Tafel Zestien

Gaversesteensweg 16, 9800 Deinze

Suljettu nyt · avataan 09:00

€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 6. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 6. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

ONTBIJT

VROEGE VOGEL

15.00

Early Bird Breakfast — warme drank, fruitsap, smoothie naar keuze, 1 koffiekoek of 1 bun wit/bruin met kaas of zongedroogde tomaat, basilicum, hesp of zoet, yoghurt met granola

arvio≈ 850 kcal95 g hiilihydraatteja

ONTBIJT VAN HET HUIS

18.00

House Breakfast — warme drank, fruitsap, 1 koffiekoek, 1 bun wit/bruin met kaas of ham of zoet, yoghurt met granola, smoothie naar keuze

arvio≈ 950 kcal110 g hiilihydraatteja

DELUXE

22.00

Deluxe Breakfast — warme drank, fruitsap, 1 koffiekoek, pesto, basilicum, groentjes, 1 bun wit/bruin, 1 warme meergranen bun, zongedroogde tomaat kaas, hesp, brie, yoghurt met granola, spiegeleitje of roereitje, smoothie naar keuze

arvio≈ 1100 kcal120 g hiilihydraatteja

DUO DELUXE

27.00

Duo Deluxe Breakfast — warme drank, fruitsap, 1 koffiekoek, 1 bun wit/bruin, 1 warme meegranen bun met een spiegeleitje of roereitje, kaas, hesp, gebakken kip, curry-mangosaus, brie, zalm, yoghurt met granola, smoothie naar keuze

arvio≈ 1300 kcal130 g hiilihydraattejaraskas 39

WRAPS

MOZZARELLAvegetarian

8.00

Mozzarella Wrap — groene pesto, groentjes, mozzarella, pesto, tomaat, basilicum

arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

DRIE KAZENvegetarian

6.00

Three Cheese Wrap — mozzarella, brie, gruyèrekaas, tomaat

arvio≈ 620 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

HUMMUSvegetarian

8.00

Hummus Wrap — feta, groentjes

arvio≈ 480 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 75

TROPICAL

6.00

Tropical Wrap — kaas, ham, ananas

arvio≈ 580 kcal52 g hiilihydraatteja

HAM

8.00

Ham Wrap — kruidenkaas, groentjes

arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

ITALIANO

8.00

Italiano Wrap — mozzarella, rauwe ham, parmezaan, curry-mangosaus, tomaat

arvio≈ 610 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

BOULET

6.00

Meatball Wrap — mozzarella, boulet, bolognaisesaus, groentjes

arvio≈ 650 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

PEPPER

6.00

Pepper Meatball Wrap — mozzarella, boulet, pepersaus

arvio≈ 640 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

RUNDSCARPACCIO

8.00

Beef Carpaccio Wrap — groene pesto, parmezaan, groentjes, verse ui, tomaat

arvio≈ 580 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

KIP

6.50

Chicken Wrap — mozzarella, gebakken kip, ananas, gedroogde ui, groentjes

arvio≈ 600 kcal55 g hiilihydraatteja

KALKOEN

8.00

Turkey Wrap — kruidenkaas, groentjes, gedroogde ui, curry-mangosaus

arvio≈ 560 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

ZALM

7.50

Salmon Wrap — mozzarella, zalm, groene pesto, gebakken kip, dressing, croutons, rucola, zongedroogde tomaat parmezaan, groentjes

arvio≈ 680 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

CAESAR

8.00

Caesar Wrap — mozzarella, zalm, groene pesto, gebakken kip, dressing, croutons, rucola, zongedroogde tomaat parmezaan, groentjes

arvio≈ 690 kcal54 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

TONIJN

8.00

Tuna Wrap — paprika, verse ui, piri-pirikruiden, groentjes

arvio≈ 510 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 75

PANINI'S

GROENTENvegetarian

10.00

Vegetable Panini

arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

TOMAAT-MOZZARELLAvegetarian

15.00

Tomato Mozzarella Panini

arvio≈ 580 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

BURRATAvegetarian

15.00

Burrata Panini

arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraatteja

GEBAKKEN KIP

15.00

Grilled Chicken Panini

arvio≈ 580 kcal42 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

PRÉPARÉ

15.00

Prepared Meat Panini

arvio≈ 620 kcal42 g hiilihydraatteja

FIJNE VLEESSOORTEN

15.00

Fine Meats Panini

arvio≈ 640 kcal42 g hiilihydraatteja

TOMAAT-GARNAAL

15.00

Tomato Shrimp Panini

arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

SURIMI of TONIJN

15.00

Surimi or Tuna Panini

arvio≈ 560 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

GEROOKTE ZALM

15.00

Smoked Salmon Panini

arvio≈ 580 kcal42 g hiilihydraatteja

PASTA'S

PENNE ARRABIATAvegetarian

14.00

pittige tomatensaus

arvio≈ 520 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

PENNE VIER KAZENvegetarian

14.00

Penne Four Cheese — fijne kaassaus

arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraatteja

PENNE CARBONARA

14.00

roomsaus, spek, ham

arvio≈ 820 kcal62 g hiilihydraatteja

PENNE BOLOGNAISE

14.00

Penne Bolognese — bolognaisesaus, groentjes

arvio≈ 680 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

SPAGHETTI BOLOGNAISE

14.00

Spaghetti Bolognese

arvio≈ 680 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

MACARONI

14.00

Macaroni with Meatballs — mozzarella, boulet, pepersaus, verse ui, tomaat

arvio≈ 750 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

LASAGNE BOLOGNAISE

14.00

Lasagne Bolognese

arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

LASAGNE VEGGIEvegetarian

14.00

Veggie Lasagne — groene pesto, tomaat, basilicum

arvio≈ 610 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

SPIRELLI GROENE PESTOvegetarian

14.00

Spirelli Green Pesto — groene pesto, pijnboompitjes, parmezaan, basilicum

arvio≈ 680 kcal62 g hiilihydraatteja

SPIRELLI BURRATAvegetarian

14.00

burrata, kerstomaatjes, groene pesto, oregano, basilicum

arvio≈ 740 kcal60 g hiilihydraatteja

SPIRELLI TROPICAL

14.00

gebakken kip, paprika, ananas, komkommer, currydressing

arvio≈ 620 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

SPIRELLI ITALIANO

14.00

mozzarella, rauwe ham, rucola, groene pesto, pijnboompitjes, zongedroogde tomaat

arvio≈ 710 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

SPIRELLI ZALM

14.00

Spirelli Salmon — gerookte zalm, verse ui, tomaat, komkommer, bieslookdressing

arvio≈ 640 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

POKÉ BOWLS

Poke Bowl — Kies basis, 5 groentjes, 3 toppings, 2 dressings

arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 90

SOEP

VERSE HUISBEREIDE SOEP 0,5 L

4.00

Homemade Soup

arvio≈ 180 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72

SOEP MET BROOD EN BOTER

8.50

Soup with Bread and Butter

arvio≈ 420 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

BROODJES VLEES

SMOS

4.60

Smos Sandwich — jonge kaas, ham, mayo, sla, ei, tomaat, wortel

arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraatteja

VARIÉ

4.60

Varié Sandwich — gebraad, cocktail, sla, ei, tomaat, wortel

arvio≈ 540 kcal46 g hiilihydraatteja

OMER

4.50

Omer Sandwich — kaas, ham, cocktail, ananas, sla

arvio≈ 560 kcal48 g hiilihydraatteja

3-COLOR

5.10

3-Color Sandwich — jonge kaas, ham, salami, mayo, mosterd, verse ui, tomaat, sla

arvio≈ 580 kcal46 g hiilihydraatteja

CRUSTY BOULET

4.60

Crusty Meatball Sandwich — boulet, kaas, bickysaus, zongedroogde tomaat, rucola ketchup, gedroogde ui

arvio≈ 610 kcal48 g hiilihydraatteja

HOT BOULET

4.60

Hot Meatball Sandwich — boulet, pepersaus, tomaat, verse ui, sla

arvio≈ 590 kcal47 g hiilihydraatteja

CLUB

4.60

Club Sandwich — préparé, mayo, tomaat, ei, tuinkers

arvio≈ 550 kcal46 g hiilihydraatteja

MARTINO

4.60

Martino Meat Sandwich — p zi r lv é e p r a u r i é , , a m ns o jo st v e is rd , t , o t m ab a a s t c , o a , u gurk

arvio≈ 540 kcal46 g hiilihydraatteja

PRÉPARTINO

4.60

Prépartino Meat Sandwich — préparé, mayo, zilverui, paprika, anjovis, tuinkers

arvio≈ 560 kcal46 g hiilihydraatteja

CARPACCIO

5.60

Carpaccio Sandwich — rundscarpaccio, groene pesto, oregano, parmezaan, gedroogde ui, tomaat, augurk zongedroogde tomaat, rucola

arvio≈ 580 kcal44 g hiilihydraatteja

PRÉPARÉ SPECIAAL

4.60

Préparé Special Sandwich — préparé, tartaar, ei, sla

arvio≈ 530 kcal45 g hiilihydraatteja

BICKY

4.60

Bicky Sandwich — préparé, joppiesaus, gedroogde ui, pijnboompitjes tomaat, augurk

arvio≈ 570 kcal47 g hiilihydraatteja

PICALILLY

4.60

Picalilly Meat Sandwich — gemengd gehakt, pickles, tex-mexkruiden, sla, tomaat

arvio≈ 550 kcal46 g hiilihydraatteja

ROSBIEFKE

4.60

Roast Beef Sandwich — gebakken rosbief, tartaar, parmezaan, tomaat, rucola

arvio≈ 540 kcal45 g hiilihydraatteja

BROODJES KAAS / VEGGIE

BRIE ZOETvegetarian

5.10

Sweet Brie Sandwich — brie, honing, tomaat, ei, tuinkers

arvio≈ 560 kcal46 g hiilihydraatteja

BRIE SPECIAALvegetarian

5.10

Brie Special Sandwich — brie, honing, pijnboompitjes, zongedroogde tomaat, rucola

arvio≈ 580 kcal44 g hiilihydraatteja

GEITENKAASvegetarian

5.00

Goat Cheese Sandwich

arvio≈ 520 kcal44 g hiilihydraatteja

JONGE KAASvegetarian

4.00

Young Cheese Sandwich

arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja

GROENTENBROODJEvegan, vegetarian

4.60

Vegetable Sandwich — volledig assortiment groentjes

arvio≈ 280 kcal38 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

GEZONDvegetarian

4.60

Healthy Egg Salad Sandwich — eiersalade, tomaat, augurk, sla, wortel

arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraatteja

GEITENKAAS SPECIAAL

5.60

Goat Cheese Special Sandwich — geitenkaas, honing, rauwe ham gedroogde ui, pijnboompitjes

arvio≈ 450 kcal34 g hiilihydraatteja

BROODJES KIP / KALKOEN

KIP HAWAÏ SPECIAAL

4.60

Chicken Hawaii Special Sandwich — kip hawaï salade, ananas, sla

arvio≈ 390 kcal36 g hiilihydraatteja

KIP CURRY SPECIAAL

4.60

Chicken Curry Special Sandwich — kip curry salade, ananas, sla

arvio≈ 390 kcal36 g hiilihydraatteja

CHICKEN RUN

5.60

Chicken Run Sandwich — gebakken kip, curry-mangosaus, ananas, sla

arvio≈ 460 kcal38 g hiilihydraatteja

ITALIANO SPECIAAL

5.60

Italiano Special Sandwich — mozzarella, rauwe ham, groene pesto, rucola

arvio≈ 480 kcal32 g hiilihydraatteja

KALKOEN TROPICAL

4.60

Turkey Tropical Sandwich — kalkoenfilet, cocktailsaus, zongedroogde tomaat

arvio≈ 360 kcal34 g hiilihydraatteja

KIPPETJE

5.60

Chicken BBQ Sandwich — gebakken kip, BBQ-saus, gedroogde ui, tomaat, augurk

arvio≈ 440 kcal36 g hiilihydraatteja

KIP HAWAÏ

5.00

Chicken Hawaii Sandwich

arvio≈ 410 kcal36 g hiilihydraatteja

KIP CURRY

5.00

Chicken Curry Sandwich

arvio≈ 410 kcal36 g hiilihydraatteja

BROODJES VIS

MARINADEpescatarian

5.60

Fish Marinade Sandwich — paprika, sla, tomaat, tuinkers

arvio≈ 350 kcal36 g hiilihydraatteja

2-FISHpescatarian

5.80

2-Fish Sandwich

arvio≈ 380 kcal34 g hiilihydraatteja

OCEAANpescatarian

5.80

Ocean Fish Sandwich — surimisalade, gerookte zalm, tartaar, sla, tomaat

arvio≈ 420 kcal36 g hiilihydraatteja

ZALM SPECIAALpescatarian

5.80

Salmon Special Sandwich — gerookte zalm, Effi light, tomaat, rucola

arvio≈ 360 kcal32 g hiilihydraatteja

ATLANTICpescatarian

5.80

Atlantic Salmon Sandwich — gerookte zalm, groene pesto, rucola, zongedroogde tomaat, mozzarella

arvio≈ 470 kcal32 g hiilihydraatteja

SURIMISALADEpescatarian

5.50

Surimi Salad Sandwich

arvio≈ 370 kcal35 g hiilihydraatteja

GARNAALSALADEpescatarian

5.50

Shrimp Salad Sandwich

arvio≈ 370 kcal35 g hiilihydraatteja

BROODJES WARM

KIP BUN

6.50

Chicken Bun — sla, tomaat, saus

arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraatteja

FISH BUNpescatarian

6.50

sla, tomaat, saus

arvio≈ 450 kcal42 g hiilihydraatteja

MEXICANO BUN

6.50

sla, tomaat, saus

arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraatteja

SNACKS

KOFFIEKOEKvegetarian

1.80

Coffee Cake

arvio≈ 220 kcal30 g hiilihydraatteja

WORSTENBROODJE

2.50

Sausage Roll

arvio≈ 310 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

CROQUE MONSIEUR (2 stuks)

12.00

Croque Monsieur

arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraatteja

PLANKEN EN SCHOTELS

MINI-BROODJES (5 stuks p.p.)

12.00

Mini Sandwiches Platter

arvio≈ 1100 kcal120 g hiilihydraatteja

WRAPSCHOTEL (anderhalve wrap p.p.)

15.00

Wrap Platter

arvio≈ 950 kcal110 g hiilihydraatteja

LUNCHSCHOTEL (broodjes, wraps en potje pasta)

18.00

Lunch Platter

arvio≈ 1400 kcal160 g hiilihydraattejaraskas 42

TAPASSCHOTEL

25.00

Tapas Platter

arvio≈ 1200 kcal60 g hiilihydraatteja

POKÉ BOWLS

TONIJN NATUURpescatarian

15.00

Tuna Poke Bowl

arvio≈ 550 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 85

BROODJES VLEES

JENSY

4.10

Jensy Meat Sandwich — préparé, gele bickysaus, gedroogde ui, tomaat, augurk

arvio≈ 480 kcal40 g hiilihydraatteja

BROODJES VIS

FRANCEvegetarian

5.10

France Fish Sandwich — camembert, Luikse stroop, mosterd, verse ui, tomaat, sla

arvio≈ 580 kcal48 g hiilihydraatteja

BRIEvegetarian

4.50

Brie Fish Sandwich — curry-mangosaus

arvio≈ 540 kcal42 g hiilihydraatteja

VLEESSCHOTEL & VISSCHOTEL

vleesschotel

24.50

Meat Platter — combinatie van fijne charcuterie en kip, mooi aangevuld met fruit en knapperige rauwkostgroentjes

arvio≈ 900 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

visschotelpescatarian

28.50

Fish Platter — kan bestaan uit gerookte en gebakken zalm, heilbot, tomaat-garnaal, scampi’s, makreel en huisbereide tonijndip

arvio≈ 850 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68

combinatie vlees- en visschotel

26.50

Meat and Fish Platter

arvio≈ 880 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

KAASSCHOTEL

kaasschotelvegetarian

20.00

Cheese Platter — evenwicht tussen zachte, halfharde en pittige kazen. We vullen de schotel aan met vers fruit zoals druiven of vijgen, krokant brood, noten en een honing of confituur

arvio≈ 1100 kcal50 g hiilihydraatteja

KOUDE PASTASCHOTEL

koude pastaschotel

17.50

Cold Pasta Platter — verschillende pasta met kleurrijke groenten, kruiden, kaas, vlees of vis, en worden afgewerkt met een lichte vinaigrette of romige dressing

arvio≈ 900 kcal80 g hiilihydraatteja

QUICHES

quichesvegetarian

25.00

hartige taarten die bekendstaan door hun rijke, romige vulling op een krokante deegbodem

arvio≈ 1300 kcal90 g hiilihydraatteja

QUINOA- & TABOULEHSCHOTELS

quinoa gerechtenvegan, vegetarian

17.50

Quinoa Dishes — bereid met zorgvuldig geselecteerde kruiden en verse groenten

arvio≈ 700 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 79

taboulehvegan

17.50

tabbouleh — frisse en smaakvolle salade, rijk aan verse kruiden en knapperige groenten

arvio≈ 420 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 87

Gegrilde groentenvegan

grilled vegetables — Gegrilde courgette en aubergine, zonnebloempitten, pijnboompitten, zoete puntpaprika, zoete aardappel, rucola, mais, sirtaki kruiden,...

arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Griekse variantvegetarian

Greek salad — Watermeloen, feta, komkommer, sirtaki kruiden, rucola, zonnebloempitten, olijven,...

arvio≈ 380 kcal28 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

68veggie
scorearvio

Paljoa kasvispastoja ja wrapseja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on Penne Arrabiata ja mozzarella- tai hummuswrapseja. Vegaaneille on saatavilla kasvissämpylä.

26 kasvis- ja 4 vegaanista annosta 103:sta

51dia
scorearvio

Proteiinipitoisia wrappeja ja lautasia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Valikoimassa on useita proteiinipitoisia wrappeja ja kylmiä lautasia. Vältä aamiaispaketteja niiden korkean hiilihydraattipitoisuuden vuoksi.

10 diabetesystävällistä · 103 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Gaversesteensweg 16, 9800 Deinze
Aukioloajat: ma07:30–16:00
ti07:30–16:00
ke07:30–16:00
to07:30–16:00
pe07:30–16:00
la09:00–16:00
susuljettu
Op zon- en feestdagen is de winkel gesloten.
Yhteystiedot: +3293803025 info@tafelzestien.be
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tafelzestien.be/
Tiedot: täydellisyys 83 %, luotettavuus 84 %

Omistatko Tafel Zestien? Rekisteröi paikkasi.