takaisin hakuun

Sushi Tokoro - Colomiers, 2 All. d'Occitanie

2 All. d'Occitanie, 31770 Colomiers

aukioloajat eivät tiedossa

Japanesesushi€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 12. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 13. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Menus à emporter
Menu Maki
16.00
Maki Platter — 6 Maki Saumon, 6 Maki California, 6 Maki California rouge
arvio≈ 780 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
Menu Sushi
18.00
Sushi Platter — 3 Sushi Saumon, 2 Sushi Thon, 2 Sushi Daurade, 1 Sushi Crevette, 3 Maki California, 3 Maki Saumon
arvio≈ 720 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Menu Sushi Gourmand
20.00
Gourmet Sushi Platter — 2 Sushi Thon, 2 Sushi Thon, 2 Sushi Crevette, 2 Sushi Daurade, 1 Sushi Saumon Avocat, 1 Sushi Anguille, 1 Sushi Gunkan, 1 Fleur de Saumon
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
Menu Mix
24.00
Mixed Sushi and Sashimi Platter — 2 Sushi Thon, 2 Sushi Saumon, 2 Sushi Daurade, Assortiment de Sashimi, 6 Maki California, 6 Maki Saumon
arvio≈ 850 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Menu Chirashi
13.50
Salmon Chirashi Bowl — 10 tranches de saumon cru, dans un bol de riz vinaigré
arvio≈ 620 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Menu Sushi Saumon
17.00
Salmon Sushi Platter — 10 Sushi Saumon
arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Menu Maki Gourmand
20.00
Gourmet Maki and Spring Roll Platter — 6 Maki California (Saumon et Avocat), 6 Spring Rolls (Crabe et Avocat), 6 Maki Cali Aneth (Saumon Avocat), 6 Maki Rainbow King
arvio≈ 820 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Menu Mini Mix
20.00
Mini Mixed Sushi Platter — 2 Sushi Saumon, 2 Sushi Thon, 3 Sashimi Saumon, 2 Sashimi Thon, 3 Maki California, 3 Maki Saumon
arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Menu Sashimi
20.00
Sashimi Platter — 5 Sashimi Saumon, 3 Sashimi Thon, 3 Sashimi Maquereau, 2 Sashimi Saint-Jacques, Sashimi Tartare, 1 Sashimi Anguille, 3 Sashimi Tomago, Bol de riz
arvio≈ 750 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Menu Brochettes
19.00
Yakitori Platter — 3 Poulet, 3 boeuf fromage, 2 Champignon, Bol de riz
arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Menu Unagi
25.00
Grilled Unagi with Rice — Anguille grillé au feu de bois sur un lit de riz accompagnée de légumes
arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Menu Gyoza
16.00
Chicken Gyoza — 10 raviolis au poulet grillé Japonais
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Menu Yakiniku
17.00
Yakiniku Beef — Boeuf sauté façon Japonaise accompagné de légumes et de riz parfumé
arvio≈ 720 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Entrées
Salade de calamars
7.50
Squid Salad
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Salade d’alguesvegan, vegetarian
6.00
Seaweed Salad
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Salade de chouxvegan, vegetarian
3.00
Cabbage Salad
arvio≈ 80 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Salade au Saumon fumé
6.00
Smoked Salmon Salad
arvio≈ 220 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Salade aux crevettes
6.00
Shrimp Salad
arvio≈ 190 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Soupe miso
3.00
Miso Soup
arvio≈ 60 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
O-nigiri unagi (anguille grillée)
6.00
Unagi Onigiri
arvio≈ 220 kcal35 g hiilihydraatteja
O-nigiri tempura aux crevettes
5.00
Shrimp Tempura Onigiri
arvio≈ 280 kcal35 g hiilihydraatteja
Maki (6 pièces)
Maki concombrevegan, vegetarian
5.00
Cucumber Maki
arvio≈ 140 kcal28 g hiilihydraatteja
Maki saumon ou saumon cheese
6.50
Salmon or Salmon Cheese Maki
arvio≈ 210 kcal28 g hiilihydraatteja
Maki thon
6.00
Tuna Maki
arvio≈ 180 kcal28 g hiilihydraatteja
California : saumon, avocat
7.00
Salmon Avocado California Roll
arvio≈ 260 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
California : foie gras
8.50
Foie Gras California Roll
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja
California : thon, avocat
7.00
Tuna Avocado California Roll
arvio≈ 260 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
California : crevette, avocat
7.00
Shrimp Avocado California Roll
arvio≈ 250 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
California : surimi, avocat
6.00
Surimi Avocado California Roll
arvio≈ 240 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Futo Maki : thon, saumon, avocat, concombre, radis marinés
9.00
Futo Maki
arvio≈ 310 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Spring Rolls : thon ou saumon enroulés, riz et laitue
7.00
Tuna or Salmon Spring Roll
arvio≈ 190 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Spring Rolls végétarien : avocat, concombre, poivronvegan, vegetarian
7.00
Vegetarian Spring Roll
arvio≈ 170 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Spring Rolls chili crabe : surimi de crabe, avocat
7.00
Crab Chili Spring Roll
arvio≈ 200 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Spring Rolls saumon cheese
7.00
Salmon Cheese Spring Roll
arvio≈ 230 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Rainbow passion : avocat, thon
9.00
Tuna Avocado Rainbow Roll
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraatteja
Rainbow king : saumon, avocat
9.00
Salmon Avocado Rainbow King Roll
arvio≈ 290 kcal30 g hiilihydraatteja
Yakitori (par paires)
Yakitori poulet
6.00
Chicken Yakitori
arvio≈ 180 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Yakitori champignonsvegetarian
5.50
Mushroom Yakitori
arvio≈ 110 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Yakitori saumon
7.00
Salmon Yakitori
arvio≈ 200 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Yakitori boeuf-fromage
7.00
Beef Cheese Yakitori
arvio≈ 240 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Yakitori thon
7.50
Tuna Yakitori
arvio≈ 120 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Yakitori gambas
9.00
Prawn Yakitori
arvio≈ 110 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Sashimi (10 tranches)
Sashimi saumon
13.00
Salmon Sashimi
arvio≈ 220 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Sashimi thon rouge
15.50
Red Tuna Sashimi
arvio≈ 180 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Sashimi daurade
15.00
Sea Bream Sashimi
arvio≈ 150 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Sushi (par paires)
Sushi saumon
5.50
Salmon Sushi
arvio≈ 140 kcal12 g hiilihydraatteja
Sushi saumon, avocat
7.00
Salmon Avocado Sushi
arvio≈ 160 kcal12 g hiilihydraatteja
Sushi thon
6.00
Tuna Sushi
arvio≈ 130 kcal12 g hiilihydraatteja
Sushi daurade
6.00
Sea Bream Sushi
arvio≈ 130 kcal12 g hiilihydraatteja
Sushi maquereau
5.50
Mackerel Sushi
arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraatteja
Sushi unagi (anguille grillée)
8.00
Unagi Sushi
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraatteja
Sushi crevette
6.00
Shrimp Sushi
arvio≈ 130 kcal12 g hiilihydraatteja
Assortiment sushi (5 pièces)
11.00
Sushi Assortment
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Desserts
Maki sucré Split banane, noix de coco et chocolat
6.00
Sweet Banana Coconut Chocolate Maki
arvio≈ 280 kcal35 g hiilihydraatteja
Maki exotique mangue, noix de coco, caramel
6.00
Exotic Mango Coconut Caramel Maki
arvio≈ 260 kcal32 g hiilihydraatteja
Mochi Daifuku (pâte de riz fourée de glace vanille / chocolat / mangue /pistache)
6.00
Mochi Daifuku
arvio≈ 180 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 39
Gâteau japonais Dolayaki (génoise à la chataigne)
6.00
Dorayaki Cake
arvio≈ 250 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 39
Shiro daihuku (pâte de riz gluant fourré d’haricots rouge)vegan
6.00
Shiro Daifuku
arvio≈ 220 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 42
Nos menus du midi
Menu à volonté SUSHI BAR MIDI
16.90
Lunch All-you-can-eat Sushi Menu — Miso Soupe, 2 Sushis saumon, Maki variés à volonté (sur le tapis roulant)
arvio≈ 1200 kcal150 g hiilihydraatteja
MENU MIDI
16.90
Lunch Menu (Sashimi, Yakitori or Katsu) — Miso Soupe, Salade Japonaise, Sashimi (assortiment de poisson crus) avec Riz parfumé nature +1€ OU Yakitori 5 brochettes (2 brochettes poulet, 1 brochette saumon, 1 brochette champignon, 1 brochette boeuf au fromage) avec Riz parfumé nature OU Chicken Katsu (pané de poulet) sur un lit de riz
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
Menu SUSHI BAR ENFANT ( < 10 ans ) MIDI
12.90
Kids Lunch Sushi Menu — Miso Soupe, Maki variés à volonté (sur le tapis roulant), 1 Boule De Glace : Vanille / Chocolat / Fraise
arvio≈ 850 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 43
Menu à volonté SUSHI BAR SOIR
Menu à volonté SUSHI BAR SOIR
23.90
Evening All-you-can-eat Sushi Menu — Miso Soupe, Assortiment De Sushi & Maki Variés à Volonté sur Tapis Roulant
arvio≈ 1200 kcal150 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

46veggie
scorearvio

Japanilainen ruoka vähäisillä kasvisvaihtoehdoilla

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimaan kuuluu kurkkumaki, kasviskevätkäärylet ja sienivartaat. Tarjolla on myös levä- ja kaalisalaattia. Sekakauppa toimii hyvin myös lihansyöjien kanssa.

6 kasvis- ja 5 vegaanista annosta 62:sta

59dia
scorearvio

Proteiinipitoisia ja vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Sashimi ja Yakitori ovat erinomaisia valintoja, joissa on hyvin vähän hiilihydraatteja. Salaatit ja misokeitto sopivat hyvin lisukkeiksi.

20 diabetesystävällistä · 62 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
2 All. d'Occitanie, 31770 Colomiers
Aukioloajat
ei tiedossa
Yhteystiedot
+32561154576
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushitokoro.fr/
Tiedot
täydellisyys 67 %, luotettavuus 95 %

Omistatko Sushi Tokoro - Colomiers, 2 All. d'Occitanie? Rekisteröi paikkasi.