L'Ecailler des Vallees
9 Place Albert Ollivier, 06390 Contes
aukioloajat eivät tiedossa
Frenchseafood restaurant€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 12. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 15. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
DESSERTS
Fondant au chocolat
5.50
Chocolate Fondant
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 41
île flottante
5.50
Floating Island
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
Café Gourmand
7.00
arvio≈ 400 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 39
Thé Gourmand
8.00
arvio≈ 420 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 38
Café ou Chocolat Liégeois
7.00
Liégeois Coffee or Chocolate
arvio≈ 480 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 30
Colonel
7.00
arvio≈ 250 kcal20 g hiilihydraatteja
Glace (vanille, chocolat, fraise, café, citron, abricot, crème de marron)
2.00
Ice Cream
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraatteja
Glace (vanille, chocolat, fraise, café, citron, abricot, crème de marron)
4.00
Ice Cream
arvio≈ 240 kcal30 g hiilihydraatteja
Glace (vanille, chocolat, fraise, café, citron, abricot, crème de marron)
6.00
Ice Cream
arvio≈ 360 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 41
Crème Chantilly
1.00
Whipped Cream
arvio≈ 80 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
SUSHIS, SASHIMIS & CHIRASHI
Sushis saumon 9 pièces
12.00
Salmon Sushi
arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraatteja
Sushis thon 9 pièces
12.00
Tuna Sushi
arvio≈ 370 kcal45 g hiilihydraatteja
Sushis mixte (saumon et thon) 9 pièces
12.00
Mixed Sushi
arvio≈ 375 kcal45 g hiilihydraatteja
Sashimis saumon ( tranches de saumon cru ) 12 pièces
12.00
Salmon Sashimi
arvio≈ 220 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Sashimis thon ( tranches de thon cru ) 12 pièces
12.00
Tuna Sashimi
arvio≈ 180 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Sashimis mixte ( tranches de saumon et thon cru ) 12 pièces
12.00
Mixed Sashimi
arvio≈ 200 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Chirashi bowl
14.00
bol de riz vinaigré avec sashimis saumon, sashimis thon et œufs de poisson
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
FRUITS DE MER
6 Huîtres Fines Ile de Ré N°3
11.70
Oysters
arvio≈ 80 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
6 Huîtres Spéciales Ostra Regal N°3
16.80
Oysters
arvio≈ 80 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
6 Crevettes (petites)
4.20
Small Shrimp
arvio≈ 100 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
6 Crevettes (moyennes)
8.70
Medium Shrimp
arvio≈ 120 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Bulots, 200g
5.40
Whelks
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Tourteau
21.00
Brown Crab
arvio≈ 350 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Plateau Dégustation
13.00
Tasting Seafood Platter — 4 huîtres Fines Ile de Ré N°3, 4 bulots, 4 petites crevettes
arvio≈ 280 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Plateau Duo
54.00
Duo Seafood Platter — 18 huîtres Fines Ile de Ré N°3, 300g de bulots, 12 petites crevettes, 2 crevettes moyennes
arvio≈ 750 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
POISSONS
Plat du Jour avec poisson frais (uniquement le midi)
Fresh Fish Dish of the Day — Voir ardoise
arvio≈ 600 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Votre poisson choisi sur l'étal
6.00
Fresh Fish of Choice — cuit minute, servis avec frites, salade ou riz
arvio≈ 750 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Assiette de 2 tranches de saumon fumé
13.50
Smoked Salmon
arvio≈ 320 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Oeufs de truite, 50g
13.00
Trout Roe
arvio≈ 130 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Caviar de Neuvic Baeri, origine France, 10g
26.00
Baeri Caviar
arvio≈ 50 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
MOULES
Moules Marinières
14.50
Mussels Marinière — vin blanc, ail, échalote, persil. Servies avec des frites
arvio≈ 850 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Moules Sauce Poulette
15.50
Mussels Poulette Sauce — crème, ail, échalote, persil. Servies avec des frites
arvio≈ 950 kcal70 g hiilihydraatteja
Moules Sauce Curry
15.50
Mussels Curry Sauce — crème, curry, ail, échalote. Servies avec des frites
arvio≈ 950 kcal70 g hiilihydraatteja
POUR LES ENFANTS
Nuggets de poulet & Frites
6.50
Chicken Nuggets and Fries
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraatteja
Mini Moules Marinières & Frites
9.00
Mini Mussels Marinière and Fries
arvio≈ 600 kcal50 g hiilihydraatteja
Mini Moules Sauce Poulette ou Curry & Frites
10.00
Mini Mussels Poulette or Curry and Fries
arvio≈ 700 kcal50 g hiilihydraatteja
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- 9 Place Albert Ollivier, 06390 Contes
- Aukioloajat
- ei tiedossa
- Yhteystiedot
- +33493012612
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ecailler-des-vallees.com/