takaisin hakuun

Miraku

Rue du Maréchal Joffre 5, 92700 Colombes

Suljettu nyt · avataan 11:30

Japanese€€€€
ArvosteluVaraaSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 14. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 15. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Menus Composés Midi - Menu Mixtes
Menu Mixte 1
15.90
Mixed Menu 1 — 1 soupe + 1 salade + 1 riz
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Menu Mixte 2
14.90
Mixed Menu 2 — 1 soupe + 1 salade + 1 riz
arvio≈ 520 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Menu Mixte 3
15.90
Mixed Menu 3 — 1 soupe + 1 salade + 1 riz
arvio≈ 580 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Menu Mixte 4
16.90
Mixed Menu 4 — 1 soupe + 1 salade + 1 riz
arvio≈ 610 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Menu Mixte 5
16.50
Mixed Menu 5 — 1 soupe + 1 salade + 1 riz
arvio≈ 590 kcal67 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Menu Mixte 6
17.20
Mixed Menu 6 — 1 soupe + 1 salade + 1 riz
arvio≈ 630 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Menu Mixte 7
17.90
Mixed Menu 7 — 1 soupe + 1 salade + 1 riz
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Menu Mixte 8
17.90
Mixed Menu 8 — 1 soupe + 1 salade + 1 riz
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Menu Mixte 9
17.90
Mixed Menu 9 — 1 soupe + 1 salade + 1 riz
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Menu Mixte 10
18.90
Mixed Menu 10 — 1 soupe + 1 salade + 1 riz
arvio≈ 680 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Menu Mixte 11
19.90
Salmon Sushi and Sashimi Mix — 3 Sushi saumon, 5 Sashimi saumon
arvio≈ 420 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Menu Mixte A12
17.50
Salmon Avocado Temaki — 2 Témaki saumon avocat
arvio≈ 380 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Menu Mixte 13
18.50
Chicken Karaage — 5 Poulet karaage
arvio≈ 550 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Menu Maki Sushi Sashimi
M1
11.80
Salmon Avocado California and Maki Set — 8 california saumon avocat, 8 maki saumon (1 soupe + 1 salade)
arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
M2
13.90
Salmon Sushi and California Set — 4 sushi saumon, 8 california saumon avocat (1 soupe + 1 salade)
arvio≈ 560 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
M3
14.50
Salmon Sushi Set — 8 sushi saumon (1 soupe + 1 salade)
arvio≈ 510 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
M4
15.50
Salmon and Tuna Sushi Set — 4 sushi saumon, 4 sushi thon (1 soupe + 1 salade)
arvio≈ 520 kcal56 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
M5
15.00
Royal Salmon Roll Set — 16 royal saumon (1 soupe + 1 salade)
arvio≈ 620 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
M6vegetarian
15.80
Vegetable Maki Set — 8 maki concombre, 8 maki avocat, 8 maki radis (1 soupe + 1 salade)
arvio≈ 540 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
M7
16.00
Salmon, Surimi and Tuna Maki Set — 8 california saumon avocat, 8 california surimi avocat, 8 maki thon (1 soupe + 1 salade)
arvio≈ 650 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
M8
15.00
Salmon Cheese and Avocado Roll Set — 8 saumon roll cheese, 8 saumon roll avocat (1 soupe + 1 salade)
arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
M9
17.90
Salmon Cheese and Spring Roll Set — 8 saumon roll cheese, 8 printemps saumon avocat, 2 sushi saumon (1 soupe + 1 salade)
arvio≈ 850 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
M10
15.50
Salmon Maki and Assorted Sushi Set — 8 maki saumon, 5 sushi assortiment (1 soupe + 1 salade)
arvio≈ 720 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
M11
14.50
Tempura and Crispy Salmon Roll Set — 8 california tempura, 8 crispy saumon avocat (1 soupe + 1 salade)
arvio≈ 920 kcal75 g hiilihydraatteja
M12
16.90
Avocado, Royal and Salmon Maki Set — 8 neige avocat, 8 california royal, 8 maki saumon (1 soupe + 1 salade)
arvio≈ 880 kcal85 g hiilihydraatteja
M13
15.90
Salmon California and Sashimi Set — 8 california saumon avocat, 9 sashimi saumon (1 soupe + 1 salade)
arvio≈ 740 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
M14
16.50
Salmon Maki, Sushi and Sashimi Set — 8 maki saumon, 4 sushi saumon, 4 sashimi saumon (1 soupe + 1 salade)
arvio≈ 760 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
M15
14.50
Salmon Sashimi Set — 12 sashimi saumon (1 soupe + 1 salade + 1 riz nature)
arvio≈ 680 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
M16
15.50
Assorted Sashimi Set — 12 sashimi assortiment (1 soupe + 1 salade + 1 riz nature)
arvio≈ 680 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
M17
16.00
Seared Salmon Sashimi Set — 10 sashimi saumon mi-cuit (1 soupe + 1 salade+ 1 riz)
arvio≈ 680 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Menu Bento
Bento 1
17.80
5 Sashimi saumon, 2 Sushi saumon, 6 California saumon avocat, 3 Raviolis grillés japonais
arvio≈ 710 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Bento 2
18.50
3 Sashimi saumon, 6 Saumon Rolls cheese, 3 Raviolis grillés japonais, 2 Brochette (poulet, boulettes de poulet), 1 Riz
arvio≈ 820 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Menu Yakitori
B1
9.80
Chicken Yakitori — 2 poulet, 2 boulettes de poulet
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
B2
12.50
Salmon and Tuna Yakitori — 2 saumon, 2 thon
arvio≈ 300 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
B3
10.50
Beef and Cheese Yakitori — 2 boeuf , 2 boeuf au fromage
arvio≈ 380 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
B4
11.50
Mixed Meat Yakitori — 5 brochettes viande: 1 poulet, 1 aile de poulet, 1 boeuf, 1 boulettes de poulet, 1 boeuf au fromage
arvio≈ 450 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
B5
16.90
Seafood Yakitori — 6 brochettes fruits de mer: 2 gambas, 2 st-jacques, 1 saumon, 1 thon
arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
B6
17.90
Mixed Yakitori Platter — 8 brochettes variées: 2 gambas, 2 saumons, 1 aile de poulet, 1 boulettes de poulet, 1 boeuf, 1 boeuf au fromage
arvio≈ 520 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
B7
11.80
Beef Cheese Yakitori — 5 brochettes boeuf au fromage
arvio≈ 400 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
B8vegetarian
11.80
Vegetable Yakitori — 6 brochettes légumes: 3 champignons, 3 courgettes
arvio≈ 180 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
Menu Enfant
Menu enfant
9.50
Kids Menu — 3 brochettes: 1 poulet, 1 aile de poulet, 1 boulette des poulet. 1 riz, 1 nougat ou 1 lychee
arvio≈ 750 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Menu Chirashi
Chirashi saumon
13.50
Salmon Chirashi — tranches de saumon frais sur lit de riz vinaigré (1 soupe + 1 salade)
arvio≈ 620 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Chirashi thon
15.50
Tuna Chirashi — tranches de thon frais sur lit de riz vinaigré (1 soupe + 1 salade)
arvio≈ 600 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Chirashi assorti
15.00
Assorted Chirashi — tranches de poisson mixte frais sur lit de riz vinaigré (1 soupe + 1 salade)
arvio≈ 610 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Tartare de saumon
15.00
Salmon Tartare Chirashi — tranches de saumon avocat sur lit de riz vinaigré (1 soupe + 1 salade)
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Chirashi saumon grillé
15.50
Grilled Salmon Chirashi — saumon grillé sur lit de riz nature (1 soupe + 1 salade)
arvio≈ 630 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Chirashi poulet pané
14.50
Breaded Chicken Chirashi — poulet pané sur lit de riz vinaigré (1 soupe + 1 salade)
arvio≈ 720 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Chirashi Karaage curry
15.00
Karaage Curry Chirashi — bowl à base de riz blanc, Karaage poulet, curry japonais, pomme de terre, carotte, oignon (1 soupe)
arvio≈ 850 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Chirashi Boeuf gyudon
15.00
Beef Gyudon Chirashi — Bowl à base de riz blanc, boeuf gyudon avec un oeuf au plat (1 soupe)
arvio≈ 780 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
1/2 avocatvegan
1.00
Half Avocado
arvio≈ 120 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Bateaux Miraku
Happy
38.00
Happy Sushi Boat — 10 sushi assortiment, 18 maki: 6 saumon, 6 thon, 6 concombre. 12 maki california: 6 saumon avocat, 6 surimi avocat (2 soupes, 2 salades)
arvio≈ 2400 kcal280 g hiilihydraattejaraskas 40
Love
41.90
Love Sushi Boat — 15 sashimi assortiment, 6 sushi assortiment, 8 california saumon avocat, 8 brochettes: 2 poulet, 2 boulettes de poulet, 2 boeuf au fromage, 2 boeuf (2 soupes, 2 salades et 2 riz)
arvio≈ 2100 kcal160 g hiilihydraatteja
Royal
49.90
Royal Sushi Boat — 21 sashimi assortiment, 8 sushi assortiment, 6 maki: 3 saumon, 3 thon, 8 california royal (2 soupes, 2 salades et 2 riz)
arvio≈ 2600 kcal250 g hiilihydraattejaraskas 40
California spéciale
Dragon roll
10.50
Par 8 pièces
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraatteja
Arc en ciel
9.90
Rainbow Roll — 8 pièces
arvio≈ 380 kcal40 g hiilihydraatteja
King roll
11.50
8 pièces
arvio≈ 450 kcal45 g hiilihydraatteja
Soupe Udon
Soupe Udon
14.90
Udon Soup
arvio≈ 450 kcal70 g hiilihydraatteja
Entrée & Accompagnements
Soupe miso
2.50
Miso Soup
arvio≈ 60 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Salade de cruditévegetarian
2.50
Fresh Vegetable Salad
arvio≈ 80 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Riz naturevegan
2.50
Steamed Rice
arvio≈ 200 kcal45 g hiilihydraatteja
Riz vinaigrévegan
3.00
Vinegared Rice
arvio≈ 150 kcal32 g hiilihydraatteja
Salade d’alguesvegan
5.00
Seaweed Salad
arvio≈ 110 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Edamamevegan
4.50
arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Gyoza aux poulet légumes 6pcs
7.50
Chicken and Vegetable Gyoza
arvio≈ 280 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gyoza aux légumes 6pcsvegan
7.50
Vegetable Gyoza
arvio≈ 220 kcal26 g hiilihydraatteja
Tempura crevettes 5pcs
9.50
Shrimp Tempura
arvio≈ 320 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Nêms aux poulet 5pcs
6.50
Chicken Spring Rolls
arvio≈ 300 kcal28 g hiilihydraatteja
Nêms aux crevettes 5pcs
7.50
Shrimp Spring Rolls
arvio≈ 280 kcal26 g hiilihydraatteja
Nouilles sautées au poulet
8.50
Stir-fried Noodles with Chicken
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Beignet de poulet
8.50
Chicken Fritter
arvio≈ 350 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Salade au saumon avocat
8.50
Salmon Avocado Salad
arvio≈ 280 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Poulet karrage 5pcs
8.50
Chicken Karaage
arvio≈ 380 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sushi
saumon
4.50
Salmon Sushi — Par 2 pièces
arvio≈ 110 kcal15 g hiilihydraatteja
Thon
5.00
Tuna Sushi — Par 2 pièces
arvio≈ 100 kcal15 g hiilihydraatteja
Daurade
4.30
Sea Bream Sushi — Par 2 pièces
arvio≈ 100 kcal15 g hiilihydraatteja
Crevette
4.50
Shrimp Sushi — Par 2 pièces
arvio≈ 110 kcal16 g hiilihydraatteja
Anguille
5.50
Eel Sushi — Par 2 pièces
arvio≈ 160 kcal16 g hiilihydraatteja
Saumon cheese
5.00
Salmon Cheese Sushi — Par 2 pièces
arvio≈ 150 kcal15 g hiilihydraatteja
Saumon avocat
5.00
Salmon Avocado Sushi — Par 2 pièces
arvio≈ 130 kcal15 g hiilihydraatteja
Oeufs de saumon
7.00
Salmon Roe Sushi — Par 2 pièces
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraatteja
Tartare de saumon
5.00
Salmon Tartare Sushi — Par 2 pièces
arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Sashimi
Sashimi saumon
10.90
Salmon Sashimi — Par 10 tranches
arvio≈ 220 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Sashimi Thon
11.90
Tuna Sashimi — Par 10 tranches
arvio≈ 180 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Sashimi Daurade
10.90
Sea Bream Sashimi — Par 10 tranches
arvio≈ 160 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Sashimi Maquereau
10.20
Mackerel Sashimi — Par 10 tranches
arvio≈ 250 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Sashimi Assortiment
11.90
Assorted Sashimi — Par 10 tranches
arvio≈ 210 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Maki
saumon
5.00
Salmon Maki — Par 8 pièces
arvio≈ 240 kcal28 g hiilihydraatteja
Thon
5.30
Tuna Maki — Par 8 pièces
arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraatteja
Surimi
5.00
Surimi Maki — Par 8 pièces
arvio≈ 230 kcal28 g hiilihydraatteja
Cheesevegetarian
5.00
Cheese Maki — Par 8 pièces
arvio≈ 260 kcal28 g hiilihydraatteja
Surimi cheese
5.30
Surimi Cheese Maki — Par 8 pièces
arvio≈ 280 kcal28 g hiilihydraatteja
Avocatvegan
4.50
Avocado Maki — Par 8 pièces
arvio≈ 210 kcal28 g hiilihydraatteja
Concombrevegan
4.50
Cucumber Maki — Par 8 pièces
arvio≈ 190 kcal28 g hiilihydraatteja
Radisvegan
4.50
Radish Maki — Par 8 pièces
arvio≈ 190 kcal28 g hiilihydraatteja
California
saumon avocat
5.50
Salmon Avocado California Roll — Par 8 pièces
arvio≈ 310 kcal32 g hiilihydraatteja
Thon avocat
5.80
Tuna Avocado California Roll — Par 8 pièces
arvio≈ 290 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Crevette avocat
5.70
Shrimp Avocado California Roll — Par 8 pièces
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Surimi avocat
5.50
Surimi Avocado California Roll — Par 8 pièces
arvio≈ 290 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

52veggie
scorearvio

Japanilaista ruokaa kasvissyöjille

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimasta löytyy maki-rullia kurkulla, avokadolla tai retiikillä. Tarjolla on myös edamame-papuja ja kasvisgyoza-nyyttejä.

13 kasvis- ja 9 vegaanista annosta 98:sta

71dia
scorearvio

Proteiinipitoisia ja vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Sashimi ja Yakitori ovat hyviä valintoja, joissa on vähän hiilihydraatteja. Vältä riisiannoksia ja maki-sushia pitääksesi verensokerin tasaisena.

27 diabetesystävällistä · 98 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Rue du Maréchal Joffre 5, 92700 Colombes
Aukioloajat
ma11:30–14:30, 18:00–22:30
ti11:30–14:30, 18:00–22:30
ke11:30–14:30, 18:00–22:30
to11:30–14:30, 18:00–22:30
pe11:30–14:30, 18:00–22:30
la18:00–22:30
su18:00–22:30
Sauf samedi midi et dimanche midi
Yhteystiedot
+33174546165 miraku92700@gmail.com
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), miraku.fr/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 79 %

Omistatko Miraku? Rekisteröi paikkasi.