O Oceano
73 Bd Gabriel Péri, 94500 Champigny-sur-Marne
aukioloajat eivät tiedossa
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Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 13. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Plats pour les Enfants
Steak de Boeuf Haché
12.00
Ground Beef Steak — Servi avec frites maison, riz et un œuf au plat
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
Les Entrées
Oeufs Mayonnaise
7.40
Egg Mayonnaise — Servi avec des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, ananas, vinaigrette)
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Jambon de Pays de Beira Alta
12.00
Beira Alta Ham — Servi avec des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)
arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Salade de Poulpe
14.00
Octopus Salad — Tentacules de poulpe marinés à l’huile d’olive, poivrons rouges et verts, oignons, persil
arvio≈ 280 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Soupe du jour
6.00
Soup of the Day
arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Beignets de Crevettes
7.50
Shrimp Fritters — Servi avec des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)
arvio≈ 420 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Beignets de Viande
7.50
Meat Fritters — Servi avec des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)
arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Beignets Mixtes (crevette et morue)
7.50
Mixed Fritters — Servi avec des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)
arvio≈ 430 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Beignets de Morue
7.50
Cod Fritters — Servi avec des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)
arvio≈ 420 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Morcìlla Grillée
9.80
Grilled Morcilla — Boudin noir Portugais grillé puis flambé à l’eau de vie.
arvio≈ 350 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Chorizo Grillé
9.80
Grilled Chorizo — Saucisse portugaise grillée puis flambée à l’eau de vie
arvio≈ 380 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Gésiers de Poulet, sauce piquante
9.00
Chicken Gizzards — Gésiers, tomates, oignons, poivrons, sauce piquante piri piri
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Toasts au Chêvre Chaud
11.60
Warm Goat Cheese Toast — Servi avec des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette) et fromages de chêvre gratinée au four.
arvio≈ 480 kcal30 g hiilihydraatteja
Les poissons
Bar Grillé
16.50
Grilled Sea Bass — Servi avec des pommes de terre braisées et haricots verts
arvio≈ 550 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 89
Daurade Grillée
16.50
Grilled Sea Bream — Servi avec des pommes de terre braisées et haricots verts
arvio≈ 560 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Saumon Grillé
20.00
Grilled Salmon — Servi avec des pommes braisées et haricots verts
arvio≈ 620 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Morue à Bràs
16.50
Cod à Bràs — Morue effilochée mélangées avec des oignons, huile d'olive, pommes pailles, œufs, persil, olives. Servi avec des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)
arvio≈ 680 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Morue Oceano
20.00
Cod Oceano — Pavé de morue cuit au four avec une sauce aux oignons, poivrons et tomates, servi avec chips maison
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Morue a Lagareiro
22.00
Cod Lagareiro — Pavé de morue grillé, poivrons verts et rouges grillés, oignons, servi avec pommes de terre braisées
arvio≈ 620 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Poulpe Lagareiro
25.00
Octopus Lagareiro — Poulpe grillé, poivrons rouges et verts grillés, oignons, servi avec pommes de terre braisées
arvio≈ 600 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Brochette Gambas et Calamars
24.00
Prawn and Squid Skewers — Servi avec frites maison, riz et des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)
arvio≈ 850 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Gambas du Chef
32.00
Chef's Prawns — Servi avec frites maison et riz
arvio≈ 820 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Riz aux Fruits de Mer
50.00
Seafood Rice — Moules, palourdes, surimi, crevettes, langouste, crème marisco, persil, poivrons, tomates, riz
arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Cataplana de Fruits de Mers
50.00
Seafood Cataplana — Moules, palourdes, surimi, crevettes, langouste, crème marisco, persil, poivrons, tomates, pommes de terre
arvio≈ 680 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 85
Les viandes
Saucisse Alheira de Mirandela
15.00
Alheira de Mirandela — Saucisse portugaise (élaborée principalement avec de la viande de porc et de poulet) servi avec un œuf au plat et frites maison
arvio≈ 780 kcal48 g hiilihydraatteja
Viande de Porc Marinée Alentejana
16.00
Alentejana Pork — Sauté de porc mariné au vin blanc, braisé puis mélange avec des palourdes et pickles de légumes, servi avec des pommes de terre sautées maison
arvio≈ 710 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Bitoque de Bëœuf
24.00
Beef Bitoque — Cœur de Rumsteck poîlé avec du jambon blanc et un œuf au plat. Servi avec des frites maison, salade crudités et du riz
arvio≈ 980 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Entrecôte de Bëœuf Grillée
25.00
Grilled Entrecôte — Servi avec frites maison et salade crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)
arvio≈ 810 kcal42 g hiilihydraatteja
Picanha de Bëœuf Angus du Chef
24.00
Chef's Angus Picanha — Servi avec des frites maison, riz, haricots noirs, ananas grillé et banane frite
arvio≈ 1050 kcal95 g hiilihydraatteja
Escalope de Veau aux Champignons
24.00
Veal Escalope with Mushrooms — Servi avec frites maison et salade crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)
arvio≈ 780 kcal42 g hiilihydraatteja
Brochette de Bëœuf et Gambas
25.00
Beef and Prawn Skewers — Servi avec frites maison, riz et salade crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)
arvio≈ 920 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Pavé de Veau Mirandesa Grillé
29.80
Grilled Mirandesa Veal — Servi avec frites maison, riz et salade crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)
arvio≈ 910 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Côte de Bëœuf Grillée
30.00
Grilled Rib of Beef — Servi avec frites maison, riz et salade crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)
arvio≈ 950 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Travers de Porc Grillé
18.00
Grilled Pork Ribs — Servi avec frites maison, riz et salade crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)
arvio≈ 880 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Cochon de Lait au Four
22.00
Roasted Suckling Pig — Servi avec chips maison et des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)
arvio≈ 750 kcal38 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Extras
Assiette de riz
4.00
Rice Plate
arvio≈ 210 kcal45 g hiilihydraatteja
Haricots verts
4.00
Green Beans
arvio≈ 60 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Frites maison
6.00
Homemade Fries
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
Chips maison
6.00
Homemade Chips
arvio≈ 350 kcal32 g hiilihydraatteja
Pommes de terre braisées
6.00
Braised Potatoes
arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sauce au poivre
2.50
Pepper Sauce
arvio≈ 120 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sauce roquefort
2.70
Roquefort Sauce
arvio≈ 150 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
DOGGY BAG
0.50
arvio≈ 0 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Les Desserts
Gâteau Maison
4.00
Homemade Cake
arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraatteja
Pudim
5.10
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
Mousse au Chocolat
4.90
Chocolate Mousse
arvio≈ 380 kcal25 g hiilihydraatteja
Molotoff
5.10
arvio≈ 420 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 35
Crème Brûlée (sur disponibilité)
4.50
Crème Brûlée
arvio≈ 310 kcal22 g hiilihydraattejaraskas 42
Crème Caramel
4.50
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraatteja
Doce da Casa
5.50
Homemade Sweet
arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 42
Tiramisu
5.50
arvio≈ 410 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 40
Pastéis de Nata (sur disponibilité)
4.50
Pastéis de Nata
arvio≈ 260 kcal32 g hiilihydraatteja
Assiette de Fromagesvegetarian
4.50
Cheese Plate
arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Fruitsvegan, vegetarian
3.50
Fruit Platter
arvio≈ 80 kcal18 g hiilihydraatteja
Salade de Fruitsvegan, vegetarian
4.50
Fruit Salad
arvio≈ 90 kcal20 g hiilihydraatteja
Au menu
Morcêla Grillée
9.80
Grilled Morcela — Boudin noir Portugais grillé puis flambé à l’eau de vie.
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
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Käytännön tiedot
- Osoite
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- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), o-oceano-restaurant-champagny-sur-marne.fr/