takaisin hakuun

De l'Océan

Nieuwpoortlaan 54, 8660 De Panne

aukioloajat eivät tiedossa

seafood restaurant€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 6. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 6. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

L’Océan-lautanen
Plateau L’Océanpescatarian
55.00
1 tomaatti harmailla katkaravuilla, 1 hummeri, Nieuwpoortin katkaravut, 4 oesteria, 4 huîtraa, etanoita, simpukoita
arvio≈ 850 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
Merenelävien juhla
1 XXL-villajumbalapescatarian
29.95
met 1 wilde gamba XXL / Avec 1 gamba sauvage XXL
arvio≈ 650 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
½ hummeriapescatarian
55.00
met ½ kreeft / avec ½ homard
arvio≈ 750 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
1 hummeripescatarian
60.00
met 1 kreeft / avec 1 homard
arvio≈ 850 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Merenelävien alkupalatarjoilu
Assiette apero-crustacéspescatarian
35.00
Äyriäisten alkupalataulari
arvio≈ 500 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Kylmät annokset
Alkupalulautanen
18.00
Aperitiefbordje/ Assiette apéro
arvio≈ 300 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Lohenlautanenpescatarian
24.50
Zalmschotel: Rijkelijk gegarneerde zalmfilet, tomaat met grijze garnalen, fijne rauwkost en sauzen. Saumon en belle vue — Runsaasti koristeltu lohifile, tomaatti harmailla katkaravuilla, hienoa raakasmaastoa ja kastikkeita
arvio≈ 550 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Norjalainen lautanen (min. 2 hlö)pescatarian
24.50
Noorse schotel (min. 2 pers.): Rijkelijk gegarneerde schotel met assortiment gerookte vis, Schotse zalm, heilbot, doornhaai, makreelfilet, haaibuikjes en sprotfilets — Savukalavalikoima, skotlantilainen lohi, Greenlandinhalakki, piikkimakelli, makreli, haiven vatsa ja silli
arvio≈ 700 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Eksoottinen juhlapescatarian
18.50
Exotisch festijn: Rijkelijk gevulde ananas met zeevruchtencocktail — Runsaasti täytetty ananas mereneläväcocktaililla
arvio≈ 400 kcal35 g hiilihydraatteja
Lämpimät valmistelut
Waterzooipescatarian
26.50
Waterzooi: Zalm, bar, st– jacobsvruchten met fijne groentjes en natuur aardappeltjes — Lohi, meribassi, kampasimpukat hienojen kasvisten ja perunoiden kera
arvio≈ 600 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Visfonduepescatarian
28.50
Visfondue/Fondue de poisson — Kielikalan fileet harmailla katkaravuilla, kielikalarullit, meribassi, kampasimpukat, luomulohi, scampi ja kalaliemi
arvio≈ 700 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Säynekala purjolla ja tagliatellellapescatarian
Staartvis met prei en tagliatelle
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
Scampia tulisen hummerkastikkeen ja riisin kerapescatarian
22.50
Scampi’s in pittige kreeftensaus met rijst
arvio≈ 700 kcal50 g hiilihydraatteja
Kampasimpukkakuoripescatarian
14.95
Schelp gevuld met verse st– jacobsvruchten, overgoten met pittige garnalensaus — Täytetty tuoreilla kampasimpukoilla, viimeistelty tulisen katkarapukastikkeen kera
arvio≈ 350 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Kalankuori turskallapescatarian
8.95
Visschelp gevuld met kabeljauw — Täytetty turskalla
arvio≈ 200 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Humiajat
a) Hienon raakasmaaston päälläpescatarian
a) Op bedje van fijne rauwkost
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 84
b) Hienojen kasvisten + riisin/pastan kerapescatarian
b) Met fijne groentjes + rijst/pasta
arvio≈ 650 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
c) Tulisen hummerkastikkeen + riisin/pastan kerapescatarian
c) In pittige kreeftensaus + rijst/pasta
arvio≈ 750 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Bouillabaisse “royale”
Kalakeittopescatarian
9.95
Vissoep– soupe de poisson
arvio≈ 250 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
Kreeftenbisquepescatarian
10.95
Kreeftenbisque- Bisque d’homard — Hummeribisque
arvio≈ 300 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

81dia
scorearvio

Tuoreita mereneläisiä ja kalaa

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalistalla on paljon proteiinipitoisia annoksia, joissa on vähän hiilihydraatteja. Kylmät lautaset ja keitot ovat hyviä valintoja.

15 diabetesystävällistä · 20 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Nieuwpoortlaan 54, 8660 De Panne
Aukioloajat
ei tiedossa
Yhteystiedot
+3258414002 sabine.mestach@skynet.be
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), delocean.be/
Tiedot
täydellisyys 67 %, luotettavuus 94 %

Omistatko De l'Océan? Rekisteröi paikkasi.