takaisin hakuun

Genki Châlons

Rue Thiers 9, 51000 Châlons-en-Champagne

Suljettu nyt · avataan ma 12:00

Japanese€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

MENU EXPRESS
M1
16.90
Express Menu M1 — SALADE DE CHOU + SOUPE MISO + 3 GYOZAS PLAT: RAMEN AU CHOIX: OU CURRY POULET/VÉGÉ OU UDON AU BOEUF
arvio≈ 1150 kcal145 g hiilihydraatteja
ENTRÉES
E1. KARAAGE
6.00
Karaage — POULET FRIT
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
E2. TAKOYAKI/6 Pièces
6.00
Takoyaki — BOULETTES AUX POULPES, CHOUX ET OIGNONS
arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraatteja
E3. AGEDASHI-DOFUvegetarian
4.00
Agedashi Tofu — TOFU FRIT AU DASHI
arvio≈ 180 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
E4. GYOZA/5 Pièces
5.00
Gyoza — RAVIOLI GRILLÉ POULET OU LÉGUMES
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
E5. WAKAMEvegan
4.00
Wakame Salad — SALADE D'ALGUES WAKAME
arvio≈ 110 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
E6. MISO SHIRU
3.50
Miso Soup — SOUPE MISO
arvio≈ 60 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
E7. CABBAGE SALADvegan
3.50
Cabbage Salad — SALADE DE CHOU
arvio≈ 50 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
RAMEN
R1. MISO RAMEN
12.00
Miso Ramen — RAMEN AU MISO AVEC 4 TRANCHES DE CHASHU À BASE DE BOUILLON DE PORC
arvio≈ 850 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
R2. SHIO/SHOYU RAMEN
12.00
Shio Shoyu Ramen — RAMEN À LA SAUCE SEL/SOJA AVEC 4 TRANCHES DE CHASHU À BASE DE BOUILLON DE PORC
arvio≈ 820 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
R3. GYUNIKU RAMEN
12.50
Gyuniku Ramen — RAMEN MISO AVEC BOEUF MIJOTÉ À BASE DE BOUILLON DE PORC
arvio≈ 880 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
R4. TORI RAMEN
12.50
Tori Ramen — SHIO RAMEN AVEC 4 TRANCHES DE FILET DE POULET À BASE DE BOUILLON DE POULET
arvio≈ 780 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
R5. 🌶SPICY RAMEN
13.00
Spicy Ramen — RAMEN AU MISO PIMENTÉ AVEC 4 TRANCHES DE CHASHU À BASE DE BOUILLON DE PORC
arvio≈ 860 kcal86 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
R6. 🌶MABO RAMEN
11.50
Mabo Ramen — SHOYU RAMEN AVEC TOFU ET PORC HACHÉ PIMENTÉ À BASE DE BOUILLON DE PORC
arvio≈ 810 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
V1. VEGETABLE RAMENvegetarian
11.50
Vegetable Ramen — RAMEN À LA SAUCE SEL AVEC DES TRANCHES DE TOFU À BASE DE BOUILLON DE LÉGUME (AVEC OU SANS OEUF MARINÉ)
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
V2. VEGETABLE CURRYvegetarian
11.00
Vegetable Curry — CURRY AUX LÉGUMES
arvio≈ 720 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
CURRY
C1. CHICKEN CURRY
11.00
Chicken Curry — CURRY AU POULET
arvio≈ 750 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
C2. CHICKEN KATSU CURRY
12.50
Chicken Katsu Curry — CURRY AVEC POULET PANÉ
arvio≈ 980 kcal105 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
C3. KATSU CURRY
12.50
Katsu Curry — CURRY AVEC PORC PANÉ
arvio≈ 1020 kcal105 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
C4. CURRY UDON
11.50
Curry Udon — SOUPE UDON AVEC CURRY AU POULET
arvio≈ 780 kcal98 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
UDON
U1. GYUNIKU UDON
12.00
Gyuniku Udon — SOUPE UDON AUX BOEUF AVEC SAUCE SOJA SUCRÉ
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
U2. KATSU UDON
12.50
Katsu Udon — SOUPE UDON AVEC L'OMELETTE AU PORC PANÉ
arvio≈ 850 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
FRITURES
F1. CHICKEN KATSU
12.00
Chicken Katsu — POULET PANÉ AVEC LES SALADES (AVEC OU SANS RIZ)
arvio≈ 750 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
F2. TONKATSU
12.50
Tonkatsu — PORC PANÉ AVES LES SALADES (AVEC OU SANS RIZ)
arvio≈ 800 kcal60 g hiilihydraatteja
DONBURI
P1. GYUDON
12.00
Gyudon — RIZ SURMONTÉ DE BOEUF AVEC LA SAUCE SOJA SUCRÉ
arvio≈ 700 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
P2. KATSUDON
12.50
Katsudon — RIZ SURMONTÉ D'OMELETTE AU PORC PANÉ
arvio≈ 850 kcal85 g hiilihydraatteja
P3. 🌶MABODON
11.50
Mabodon — RIZ SURMONTÉ DE TOFU ET PORC HACHÉ PIMENTÉ
arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
SUPPLÉMENT DE GARNITURES
S1. BOEUF MIJOTÉ
3.50
Braised Beef
arvio≈ 150 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
S2. CHASHU (PORC RÔTI) (5 TRANCHES)
3.50
Chashu Pork
arvio≈ 180 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
S3. FILET DE POULET (4 TRANCHES)
3.50
Chicken Fillet
arvio≈ 120 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
S4. OEUF MOLLET MARINÉvegetarian
1.50
Marinated Egg
arvio≈ 80 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
S5. POUSSE DE SOJAvegan
0.50
Soy Sprouts
arvio≈ 30 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
S6. NARUTO (5 TRANCHES)pescatarian
1.00
Naruto
arvio≈ 40 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
S7. RIZ NATUREvegan, gluten_free
2.00
Steamed Rice
arvio≈ 200 kcal45 g hiilihydraatteja
S8. NOUILLES
2.50
Noodles
arvio≈ 220 kcal45 g hiilihydraatteja
DESSERTS
D1. DORAYAKIvegetarian
4.50
Dorayaki — PANCAKE FOURRÉ HARICOT ROUGE
arvio≈ 320 kcal50 g hiilihydraatteja
D2. MOCHI GLACÉ/PIÈCEvegetarian
2.50
Mochi Ice Cream — PISTACHE, THÉ VERT, SÉSAME, MANGUE, PASSION, VANILLE, COCO CHOCOLAT, YUZU, LITCHI, SAKURA
arvio≈ 120 kcal18 g hiilihydraatteja
D3. CHEESECAKEvegetarian
4.50
Cheesecake — YUZU/MATCHA
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
D4. TAIYAKIvegetarian
4.50
Taiyaki — GAUFRE FOURRÉE AUX HARICOTS ROUGE OU NUTELLA
arvio≈ 300 kcal45 g hiilihydraatteja
D5. CHIFFON CAKEvegetarian
4.50
Chiffon Cake — GÂTEAU AÉRIEN AUX SÉSAMES NOIR
arvio≈ 280 kcal35 g hiilihydraatteja
D6. CAKE MATCHAvegetarian
4.50
Matcha Cake — GÂTEAU MATCHA AUX HARICOTS ROUGE
arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraatteja
D7. ICE CREAM/BOULEvegetarian
2.00
Ice Cream — BOULE DE GLACE PARFUMS : YUZU, THÉ VERT, COCO, SÉSAME NOIR
arvio≈ 140 kcal18 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

66veggie
scorearvio

Japanilaista ruokaa kasvissyöjille

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy Vegetable Ramen ja Vegetable Curry. Alku- ja lisukkeina on tarjolla Agedashi-tofu ja Wakame-salaatti.

15 kasvis- ja 4 vegaanista annosta 42:sta

46dia
scorearvio

Japanilaisia alkupaloja ja proteiineja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Suosi alkupaloja tai lisäproteiineja kulhydraattien rajoittamiseksi. Useimmat pääruoat, kuten ramen ja curry, sisältävät paljon hiilihydraatteja.

12 diabetesystävällistä · 42 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Rue Thiers 9, 51000 Châlons-en-Champagne
Aukioloajat
ma12:00–14:30, 19:00–22:30
ti12:00–14:30, 19:00–22:30
ke12:00–14:30, 19:00–22:30
to12:00–14:30, 19:00–22:30
pe12:00–14:30, 19:00–22:30
la12:00–14:30, 19:00–22:30
susuljettu
Yhteystiedot
+33981936168
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), genki51.com/fr/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Genki Châlons? Rekisteröi paikkasi.