Restaurant Mannam
Avenue du Maréchal Foch 9, 77500 Chelles
Suljettu nyt · avataan 19:00
Korean€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 14. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Entrées
Rouleau de riz et feuille d’algues et légumes Boeuf
7.50
Beef rice roll with seaweed and vegetables
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Rouleau de riz et feuille d’algues et légumes végétarienvegetarian
7.50
Vegetarian rice roll with seaweed and vegetables
arvio≈ 280 kcal38 g hiilihydraatteja
Rouleau de riz et feuille d’algues et légumes thon
8.50
Tuna rice roll with seaweed and vegetables
arvio≈ 310 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Rouleau de riz et feuille d’algues et légumes crevette tempura
8.50
Tempura shrimp rice roll with seaweed and vegetables
arvio≈ 380 kcal38 g hiilihydraatteja
fèves de soja à l’ail frit et à la sauce au truffe végétarienvegetarian
5.00
Edamame with fried garlic and truffle sauce
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
fèves de soja à l’ail frit et à la sauce au truffe végétarienvegetarian
6.00
Edamame with fried garlic and truffle sauce
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
fèves de soja à l’ail frit et à la sauce au truffe Crevettes
6.00
Shrimp edamame with fried garlic and truffle sauce
arvio≈ 260 kcal13 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
fèves de soja à l’ail frit et à la sauce au truffe Poulet
6.00
Chicken edamame with fried garlic and truffle sauce
arvio≈ 270 kcal13 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Feuilles de Nori au vermicelle et kimchi
8.50
Nori sheets with vermicelli and kimchi
arvio≈ 210 kcal32 g hiilihydraatteja
boulette de riz assaisonné avec algues Nori thon
7.90
Tuna rice ball with Nori
arvio≈ 240 kcal36 g hiilihydraatteja
boulette de riz assaisonné avec algues Nori Crevettes
7.90
Shrimp rice ball with Nori
arvio≈ 240 kcal36 g hiilihydraatteja
Calamar frit avec sauce mayo
9.50
Fried calamari with mayo
arvio≈ 420 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Nem, tempura, gyoza, samoussa, salade de chou
17.90
Assorted appetizers (Nem, tempura, gyoza, samosa, cabbage salad)
arvio≈ 850 kcal85 g hiilihydraatteja
salade au vermicelle avec oignons, poivron, coriandre, carotte, menthe, crevette et sauce tamarind
11.50
Vermicelli salad with shrimp and tamarind sauce
arvio≈ 310 kcal42 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
salade avec chou, oignon, emmentalvegetarian
10.50
Cabbage salad with onion and emmental
arvio≈ 280 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
salade avec chou, oignon, emmental Poulet
8.00
Chicken cabbage salad with onion and emmental
arvio≈ 350 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
salade avec chou, oignon, emmental Crevettes
10.00
Shrimp cabbage salad with onion and emmental
arvio≈ 330 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
cheese balls accompagné de frites de patates doucesvegetarian
8.50
Cheese balls with sweet potato fries
arvio≈ 520 kcal48 g hiilihydraatteja
legume frit à la coreennevegetarian
6.50
Korean fried vegetables
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
brochettes de gateaux de riz et saucisse au poulet, sauce gochujang piquante
7.50
Rice cake skewers with chicken sausage and gochujang — 2 pieces
arvio≈ 340 kcal38 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
pancake en boulette garni de poulpe
9.50
Octopus pancake balls — 6 pieces
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja
3 pièces de bouchées au jalapenos cheddar et 3 pièces mozzarella tomate avec salade et sauce jalapenos piquantevegetarian
8.90
Jalapeño cheddar and mozzarella tomato bites
arvio≈ 450 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
croquette panée de pomme de terre et patate violettevegetarian
7.50
Potato and purple potato croquette
arvio≈ 280 kcal35 g hiilihydraatteja
Poulet Frit
Sauce à l’ail et soja 6p
9.90
Fried chicken with garlic and soy sauce (6pc)
arvio≈ 550 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sauce à l’ail et soja 8p
12.90
Fried chicken with garlic and soy sauce (8pc)
arvio≈ 730 kcal26 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sauce à l’ail et soja 12p
15.90
Fried chicken with garlic and soy sauce (12pc)
arvio≈ 1100 kcal40 g hiilihydraatteja
Sauce sucrée et pimentée 6p
9.90
Fried chicken with sweet and spicy sauce (6pc)
arvio≈ 580 kcal28 g hiilihydraatteja
Sauce sucrée et pimentée 8p
12.90
Fried chicken with sweet and spicy sauce (8pc)
arvio≈ 770 kcal37 g hiilihydraatteja
Sauce sucrée et pimentée 12p
15.90
Fried chicken with sweet and spicy sauce (12pc)
arvio≈ 1150 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 24
Sauce miel et moutarde 6p
9.90
Fried chicken with honey mustard sauce (6pc)
arvio≈ 590 kcal26 g hiilihydraatteja
Sauce miel et moutarde 8p
12.90
Fried chicken with honey mustard sauce (8pc)
arvio≈ 780 kcal34 g hiilihydraatteja
Sauce miel et moutarde 12p
15.90
Fried chicken with honey mustard sauce (12pc)
arvio≈ 1170 kcal51 g hiilihydraattejaraskas 23
Sauce spécial trés piquante 6p
9.90
Fried chicken with very spicy special sauce (6pc)
arvio≈ 560 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sauce spécial trés piquante 8p
12.90
Fried chicken with very spicy special sauce (8pc)
arvio≈ 740 kcal29 g hiilihydraatteja
Sauce spécial trés piquante 12p
15.90
Fried chicken with very spicy special sauce (12pc)
arvio≈ 1110 kcal44 g hiilihydraattejaraskas 41
sauce au fromage cheddar et épices coréens 6p
9.90
Fried chicken with cheddar cheese and Korean spices (6pc)
arvio≈ 620 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
sauce au fromage cheddar et épices coréens 8p
12.90
Fried chicken with cheddar cheese and Korean spices (8pc)
arvio≈ 820 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
sauce au fromage cheddar et épices coréens 12p
15.90
Fried chicken with cheddar cheese and Korean spices (12pc)
arvio≈ 1230 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 44
Sauce au piment Jalapeño 6p
9.90
Fried chicken with Jalapeño sauce (6pc) — Niveau piment moyen
arvio≈ 570 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sauce au piment Jalapeño 8p
12.90
Fried chicken with Jalapeño sauce (8pc) — Niveau piment moyen
arvio≈ 760 kcal32 g hiilihydraatteja
Sauce au piment Jalapeño 12p
15.90
Fried chicken with Jalapeño sauce (12pc) — Niveau piment moyen
arvio≈ 1100 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 41
Plats
sandwich au riz et poulet enrobé de feuille de d'algue nori et kimchi
13.50
Chicken and rice sandwich with Nori and kimchi — accompagne de légume frit
arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
boeuf bulgogi, tomate, salade, radis, Jalapeno, oeuf
13.50
Beef bulgogi with fries — avec frite de pomme de terre
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraatteja
poisson, tomate, salade, radis, oignons rouges, Jalapeno, Ʈsufpescatarian
13.50
Fish with fries — avec frite de pomme de terre
arvio≈ 800 kcal60 g hiilihydraatteja
galettes de riz accompagné de mozzarella original pimentevegetarian
13.90
Rice cakes with spicy mozzarella
arvio≈ 650 kcal70 g hiilihydraatteja
galettes de riz accompagné de mozzarella rosé moins pimentevegetarian
13.90
Rice cakes with rosé mozzarella
arvio≈ 680 kcal70 g hiilihydraatteja
TTeokbokki avec ramen et crème au topping de mozzarella et oeufvegetarian
13.90
Tteokbokki with ramen, mozzarella and egg
arvio≈ 850 kcal110 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Crêpe au kimchi végétarienvegetarian
11.90
Vegetarian kimchi pancake
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
Crêpe au kimchi crevettes & poulpepescatarian
14.90
Kimchi pancake with shrimp and octopus
arvio≈ 550 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 84
Crêpe au kimchi cheesevegetarian
14.90
Cheese kimchi pancake
arvio≈ 600 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
saucisse au poulet et mozzarella
8.50
Chicken and Mozzarella Sausage
arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Vermicelles coréens avec légumes Poulet
10.00
Korean Glass Noodles with Vegetables and Chicken
arvio≈ 520 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
Vermicelles coréens avec légumes Boeuf
10.00
Korean Glass Noodles with Vegetables and Beef
arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
Vermicelles coréens avec légumes végétarienvegetarian
10.00
Korean Glass Noodles with Vegetables
arvio≈ 450 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Poulet accompagnée de légumes avec nappage de mozzarella + riz blanc
17.50
Chicken with Vegetables and Mozzarella
arvio≈ 720 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Nouilles à la sauce gochujang Poulet
11.50
Gochujang Noodles with Chicken — piquante avec concombre, kimchi, oeuf au plat
arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Nouilles à la sauce gochujang Boeuf
11.50
Gochujang Noodles with Beef — piquante avec concombre, kimchi, oeuf au plat
arvio≈ 720 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Nouilles à la sauce gochujang tofu
11.50
Gochujang Noodles with Tofu — piquante avec concombre, kimchi, oeuf au plat
arvio≈ 620 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
bouillon de base de porc au kimchi au boeuf kimchi
14.90
Kimchi Beef Soup
arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
bouillon de base de porc au kimchi au boeuf miso non piquant
14.90
Miso Beef Kimchi Soup
arvio≈ 480 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Tofu frit à la sauce piquante au sesame, oignons, coriandrevegan
10.50
Spicy Fried Tofu
arvio≈ 420 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Nouilles ramen froide à la sauce cacahuete, sesame et huile piquante Poulet
11.50
Cold Ramen with Peanut Sauce and Chicken
arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Nouilles ramen froide à la sauce cacahuete, sesame et huile piquante porc
11.50
Cold Ramen with Peanut Sauce and Pork
arvio≈ 710 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Nouilles ramen froide à la sauce cacahuete, sesame et huile piquante Boeuf
11.50
Cold Ramen with Peanut Sauce and Beef
arvio≈ 690 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
riz avec légumes servis dans un bol en pierre Poulet
14.90
Bibimbap with Chicken
arvio≈ 620 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
riz avec légumes servis dans un bol en pierre Boeuf
14.90
Bibimbap with Beef
arvio≈ 650 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
riz avec légumes servis dans un bol en pierre végétarienvegetarian
14.90
Vegetarian Bibimbap
arvio≈ 550 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
riz avec légumes servis dans un bol en pierre saumonpescatarian
16.90
Bibimbap with Salmon
arvio≈ 640 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Nouille au pate de soja noir porc
11.50
Black Bean Noodles with Pork
arvio≈ 720 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Nouille au pate de soja noir Poulet
11.50
Black Bean Noodles with Chicken
arvio≈ 680 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Ragout au kimchi à base de bouillon au porc +riz blanc
11.90
Kimchi Stew with Pork
arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Nouilles à la sauce Buldak maison très piquante et saucisse au poulet
10.90
Buldak Noodles with Chicken Sausage
arvio≈ 650 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
boeuf mijoté au poivre de sichuan, vermicelles et tofu + riz blanc
16.90
Sichuan Beef and Tofu Stew
arvio≈ 750 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
tofu mijoté au poivre de sichuan avec carotte et boeuf, accompagné de riz blanc
12.50
Sichuan Tofu and Beef Stew
arvio≈ 680 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
riz garni de crevettes et poulpe sauté à la sauce gochujang
16.90
Shrimp and Octopus Rice with Gochujang — contient de la mozzarella
arvio≈ 720 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
riz au thon à la sauce mayo piquante et légumespescatarian
14.90
Tuna Rice with Spicy Mayo
arvio≈ 660 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Riz garni d'anguille grillée avec une sauce soja sucrée-saléepescatarian
17.90
Grilled Eel Rice
arvio≈ 780 kcal80 g hiilihydraatteja
Filet de poisson blanc ( colin) frit accompagne de frite et salade
15.90
Fried Cod Fillet with Fries
arvio≈ 850 kcal70 g hiilihydraatteja
Udon sautés avec légumes et champignon enoki Boeuf
13.50
Sautéed Udon with Beef and Enoki
arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Udon sautés avec légumes et champignon enoki porc
13.50
Sautéed Udon with Pork and Enoki
arvio≈ 640 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Udon sautés avec légumes et champignon enoki végétarien Brocolisvegetarian
13.50
Sautéed Udon with Broccoli and Enoki
arvio≈ 520 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Udon sautés avec légumes et champignon enoki Poulet
13.50
Sautéed Udon with Chicken and Enoki
arvio≈ 610 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Poulet au coco et sésame avec ananas accompagné de riz blanc
13.90
Coconut Chicken with Pineapple
arvio≈ 780 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Pièce de bæuf servis bleu accompagné de salade et patate douce
19.90
Rare Beef Steak with Sweet Potato
arvio≈ 650 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Plat Poulet
14.90
Chicken Dish
arvio≈ 600 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
Plat Boeuf
14.90
Beef Dish
arvio≈ 700 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Plat Crevettespescatarian
15.90
Shrimp Dish
arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
Plat végétarienvegetarian
14.90
Vegetarian Dish
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 86
Desserts et Accompagnements
riz sauté au oignons et ail, avec wakamevegan
7.00
Fried Rice with Onion, Garlic and Wakame
arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraatteja
pancake au haricot rouge et châtaignevegetarian
7.50
Red Bean and Chestnut Pancake
arvio≈ 380 kcal55 g hiilihydraatteja
croquette pané de pomme de terre et patate violette avec sauce chocolatvegetarian
7.50
Potato and Purple Potato Croquette with Chocolate Sauce
arvio≈ 450 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 38
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
69veggie
scorearvio
scorearvio
Korealainen ruoka ja kasvisvaihtoehdot
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Valikoimasta löytyy kasvisruokia kuten TTeokbokki-ramenia ja broccoli-udon-nuudeleita. Alastaloilta löytyy esimerkiksi juustopalloja bataattiranskalaisilla.
21 kasvis- ja 2 vegaanista annosta 91:sta
59dia
scorearvio
scorearvio
Korealainen ruoka proteiinivaihtoehdoilla
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on useita proteiinipitoisia annoksia, joissa on vähän hiilihydraatteja. Valitse valkosipuli-soijakastikkeella valmistetut friteeratut annokset tai kaalisalaatit.
21 diabetesystävällistä · 91 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Avenue du Maréchal Foch 9, 77500 Chelles
- Aukioloajat
- ma—ti12:00–14:30, 19:00–22:00ke12:00–14:30, 19:00–22:00to12:00–14:30, 19:00–22:00pe12:00–14:30, 19:00–22:00la12:00–14:30, 19:00–22:00su12:00–14:30, 19:00–22:00
- Yhteystiedot
- +33160083706 mannambar77@gmail.com
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantmannam.com/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 79 %