Adega Alentejana
Heinheimer Str. 38, 64289 Darmstadt
Avoinna nyt · asti 01:00
Portuguese€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Vorspeisen (Entradas)
Schwarze Bohnen aus der Pfanne mit Champignons
4.70
Black beans with mushrooms
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 87
Sardinhas grelhadas
8.50
Grilled sardines — Portugiesische Sardinen, gegrillt
arvio≈ 220 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Bolinhos de bacalhau - Stockfischkroketten
8.00
Cod croquettes — Frittierte Stockfischkroketten
arvio≈ 320 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Amêjoas
13.00
Clams with chorizo — Venusmuscheln auf Chorizo in Weißwein-Sauce
arvio≈ 350 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Salada alentejana
12.00
Alentejana salad — Gemischter Salat mit Thunfisch, Oliven, Ei und Chorizo
arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Mexilhões
13.00
Mussels in tomato sauce — Miesmuscheln auf Tomatensauce
arvio≈ 280 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Sardellen
6.00
Anchovies
arvio≈ 120 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Für den kleinen Hunger
Kleiner Serrano Teller
12.00
Serrano ham plate — serviert mit Brot
arvio≈ 450 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Kleine Käseplattevegetarian
12.00
Small cheese plate — Verschiedene Käsesorten serviert mit Brot
arvio≈ 500 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Große Käseplattevegetarian
16.00
Large cheese plate — Verschiedene Käsesorten serviert mit Brot
arvio≈ 750 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Großer Serranoteller
16.00
Large Serrano ham plate — serviert mit Brot
arvio≈ 600 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Aioli
6.50
serviert mit Brot
arvio≈ 400 kcal35 g hiilihydraatteja
Suppen (Sopas)
Fischsuppe (Sopa de peixe)
9.00
Portuguese fish soup — Fischsuppe auf portugiesische Art
arvio≈ 250 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Tapas
Ziegenkäse aus dem Ofen mit hausgemachter Tomatenmarmeladevegetarian
6.90
Baked goat cheese with tomato jam
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pimientos de Padrónvegan, vegetarian
6.90
Padrón peppers
arvio≈ 150 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gazpachovegan, vegetarian
5.50
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Datteln im Speckmantel
6.90
Bacon wrapped dates
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Ziegenkäse aus dem Ofen mit Honigvegetarian
6.90
Baked goat cheese with honey
arvio≈ 260 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Chorizo aus dem Ofen
6.50
Baked chorizo
arvio≈ 300 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kartoffeln aus dem Ofen mit Knoblauch (Batata Brava)vegetarian
5.50
Patatas Bravas
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraatteja
Schwarze Bohnen aus der Pfannevegan, vegetarian
4.70
Black beans
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 87
Knackige Champignonsvegetarian
4.70
Crispy mushrooms
arvio≈ 150 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Mini Paella (Completa, mit Meeresfrüchten oder vegetarisch)
7.00
Mini Paella
arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraatteja
Pikante Garnelen in Knoblauchöl (Gambas alho)
11.50
Gambas al Ajillo
arvio≈ 210 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Artischocken aus dem Ofenvegan, vegetarian
6.90
Baked artichokes
arvio≈ 160 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Kartoffel-Chorizo aus dem Ofen
6.90
Baked potato and chorizo — (mit Knoblauch)
arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pimientos de Padrón gegrilltvegan, vegetarian
6.90
Grilled Padrón peppers
arvio≈ 140 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Sardellen paniert und frittiert (Biquerão)
6.90
Fried anchovies
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Paella
Paella Vegetariana (vegetarisch)vegetarian
16.00
Vegetarian Paella — Vegetarische Paella
arvio≈ 650 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Paella Completa
18.50
Paella mit Hähnchen, Tintenfisch, Garnelen und Muscheln
arvio≈ 720 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Paella Marinerapescatarian
18.50
Seafood Paella — Paella mit Meeresfrüchten (Tintenfisch, Garnelen und Muscheln)
arvio≈ 680 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Fisch & Meeresfrüchte (Mariscos)
Gambas alho
11.50
Baked garlic shrimp — Geschälte Garnelen in Knoblauchöl aus dem Ofen
arvio≈ 210 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Dorade gegrillt mit Grillgemüse und Bratkartoffeln serviertpescatarian
25.00
Grilled sea bream
arvio≈ 620 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Lachs gegrillt in Zitronenbuttersauce serviert mit Salzkartoffeln und Grillgemüsepescatarian
22.00
Grilled salmon with lemon butter
arvio≈ 680 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Spaghetti mit Meeresfrüchtenpescatarian
22.00
Seafood spaghetti
arvio≈ 610 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Goldbrasse aus dem Ofenpescatarian
25.00
Baked sea bream — Mit Grillgemüse und Bratkartoffeln
arvio≈ 620 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Dourada grelhadapescatarian
22.00
Gegrillte Goldbrasse mit Grillgemüse & Bratkartoffeln
arvio≈ 620 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Grelhadapescatarian
22.00
Mixed grilled fish platter — Gemischte Fischplatte mit Seehecht, Zanderfilet, Sardinen, Garnelen und Tintenfisch
arvio≈ 550 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Miesmuscheln in Tomatensaucepescatarian
12.00
Mussels in tomato sauce
arvio≈ 240 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Tintenfisch aus der Pfannepescatarian
19.50
Pan-fried squid with fries — mit Pommes Frites
arvio≈ 680 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Fisch vom Grill (Peixe Grelhado)
Salmao grelhadopescatarian
22.00
Grilled salmon fillet — Gegrilltes Lachsfilet in Zitronen-Butter-Sauce serviert mit Salzkartoffeln und Gemüse
arvio≈ 620 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Gegrillter Stockfisch mit rohen Zwiebeln, Knoblauch & Koriander (Bacalhau à lagareiro)pescatarian
21.50
Bacalhau à lagareiro — Mit grünen Bohnen und Ofenkartoffeln
arvio≈ 650 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Fleischgerichte (Carne)
Frango piripiri
15.50
1/2 pikantes Hähnchen mit Pommes Frites
arvio≈ 850 kcal55 g hiilihydraatteja
Lombinhos
16.50
Pork tenderloin with mushrooms — Schweine-Lendchen mit frischen Champignons, serviert mit Bratkartoffeln
arvio≈ 720 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Rumpsteak mit Pommes serviert
29.00
Rump steak with fries
arvio≈ 880 kcal48 g hiilihydraatteja
Carne Alentejana
18.50
Eintopf mit Schweinefleisch, Venusmuscheln und Chorizo serviert mit frittierten Kartoffeln
arvio≈ 780 kcal42 g hiilihydraatteja
Portugiesisch (Comida Portuguesa)
Feijoada alentejana
17.50
Schwarze Bohnen-Eintopf mit Rindfleisch und Schweinefleisch, serviert mit Reis
arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 84
Arroz de marisco (für 2 Personen)pescatarian
55.00
Arroz de marisco — Meeresfrüchte-Eintopf mit Reis und Koriander
arvio≈ 1100 kcal120 g hiilihydraatteja
Cataplana mista (für 2 Personen)
55.00
Mixed Cataplana — Meeresfrüchte und Kartoffeln in der Cataplana zubereitet (Zubereitungszeit: min. 45 Minuten)
arvio≈ 1200 kcal70 g hiilihydraatteja
Grelhada de peixe (für 2 Personen)
60.00
Mixed Grilled Fish — Gemischte Fischplatte vom Grill serviert mit Salzkartoffeln und Gemüse. Seeteufel, Seehecht, Zanderfilet, Lachsfilet, Oktopus, Tintenfisch und Garnelen
arvio≈ 1300 kcal60 g hiilihydraatteja
Bacalhau no forno
23.00
Baked Cod — Stockfisch mit Paprika, Tomaten, Zwiebeln und Ofenkartoffeln in Weiß-Weinsauce
arvio≈ 610 kcal36 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Vegetarisches (Pratos Vegeterianos)
Queijo no forno com batatavegetarian
13.50
Baked Sheep Cheese with Potatoes — Schafskäse aus dem Ofen, serviert mit Pellkartoffeln
arvio≈ 580 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Legumes na frigideira com batata no fornovegetarian
13.50
Vegetable Pan with Roasted Potatoes — Gemüsepfanne mit Rösti
arvio≈ 450 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Beilagen
Beilagen
4.70
Side Dishes — Tomatensalat Gemischter Salat Gurkensalat Grüne Bohnen Gemüse Salzkartoffeln Bratkartoffeln Spinat Pommes Frites Reis
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Grillgemüsevegetarian
4.70
Grilled Vegetables
arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Desserts
Mousse au Chocolat
5.50
Chocolate Mousse — Hausgemacht
arvio≈ 350 kcal32 g hiilihydraatteja
Copa Nata Nueces
6.00
Rice Pudding with Walnuts — Milchreis mit karamelisierten Walnüssen
arvio≈ 420 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 44
Copa Requeson Miel
6.00
Ricotta Ice Cream with Almonds and Honey — Leckere Quark-Eiscème mit Mandeln in Honig garniert
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraattejaraskas 42
Crème Caramel, Flan
5.50
Crème Caramel — Hausgemacht
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraatteja
Sahnetorte portugiesische Art (Tarta de nata)
5.50
Pastel de Nata
arvio≈ 350 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 42
Eissorten
5.00
Ice Cream — Zitroneneis, Orangeneis
arvio≈ 180 kcal25 g hiilihydraatteja
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
64veggie
scorearvio
scorearvio
Portugalilaisia makuja kasvissyöjille
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Ruokalistalla on oma kasvissyöjien osio, josta löytyy muun muassa kasvispannu rösteineen ja uunijuustoa perunoiden kera. Tarjolla on myös kasvispallao sekä tapas-annoksia kuten Pimientos de Padrón.
17 kasvis- ja 5 vegaanista annosta 64:sta · 1 arvio
76dia
scorearvio
scorearvio
Grillattua kalaa ja lihaa
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on runsaasti proteiinipitoisia annoksia. Valikoimaan kuuluu paljon grillattua kalaa ja lihaa.
43 diabetesystävällistä · 64 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Heinheimer Str. 38, 64289 Darmstadt
- Aukioloajat
- masuljettuti17:00–01:00ke17:00–01:00to17:00–01:00pe17:00–01:00la17:00–01:00susuljettuAn ausgewählten Feiertagen geöffnet
- Yhteystiedot
- +06151971796 reservierung@adega-alentejana.de
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), adega-alentejana.de/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 95 %