Restaurant Umai
Nieuwe Langendijk 27, 2611 VH Delft
Suljettu nyt · avataan 16:00
Japanese€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 8. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 17. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Nigiri
Sake nigiripescatarian
26.00
Salmon Nigiri — zalm
arvio≈ 180 kcal18 g hiilihydraatteja
Maguro nigiripescatarian
26.00
Tuna Nigiri — tonijn
arvio≈ 160 kcal18 g hiilihydraatteja
Tamago nigirivegetarian
26.00
Egg Nigiri — omelet
arvio≈ 170 kcal20 g hiilihydraatteja
Suzuki nigiripescatarian
26.00
Sea Bass Nigiri — zeebaars
arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraatteja
Ebi nigiripescatarian
26.00
Shrimp Nigiri — garnaal
arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraatteja
Ama ebi nigiripescatarian
26.00
Sweet Shrimp Nigiri — zoete garnaal
arvio≈ 160 kcal19 g hiilihydraatteja
Ika nigiripescatarian
26.00
Squid Nigiri — inktvis
arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraatteja
Aburi sakepescatarian
26.00
Aburi Salmon Nigiri — geflambeerde zalm
arvio≈ 190 kcal18 g hiilihydraatteja
Unagi nigiripescatarian
26.00
Eel Nigiri — paling
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraatteja
Hokkigai nigiripescatarian
26.00
Surfclam Nigiri — surfclam
arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraatteja
Kani nigiripescatarian
26.00
Crab Stick Nigiri — krabbestick
arvio≈ 160 kcal20 g hiilihydraatteja
Inari nigirivegan, vegetarian
26.00
zoete tofu
arvio≈ 180 kcal25 g hiilihydraatteja
Maki
Sake makipescatarian
19.00
Salmon Maki — zalm
arvio≈ 140 kcal15 g hiilihydraatteja
Tekka makipescatarian
19.00
Tuna Maki — tonijn
arvio≈ 130 kcal15 g hiilihydraatteja
Kappa makivegan, vegetarian
19.00
Cucumber Maki — komkommer
arvio≈ 110 kcal16 g hiilihydraatteja
Kani makipescatarian
19.00
Crab Stick Maki — krabbestick
arvio≈ 130 kcal16 g hiilihydraatteja
Avocado makivegan, vegetarian
19.00
avocado
arvio≈ 140 kcal16 g hiilihydraatteja
Uramaki
Sake California makipescatarian
20.00
Salmon California Maki — zalm met avocado en ei
arvio≈ 220 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Sake avocado makipescatarian
20.00
Salmon Avocado Maki — zalm en avocado
arvio≈ 200 kcal20 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
California makipescatarian
20.00
krabbestick avocado en ei
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Zwarte California makipescatarian
20.00
Black California Maki — zwarte rijst krabbestick avocado en ei
arvio≈ 420 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Spicy tuna makipescatarian
20.00
pittige tonijn
arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Futo maki
20.00
diverse ingrediënten
arvio≈ 480 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
Tori maki
20.00
Chicken Maki — chickenroll
arvio≈ 460 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Sake cheese makipescatarian
20.00
Salmon Cheese Maki — zalm en roomkaas
arvio≈ 510 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Nigiri
Taruki makipescatarian
27.00
Crayfish Maki — rivierkreeft
arvio≈ 430 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Umakitamako makipescatarian
27.00
Eel and Egg Maki — paling met ei roll
arvio≈ 520 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Kushi makipescatarian
27.00
Fried Shrimp Maki — gefrituurde garnalen
arvio≈ 540 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Sake furikake makipescatarian
27.00
Salmon Furikake Maki — zalm
arvio≈ 440 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Gunkan
Wakame gunkanvegan, vegetarian
32.00
zeewier
arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Masago gunkanpescatarian
32.00
tonijsviskuit
arvio≈ 410 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77
Tuna gunkanpescatarian
32.00
Tuna Salad Gunkan — tonijnsalade
arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Zwarte gunkanpescatarian
32.00
Black Roe Gunkan — zwarte viskuit
arvio≈ 410 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77
Corn gunkanpescatarian
32.00
Corn and Crab Stick Gunkan — maïs met krabbestick
arvio≈ 440 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
Temaki
Sake temakipescatarian
36.00
Salmon Temaki — zalm
arvio≈ 380 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
California temakipescatarian
36.00
krabbestick
arvio≈ 360 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Tuna salade temakipescatarian
36.00
Tuna Salad Temaki — tonijnsalade
arvio≈ 420 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Fried ebi temakipescatarian
36.00
Fried Shrimp Temaki — gefrituurde garnalen
arvio≈ 460 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Unagi temakipescatarian
36.00
Eel Temaki — paling
arvio≈ 440 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Yasai temakivegan, vegetarian
36.00
Vegetable Temaki — vegetarisch
arvio≈ 320 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77
Rijst, Noodles, Salade
Yaki meshi
42.00
gebakken rijst
arvio≈ 650 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Tori yaki meshi
42.00
Chicken Yaki Meshi — gebakken rijst met kip
arvio≈ 780 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Yaki udon
42.00
gebakken noodles
arvio≈ 620 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Tori yaki udon
42.00
Chicken Yaki Udon — noodles met kip
arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Miso soepvegan, vegetarian
46.00
Miso Soup — zeewier en tofu
arvio≈ 80 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Chuka wakame saladevegan, vegetarian
46.00
Chuka Wakame Salad — zeewiersalade
arvio≈ 120 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Kani saladepescatarian
46.00
Crab Stick Salad — krabbestick
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Sake saladepescatarian
46.00
Salmon Salad — zalmsalade
arvio≈ 220 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Beef salade
46.00
Beef Salad — beef salade
arvio≈ 250 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Mix saladepescatarian
46.00
Seafood Mix Salad — seafood mix salade
arvio≈ 210 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
Yaki Furai
Crispy prawn ball
52.00
krokante garnaal
arvio≈ 320 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Yaki mushroomvegetarian
52.00
courgette
arvio≈ 110 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Yaki yasaivegetarian
52.00
chopsticks
arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Yasai itamevegetarian
52.00
gebakken groenten
arvio≈ 160 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Sake teriyaki
57.00
Salmon teriyaki — zalmfilet
arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Suzuki yaki
57.00
Grilled sea bass — gegrilde zeebaars
arvio≈ 380 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Gyuniku yaki
57.00
Grilled beef tenderloin — ossenhaas
arvio≈ 450 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Yakitori
57.00
kipspiesjes
arvio≈ 280 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Butaniku yaki
64.00
Fried pork — gebakken varkensvlees
arvio≈ 520 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Ebi tempura
64.00
Shrimp tempura — gef. garnaal
arvio≈ 350 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Yasai gyozavegetarian
64.00
Vegetable gyoza — vega pastel
arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Harumakivegetarian
64.00
Vegetable spring roll — vega loempia
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraatteja
Tori teba
64.00
Chicken wings — kippenvleugels
arvio≈ 320 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Tori teriyaki
64.00
Chicken teriyaki — teppanyaki kip
arvio≈ 450 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Ika yaki
64.00
Grilled squid — haktvis
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Potato ballsvegetarian
67.00
aardappenkoekjes
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraatteja
Crab shrimp roll
67.00
Crab and shrimp roll — krab en garnalen
arvio≈ 240 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tonkatsu
67.00
varkenschnitzel
arvio≈ 650 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Chicken katsu
67.00
kipshnitzel
arvio≈ 580 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Suzuki katsu
67.00
Sea bass katsu — zeebaars
arvio≈ 520 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Fried bananavegetarian
67.00
gefrituurde banaan
arvio≈ 320 kcal38 g hiilihydraatteja
Wakame bitterbalvegetarian
67.00
zeewier bitterbal
arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kohitsuji
67.00
Lamb chop — lamskotelet
arvio≈ 480 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Aigamo
76.00
Duck breast — eendborstfillet
arvio≈ 520 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Usuyakivegetarian
76.00
Fried brie — briejoletjes
arvio≈ 350 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gyoza
76.00
Meat gyoza — vleespastel
arvio≈ 260 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sashimi & Rolls
Sashimi twin
12.50
tonijn (4 plakjes) zalm (4 plakjes)
arvio≈ 220 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Maguro sashimi
8.20
Tuna sashimi — tonijn (5 plakjes)
arvio≈ 110 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Sake sashimi
7.20
Salmon sashimi — zalm (5 plakjes)
arvio≈ 130 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Dragon roll 2st
8.00
Dragon roll
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraatteja
Dragon roll 8st
13.00
Dragon roll
arvio≈ 420 kcal38 g hiilihydraatteja
Sushi Menu
Sushi menu A (12 stuks)
17.50
Sushi menu A — 6 Tekka maki (tonijn), 6 Tekka maki (tonijn), 6 Kappa maki (komkommer), 6 California maki (krabstick)
arvio≈ 680 kcal92 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Sushi menu B (24 stuks)
19.50
Sushi menu B — 6 Sake maki (zalm), 6 Tekka maki (tonijn), 6 Kappa maki (komkommer), 6 California maki (krabstick), 2 Spicy tuna maki (tonijn), 2 Futomaki
arvio≈ 950 kcal125 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Sushi menu C (10 stuks)
17.00
Sushi menu C — 2 Sake nigiri (zalm), 2 Maguro nigiri (tonijn), 2 Suzuki nigiri (zeebaars), 2 Tamago nigiri (omelet), 2 Ebi nigiri (garnaal)
arvio≈ 520 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
Sushi menu D (17 stuks)
17.00
Sushi menu D — 6 Kappa maki (komkommer), 6 California maki (krabstick), 1 Sake nigiri (zalm), 1 Maguro nigiri (tonijn), 1 Suzuki nigiri (zeebaars), 1 Tamago nigiri (omelet), 1 Ebi nigiri (garnaal)
arvio≈ 610 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Sushi menu E (22 stuks)
19.80
Sushi menu E — 6 Kani maki (krabstick), 6 Ton maki (tonijn), 4 Uraki maki (inverted), 4 Ebi maki (garnaal), 2 Kushi maki (garnaal)
arvio≈ 820 kcal110 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Sushi Twin (12 stuks)
18.80
Sushi Twin — 4 Sake nigiri (zalm), 2 Aburi sake igyokuire (zalm), 2 Maguro nigiri (tonijn), 2 Aburi maguro (igyokuire tonijn)
arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
Vegetarische (56 stuks)vegetarian
13.00
Vegetarian sushi menu — 6 Kappa maki (komkommer), 6 Oshinko maki (rettich), 10 Inari (zoete tofu), 1 Tamago nigiri (omelet), 1 Sushi kama (vegetarisch)
arvio≈ 750 kcal115 g hiilihydraatteja
Vegetarische 2 (56 stuks)vegetarian
14.00
Vegetarian sushi menu 2 — 6 Kappa maki (komkommer), 6 Oshinko maki (rettich), 6 Avocado (avocado), 6 Takana maki (zeewier)
arvio≈ 620 kcal95 g hiilihydraatteja
Sushi Mix Menu 1 (33 stuks)
33.50
Sushi Mix Menu 1 — 1 Sake nigiri (zalm), 1 Maguro nigiri (tonijn), 1 Suzuki nigiri (zeebaars), 1 Tamago nigiri (omelet), 1 Ebi nigiri (garnaal), 1 Unagi nigiri (paling), 6 Kappa maki (komkommer), 4 California maki (krabstick), 4 Sake avocado maki, 2 Spicy tuna maki (tonijn), 4 Futomaki
arvio≈ 980 kcal130 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Sushi Mix Menu 2 (35 stuks)
33.50
Sushi Mix Menu 2 — 1 Sake nigiri (zalm), 1 Maguro nigiri (tonijn), 1 Suzuki nigiri (zeebaars), 1 Tamago nigiri (omelet), 1 Ebi nigiri (garnaal), 1 Kani nigiri (krabstick), 1 Hakko nigiri (gefermenteerde soja), 1 Unagi nigiri (gerookte paling), 1 Uraki maki (inverted), 4 California maki (krabstick), 4 Kappa maki (komkommer), 6 Sake maki (zalm), 6 Tekka maki (tonijn), 6 Kappa maki (komkommer)
arvio≈ 1020 kcal135 g hiilihydraatteja
Sushi Mix Menu 3 (32 stuks)
36.80
Sushi Mix Menu 3 — 8 California maki (krabstick), 8 Ton maki (tonijn), 8 Spicy tuna maki (tonijn), 8 Kuchi maki
arvio≈ 920 kcal120 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
UMAI BENTO MENU
Bento Sushi mix (17 stuks)
25.00
Bento Sushi mix — 7 Sake nigiri (zalm), 4 Maguro nigiri (tonijn), 1 Ebi nigiri (garnaal), 4 California maki, 1 Torimaki, 1 Dragon roll
arvio≈ 850 kcal110 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Bento meat mix (25 stuks)
25.00
Bento meat mix — osshaap vlees, kaledonaki (stuks) kipspiesjes, ebi tempurazushi maki met gebakken rijst
arvio≈ 1100 kcal110 g hiilihydraatteja
Bento seafood mix (25 stuks)
25.00
Bento seafood mix — namibtempurazushi, Ebi tempurazushi, kaledonaki (stuks) garnalenspiesjes, kani graben nigiri zushi met gebakken rijst
arvio≈ 1050 kcal110 g hiilihydraatteja
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
76dia
scorearvio
scorearvio
Paljon proteiinia ja sashimia
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Sashimi ja grillatut annokset ovat hyviä valintoja. Vältä suuria sushisettejä ja paistettua riisiä niiden korkean hiilihydraattipitoisuuden vuoksi.
41 diabetesystävällistä · 95 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Nieuwe Langendijk 27, 2611 VH Delft
- Aukioloajat
- ma16:00–22:00ti16:00–22:00ke16:00–22:00to16:00–22:00pe16:00–22:00la16:00–22:00su16:00–22:00
- Yhteystiedot
- +31152155620 langendijk@restaurantumai.nl
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantumai.nl/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 85 %