takaisin hakuun

By Sam - Compiègne, 20 Rue des Lombards

rue des Lombards 20, 60200 Compiègne

Suljettu nyt · avataan pe 11:00

LebaneseMiddle Eastern€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 14. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Mezzés froids au choix
Houmousvegan
3.00
Hummus — crème de pois chiches et sésame
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Labnévegetarian
3.00
Labneh — crème de yaourt à l’ail et menthe séchée
arvio≈ 140 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Moutabalvegan
3.00
caviar d’aubergines
arvio≈ 150 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Mjadravegan
3.00
crème de lentilles au cumin
arvio≈ 160 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Houmous de tomates séchéesvegan
3.00
Sun-dried Tomato Hummus
arvio≈ 190 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Houmous de fèves vertesvegan
3.00
Green Bean Hummus
arvio≈ 170 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Houmous de betteravesvegan
3.00
Beetroot Hummus
arvio≈ 170 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Houmous d’olivesvegan
3.00
Olive Hummus
arvio≈ 210 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Houmous de petits poisvegan
3.00
Pea Hummus
arvio≈ 170 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Houmous de poivrons et noixvegan
3.00
Pepper and Walnut Hummus
arvio≈ 230 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Taboulévegan
3.00
Tabbouleh — salade de persil, menthe, boulgour, tomates, oignons et citron
arvio≈ 130 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
Mezzés chauds au choix
Kébbé
2.50
Kibbeh — boulette de boeuf farcie à l’agneau
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sambousik
2.40
Sambousek — chausson à la viande de boeuf et pignons de pins
arvio≈ 160 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Fatayervegetarian
2.30
Fatayer Spinach — chausson aux épinards citronnés
arvio≈ 140 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Sfiha au fromagevegetarian
2.40
Sfiha Cheese
arvio≈ 170 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Samoussa aux légumesvegan
2.00
Vegetable Samosa
arvio≈ 130 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Rikakatvegetarian
1.80
Rikakat Feta — feuille de brick à la feta
arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Man’ouchettevegan
1.80
Man'oushe Thyme — tartelette au thym et sésame
arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Falafelvegan
1.50
boulette de pois chiche et de févettes
arvio≈ 110 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Brochettes
Chich Taouk
5.50
Shish Taouk — poulet mariné aux épices
arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Kefta
5.50
Kafta — viande de boeuf hachée épicée
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Tartes fines
Man’ouché au Zaatarvegan
9.50
Man'oushe Zaatar — thym, graine de sésame
arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Lahm’bajin
14.50
Lahm Bajin — tarte à la viande épicée
arvio≈ 520 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Menu du jour
Plat du jour (à la semaine)
9.50
Daily Special
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 84
Salade Fatouch
Fatouch seulvegetarian
8.50
Fattoush Salad — salade, tomates, concombres, poivrons, oignons, croustillant de pain libanais, mélasse de grenade, dés de feta
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Fatouch avec accompagnement au choixvegetarian
12.50
Fattoush with Protein — falafels ou chich taouk ou kefta
arvio≈ 580 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 83
Sandwichs libanais (galette de pain)
Chich Taouk
8.50
Shish Taouk Sandwich — poulet mariné, tomates, salade, cornichons, oignons, crème d’ail
arvio≈ 550 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Kefta
8.50
Kafta Sandwich — viande hachée de boeuf, houmous, tomates, salade, cornichons, oignons, salace roquette, persil, sauce tarator
arvio≈ 620 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Falafelsvegan
8.50
Falafel Sandwich — houmous, tomates, salade, cornichons, navet rose, salade roquette, persil, sauce tarator
arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 80
Desserts
Baklawavegetarian
Baklava
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 35
Maamoulsvegetarian
Maamoul
arvio≈ 280 kcal35 g hiilihydraatteja
Mouhallabiehvegetarian
arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraatteja
Maacrounvegetarian
arvio≈ 310 kcal38 g hiilihydraatteja
Divers
Pain libanaisvegan
2.60
Lebanese Bread — Sachet de 5 galettes
arvio≈ 650 kcal130 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

95veggie
scorearvio

Libanonilaista ruokaa Compiègnessä

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on runsaasti kasvisvaihtoehtoja, kuten houmousta, falafelia ja fatouch-salaattia. Tarjolla on myös vegaanisia annoksia, kuten tabouleh ja kasvis-samoussa.

26 kasvis- ja 16 vegaanista annosta 34:sta

73dia
scorearvio

Libanilaista ruokaa monipuolisilla valinnoilla

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on runsaasti proteiinipitoisia grillivaareja ja kylmiä meze-annoksia. Chich Taouk ja Kefta sisältävät vähän hiilihydraatteja.

25 diabetesystävällistä · 34 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
rue des Lombards 20, 60200 Compiègne
Aukioloajat
masuljettu
ti11:00–14:00, 16:00–19:00
ke11:00–14:00, 16:00–19:00
to11:00–14:00, 16:00–19:00
pe11:00–14:00, 16:00–19:00
la11:00–19:00
susuljettu
Yhteystiedot
+33344402338 bysam.traiteur@gmail.com
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), by-sam.com/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko By Sam - Compiègne, 20 Rue des Lombards? Rekisteröi paikkasi.