Le Comptoir Libanais - Cherbourg-en-Cotentin, 3 Rue du Port
Rue du Port 3, 50100 Cherbourg-en-Cotentin
Suljettu nyt · avataan 19:00
LebaneseMiddle Eastern€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 14. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
MENUS
Menu du Jour
15.00
Daily Menu — Uniquement le midi du Lundi au Vendredi hors jours fériés. - Menu au Choix : Entrée et Plat du Jour ou Plat du Jour et Dessert - Verre de Vin au Choix : Rouge, Rosé ou Blanc - Boisson au Choix : Café ou Thé
arvio≈ 850 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 80
Menu Midi et Soir
25.00
Lunch and Dinner Menu — - Mezzé au Choix : Rikakat Fromage, Rikakat Viande ou Falafel - Grillade au Choix : Kafta ou Chiche Taouk - Dessert au Choix - Verre de Vin au Choix : Rouge, Rosé ou Blanc - Boisson au Choix : Café ou Thé
arvio≈ 1100 kcal65 g hiilihydraatteja
Menu le Comptoir Libanais
30.00
Lebanese Counter Menu — - 5 Mezzés Froids et Chauds (Assiette de Dégustation - falafel, sambousik viande, warak-enab, salade fatouche, moussaka, sauce tarator) - Grillade au Choix sauf grillade du chef, côtelettes d’agneau, côtes de beuf - Verre de Vin au Choix : Rouge, Rosé ou Blanc - Dessert gourmand
arvio≈ 1300 kcal85 g hiilihydraatteja
MENUS MEZZE
Assiette Végétariennevegetarian
15.00
Vegetarian Mezze Platter — Hommos, moutabal, taboulé, warak énab, fatayer, falafel, loubié bel zeit, samboussik fromage, moussaka.
arvio≈ 950 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Petite Assiette de Hors d'Oeuvre
14.00
Small Appetizer Platter — Hommos, moutabal, taboulé, fatayer, falafel, moussaka.
arvio≈ 750 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Grande Assiette de Hors d'Oeuvre
16.00
Large Appetizer Platter — Hommos, moutabal, samboussik fromage, taboulé, moussaka, fatayer, falafel, loubié bel zeit, kébbé boulette.
arvio≈ 1100 kcal85 g hiilihydraatteja
Mezzés - 8 Plats
40.00
Mezze Platter for Two — Pour 2 personnes. Hommos, moutabal, samboussik fromage, taboulé, moussaka, fatayer, falafel, chiche taouk.
arvio≈ 1800 kcal120 g hiilihydraattejaraskas 36
Mezzés Végétariens - 8 Platsvegetarian
40.00
Vegetarian Mezze Platter for Two — Pour 2 personnes. Hommos, moutabal, samboussik fromage, labné, taboulé, moussaka, fatayer, falafel.
arvio≈ 1600 kcal130 g hiilihydraattejaraskas 41
Mezzés - 12 Plats
60.00
Mezze Platter for Three — Pour 3 personnes. Hommos, moutabal, samboussik viande, warak énab, kébbé boulette, taboulé, loubié bel zeit, moussaka, fatayer, falafel, chiche taouk, rikakat de viande.
arvio≈ 2600 kcal180 g hiilihydraattejaraskas 36
Mezzés - 15 Plats
80.00
Mezze Platter for Four — Pour 4 personnes. Hommos, moutabal, taboulé, loubié bel zeit, moussaka, fatayer, samboussik viande, falafel, chiche taouk, labné, warak énab, kébbé boulette, ailes de poulet, samboussik fromage, chancliche.
arvio≈ 3300 kcal220 g hiilihydraattejaraskas 29
MEZZES (ENTRÉES) FROIDES
Taboulévegan
8.00
Tabbouleh — Salade de persil, blé concassé, tomates, oignons, jus de citron et huile d'olive.
arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Fattouchevegan
8.00
Fattoush — Salade de crudités, assaisonnée d'huile d'olive, de jus de citron et de sumac.
arvio≈ 250 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Warak Énabvegan
8.00
Warak Enab — Feuilles de vigne farcies de riz, tomates fraìhes et persil, cuisinées à l'huile d'olive.
arvio≈ 280 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Hommosvegan
8.00
Hummus — Purée de pois chiches réhaussée de crème de sésame et jus de citron, filet d'huile d'olive.
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Moutabalvegan
8.00
Purée d'aubergines grillées, réhaussée de crème de sésame et de jus de citron, filet d'huile d'olive.
arvio≈ 280 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Loubié Bel Zeitvegan
7.00
Loubie Bel Zeit — Haricots verts et tomates fraìhes cuisinées à l'huile d'olive.
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Moussakavegan
8.00
Aubergines, tomates, pois chiches.
arvio≈ 240 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Balilavegan
7.00
Pois chiches, citron, tomates, oignons.
arvio≈ 210 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Labnévegetarian
7.00
Labneh — Yaourt frais égoutté, relevé de menthe et d'huile d'olive.
arvio≈ 220 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Halloumi Grillévegetarian
12.00
Grilled Halloumi — Fromage (lait de vache), légèrement grillé, menthe.
arvio≈ 350 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Salade Féta à la Libanaisevegetarian
10.00
Lebanese Feta Salad — Fromage féta, poivrons, persil, oignons.
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
MEZZES (ENTRÉES) CHAUDES
Falafel x4vegan
8.00
Falafel — Boulette croquante de pois chiches, épices et crème de sésame.
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Kébbé Boulette x4
12.00
Kibbeh Balls — Boulette farcie de viande de boeuf et agneau hachée et pignons de pin.
arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Fatayer x4vegetarian
8.00
Fatayer — Rissole aux épinards citronnés, oignons, sumac.
arvio≈ 240 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Samboussik Fromage x4vegetarian
8.00
Cheese Sambousik — Rissole aux fromages parfumés aux herbes.
arvio≈ 310 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Samboussik Viande x4
8.00
Meat Sambousik — Rissole de viande finement hachée (boeuf) aux épices et pignons de pin.
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Rikakat Fromage x4vegetarian
8.00
Cheese Rikakat — Feuille de brick roulée, fourrée de fromage (lait de vache et brebis) parfumé aux herbes.
arvio≈ 340 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Rikakat Viande x4
8.00
Meat Rikakat — Feuille de brick roulée, fourrée de viande parfumée aux herbes.
arvio≈ 360 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Ailes de Poulet x4
12.00
Chicken Wings — Marinée à l'ail et au jus de citron.
arvio≈ 320 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Kellege Grillévegetarian
12.00
Grilled Kellege — Pain Libanais, grillé farci de fromage (lait de vache et brebis), tomate et menthe.
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraatteja
Arayess
10.00
Pain Libanais grillé farci à la viande hachée de boeuf, tomate, persil.
arvio≈ 450 kcal32 g hiilihydraatteja
Foie de Volailles
12.00
Chicken Livers — Poìlés au jus de citron et à l'ail.
arvio≈ 280 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Hommos Chawarma
12.00
Shawarma Hummus — Purée de pois chiches, accompagnée de viande de boeuf finement hachée marinée aux épices.
arvio≈ 410 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Makanek
12.00
Minis saucisses d'agneau épicées et citronnées.
arvio≈ 340 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Salade Comptoir Libanais
15.00
Lebanese Counter Salad — Salade composée avec poulet mariné au citron.
arvio≈ 480 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
GRILLADES
Brochettes d'Agneau
18.00
Lamb Skewers — 2 brochettes d'agneau.
arvio≈ 520 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Brochettes de Boeuf
18.00
Beef Skewers — 2 brochettes de boeuf.
arvio≈ 460 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Brochettes de Kafta
16.00
Kafta Skewers — 2 brochettes de viande hachée de boeuf avec persil et oignon.
arvio≈ 480 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Chiche Taouk
16.00
Shish Taouk — 2 brochettes de poulet marinées au citron et à l'ail.
arvio≈ 380 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Côtelettes d'Agneau
25.00
Lamb Chops — 3 côtelettes d'agneau.
arvio≈ 620 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Charwarma Boeuf
17.00
Beef Shawarma — Émincé de viande de boeuf mariné au vinaigre rouge.
arvio≈ 650 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Charwarma Poulet
16.00
Chicken Shawarma — Émincé de viande de poulet mariné au citron.
arvio≈ 550 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Grillades Mixtes
20.00
Mixed Grill — Assortiment de 3 brochettes grillées : Kafta et chiche taouk.
arvio≈ 750 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Entrecôte de Boeuf
25.00
Beef Entrecôte — Entrecôte de boeuf.
arvio≈ 800 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Grillades du Chef
25.00
Chef's Mixed Grill — Méchoui Libanais. Boeuf, côtelettes d'agneau, chiche taouk, kafta grillés accompagnés de hommos, moutabal, fattouche et légumes grillés.
arvio≈ 1100 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
PLAT DU JOUR
Plat du Jour
12.00
Daily Special — Uniquement le midi du Lundi au Vendredi hors jours fériés.
arvio≈ 700 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
MENU ENFANT
Menu Enfant
12.00
Kids Menu — - Entrée au Choix : Entrée au Fromage ou Falafel - Brochette poulet, beuf, agneau - Salade - Accompagnement au Choix : Frites ou Riz - Boisson au Choix : Jus de Pomme, Jus d'Orange ou Coca-Cola - Dessert au Choix : Flan Libanais, baclawa
arvio≈ 850 kcal70 g hiilihydraatteja
DESSERTS
Baklawa x3
6.00
Baklawa — Pâte feuilletée garnie de pistaches, amandes, cajou et pignons de pin.
arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 34
Mouhalabiehvegetarian
6.00
Flan Libanais au lait parfumé à la fleur d'oranger, servi avec sirop de sucre et poudre de pistache et amande.
arvio≈ 350 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 41
Knafeh Ousmaliehvegetarian
8.00
Gâteau au cheveux d'anges à la crème de lait.
arvio≈ 500 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 29
Grande assiette de hors-d’oeuvre
15.00
Large appetizer platter — Hommos, rikakat, moutabal, taboulé, kebbé boulette(boeuf, agneau), fatayer, falafel, loubié bel zeit
arvio≈ 1200 kcal80 g hiilihydraatteja
Mezzés pour 2
40.00
Mezze for 2 — 8 plats: Hommos, moutabal, taboulé, moussaka, fatayer , samboussik viande, falafel, makanek
arvio≈ 1800 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 36
Menu Le comptoir Libanais
25.00
Lebanese Counter Menu — Assiette de dégustation (5 hors-d’oeuvre froids ou chauds), Grillades au choix (supplément de 5€ pour les côtes ou côtelettes), Dessert (sauf café et thé gourmand), Verre de vin ou café/thé
arvio≈ 1300 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 41
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88veggie
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Libanonilaista ruokaa ja kasvisvaihtoehtoja
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Tarjolla on runsaasti kasvisruokia, kuten falafel, hommos ja taboulé. Valikoimasta löytyy myös kasvislautasia, joissa on moussakaa ja fatayeria.
25 kasvis- ja 9 vegaanista annosta 53:sta · 5 arvio
81dia
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Libanonilaisia grillauksia ja mezeitä
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintola tarjoaa runsaasti proteiinipitoisia grillauksia ja kasvismezejä. Valikoima sopii hyvin hiilihydraattitietoiseen ruokavalioon.
31 diabetesystävällistä · 53 annosta
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Käytännön tiedot
- Osoite
- Rue du Port 3, 50100 Cherbourg-en-Cotentin
- Aukioloajat
- ma12:00–15:00, 19:00–23:00ti12:00–15:00, 19:00–23:00ke12:00–15:00, 19:00–23:00to12:00–15:00, 19:00–23:00pe12:00–15:00, 19:00–23:00la12:00–15:00, 19:00–23:00su12:00–15:00, 19:00–23:00One source mentions 11:00-15:00 / 19:00-22:30. Takeaway/delivery mentioned from 11h to 21h45
- Yhteystiedot
- +33646883705
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lecomptoirlibanais-cherbourg.fr/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %
Omistatko Le Comptoir Libanais - Cherbourg-en-Cotentin, 3 Rue du Port? Rekisteröi paikkasi.