Mantra Indian Restaurant
21 Princes Street, T12 HF4A Cork
Suljettu nyt · avataan la 16:00
Indian€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
ALKURYHMÄT
VEGETABLE BHAJIAvegetarian
10.00
Rapeita kasvislettuja perunasta, sipulista ja pinaatista, taateli-tamarindichutneylla, minttuchutneylla ja maustetulla jogurtilla
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja
ALU TIKKIvegetarian
11.00
Rapeita perunapihvejä inkiväärillä, herneillä ja rusinoilla, taateli-tamarindichutneylla ja minttuchutneylla
arvio≈ 340 kcal32 g hiilihydraatteja
PUNJABI SAMOSA CHAATvegetarian
11.00
Rapeita samosa-nyyttejä perunalla ja herneillä, taateli-tamarindichutneylla, minttuchutneylla ja maustetulla jogurtilla
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraatteja
CHICKEN 65
12.00
Uppopaistettuja kanasiipiä, marinoitu kashmiri-chilillä, mustapippurilla, currylehdillä, fennelisijillillä ja tamarindiglasuurilla
arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
KURKURI JHINGA
13.00
Rapeita tiikerikatkarapuja nigella- ja fennelisijillillä, currylehdillä, riisijauholla ja maissijauholla, tarjoillaan tilliraitan kanssa
arvio≈ 310 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
SCALLOPS
15.00
Fenneli- ja kardemummalla maustettuja paistettuja kampasimpukoita. Tarjoillaan ravupatén sekä broccoli- ja hernepureen kanssa
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
MO: MO
16.00
MO: MO (for sharing) — Höyrytettyjä nepalilaisia kananyyttejä tomaatti-, sipuli-, chili- ja seesamichutneyn kera
arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
ACHARI PANEER TIKKAvegetarian
13.00
Paneer-juustoa, sipulia ja paprikoita marinoitu jogurtilla ja achari-masalalla, paistettu tandoor-uunissa
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
MURG MALAI TIKKA
12.50
Grillattua kanaa inkiväärillä, valkosipulilla, chilillä ja tuorejuustolla, punajuurijogurtin ja minttuchutneyn kera
arvio≈ 350 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
SEEKH KEBAB
13.00
Käsin muotoiltuja lampikebabia paistettuna tandoor-uunissa, minttu-pippurijogurtin ja sinapin kera
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
AMRITSARI LAMB CHOPS
14.50
Kastelemalla marinoituja lampaanleikkeleitä grillattu saviuunissa, minttu-pippurijogurtin ja mausteisen sipulisalaatin kera
arvio≈ 420 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
TANDOORI DUCK TIKKA
14.00
Ankkafillettä marinoitu chili-jogurtilla ja tähtianiksella, tarjoillaan kotitekoisen villimarja- ja aprikoosichutneyn kera
arvio≈ 360 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
TANDOORI JUMBO PRAWN
15.00
Intian valtameren jättirapuja marinoitu fennelisijillillä, mausteilla, jogurtilla ja sitruunamehulla, paistettu saviuunissa
arvio≈ 310 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
PÄÄRUOAT
LAMB ROGANJOSH
20.50
Lammasta haudutettu sipulin, kashmiri-chilin, tomaatin, kuivatun inkiväärin ja talon mausteiden kera
arvio≈ 650 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
MADRAS
20.00
Valmistettu sipulista, tuoreista currylehdistä, madras-mausteista ja kookosmaidosta
arvio≈ 580 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
GOA VINDALOO
20.00
Hitaasti valmistettu perinteisessä vindaloo-kastikkeessa shalottisipulilla
arvio≈ 620 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
RARA GHOST
26.00
Lampaankyljyksiä ja jauhelihaa, keskivahva curry himalajamausteilla, tarjoillaan minttu-parathan kanssa
arvio≈ 850 kcal55 g hiilihydraatteja
CHICKEN TIKKA MASALA
20.00
Kanan tikkaa haudutettu samettisessa tikka masala -kastikkeessa
arvio≈ 680 kcal18 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
FARMER’S BUTTER CHICKEN
21.00
Perinteinen punjabilaistalo: kanatikkaa sipuli-tomaattikastikkeessa, viimeisteltynä fenugreekillä ja kermalla
arvio≈ 720 kcal20 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
CHICKEN OR LAMB SAAG
20.00
Valmistettu tuoreesta pinaattisoseesta, viimeisteltynä raakamanjojauheella ja tuoreella inkiväärillä
arvio≈ 550 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Badami Korma
Kanan tai lampaan paloja haudutettuna cashewpähkinöiden, sipulin, kardemumman, muskottipähkinän ja sahramin kanssa.
arvio≈ 650 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Seafood Currypescatarian
23.00
Katkarapuja, meribassia ja simpukoita aromikkaassa kanelin, vihreän kardemumman ja sinapin curryssa.
arvio≈ 520 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
TANDOORISTA
Tandoori Chicken
23.00
Kashmiri-chili-, inkivääri- ja garam masala-marinoitua kanaa tandoor-uunissa, tarjoiltuna salaatin ja mintun kera.
arvio≈ 680 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Tandoori Lamb Shank
27.00
Maustetussa jogurtissa marinoitua ja hitaasti kypsennettyä lampaanpotkaa laukerulla ja kardemummalla.
arvio≈ 750 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Tandoori Lamb Chops
27.00
Grillattuja lampaan kyljyalasia, tarjoiltuna mausteisten perunoiden, riisin ja rogan-kastikkeen kera.
arvio≈ 720 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Kadai Jhingapescatarian
24.00
Pohjoisintialainen jättirapianne grillattu hiilloksella, tarjoiltuna kadai-kastikkeen ja paahdetun korianterin kera.
arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Bangal Bay Duck
23.00
Grillattu ankka Tikka tarjoiltuna Takatak-masalan (tulinen paprika- ja tomaattikastike) päällä.
arvio≈ 550 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
KASVISRUOAT
Paneer Tikka Lababdarvegetarian
18.50
Paneer-juustoa samettisessa tomaatti- ja cashewkastikkeessa ripauksella kermaa.
arvio≈ 580 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Saag Paneervegetarian
18.50
Kasvisvaihtoehto: paneer-juustoa ja tuoretta kermainen pinaattisoseeta.
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Dal Makhanivegetarian
16.00
Hitaasti kypsennettyjä kermaisia linssejä samettisten tomaattien ja basmatiriisin kera.
arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Chana Bhaturavegetarian
20.00
Kikhernecurry sipulilla, tomaatilla, kuminalla ja korianterilla, tarjoiltuna nepalilaisen friteeratun leivän kera.
arvio≈ 780 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Mango Okra Masalavegan, vegetarian
15.00
MANGO OKRA MASALA (VEGAN) — Okra-viipaleita kypsennettynä savu-chilillä, raa'alla mangojauheella, sipulilla ja tomaateilla.
arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
LISUKKEET
Dal Tadkavegetarian
7.00
Keltaisia linssejä tomaatilla ja garam masalalla.
arvio≈ 180 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 87
Aloo Gobhivegan, vegetarian
7.00
ALOO GOBHI (VEGAN) — Perunaa ja kukkakaalia kuminalla, kurkumalla, inkiväärillä ja tomaatilla.
arvio≈ 160 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77
House Special Aloovegetarian
5.50
Rapeita perunoita korianterin, tamarindin ja vihreän chilin sekoituksessa.
arvio≈ 210 kcal25 g hiilihydraatteja
Lashuni Pattavegetarian
5.50
Valkosipulilla kuullotettu pinaatti.
arvio≈ 110 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Ranskalaisetvegetarian
4.00
CHIPS
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
Boondi Raitavegetarian
2.50
(11)
arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
LEIPÄ JA RIISI
Keitetty basmatiriisivegan, vegetarian
3.50
AGED BOILED BASMATI RICE
arvio≈ 210 kcal45 g hiilihydraatteja
Sahrami-pilaurisvegan, vegetarian
3.75
SAFFRON PILAU RICE
arvio≈ 240 kcal48 g hiilihydraatteja
Plain Naanvegetarian
3.50
(5,11,4)
arvio≈ 280 kcal45 g hiilihydraatteja
Garlic Naanvegetarian
4.00
(5,4,11)
arvio≈ 310 kcal44 g hiilihydraatteja
Garlic Coriander & Onion Naanvegetarian
4.00
(4,11,5)
arvio≈ 320 kcal46 g hiilihydraatteja
Rotivegan, vegetarian
3.50
Moniviljakokonamuijaileipä
arvio≈ 220 kcal35 g hiilihydraatteja
Peshawari Naanvegetarian
4.50
(5,11,4,3)
arvio≈ 380 kcal50 g hiilihydraatteja
Butter Naanvegetarian
4.50
(4,5,11)
arvio≈ 340 kcal44 g hiilihydraatteja
Keema Naan
5.00
(4,5,11)
arvio≈ 420 kcal42 g hiilihydraatteja
Truffle Cheese & Olive Naanvegetarian
5.50
(5,4,11)
arvio≈ 450 kcal45 g hiilihydraatteja
MAUSTEET
Papadomsvegetarian
4.00
Tarjoillaan talon oman kausichutneyn kera
arvio≈ 180 kcal25 g hiilihydraatteja
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- 21 Princes Street, T12 HF4A Cork
- Aukioloajat
- ma16:00–22:00tisuljettuke16:00–22:00to16:00–22:00pe16:00–23:00la16:00–23:00su15:00–22:00
- Yhteystiedot
- +32214802241 info@mantracork.ie
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mantracork.ie/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 95 %