Naturel

Oostduinen, 2586ZZ Den Haag

aukioloajat eivät tiedossa

€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 7. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 18. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

ONTBIJT tot 12.00 uur

OMELET NATURELvegetarian

12.50

Plain Omelette — Romig, met bieslook op toast

arvio≈ 480 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

FRUIT N’ YOGHURTvegetarian

10.50

Fruit and Yogurt — Diverse fruitsoorten, granola, biologische kardemom, vanille hangop en vers fruit

arvio≈ 520 kcal55 g hiilihydraatteja

BRIOCHE TOAST

13.50

Brioche French Toast — Goud gebakken French toast met pittige Thaise salade en lotuswortel chips

arvio≈ 650 kcal62 g hiilihydraatteja

BREAD tot 17.00 uur

TOSTI KAASvegetarian

6.50

Cheese Toastie

arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraatteja

NORDIC SALMONpescatarian

14.50

Nordic Salmon Toast — Gerookte zalm, verse mierikswortel, komkommer en citroen op desem

arvio≈ 410 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

SMASHED AVOvegan

12.50

Smashed Avocado Toast — Avocado, limoen, za’atr van verse kruiden en krokante pompoenpitjes op desem

arvio≈ 440 kcal34 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

PAN CON TOMATEpescatarian

13.50

Licht pittige tomatenjam, ansjovis, knoflookchips en kervel op desem

arvio≈ 380 kcal36 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

CHICKEN BUN

15.50

Verse salade van kip, dragon en limoen met crème, daikon en koriander ingelegde rode ui en groene kruiden op brioche

arvio≈ 580 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

PATAT FRITESvegan

7.50

French Fries — Met mayonaise

arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraatteja

NATUREL CHEESEBURGER

21.00

Cheeseburger — Beef burger (200 gr) met burgersaus, cheddar, tomaat, little gem en pickles op brioche.

arvio≈ 850 kcal42 g hiilihydraatteja

SALADES vanaf 12.00 uur

PECORINO CAESAR

23.50

Pecorino Caesar Salad — Salade van little gem sla met gegrilde kippendij, witte ansjovis, pecorino, desem croutons, zacht gekookt ei en citroen

arvio≈ 620 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

SPICY MELONvegetarian

21.00

Burrata and Melon Salad — Burrata met galia meloen, gele courgette, crispy chili honing en munt

arvio≈ 510 kcal28 g hiilihydraatteja

TOMATO TOMÁTOvegan

19.50

Heirloom Tomato Salad — Salade van heirloom tomaten, zoetzure cherry tomaatjes, licht pittige gazpacho dressing en pepita’s. Geserveerd met desem toast

arvio≈ 380 kcal38 g hiilihydraatteja

TO SHARE vanaf 12.00 uur

ZA’ATR CHICKEN

23.50

Za'atar Chicken — Gegrilde halve kip met za’atr van verse kruiden en gekonfijte

arvio≈ 750 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68

ZEEDUIVEL MOQUECApescatarian

24.00

Monkfish Moqueca — Zeeduivel met moqueca saus, Hollandse garnalen, mais, kale en limoen

arvio≈ 580 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

THAI CABBAGEvegetarian

22.50

Op houtskool gegrilde spitskool met pinda-kokos creme, kardemom, vanille hangop en vers fruit

arvio≈ 480 kcal32 g hiilihydraatteja

DORADE CRUDOpescatarian

21.50

Sea Bream Crudo — Rauwe dorade met ajo blanco, meloen, jalepeno, zuurdesem krokant en venkeltopjes

arvio≈ 320 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

PULPO TORTILLApescatarian

20.00

Octopus Tortilla — Spaanse tortilla met octopus, gerookte crème, bieslook en

arvio≈ 540 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

TUNA TOSTADO’S (4 pcs)pescatarian

22.50

Tuna Tostados — Krokante tostado’s met rauwe tonijn, limoen, maïs-miso

arvio≈ 420 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

FRIKANDEL SPECIAALpescatarian

12.50

Fish Frikandel Speciaal — Koraalvis, Balinese kruiden, kokos, tempura en lente ui

arvio≈ 380 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

OESTERS (6 pcs)pescatarian

28.00

Oysters — Gillardeau oesters met klassieke mignonette en citrus.

arvio≈ 120 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

SNACKS vanaf 12.00 uur

BITTERBALLEN met mosterd

9.50

Bitterballen

arvio≈ 320 kcal20 g hiilihydraatteja

CRISPY CHICKEN

12.00

Met sweet chili saus

arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraatteja

OESTERZWAM KROKETJESvegetarian

9.50

Oyster Mushroom Croquettes — Met mosterd

arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraatteja

BROODPLANKJEvegetarian

9.50

Bread Board — Met huisgemaakte dip

arvio≈ 400 kcal55 g hiilihydraatteja

GEROOKTE AMANDELENvegan

6.00

Smoked Almonds

arvio≈ 180 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

GEMARINEERDE OLIJVENvegan

6.00

Marinated Olives

arvio≈ 150 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

SNACKPLANK

39.50

Snack Platter — Combinatie van onze snacks en bites

arvio≈ 1800 kcal150 g hiilihydraattejaraskas 21

SIDES vanaf 17.30 uur

KRIELTJESvegetarian

7.50

Crispy Potatoes — Krokante krieltjes met witte uien-crême en bieslook

arvio≈ 320 kcal25 g hiilihydraatteja

GROENE SALADEvegan

5.50

Green Salad — Little gem met vinaigrette, boekweit crunch en groene citroen kruiden

arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

BBQ BROCCOLIvegetarian

6.00

Broccoli van de grill met ricotta en beurre noisette

arvio≈ 220 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

DINNER vanaf 17.30 uur

SHARING PLATTER

39.50

Het BESTE van de chef. Laat je verrassen. Een combinatie van vis, vlees en vega

arvio≈ 1500 kcal100 g hiilihydraattejaraskas 36

KIDS vanaf 12.00 uur

KINDERMENU

9.50

Kids Menu — Krokante kip-stukjes, Franse frites en een kleine salade

arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

KIDDIE PASTAvegetarian

10.00

Pasta met tomatensaus en pecorino

arvio≈ 500 kcal70 g hiilihydraatteja

DESSERT vanaf 17.30 uur

SUMMER APRICOTvegetarian

10.00

Abrikozen gemarineerd in geroosterde abrikozen coulis, verse room en citrus

arvio≈ 300 kcal35 g hiilihydraatteja

CAFÉ CHOCOvegetarian

11.00

Pure chocolademousse met hazelnoot-koffie crumble, espresso caramel en gezouten pepita’s

arvio≈ 550 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 30

WALKING LUNCH

23.50

Summer Gazpacho met micro greens & basilicumolie, Tabouleh: Libanese frisse salade van bulgur, tomaat en veel munt, Diverse soorten mini sandwiches

arvio≈ 850 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

HAPJES LOS

Tabouleh: Libanese frisse salade van bulgur, tomaat en veel muntvegan

9.50

Tabouleh

arvio≈ 220 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

Diverse soorten mini sandwiches

9.50

Mini Sandwiches

arvio≈ 400 kcal45 g hiilihydraatteja

Summer Gazpacho met micro greens & basilicum olievegan

7.50

Summer Gazpacho

arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

HAPJES ( om rond te delen)

Hapjes Basis - 5 st.

8.25

Basic Appetizers — Oma Bob’s bitterballen | Vegetarische loempia’s | Kaasstengels | Groenten kroketjes | Butterfly Shrimps

arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraatteja

Hapjes Luxe - 5 st.

10.00

Luxury Appetizers — Oma Bob’s bitterballen | Crispy Chicken Bites | Oesterzwam bitterballen | Oosterse visloempia’s | Butterfly Shrimps

arvio≈ 680 kcal42 g hiilihydraatteja

Hapjes Vega - 5 st.vegetarian

12.00

Veggie Appetizers — Arancini | Kaasstengels | Oesterzwam nuggets | Thai Green Curry bites | Samosa’s

arvio≈ 620 kcal50 g hiilihydraatteja

Hapjes Scheveningen - 5 st.pescatarian

14.50

Scheveningen Appetizers — Makreel bruschetta | Hollandse Haring op toast | Kibbeling bites met aioli | Scheveningse Garnalen kroketjes met citroenmayonaise | Gerookte paling in little gem

arvio≈ 750 kcal48 g hiilihydraatteja

Hapjes Naturel Special - 5 st.pescatarian

18.50

Naturel Special Appetizers — Aziatische Oester | Brioche met tonijntartaar | Vietnamese rice paper springroll | Toast Steak Tartare met crispy mosterd-kaviaar | Dé Frikandel Speciaal van witvis, Balinese kruiden, kokos en citroengras

arvio≈ 820 kcal55 g hiilihydraatteja

EXTRA’S (voor op tafel)

Klein brood met zeewier botervegetarian

8.50

Bread with Seaweed Butter

arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja

Portie olijven en gerookte amandelenvegan

8.75

Olives and Smoked Almonds

arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Crudité van mini groente met frisse dipvegan

9.50

Crudité with Dip

arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Tropical fruit plattervegan

9.50

arvio≈ 220 kcal45 g hiilihydraatteja

Combi plankje olijven, noten, brood en dip

13.75

Olive, nut and bread platter

arvio≈ 650 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

OESTERS

Gillardeau Naturel | Citroen en zwarte peperpescatarian

5.75

Gillardeau Oysters Naturel

arvio≈ 80 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Gillardeau Ceviche | Passievrucht, chili, basilicumpescatarian

6.25

Gillardeau Oyster Ceviche

arvio≈ 110 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

MIDNIGHT SNACKS

Puntzakje friet met mayonaisevegetarian

4.50

French Fries with Mayonnaise

arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraatteja

Puntzakje zoete aardappel friet met mayovegetarian

5.50

Sweet Potato Fries with Mayonnaise

arvio≈ 520 kcal48 g hiilihydraatteja

Oma Bob’s Bitterballen

1.25

Bitterballen

arvio≈ 80 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

BARBECUE 1

34.50

Barbecue Platter 1 — Black Angus beefburgers, BBQ chicken, Zacht gegaarde zalmfilet, Geroosterde aubergine, Tabouleh, Heirloom tomatensalade, Salade van komkommer, Franse frites & Mayonaise, Zuurdesembrood

arvio≈ 1400 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 44

Saté van oesterzwam met ketjap, seroendeng en huisgemaakt atjar ketimoenvegan, vegetarian

3.50

Oyster Mushroom Satay — ADD Vegetarisch gerecht

arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

BARBECUE 2

39.50

Barbecue Platter 2 — Black Angus beefburgers, BBQ chicken, Zacht gegaarde zalmfilet, Grote garnalen, Geroosterde aubergine, Tabouleh, Heirloom tomatensalade, Salade van komkommer, Groene salade, Franse frites & Mayonaise, Zuurdesembrood

arvio≈ 1550 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 40

BARBECUE 3

47.50

Barbecue Platter 3 — Gegrilde flanksteak, Black Angus beefburgers, BBQ chicken, Zacht gegaarde zalmfilet, Grote garnalen, Geroosterde aubergine, Tabouleh, Heirloom tomatensalade, Salade van komkommer, Groene salade, Krieltjes in knoflookolie, Franse frites & Mayonaise, Zuurdesembrood

arvio≈ 1700 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 40

SHARED DINING NATUREL

47.00

Antipasti, Zuurdesembrood, Summer Gazpacho, Bruschetta met Iberico en tomaat, Juicy lemon & pepper BBQ Chicken, Op bananenblad geroosterde zeebaars, Tabouleh, Heirloom tomatensalade

arvio≈ 1850 kcal140 g hiilihydraattejaraskas 29

SHARED DINING DELUXE

59.00

Zuurdesembrood, Gillardeau oesters Naturel, Hawaiianse Poke Shaker, Asian Steak Tartare, Dé Frikandel Speciaal, Komkommer salade, Gegrilde flanksteak, Licht gegrilde tonijn, Geroosterde aubergine, Tabouleh, Krieltjes in knoflookolie

arvio≈ 2200 kcal120 g hiilihydraattejaraskas 36

VERY VEGA BBQ

VERY VEGA BBQvegetarian

37.50

Vegetarische burgers, Saté van oesterzwam, Harissa bloemkool, Geroosterde aubergine, Tabouleh, Heirloom tomatensalade, Salade van komkommer, Groene salade, Franse Frites & mayonaise, Zuurdesembrood

arvio≈ 1600 kcal160 g hiilihydraattejaraskas 35

NATUREL PERSONAL FINE DINING

SIT DOWN DINER

80.00

Personal Fine Dining Menu — Uniek en spraakmakend menu op basis van persoonlijke input

arvio≈ 1200 kcal80 g hiilihydraatteja

DESSERTS

Taartenbuffet

7.25

Cake Buffet — Verschillende taarten gemaakt door onze eigen banketbakker

arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 40

De Naturel ijskar, incl. ijsboer(in)

8.75

Artisan Ice Cream Cart — Ambachtelijk schepijs en huisgemaakte toppings

arvio≈ 300 kcal35 g hiilihydraatteja

Grand Dessert

13.50

Grand Dessert Buffet — Buffet met verschillende zoetigheden en desserts

arvio≈ 600 kcal80 g hiilihydraattejaraskas 38

Mango Air

6.75

Zeer luchtige mango-crème met krokant bevroren frambozen granité

arvio≈ 220 kcal30 g hiilihydraatteja

Naturel Sundae

9.25

Gemarineerd rood fruit met romige hangop, kersen, gezouten crumble en witte choco ganache

arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 37

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

73dia
scorearvio

Proteiinipitoisia ja vähähiilihydraattisia valintoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravioolassa on useita hyviä vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja. Valitse grillattu kana tai kala pitääksesi verensokerin tasaisena.

24 diabetesystävällistä · 69 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Oostduinen, 2586ZZ Den Haag
Aukioloajat: ei tiedossa
Yhteystiedot: +31681283907 info@naturel.info
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), naturel.info/

Omistatko Naturel? Rekisteröi paikkasi.