takaisin hakuun

Shogun Sushi - Chartres, 8 Rue du Dr Michel Gibert

rue du Docteur Michel Gibert 8, 28000 Chartres

Suljettu nyt · avataan 11:30

Japanesesushi€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 12. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Maki
M1 - Saumon
5.30
Salmon Maki — Saumon
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraatteja
M2 - Thon
5.50
Tuna Maki — Thon
arvio≈ 170 kcal22 g hiilihydraatteja
M3 - Oeufs de saumon
7.50
Salmon Roe Maki — Oeufs de saumon
arvio≈ 200 kcal22 g hiilihydraatteja
M4 - Concombrevegetarian
4.50
Cucumber Maki — Concombre
arvio≈ 140 kcal25 g hiilihydraatteja
M5 - Radis marinévegetarian
4.50
Pickled Radish Maki — Radis mariné
arvio≈ 150 kcal28 g hiilihydraatteja
M6 - Avocatvegetarian
4.50
Avocado Maki — Avocat
arvio≈ 170 kcal22 g hiilihydraatteja
M7 - Saumon cuit
5.40
Cooked Salmon Maki — Saumon cuit
arvio≈ 190 kcal22 g hiilihydraatteja
M8 - Thon cuit
5.30
Cooked Tuna Maki — Thon cuit
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraatteja
MF - Futomaki
7.50
Futomaki — Futomaki
arvio≈ 320 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
California
M11 - Saumon avocat
6.00
Salmon Avocado California Roll — Saumon avocat
arvio≈ 260 kcal25 g hiilihydraatteja
M12 - Thon avocat
6.50
Tuna Avocado California Roll — Thon avocat
arvio≈ 250 kcal25 g hiilihydraatteja
M13 - Saumon fumé avocat
7.50
Smoked Salmon Avocado California Roll — Saumon fumé avocat
arvio≈ 270 kcal25 g hiilihydraatteja
M14 - Surimi avocat
6.00
Surimi Avocado California Roll — Surimi avocat
arvio≈ 240 kcal25 g hiilihydraatteja
M15 - Crevette avocat
6.50
Shrimp Avocado California Roll — Crevette avocat
arvio≈ 240 kcal25 g hiilihydraatteja
M16 - Saumon cuit avocat
6.00
Cooked Salmon Avocado California Roll — Saumon cuit avocat
arvio≈ 260 kcal25 g hiilihydraatteja
M17 - Thon cuit avocat
6.00
Cooked Tuna Avocado California Roll — Thon cuit avocat
arvio≈ 250 kcal25 g hiilihydraatteja
M18 - Poulet avocat
6.90
Chicken Avocado California Roll — Poulet avocat
arvio≈ 260 kcal25 g hiilihydraatteja
M19 - California unagi
8.50
Unagi California Roll — Anguille grillée et avocat
arvio≈ 310 kcal28 g hiilihydraatteja
M20 - California Las Vegas
6.90
Las Vegas California Roll — Saumon avocat enrobé de saumon
arvio≈ 290 kcal25 g hiilihydraatteja
California Cheese
M10 - Saumon avocat cheese
7.00
Salmon Avocado Cream Cheese California Roll — Saumon avocat cheese
arvio≈ 310 kcal25 g hiilihydraatteja
M11C - Saumon cheese
6.50
Salmon Cream Cheese California Roll — Saumon cheese
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
M12C - Thon cheese
6.50
Tuna Cream Cheese California Roll — Thon cheese
arvio≈ 310 kcal35 g hiilihydraatteja
M13C - Saumon fumé cheese
7.00
Smoked Salmon Cream Cheese California Roll — Saumon fumé cheese
arvio≈ 330 kcal35 g hiilihydraatteja
M14C - Surimi cheese
6.50
Surimi Cream Cheese California Roll — Surimi cheese
arvio≈ 300 kcal38 g hiilihydraatteja
M15C - Crevette cheese
6.50
Shrimp Cream Cheese California Roll — Crevette cheese
arvio≈ 310 kcal35 g hiilihydraatteja
M16C - Saumon cuit cheese
6.50
Cooked Salmon Cream Cheese California Roll — Saumon cuit cheese
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
M17C - Thon cuit cheese
6.50
Cooked Tuna Cream Cheese California Roll — Thon cuit cheese
arvio≈ 310 kcal35 g hiilihydraatteja
M18C - Poulet cheese
6.50
Chicken Cream Cheese California Roll — Poulet cheese
arvio≈ 310 kcal35 g hiilihydraatteja
M19C - Végétarienvegetarian
6.00
Vegetarian California Cheese Roll — Avocat et cheese
arvio≈ 280 kcal35 g hiilihydraatteja
Spring Maki
M21 - Saumon avocat ou Saumon cheese
7.30
Salmon Avocado or Cheese Spring Maki — Saumon avocat ou Saumon cheese
arvio≈ 290 kcal32 g hiilihydraatteja
M22 - Thon avocat ou Thon cheese
7.30
Tuna Avocado or Cheese Spring Maki — Thon avocat ou Thon cheese
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraatteja
M23 - Végétarienvegetarian
7.30
Vegetarian Spring Maki — Avocat, concombre et cheese
arvio≈ 250 kcal32 g hiilihydraatteja
M24 - Surimi avocat ou Surimi cheese
7.30
Surimi Avocado or Cheese Spring Maki — Surimi avocat ou Surimi cheese
arvio≈ 270 kcal35 g hiilihydraatteja
M25 - Crevette avocat ou Crevette cheese
7.30
Shrimp Avocado or Cheese Spring Maki — Crevette avocat ou Crevette cheese
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraatteja
M26 - Saumon cuit avocat ou Saumon cuit cheese
7.30
Cooked Salmon Avocado or Cheese Spring Maki — Saumon cuit avocat ou Saumon cuit cheese
arvio≈ 290 kcal32 g hiilihydraatteja
M27 - Thon cuit avocat ou Thon cuit cheese
7.30
Cooked Tuna Avocado or Cheese Spring Maki — Thon cuit avocat ou Thon cuit cheese
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraatteja
M28 - Poulet avocat ou poulet cheese
7.30
Chicken Avocado or Cheese Spring Maki — Poulet avocat ou poulet cheese
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraatteja
Saumon Roll
R1 - Avocat
7.50
Salmon Roll Avocado — Avocat
arvio≈ 310 kcal32 g hiilihydraatteja
R2 - Cheese
7.50
Salmon Roll Cheese — Cheese
arvio≈ 340 kcal32 g hiilihydraatteja
R3 - Saumon avocat
8.20
Salmon Roll Salmon Avocado — Saumon avocat
arvio≈ 330 kcal32 g hiilihydraatteja
R4 - Saumon cheese
8.20
Salmon Roll Salmon Cheese — Saumon cheese
arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraatteja
R5 - Avocat cheese
8.00
Salmon Roll Avocado Cheese — Avocat cheese
arvio≈ 460 kcal40 g hiilihydraatteja
Flocon Maki
K1 - Saumon
5.30
Salmon Snowflake Maki — Saumon
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
K2 - Thon
5.50
Tuna Snowflake Maki — Thon
arvio≈ 310 kcal35 g hiilihydraatteja
K3 - Saumon avocat
6.00
Salmon Avocado Snowflake Maki — Saumon avocat
arvio≈ 360 kcal36 g hiilihydraatteja
K4 - Saumon cheese
6.50
Salmon Cheese Snowflake Maki — Saumon cheese
arvio≈ 380 kcal36 g hiilihydraatteja
K5 - Avocat cheesevegetarian
6.00
Avocado Cheese Snowflake Maki — Avocat cheese
arvio≈ 370 kcal36 g hiilihydraatteja
Plats Chauds
E1 - Salade de chou saumon avocat
7.90
Salmon Avocado Cabbage Salad — Salade de chou saumon avocat
arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
E2 - Salade de chou thon avocat
8.90
Tuna Avocado Cabbage Salad — Salade de chou thon avocat
arvio≈ 270 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
E3 - Salade d'algues wakamévegan
5.50
Wakame Seaweed Salad — Salade d'algues wakamé
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
E4 - Salade de chou
3.20
Coleslaw — Salade de chou
arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
E4 - Salade de chou
5.30
Coleslaw — Salade de chou
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
E5 - Soupe miso
3.20
Miso Soup — Soupe miso
arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
E6 - Gyoza au poulet (raviolis japonais)
5.90
Chicken Gyoza — Gyoza au poulet (raviolis japonais)
arvio≈ 240 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
E6 - Gyoza au poulet (raviolis japonais)
6.90
Chicken Gyoza — Gyoza au poulet (raviolis japonais)
arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
E7 - Samoussa au boeuf
6.90
Beef Samosa — Samoussa au boeuf
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
E8 - Raviolis aux crevettes à la vapeur
8.90
Steamed Shrimp Dumplings — Raviolis aux crevettes à la vapeur
arvio≈ 200 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
E9 - Nêms au poulet
7.20
Chicken Spring Rolls — Nêms au poulet
arvio≈ 260 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
E9C - Nêms aux crevettes
6.90
Shrimp Spring Rolls — Nêms aux crevettes
arvio≈ 240 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
E10 - Edamamevegan, vegetarian
4.20
Edamame — Edamame
arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
E11 - Tempura de crevettes
6.90
Shrimp Tempura — Tempura de crevettes
arvio≈ 320 kcal25 g hiilihydraatteja
E11 - Tempura de crevettes
12.90
Shrimp Tempura — Tempura de crevettes
arvio≈ 640 kcal50 g hiilihydraatteja
Bobun au boeuf
14.90
Beef Bobun — Bobun au boeuf
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
J1 - Poulet sauté au gingembre et ciboulette sur plaque chauffante
13.90
Sautéed Chicken with Ginger and Chives — Poulet sauté au gingembre et ciboulette sur plaque chauffante
arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
J2 - Boeuf sauté au basilic
Sautéed Beef with Basil — Boeuf sauté au basilic
arvio≈ 520 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
J3 - Crevettes grillées à l'ail
15.90
Grilled Garlic Shrimp — Crevettes grillées à l'ail
arvio≈ 420 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
J4 - Tempura de crevettes et légumes
Shrimp and Vegetable Tempura — Tempura de crevettes et légumes
arvio≈ 680 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
J5 - Tempura de saumon
Salmon Tempura — Tempura de saumon
arvio≈ 610 kcal45 g hiilihydraatteja
85 - Nouilles sautées aux légumesvegetarian
6.50
Sautéed Vegetable Noodles — Nouilles sautées aux légumes
arvio≈ 450 kcal70 g hiilihydraatteja
85P - Nouilles sautées au poulet
7.50
Sautéed Chicken Noodles — Nouilles sautées au poulet
arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
85C - Nouilles sautées aux crevettes
Sautéed Shrimp Noodles — Nouilles sautées aux crevettes
arvio≈ 560 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
86 - Riz nature (chaud)vegan, vegetarian
3.50
Steamed Rice — Riz nature (chaud)
arvio≈ 210 kcal45 g hiilihydraatteja
86V - Riz vinaigré (froid)vegan, vegetarian
3.90
Vinegared Rice — Riz vinaigré (froid)
arvio≈ 250 kcal50 g hiilihydraatteja
87P - Riz sauté au poulet
6.90
Chicken Fried Rice — Riz sauté au poulet
arvio≈ 620 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
87S - Riz sauté au saumon
Salmon Fried Rice — Riz sauté au saumon
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Sashimi
C1 - Saumonpescatarian
6.90
Salmon Sashimi — Saumon
arvio≈ 180 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
C2 - Thonpescatarian
7.90
Tuna Sashimi — Thon
arvio≈ 150 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
C3 - Dauradepescatarian
Sea Bream Sashimi — Daurade
arvio≈ 140 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
C4 - Maquereaupescatarian
6.90
Mackerel Sashimi — Maquereau
arvio≈ 210 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
C6 - Anguille grilléepescatarian
Grilled Eel — Anguille grillée
arvio≈ 240 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
C7 - Assortiment de sashimipescatarian
7.50
Sashimi Assortment — assortiment
arvio≈ 180 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Brochettes
B1 - Boulettes de poulet
5.00
Chicken Meatball Skewer — Tsukune
arvio≈ 160 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
B2 - Poulet
5.00
Chicken and Leek Skewer — Negima
arvio≈ 130 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
B3 - Ailes de poulet
5.00
Chicken Wing Skewer — Teba
arvio≈ 210 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
B4 - Boeuf
5.90
Beef Skewer — Gyu
arvio≈ 180 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
B5 - Boeuf fromage
5.90
Beef and Cheese Skewer — Cheese yaki
arvio≈ 240 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
B6 - Saumonpescatarian
6.90
Salmon Skewer — Shake yaki
arvio≈ 160 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
B7 - Thonpescatarian
6.90
Tuna Skewer — Maguro yaki
arvio≈ 140 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
B8 - Gambaspescatarian
8.90
Prawn Skewer — Ebi yaki
arvio≈ 120 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
B9 - Tofuvegan, vegetarian
4.50
Tofu Skewer
arvio≈ 110 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
B10 - Courgettevegan, vegetarian
4.50
Zucchini Skewer — Zukkini
arvio≈ 60 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
B11 - Champignons de Parisvegan, vegetarian
4.50
Mushroom Skewer
arvio≈ 70 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

60veggie
scorearvio

Japanilaista ruokaa kasvisvaihtoehdoilla

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on kurkku-, avokado- ja marinoitujen retiisien maki-rullia. Saat myös kasvisnuudeleita ja tofuvartaita.

14 kasvis- ja 7 vegaanista annosta 92:sta

78dia
scorearvio

Vähähiiliäisvaihtoehtoja sashimia ja yakitoria

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Sashimi ja yakitori-vartaat ovat erinomaisia proteiinilähteitä, joissa on hyvin vähän hiilihydraatteja. Myös useat paistetut annokset ilman riisiä sopivat hyvin.

33 diabetesystävällistä · 92 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
rue du Docteur Michel Gibert 8, 28000 Chartres
Aukioloajat
masuljettu
ti11:30–14:30, 18:30–22:30
ke11:30–14:30, 18:30–22:30
to11:30–14:30, 18:30–22:30
pe11:30–14:30, 18:30–23:00
la11:30–14:30, 18:30–23:00
su18:30–22:00
Yhteystiedot
+33237360719
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), shogun-sushi.fr/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 79 %

Omistatko Shogun Sushi - Chartres, 8 Rue du Dr Michel Gibert? Rekisteröi paikkasi.