Plage Des Dauphins 38
340 Chem. des Plages, 38850 Charavines
aukioloajat eivät tiedossa
French€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 12. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 16. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Apéritif
assiette de Friture
14.00
fried fish platter — 2/4 pers
arvio≈ 850 kcal45 g hiilihydraatteja
Nos assiettes repas
Assiette Végétariennevegetarian
23.00
vegetarian platter — Mozzarella Burrata Crémeuse et Tomates Anciennes au Pesto, Nougat de Chèvre Maison Pain au Sésame, Frites, Salade, Oignons, Croutons et Noix.
arvio≈ 980 kcal65 g hiilihydraatteja
Assiette Italienne
25.00
italian platter — Tartare de Bœuf au Couteau à l’Italienne, Salade façon Caesar et Terrine de Campagne Maison à l’Italienne, Oignons et Croûtons.
arvio≈ 720 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Assiette Nageur
26.00
swimmer platter — 3 Gambas Grillées à la Plancha, Tartare de Saumon Frais Ananas/Citron Vert/Aneth, Tataki de Thon Frais sauce Teriyaki, Salade, Oignons et croûtons.
arvio≈ 610 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Le coin du pêcheur
Petite friture Citron
14.00
small fried fish with lemon — sans accompagnement
arvio≈ 420 kcal22 g hiilihydraatteja
2 tentacules de Poulpe à la plancha, Persillade Citronnée
27.00
grilled octopus tentacles
arvio≈ 380 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Gambas à la plancha, sauce vanille Bourbon
26.00
grilled king prawns — 7 pièces
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Cuisses de Grenouilles à la Persillade
25.00
frog legs persillade — ± 10 pièces
arvio≈ 320 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Tartare de Saumon Frais Ananas/Citron vert/Aneth
25.00
salmon tartare — frites/salade
arvio≈ 780 kcal48 g hiilihydraatteja
Tataki de thon frais (servi cru/froid), sauce Sésame/Teriyaki
25.00
tuna tataki — Frites/légumes
arvio≈ 750 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Bar frais entier grillé à la plancha, vierge aux agrumes
27.00
grilled whole sea bass
arvio≈ 550 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Le coin du boucher
Tataki de Bœuf Thaï (servi cru/froid), citron vert/coriandre/sésame
24.00
Thai beef tataki
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Suprême de Poulet fermier Français, Sauce forestière.
24.00
chicken supreme — Label Rouge
arvio≈ 520 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Steak d’Onglet de Bœuf Grillé, Sauce Poivre.
25.00
grilled hanger steak — ± 200gr
arvio≈ 580 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Côte de boeuf Individuelle à la plancha (VBF ± 500gr)
34.00
grilled rib of beef — Nous ne proposons pas de cuisson "bien cuite" pour ce produit
arvio≈ 1100 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Supplément portion de frites
5.00
french fries
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraatteja
Supplément légumes ou salade (1 pers)
4.00
vegetables or salad
arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Les petites Faims
Nougat de Chèvre Maison, Pain aux Céréales et Salade vertevegetarian
16.00
goat cheese nougat
arvio≈ 480 kcal28 g hiilihydraatteja
Mozarella Burrata, Tomates Anciennes au Pesto et Salade vertevegetarian
16.00
burrata mozzarella
arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Assiette de Jambon Cru Serrano, Coppa, Mortadelle
16.00
cured meat platter
arvio≈ 550 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Menu Bambins
Menu Bambins
12.00
kids menu — Jusqu'à 12 ans, hors boissons. Filet de Poulet Pané et frites Ou Petite Friture au Citron et frites Ou Jambon Cru Serrano et frites. Fromage blanc ou 1 boule de glace ou glace bâtonnet.
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
Menu Dauphin
Menu Dauphin
35.00
dolphin menu — Entrée (Petite Friture au citron, Mozzarella Burrata, salade Caesar ou Assiette de Charcuterie) + Plat (Tataki de Bœuf Thaï, Bar frais entier Grillé +2€, Tataki de Thon frais ou Suprême de Poulet Fermier) + Fromage Ou Dessert
arvio≈ 950 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Menu Promeneur
Chiffonnade de Jambon Cru Serrano
27.00
Serrano ham shavings
arvio≈ 220 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Salade Caesar
27.00
Caesar salad
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Petite Friture au Citron
27.00
small fried fish with lemon
arvio≈ 380 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Filet de Dorade, Jus Beurre Citronné
27.00
sea bream fillet
arvio≈ 550 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Filet Mignon, Jus au Thym
27.00
pork tenderloin
arvio≈ 620 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Fromage Blancvegetarian
27.00
arvio≈ 210 kcal18 g hiilihydraatteja
Fondant au Chocolatvegetarian
27.00
chocolate fondant
arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 33
Vacherin Framboisevegetarian
27.00
raspberry vacherin
arvio≈ 420 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 35
Supplément Fromage et dessertvegetarian
4.00
cheese and dessert supplement
arvio≈ 350 kcal20 g hiilihydraatteja
Menu Dauphins
Petite Friture au citron
35.00
small fried fish with lemon
arvio≈ 380 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Nougat de Chèvre Maison et Saladevegetarian
35.00
goat cheese nougat and salad
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Suprême de Poulet Français aux Cèpes
35.00
chicken supreme with ceps
arvio≈ 680 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Pavé de Saumon, Sauce Citron/Aneth
35.00
salmon fillet
arvio≈ 580 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Fromage Blancvegetarian
35.00
arvio≈ 210 kcal18 g hiilihydraatteja
Fondant au Chocolatvegetarian
35.00
chocolate fondant
arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 33
Vacherin Framboisevegetarian
35.00
raspberry vacherin
arvio≈ 420 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 35
Menu Promeneurs
Menu Promeneurs
27.00
promeneurs menu — Chiffonnade de Jambon Cru Serrano Ou Salade Caesar / Petite Friture au Citron Ou Filet de Dorade, Jus Beurre Citronné Ou Filet Mignon, Jus au Thym / Fromage Blanc ou Fondant au Chocolat ou Vacherin Framboise
arvio≈ 750 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
79dia
scorearvio
scorearvio
Grillattuja kaloja ja lihoja
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ruokalistalla on runsaasti proteiinipitoisia ja vähähiilihydraattisia pääruokia. Grillatut kalat ja pihvit sopivat hyvin.
22 diabetesystävällistä · 39 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- 340 Chem. des Plages, 38850 Charavines
- Aukioloajat
- ei tiedossa
- Yhteystiedot
- +33665058598
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), plagedesdauphins.fr/plage/