Le Cap - Clichy, 43 Rue de l'Avenir
Rue de l'Avenir 43, 92110 Clichy
Avoinna nyt · asti 22:30
AfricanPortuguese€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 15. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 15. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
APÉRITIF - ENTRÉE
ASSORTIMENT DE RISSÓIS DE CREVETTES ET DE PASTELS DE MORUE
7.00
shrimp rissoles and cod pastéis
arvio≈ 320 kcal24 g hiilihydraatteja
ASSORTIMENT DE RISSÓIS DE CREVETTES ET DE PASTELS DE MORUE
11.50
shrimp rissoles and cod pastéis
arvio≈ 480 kcal36 g hiilihydraatteja
RISSOIS AU THON MARINÉ
8.00
marinated tuna rissoles
arvio≈ 280 kcal20 g hiilihydraatteja
RISSOIS AU THON MARINÉ
12.50
marinated tuna rissoles
arvio≈ 420 kcal30 g hiilihydraatteja
BUFFET D’ENTRÉES FROIDES
5.50
cold starter buffet — Un assortiment coloré de crudités croquantes, macédoine , œufs durs, filet de hareng fumé, olives parfumées et un choix gourmand de charcuterie.
arvio≈ 350 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
BUFFET D’ENTRÉES FROIDES
10.50
cold starter buffet — Un assortiment coloré de crudités croquantes, macédoine , œufs durs, filet de hareng fumé, olives parfumées et un choix gourmand de charcuterie.
arvio≈ 520 kcal27 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
FORMULE BRUNCH CAPVERDIEN
FORMULE BRUNCH CAPVERDIEN
Cape Verdean brunch — Composé de spécialités du Cap-Vert et de classiques du petit déjeuner français.
arvio≈ 850 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
PLATS
KRIOLA BURGERhalal
14.00
Kriola chicken burger — Retrouvez un pain brioché et un filet de poulet mariné aux épices, servis de la sauce maison Kriola, légèrement relevée et fruitée. (Halal) Accompagné de frites maison.
arvio≈ 950 kcal85 g hiilihydraatteja
PLAT TRADITIONNEL : CACHUPA VÉGÉTARIENvegetarian
14.00
vegetarian cachupa — Version végétarienne à base de maïs sec, combinée à des légumes exotiques. Ce mijoté, lentement cuisiné, révèle des arômes riches et réconfortants, relevés par une sauce savoureuse aux épices douces.
arvio≈ 550 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
PLAT TRADITIONNEL : CACHUPA
16.00
cachupa — Typique du Cap-Vert, ce mijoté est composé de maïs secs et de légumes, accompagné de viande de porc tendre et de chorizo. Le tout relevé part une sauce onctueuse et savoureuse.
arvio≈ 750 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 90
GUISADO DE BOEUF
16.00
beef guisado — Un savoureux mijoté de bœuf fondant accompagné de manioc, de patate douce, pomme de terre et carotte, pour un plat réconfortant aux parfums généreux. Accompagné d’une boule de riz blanc parfumé.
arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 84
DAURADE ROYALE
16.00
grilled royal bream — Poisson frais entier et grillé à la capverdienne. Recouvert d’une marinade maison relevant le goût du poisson. (400 g)
arvio≈ 520 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
DAURADE ROYALE
20.00
grilled royal bream — Poisson frais entier et grillé à la capverdienne. Recouvert d’une marinade maison relevant le goût du poisson. (400 g)
arvio≈ 520 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
CREVETTES DIABOLICAS
20.00
diabolica shrimp — Crevettes sautées au lait de coco, épices et piment, servies dans une sauce onctueuse. Accompagnées de riz blanc et de frites maison.
arvio≈ 880 kcal70 g hiilihydraatteja
BACALHAU À BRÁS
Un mélange savoureux de morue effilochée, de chips de pommes de terre finement émincées et d’oignons, le tout sauté à la minute avec de l’œuf et relevé d’herbes fraîches. Accompagné de salade verte.
arvio≈ 620 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
ENTRECÔTE SAUCE KRIOLA
23.00
entrecôte with Kriola sauce — 250g de viande grillée et assaisonnée, servie avec une sauce maison légèrement relevée et fruitée. Deux accompagnements au choix*
arvio≈ 750 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
FORMULE MIDI*
PLAT DU JOUR
14.00
dish of the day — Plat du jour sur ardoise ou Cachupa végétarien ou Cachupa
arvio≈ 600 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 84
ENTRÉE ou + PLAT DU JOUR
17.00
lunch starter and main — Entrée en buffet ou Mousse de mangue, Salade de fruits ou Fromage Blanc ou Mousse au chocolat
arvio≈ 750 kcal70 g hiilihydraatteja
MENU COMPLET
19.00
complete lunch menu
arvio≈ 950 kcal90 g hiilihydraatteja
MENU ENFANT
12.00
kids menu — UN DIABOLO + UN PLAT ENFANT (Steak haché ou Nugget de filet de poulet) + UNE BOULE DE GLACE
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraatteja
Plat enfant seul
10.00
kids dish
arvio≈ 450 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
DESSERTS
SALADE DE FRUITS EXOTIQUESvegan, vegetarian
5.50
exotic fruit salad — Fruits frais : Ananas, Fruit de la passion, Pomme, Orange.
arvio≈ 120 kcal30 g hiilihydraatteja
BOLO DE BOLACHA
5.50
Biscuits imbibés de café, superposés avec une crème montée onctueuse et légère.
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 32
MOUSSE DE MANGUE & SPECULOOS
5.50
mango and speculoos mousse — Mousse accompagnée d’éclats de spéculoos et un coulis de mangue onctueux pour la touche de gourmandise.
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 44
MOUSSE AU CHOCOLAT
5.50
chocolate mousse — Mousse au chocolat maison, légère et fondante, pour les amateurs de douceur intense
arvio≈ 320 kcal20 g hiilihydraattejaraskas 42
COUPE DE GLACE
5.50
ice cream scoop — Deux boules de glace au choix : Mangue, Passion, Noix de Coco, Vanille, Rhum-Raisins, Caramel, Citron Vert
arvio≈ 300 kcal35 g hiilihydraatteja
Une boule de glace
3.50
ice cream scoop
arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraatteja
QUEIJO & DOCE PAPAYAvegetarian
6.50
cheese and papaya jam — Fromage à pâte molle au lait de vache et sa confiture de papaye maison.
arvio≈ 280 kcal20 g hiilihydraatteja
CRÈME BRÛLÉE COCO
7.50
coconut crème brûlée — Crème onctueuse aromatisée à la noix de coco et recouverte de sa coque en sucre roux.
arvio≈ 350 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 42
CAFÉ OU THÉ GOURMAND
8.00
café gourmand — Boisson chaude servis avec trois petites douceurs.
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
Pièces salées
Pastel de bacalhau
cod pastel — morue
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pastel au thon
tuna pastel — farine de blé
arvio≈ 170 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pastel de milho
corn and tuna pastel — farine de maïs et thon
arvio≈ 160 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Rissóis de crevettes
shrimp rissoles
arvio≈ 190 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Mini Burger Kriola
mini Kriola chicken burger — poulet, compte pour deux pièces
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Brochettes de poulet marinées
marinated chicken skewers
arvio≈ 210 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Mini Wrap de Cachupa
mini cachupa wrap — porc
arvio≈ 240 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Crevettes diabolicas
diabolica shrimp — lait de coco piment
arvio≈ 180 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Mini verrines de canja végévegetarian
mini vegetarian canja verrine — bouilllon de riz
arvio≈ 110 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Rissóis de thon
tuna rissoles
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Brochette de calamar vinaigré
vinegared squid skewer
arvio≈ 120 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Wrap patate douce chorizo
sweet potato and chorizo wrap
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Verine de Salade de pois chiche crudités thon
chickpea and tuna salad verrine
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Toresma
porc
arvio≈ 320 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Pièces sucrées
Choux mousse de kamoka
kamoka mousse choux
arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraatteja
Bolo de bolacha
arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 42
Panna Cotta coulis goyave
panna cotta with guava coulis
arvio≈ 210 kcal18 g hiilihydraattejaraskas 42
Queijadinhavegetarian
à la noix de coco
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraatteja
Mousse de mangue spéculos
mango speculoos mousse
arvio≈ 260 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
Brochette de fruits exotiquevegan, vegetarian
exotic fruit skewer
arvio≈ 80 kcal18 g hiilihydraatteja
Donete de coco
Coconut donut
arvio≈ 240 kcal28 g hiilihydraatteja
Mini Brochettes
Mini Brochettes
Mini skewers — Poulet, Crevettes, Porc, Boeuf, Noix de saint Jaques, Poulpe, Légumes
arvio≈ 250 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
ENTRÉES
Salade de crudités touche exotiquevegetarian
Exotic raw vegetable salad
arvio≈ 150 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Salade de pois chiche et thon marinépescatarian
Chickpea and marinated tuna salad
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 86
Salade crudités et crevettes marinéespescatarian
Raw vegetable and marinated shrimp salad
arvio≈ 220 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
Velouté de patate doucevegetarian
Sweet potato velouté
arvio≈ 180 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
PLATS
Plat traditionnel Cachupa
Cachupa — Porc, Boeuf Halal, ou Végétarien
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 90
Feijoada congo
Congo Feijoada — pois d’angole sec ou mur
arvio≈ 600 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 95
Feijao
arvio≈ 400 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 91
Guisado de boeuf
Beef stew
arvio≈ 500 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Estufado de porc
Pork stew
arvio≈ 650 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Poulet grillé ail piment
Grilled chicken with garlic and chili
arvio≈ 420 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Arroz de Mariscopescatarian
Seafood rice
arvio≈ 780 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
ACCOMPAGNEMENTS
Riz blanc parfumévegan, vegetarian
Steamed white rice
arvio≈ 210 kcal45 g hiilihydraatteja
Légumes sautésvegan, vegetarian
Sautéed vegetables
arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Pommes de terre grenailllesvegan, vegetarian
New potatoes
arvio≈ 180 kcal32 g hiilihydraatteja
Légumes de terra vapeurvegan, vegetarian
Steamed root vegetables — patate douce, manioc, carotte
arvio≈ 240 kcal48 g hiilihydraatteja
Salade cruditésvegan, vegetarian
Raw vegetable salad
arvio≈ 80 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
DESSERTS
Mousse de Mangue et spéculosvegetarian
Mango and speculoos mousse
arvio≈ 450 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 34
Mousse au chocolatvegetarian
Chocolate mousse
arvio≈ 380 kcal28 g hiilihydraattejaraskas 41
Mousse de Kamokavegetarian
Kamoka mousse
arvio≈ 360 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 42
Salade de fruits exotiquevegan, vegetarian
Exotic fruit salad
arvio≈ 150 kcal35 g hiilihydraatteja
Pudim de leite ou de cocovegetarian
Milk or coconut pudding
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
Pièces cocktails sucréesvegetarian
Sweet cocktail pieces
arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraatteja
PLATEAUX À PARTAGER
Plateaux de fruits frais à partagervegan, vegetarian
50.00
Fresh fruit platter — Plateau 40 cm de diamètre
arvio≈ 600 kcal140 g hiilihydraatteja
Plateau de charcuterie
80.00
Charcuterie board — Plateau de 40 cm de diamètre
arvio≈ 2200 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivaraskas 44
Plateau de Queijo et Doce de Papaya maisonvegetarian
20.00
Cheese and papaya jam platter — Un fromage avec doce en accompagnement
arvio≈ 550 kcal35 g hiilihydraatteja
Longuissa et pain
54.00
Longuissa sausage and bread — 20 pièces découpées à partager
arvio≈ 1800 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 39
FORMULES
Pièces apéritives en buffet (10 pièces par personne)
20.00
Aperitif buffet
arvio≈ 800 kcal60 g hiilihydraatteja
Pièces apéritives en buffet (5 pièces par personne)
12.00
Aperitif buffet
arvio≈ 400 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Formule Simple
27.00
Simple Menu — Apéritif + Entrée + Plat (4 Pièces, entrée simple et plats au choix)
arvio≈ 1100 kcal90 g hiilihydraatteja
Formule Combo
37.00
Combo Menu — Apéritif + Plat (10 Pièces, et plats au choix)
arvio≈ 1400 kcal110 g hiilihydraatteja
Formule Plus
40.00
Plus Menu — Formule Apéritif + Entrée + Plat (10 Pièces, entrée travaillée et plats au choix)
arvio≈ 1300 kcal100 g hiilihydraatteja
Formules
Formule MIDI en semaine
19.00
Lunch Special — entrée, plat du jour et dessert
arvio≈ 1200 kcal130 g hiilihydraatteja
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
63veggie
scorearvio
scorearvio
Kapverdiläistä ruokaa kasvissyöjille
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Kasvisvaihtoehtona on saatavilla Cachupa-pata. Alkuruokina on bataattikeittoa ja ravesalaattia. Sekakauppa toimii hyvin myös lihaa syöville.
22 kasvis- ja 9 vegaanista annosta 86:sta · 1 arvio
84dia
scorearvio
scorearvio
Proteiinipitoisia annoksia ja kasviksia
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Menussa on useita hyviä vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja. Grillattu kala ja liha ovat suositeltavia.
32 diabetesystävällistä · 86 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Rue de l'Avenir 43, 92110 Clichy
- Aukioloajat
- ma10:00–22:30ti10:00–22:30ke10:00–22:30to10:00–22:30pe10:00–23:59la10:00–23:59su11:00–15:00Sunday brunch is by reservation only. Kitchen closes between 15:30 and 19:00
- Yhteystiedot
- +33147375695
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lecapvertclichy.fr/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 77 %
Omistatko Le Cap - Clichy, 43 Rue de l'Avenir? Rekisteröi paikkasi.