les Ruelles de Marrakech
Rue Saint-Vincent de Paul 11, 63000 Clermont-Ferrand
aukioloajat eivät tiedossa
AfricanMoroccan€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
LES ENTRÉES
Briwates crevettes vermicelles
8.50
Shrimp and Vermicelli Briwates — 3 pièces
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Briwates pommes de terre et thon
6.50
Potato and Tuna Briwates — 3 pièces
arvio≈ 310 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Briwates viande hachée aux légumes
6.50
Minced Meat and Vegetable Briwates — 3 pièces
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Soupe harira
6.00
Harira Soup
arvio≈ 180 kcal28 g hiilihydraatteja
Salade méchouiavegetarian
5.50
Mechouia Salad — Salade de poivrons grillés et tomates
arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Zaalookvegan, vegetarian
5.50
Caviar d'aubergines, citron confit et ail
arvio≈ 140 kcal11 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Salade marocainevegan, vegetarian
4.90
Moroccan Salad — Salade froide avec tomates, oignons, concombres et huile d'olives
arvio≈ 110 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Salade carottes au cumin à la Marocainevegan, vegetarian
4.90
Cumin Carrots Moroccan Style
arvio≈ 130 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Assortiment de salades marocainesvegan, vegetarian
7.90
Assorted Moroccan Salads — Zaalook, carottes au cumin, salade marocaine, salade méchouia
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
Assortiment de salades marocaines et Briwates
12.50
Assorted Moroccan Salads and Briwates — Zaalook, carottes au cumin, salade marocaine, salade méchouia, 1 Briwate viande hachée, 1 Briwate crevettes vermicelles, 1 Briwate PDT et thon
arvio≈ 650 kcal65 g hiilihydraatteja
À Partager (Pour 2 personnes)
Assortiment de briwates
13.90
Assorted Briwates Platter — 2 Briwates viande hachée, 2 Briwates pommes de terre et thon, 2 Briwates crevettes vermicelles
arvio≈ 880 kcal65 g hiilihydraatteja
Plateau assortiment de salades et Briwates
22.00
Salad and Briwates Platter — Zaalook, carottes au cumin, salade marocaine, salade méchouia, 2 briwates Viande hachée, 2 Briwates PDT et thon, 2 Briwates crevettes vermicelle
arvio≈ 1150 kcal95 g hiilihydraatteja
spécialités du chef
TANJIA Marrakchia
30.00
plat emblématique de Marrakech : jarret de bœuf mijotée aux épices et citron confit et ail, cuite 5h dans une jarre en terre cuite pour une saveur typiquement Marrakchie
arvio≈ 650 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
La Seffa Medfouna
23.00
Seffa Medfouna — un plat sucré-salé traditionnel du Maroc, composé de poulet mijoté et de cheveux d'ange raisins sec et parfumés à la cannelle
arvio≈ 780 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
la Rfissa
26.00
Rfissa — Plat traditionnel à base de msemen (crêpes fines) effilochés, poulet et lentilles, parfumé au fenugrec et aux épices douces. Un vrai régal familial.
arvio≈ 820 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
Couscous
Couscous végétarienvegetarian
13.50
Vegetarian Couscous — semoule roulée à la main avec sauce aux légumes ( navets, carottes, courgettes, poids chiche)
arvio≈ 550 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
bouillon à part en plus
1.90
Extra Couscous Broth
arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
tfaya oignons confits aux raisins secvegan, vegetarian
1.50
Tfaya (Caramelized Onions)
arvio≈ 120 kcal22 g hiilihydraattejaraskas 42
Couscous gigot d'agneau
22.50
Lamb Leg Couscous
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 80
Couscous merguez
14.90
Merguez Couscous
arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 84
Couscous brochettes de poulet
14.90
Chicken Skewer Couscous
arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 90
Couscous boulettes de kefta
15.50
Kefta Meatball Couscous
arvio≈ 720 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 90
Couscous de boeuf
15.50
Beef Couscous
arvio≈ 750 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 90
Couscous poulet
15.50
Chicken Couscous
arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 90
Couscous poulet tafaya
15.90
Chicken Tfaya Couscous — Couscous sucré salé aux poids chiche, raisins sec, oignions confits et amandes
arvio≈ 820 kcal95 g hiilihydraatteja
Couscous royal
25.90
Royal Couscous — boeuf, poulet, brochette de poulet, merguez
arvio≈ 1100 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Tajines
Tajine bœuf aux pruneaux, abricots et amandes
18.00
Beef Tagine with Prunes and Apricots — Accompagné de semoule et pain batbout fait maison
arvio≈ 850 kcal90 g hiilihydraatteja
Tajine bœuf aux légumes
16.90
Beef Tagine with Vegetables — Pommes de terre, petits poids, carottes, haricots verts, olives
arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 95
Tajine poulet aux pommes de terre, citron confit et olives
15.50
Chicken Tagine with Potatoes and Olives — Accompagné de semoule et pain batbout fait maison
arvio≈ 780 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
Tajine poulet frites et olives
16.90
Chicken Tagine with Fries and Olives — Accompagné de semoule et pain batbout fait maison
arvio≈ 880 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Tajine poulet tfaya
16.90
Chicken Tfaya Tagine — Avec oignons confits, raisins sec et cannelle
arvio≈ 720 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Tajine poulet aux légumes
16.90
Chicken Tagine with Vegetables — Pommes de terre, petit poids, carottes, haricots verts, olives
arvio≈ 580 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 95
Tajine agneau aux pruneaux, abricots et amandes
20.50
Lamb Tagine with Prunes and Apricots — Accompagné de semoule et pain batbout fait maison
arvio≈ 920 kcal90 g hiilihydraatteja
Tajine agneau aux légumes
20.50
Lamb Tagine with Vegetables — Pommes de terre, petit poids, carottes, haricots verts, olives
arvio≈ 680 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 89
Tajine de crevettes à la sauce tomate et olives
20.00
Shrimp Tagine with Tomato and Olives — Accompagné de semoule et pain batbout fait maison
arvio≈ 720 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Tajine végétarienvegetarian
13.50
Vegetarian Tagine — Pommes de terre, petit poids, navets, carottes, haricots verts, olives
arvio≈ 520 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 91
Tajine boulettes de kefta et son oeuf
16.50
Kefta Meatball Tagine with Egg — Accompagné de semoule et pain batbout fait maison
arvio≈ 820 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Les grillades
Merguez grillés
14.90
Grilled Merguez — 3 pièces
arvio≈ 450 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Brochettes de poulet
14.50
Chicken Skewers — 3 pièces
arvio≈ 380 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Cuisse de poulet grillée
14.50
Grilled Chicken Leg — Marinée à la marocaine
arvio≈ 420 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Boulettes de Kefta
14.50
Kefta Meatballs — 5 pièces
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Grillade royale mixte
22.90
Royal Mixed Grill — Merguez, 1cuisse de poulet, 3 boulettes kefta, 1 brochette de poulet
arvio≈ 850 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Supplément: Une viande
3.00
Extra Meat
arvio≈ 180 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Supplément: Un accompagnement
3.00
Extra Side
arvio≈ 200 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Pastillas
Pastilla au poulet et aux amandes grillés
15.90
Chicken and Almond Pastilla — Pastilla sucrée salée accompagnée d'une salade verte
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraatteja
Pastilla aux fruits de mer
18.00
Seafood Pastilla — Pastilla salée accompagnée d'une salade verte
arvio≈ 580 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Suppléments
Viande 1 brochette poulet, 1 merguez, 3 boulett
3.50
Meat Supplement
arvio≈ 350 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Gigot d'agneau, pièce de veau
5.50
Lamb or Veal Supplement
arvio≈ 220 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Semoule
3.00
Extra Semolina
arvio≈ 250 kcal45 g hiilihydraatteja
Légumesvegan, vegetarian
3.50
Extra Vegetables
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Batbout
1.50
arvio≈ 150 kcal28 g hiilihydraatteja
Tfayavegan, vegetarian
1.50
arvio≈ 180 kcal25 g hiilihydraatteja
poids chichevegan, vegetarian
1.50
Chickpeas
arvio≈ 160 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Fritesvegan, vegetarian
3.50
Fries
arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraatteja
Salade vertevegan, vegetarian
3.00
Green Salad
arvio≈ 60 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
LES DESSERTS
Pâtisseries marocaines faites maison à la piècevegetarian
2.50
Moroccan Pastries — À choisir parmi plusieurs variétés de pâtisseries marocaines
arvio≈ 180 kcal25 g hiilihydraatteja
Crêpes au mille trous saveur au choixvegetarian
4.90
Baghrir Pancakes — Miel, beurre et amandes, Amlou
arvio≈ 420 kcal50 g hiilihydraatteja
Orange à la cannellevegan, vegetarian
4.50
Cinnamon Orange
arvio≈ 110 kcal25 g hiilihydraatteja
Glace 2 boulesvegetarian
4.00
Ice Cream — Saveur au choix : vanille, chocolat, fraise
arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraatteja
Thé ou café gourmandvegetarian
7.00
Gourmet Tea or Coffee — servi avec 3 patisseries marocains
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejaraskas 42
MENU OURIKA
Menu Ourika
17.50
Ourika Menu — ENTRÉE: Briwates viande hachée ou Zaalook. PLAT: Tajine de poulet aux pommes de terre ou Couscous merguez ou Couscous végétarien. DESSERT: Crêpes aux mille trous au beurre, miel et amandes
arvio≈ 1150 kcal135 g hiilihydraatteja
MENU MARRAKECH
Menu complet à 35€
35.00
Marrakech Menu — Assortiment salades marocaines et briwates, Briwates au choix, Tajine agneau aux pruneaux, abricots et amandes grillés ou Grillade 3 viandes au choix, Assortiment de 3 pâtisseries Marocaines
arvio≈ 1400 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 43
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
74veggie
scorearvio
scorearvio
Marokkolainen ruoka kasvisvaihtoehdoilla
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Listalta löytyy kasviscouscous ja kasvis-tajine. Alkuruokina on tarjolla muun muassa Zaalook ja marokkolainen salaatti.
18 kasvis- ja 11 vegaanista annosta 62:sta
74dia
scorearvio
scorearvio
Marokkolainen ruoka vähillä hiilihydraateilla
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Grillivalikoima tarjoaa useita proteiinipitoisia ja vähähiilihydraattisia pääruokia. Lisukkeet voi vaihtaa kasviksiin.
21 diabetesystävällistä · 62 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Rue Saint-Vincent de Paul 11, 63000 Clermont-Ferrand
- Aukioloajat
- ei tiedossa
- Yhteystiedot
- +33415819960 les.ruelles.de.marrakech@gmail.com
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lesruellesdemarrakech.fr/
- Tiedot
- täydellisyys 67 %, luotettavuus 80 %