderburger/truffel/parmezaan/rucola/tomaat/rode ui/ friet

arvio≈ 980 kcal75 g hiilihydraatteja

Hamburger met Cheddar

17.50

Cheddar hamburger — Runderburger/spek/pittige relish/cheddar/rucola/tomaat /rode ui/friet

arvio≈ 1050 kcal78 g hiilihydraatteja

Verse friet Truffelmayonaise

7.50

Truffle fries — Truffelmayonaise, parmezaan, bosui

arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraatteja

Verse friet Cheddar

7.50

Cheddar fries — Gesmolten cheddar, knoflookmayonaise, jalapeño, bosui

arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraatteja

Huisgemaakte saté

18.50

Homemade satay — Gemengde salade, verse friet

arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja

Pikante kip

17.50

Spicy chicken — Gemengde salade, verse friet

arvio≈ 820 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 68

Voorgerechten

Carpaccio rol met truffel/parmezaan/pijnboompitten

11.50

Carpaccio roll

arvio≈ 380 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Pansotti

9.50

Gevuld deeg met pesto en spinazie

arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraatteja

Soep vd dag

7.00

Soup of the day

arvio≈ 250 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Gegratineerde Gamba’s

14.50

Gratinated prawns — knoflook/parmezaan

arvio≈ 320 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Italiaanse ham met Truffel en Breekbrood

14.50

Italian ham with truffle

arvio≈ 550 kcal30 g hiilihydraatteja

Hoofdgerechten

Spareribs met frietjes

24.50

Spareribs with fries

arvio≈ 1100 kcal75 g hiilihydraatteja

Oosterse Runderhaaspuntjes

26.50

Oriental beef tips — zwarte rijst of frietjes zoet zuur

arvio≈ 780 kcal60 g hiilihydraatteja

Aziatische noedels/gamba’s/wokgroente

21.50

Asian noodles with prawns

arvio≈ 650 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 90

Huisgemaakte kipsate met frietjes

18.50

Chicken satay with fries

arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja

Runder Hamburger met truffel en frietjes

17.50

Beef burger with truffle and fries

arvio≈ 950 kcal75 g hiilihydraatteja

Bites vanaf 14.00 uur

Jo’s Charcuterie plank met olijvenbrood

36.50

Charcuterie board with olive bread

arvio≈ 1200 kcal50 g hiilihydraatteja

Breekbrood

6.50

Break bread with garlic dip — met knoflookdip

arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraatteja

Mini kaas-rucolacroquetten (8)vegetarian

7.50

Mini cheese and arugula croquettes

arvio≈ 520 kcal32 g hiilihydraatteja

Mini rendangcroquetten (8)

7.50

Mini rendang croquettes

arvio≈ 560 kcal35 g hiilihydraatteja

Gemengd bittergarnituur (12)

9.50

Mixed bitter garnish

arvio≈ 600 kcal30 g hiilihydraatteja

Crispy Sushi rol

9.50

Crispy sushi roll

arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraatteja

Gyoza kip (8)

9.50

Chicken gyoza — Oosterse dressing/bosui

arvio≈ 380 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Portie Olijvenvegan

3.50

Portion of olives

arvio≈ 150 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Jo’s Nachos met Pulled chicken

12.50

Nachos with pulled chicken

arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja

Crispy Garnalen (6)

14.50

Crispy shrimp with red curry — Rode curry/limoen

arvio≈ 420 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Nieuw

Luxe Brunch

32.50

Luxury brunch

arvio≈ 1100 kcal80 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

22veggie
scorearvio

Rajoitetut kasvisvaihtoehdot

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Kasvisvaihtoehtoja on vähän. Valikoimaan kuuluu mini kaas-rucola croquetten ja oliivien. Muut asiakkaat voivat tilata esimerkiksi spareribsejä.

2 kasvis- ja 1 vegaanista annosta 63:sta

66dia
scorearvio

Proteiinipitoista aamiaista ja salaatteja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolasta löytyy hyviä proteiinipitoisia aamiais- ja salaattivaihtoehtoja. Vältä focaccia-leipiä ja voileipiä kulhydraattien vähentämiseksi.

15 diabetesystävällistä · 63 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Ulicotenseweg 10, 4861 RT Chaam
Aukioloajat: ma09:00–17:00
tisuljettu
ke09:00–17:00
to09:00–17:00
pe09:00–17:00
la09:00–17:00
su09:00–17:00
Yhteystiedot: +32161234472 info@jo-ontbijt-lunch.nl
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), jo-ontbijt-lunch.nl/
Tiedot: täydellisyys 83 %, luotettavuus 99 %

Omistatko Jo's ontbijt-lunch-lifestyle? Rekisteröi paikkasi.