takaisin hakuun

Le Mande

Avenue du 8 Mai 1945 49, 91100 Corbeil-Essonnes

Avoinna nyt · asti 14:00

African€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

LES ENTRÉES
TOMATE MOZZAvegetarian
10.90
Tomato Mozzarella Salad — Salade de tomates mozzarella et sa sauce pesto
arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
CARPACCIO DE BŒUF
11.90
Beef Carpaccio — Servi avec ses copeaux de parmesan et sa sauce pesto
arvio≈ 280 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
PASTEL (3 pièces)
6.90
Pastel — Beignets farcis (thon ou bœuf), servi avec une sauce aux oignons
arvio≈ 310 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
SALADE CÉSAR
13.90
Caesar Salad — Salade, poulet braisé, tomates cerise, copeaux de parmesan, croûton
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
SALADE SAUMON AVOCATpescatarian
13.90
Salmon Avocado Salad — Salade, saumon, avocat, tomates cerise, concombre finement coupé, sauce balsamique
arvio≈ 380 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
SALADE CHÈVRE MIELvegetarian
12.90
Goat Cheese Honey Salad — Salade, tomate, et ses toasts de chèvre au miel, vinaigre balsamique
arvio≈ 360 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
LES PLATS
MAFÉ (bœuf/poulet)
17.90
Mafé — Accompagné de riz blanc et d'une sauce à base de pâte d'arachide
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
TIÈB (poulet/poisson +2,00€)
17.90
Thieboudienne — Accompagné de riz aux saveurs d’Afrique et de légumes
arvio≈ 780 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
YASSA AU POULET
17.90
Yassa Chicken — Accompagné de riz blanc et d'une sauce aux olives et aux oignons
arvio≈ 720 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
POULET BRAISÉ (demi)
14.90
Grilled Chicken
arvio≈ 550 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
PÂTES AU POULET
15.90
Chicken Pasta — Poulet braisé à la sauce ricotta
arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
PÂTES AU SAUMONpescatarian
16.90
Salmon Pasta — Saumon à la sauce pesto ricotta
arvio≈ 710 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
DORADE BRAISÉEpescatarian
23.90
Grilled Sea Bream — Dorade ou bar poisson cuit à la braise
arvio≈ 420 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
ENTRECÔTE
22.50
Entrecôte d'environ 280g
arvio≈ 750 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
PIÈCE DU BOUCHER
19.00
Butcher's Cut — Suggestion du chef
arvio≈ 620 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
DIBI TIÉ D'AGNEAU
21.50
Dibi Lamb — Cuit à la braise accompagné de son sel et ses oignons
arvio≈ 580 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
SOURIS D'AGNEAU
23.00
Lamb Shank — Cuit pendant 3h dans son jus au miel et romarin
arvio≈ 650 kcal18 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
BURGER CHARBON
16.90
Charcoal Burger — Steak haché, oignons frits et sa sauce maison
arvio≈ 880 kcal55 g hiilihydraatteja
BURGER POULET
15.00
Chicken Burger — Poulet braisé, salade, oignons crispy
arvio≈ 780 kcal48 g hiilihydraatteja
ACCOMPAGNEMENTS SUPPLÉMENTAIRES
LÉGUMES POÊLÉSvegan, vegetarian
4.00
Sautéed Vegetables
arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
RIZ BLANCvegan, vegetarian
4.00
White Rice
arvio≈ 210 kcal45 g hiilihydraatteja
ALOCOSvegan, vegetarian
4.00
banane plantain
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraatteja
ATIÉKÉvegan, vegetarian
4.00
Attiéké — Semoule de manioc accompagnée de sa sauce
arvio≈ 240 kcal48 g hiilihydraatteja
PURÉEvegetarian
4.00
Mashed Potatoes — Pommes de terre ou patates douces
arvio≈ 180 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
FRITESvegan, vegetarian
4.00
Fries — Pommes de terre ou patates douces
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
RIZ TIEBvegan, vegetarian
6.00
Thieb Rice
arvio≈ 280 kcal42 g hiilihydraatteja
SAUCES
SAUCE VERTEvegan, vegetarian
2.00
Green Sauce
arvio≈ 60 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
ROCQUEFORTvegetarian
2.00
Roquefort Sauce
arvio≈ 120 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
POIVREvegan, vegetarian
2.00
Pepper Sauce
arvio≈ 110 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
LES DESSERTS
FONDANT CHOCOLAT
6.00
Chocolate Fondant — Servi avec une boule de glace
arvio≈ 550 kcal52 g hiilihydraattejaraskas 30
TIRAMISU
6.00
Fait maison
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 32
DÉGUÉvegetarian
6.00
Degué — Semoule de mil accompagné de crème laitière fait maison
arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraatteja
CAFÉ GOURMAND
6.00
Assortiments de desserts
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 37
TARTELETTE HIBISCUSvegetarian
6.00
Hibiscus Tartlet — Création maison
arvio≈ 320 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 42
BRIOCHE FAÇON PAIN PERDUvegetarian
6.00
French Toast Brioche — Chocolat, miel ou caramel et sa boule de glace
arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 24
CRÈME BRÛLÉEvegetarian
6.00
arvio≈ 350 kcal28 g hiilihydraattejaraskas 42

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

73veggie
scorearvio

Afrikkalaisia annoksia ja lisukkeita

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Aluksi on saatavilla Tomate Mozza ja Salade Chèvre Miel. Varsinaisia kasvispääruokia ei ole, mutta voit koostaa aterian Alocos-, Atiéké- ja Riz Tieb -lisukkeista. Sekaseura pärjää täällä hyvin.

16 kasvis- ja 8 vegaanista annosta 36:sta

75dia
scorearvio

Proteiinipitoisia annoksia ja salaatteja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on useita hyviä vaihtoehtoja, joissa korostuvat liha ja kala. Grillatut annokset ovat luonnostaan vähähiilihydraattisia.

16 diabetesystävällistä · 36 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Avenue du 8 Mai 1945 49, 91100 Corbeil-Essonnes
Aukioloajat
ma11:00–14:00, 19:00–22:30
ti11:00–14:00, 19:00–22:30
ke11:00–14:00, 19:00–22:30
to11:00–14:00, 19:00–22:30
pe11:00–14:00, 19:00–23:30
la11:00–14:00, 19:00–23:30
su19:00–22:30
Yhteystiedot
+33161691214 conntact@lemande.fr
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lemande.fr/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Le Mande? Rekisteröi paikkasi.