takaisin hakuun

Le Tournesol - Clermont-l'Hérault, 2 All. Roger Salengro

Allée Roger Salengro 2, 34800 Clermont l'Hérault

aukioloajat eivät tiedossa

French€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 14. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Salades & plat du jour
Salade Gourmande
19.10
Gourmet Salad — salade, tomates, gésiers, magret fumé, foie gras
arvio≈ 720 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Salade Toscane à la Burratavegetarian
18.20
Tuscan Burrata Salad — salade, tomates, jambon, pecorino, câpres, olives, tomates séchées, artichaut, burrata
arvio≈ 680 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Salade Fermièrevegetarian
16.90
Farmer's Salad — salade, tomates, noix, chèvre chaud
arvio≈ 510 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Salade César
17.80
Caesar Salad — salade, poulet, tomates, croutons, pecorino, œuf dur
arvio≈ 580 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Salade Tournesol
21.10
Tournesol Salad — chèvre chaud, tartare de bœuf, sardines marinées, jambon, foie gras
arvio≈ 850 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Salade de la merpescatarian
18.80
Seafood Salad — Salade, gravlax, marinade de sardines, seiches, carpaccio de poulpes
arvio≈ 420 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Plat du jour
13.50
Daily Special
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Nos formules DUO
Formule DUO du menu à 36,00€ : Entrée / Plat ou Plat / Dessert
28.00
Duo Menu 36
arvio≈ 1400 kcal80 g hiilihydraattejaraskas 38
Formule DUO du menu à 25,00€ : Entrée / Plat ou Plat / Dessert
19.00
Duo Menu 25
arvio≈ 1100 kcal60 g hiilihydraatteja
Entrées
Tartare de bœuf sauce gribiche
13.90
Beef Tartare Gribiche — garniture salade verte
arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Carpaccio de Poulpespescatarian
17.80
Octopus Carpaccio
arvio≈ 180 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Foie gras poêlé sur lit de poires, sauce vanillée
23.10
Pan-seared Foie Gras
arvio≈ 450 kcal22 g hiilihydraatteja
Gravlax de Saumon maisonpescatarian
13.80
Homemade Salmon Gravlax
arvio≈ 220 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Buisson de Crevettespescatarian
14.20
Shrimp Bouquet
arvio≈ 210 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Marinade de sardines à la Sétoisepescatarian
12.90
Sardine Marinade
arvio≈ 280 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Salade de Cabecou chaudvegetarian
12.40
Warm Goat Cheese Salad
arvio≈ 340 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Foie gras de canard mi-cuit et sa confiture de tomates vertes
21.90
Foie Gras Terrine
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Moules gratinéespescatarian
13.90
Gratinated Mussels — 18 pièces
arvio≈ 310 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Duo de foie gras mi-cuit et poêlé
24.90
Foie Gras Duo
arvio≈ 520 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Coquillages
12 Huîtrapescatarian
21.50
Oysters (12)
arvio≈ 150 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
9 Huîtrapescatarian
17.50
Oysters (9)
arvio≈ 120 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
6 Huîtrapescatarian
13.50
Oysters (6)
arvio≈ 80 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
LE PANACHÉpescatarian
26.00
Mixed Shellfish Platter — 9 huîtra, 12 moules, 6 crevettes
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
LE DÉGUSTATIONpescatarian
37.00
Tasting Shellfish Platter — 12 huîtra, 14 moules, 6 crevettes, 3 langoustines
arvio≈ 600 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
LE SUPRÊMEpescatarian
73.00
Supreme Shellfish Platter — 24 huîtra, 24 moules, 14 crevettes, 4 langoustines, 1 Homard
arvio≈ 1100 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Carte des Viandes
Entrecôte nature ou / roquefort / béarnaise
28.90
Ribeye Steak
arvio≈ 750 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Assiette de fritesvegetarian
4.50
French Fries
arvio≈ 450 kcal50 g hiilihydraatteja
Côtelettes d'agneau , sauce Chermoula
25.10
Lamb Chops Chermoula
arvio≈ 650 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Le Burger du Tournesol
19.00
Tournesol Burger
arvio≈ 900 kcal60 g hiilihydraatteja
Filet mignon, sauce Barbecue
19.90
Pork Tenderloin BBQ
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Magret de Canard sauce orange
23.30
Duck Breast Orange Sauce
arvio≈ 600 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Le Burger Aveyronnais
19.50
Aveyronnais Burger
arvio≈ 950 kcal65 g hiilihydraatteja
Carte des Poissons
Assiette de poissons grillés pour 2 personnespescatarian
69.80
Grilled Fish Platter
arvio≈ 1200 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Rouget grillée sur lit de tapenadepescatarian
23.80
Grilled Red Mullet
arvio≈ 400 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Médaillons de Lotte aux agrumespescatarian
26.60
Monkfish Medallions
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Calamars à la plancha, grappe tomates fritspescatarian
27.10
Plancha Calamari
arvio≈ 500 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Gambas flambées au pastispescatarian
33.60
Flambéed King Prawns
arvio≈ 450 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Sole entière meunière ou grilléepescatarian
34.90
Sole Meunière
arvio≈ 600 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Filet de Turbot grillé à l’huile d’olivepescatarian
36.80
Grilled Turbot
arvio≈ 400 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Filet de Loup sauce viergepescatarian
23.80
Sea Bass Vierge Sauce
arvio≈ 380 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
St Jacques frits, balsamique de Truffepescatarian
25.90
Fried Scallops
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Végétariens
Gnocchis poìlés sauce tomate et fromagevegetarian
15.90
Pan-fried Gnocchi
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Omelette au fromage ou aux fines herbesvegetarian
16.10
Cheese Omelette
arvio≈ 480 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Méli-mélo de fromages & cruditésvegetarian
16.20
Cheese and Vegetable Platter
arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Desserts
Crêpes «Tournesol»vegetarian
12.90
Tournesol Crepes
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 33
Coupe de glace (3 boules)vegetarian
9.00
Ice Cream Scoop
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 43
Nougat glacé artisanalvegetarian
10.90
Artisan Frozen Nougat
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 34
Moelleux au chocolat, glace vanillevegetarian
11.50
Chocolate Molten Cake
arvio≈ 620 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 27
Millefeuille Berbère à la fleur d'orangervegetarian
13.20
Berber Millefeuille
arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 28
Assiette «Tournesol»vegetarian
17.00
Tournesol Dessert Platter
arvio≈ 680 kcal70 g hiilihydraattejaraskas 29
Gaufre maison, verrine chocolat chaud
10.10
Homemade waffle and hot chocolate verrine
arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 28
Trilogie de l'Aveyron
9.00
Aveyron Trilogy
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
Café gourmand
9.60
Coffee gourmet
arvio≈ 400 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 40
Thé gourmand
9.90
Tea gourmet
arvio≈ 400 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 40
Omelette Norvégienne
14.70
Baked Alaska
arvio≈ 600 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 25

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

55veggie
scorearvio

Ranskalainen ruoka vähäisillä kasvisvaihtoehdoilla

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Kasvisvaihtoehtoina on tomaatti-juustognocchit tai omeletti. Listalta löytyy myös Salade Fermière, jossa on lämmintä vuohenjuustoa.

13 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 55:sta

77dia
scorearvio

Proteiinipitoisia ranskalaisia annoksia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalistolla on runsaasti liha- ja grillikalaruokia, joissa on vähän hiilihydraatteja. Tarjolla on myös monipuolisesti tuoreita salaatteja ja äyriäisiä.

37 diabetesystävällistä · 55 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Allée Roger Salengro 2, 34800 Clermont l'Hérault
Aukioloajat
ei tiedossa
Yhteystiedot
+33467969922
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), letournesol.fr/
Tiedot
täydellisyys 67 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Le Tournesol - Clermont-l'Hérault, 2 All. Roger Salengro? Rekisteröi paikkasi.