Lunchroom Appels en Peren
Appelstraat 155, 2564 ED Den Haag
Avoinna nyt · asti 22:30
vegetarian restaurant€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 7. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 8. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Onze Clubs
Le Club
15.50
Chicken Club Sandwich — een stevige clubsandwich van ons eigen brood met gegrilde kippendijtjes, avocadomayonaise, bacon, ei, kaas, sla, komkommer, rode ui en tomaat
arvio≈ 850 kcal55 g hiilihydraatteja
La Mer
15.50
Fish Club Sandwich — een heerlijke vis-clubsandwich van ons eigen brood met tonijnsalade, gerookte zalm, sla, tomaat, komkommer, mieriksworteldressing rode ui en een eitje
arvio≈ 780 kcal52 g hiilihydraatteja
Le Veganvegan
15.50
Vegan Club Sandwich — spannende clubsandwich met vegan bacon, avocadomayonaise, sla, rode ui, geroosterde groenten, tomaat, komkommer en pijnboompitjes
arvio≈ 680 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
ONTBIJT (tot 12.00 uur)
American pancakes met vers fruit, Griekse yoghurt en rood fruit coulis
8.75
American Pancakes with Fruit
arvio≈ 620 kcal75 g hiilihydraatteja
kokosyoghurt ipv Griekse yoghurtvegan
1.00
Coconut Yogurt
arvio≈ 120 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
American pancakes met maple syrup en blauwe bessen
9.75
American Pancakes with Maple Syrup
arvio≈ 710 kcal88 g hiilihydraatteja
“Soldaatjes”vegetarian
7.50
Soft Boiled Eggs with Toast — 2 zachtgekookte eitjes met krokante broodreepjes en wat zeezout
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja
Toast met roomboter en huisgemaakte jamvegetarian
5.00
Toast with Butter and Jam
arvio≈ 350 kcal38 g hiilihydraatteja
Speltcracker gezond met ham, kaas, ei, sla, komkommer en tomaat
8.50
Spelt Cracker with Ham and Cheese
arvio≈ 480 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Griekse yoghurt met vers fruit, cruesli en honingvegetarian
7.75
Greek Yogurt with Fruit
arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Vegan kokosyoghurt met vers fruit en crueslivegan
8.75
Vegan Coconut Yogurt with Fruit
arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraatteja
Turkisch eggsvegetarian
12.50
Turkish Eggs — twee gepocheerde eitjes, gekarameliseerde pompoen, hartige Turkse yoghurt, chili beurre noisette en knapperig brood om te dippen
arvio≈ 580 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
SCHARRELEITJES MET BROOD
Uitsmijter, omelet of roerei van 3 eitjesvegetarian
9.50
Eggs (Fried, Omelette or Scrambled)
arvio≈ 320 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
…met champignons, tomaat of uivegetarian
1.00
Eggs with Mushrooms and Tomato
arvio≈ 40 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
…met ham, kaas of bacon
2.50
Eggs with Ham and Cheese
arvio≈ 120 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
…met 1/2 avocadovegetarian
2.50
Eggs with Avocado
arvio≈ 160 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
…met zalmpescatarian
2.50
Eggs with Salmon
arvio≈ 110 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
STOERE BOTERHAM MET..
Avocado, gekookt scharreleitje, gemengde slavegetarian
12.50
Avocado and Egg Sandwich
arvio≈ 520 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
… met bacon
2.50
Bacon Sandwich
arvio≈ 140 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
..met gerookte zalmpescatarian
3.00
Smoked Salmon Sandwich
arvio≈ 160 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Natuurgerijpte geitenkaas van de “bokkesprong”, avocado, peer, noten en gemengde slavegetarian
14.50
Goat Cheese and Pear Sandwich
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Gerookte makreel met citroenmayonaise, dadelchutney en slapescatarian
14.50
Smoked Mackerel Sandwich
arvio≈ 580 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Tonijnsalade met kappertjes, komkommer en slapescatarian
14.50
Tuna Salad Sandwich
arvio≈ 550 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Gerookte zalm met komkommer, citroen, mieriksworteldressing en slapescatarian
15.50
Smoked Salmon and Cucumber Sandwich
arvio≈ 520 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Kinderboterham met een plakje kaas, pindakaas, hagelslag of Nutella
4.50
Kids Sandwich
arvio≈ 350 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 37
Focaccia met…
Knapperige focaccia met rosé gebakken en dungesneden entreco
15.50
Entrecote Focaccia — met truffelmayonaise, Parmezaanse kaas en sla
arvio≈ 780 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Focaccia ‘a la Caprese’vegetarian
14.50
Caprese Focaccia — met rucola, pestomayonaise, buffelmozzarella, schijfjes tomaat, Parmezaanse kaas, afgetopt met een tapenade van zongedroogde tomaat (vega)
arvio≈ 680 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Italiaanse Bol met…
Italiaanse bol met in kruidenboter gebakken gamba’s, een halve avocado, gemengde sla en knoflookmayonaisepescatarian
15.50
Prawn Italian Roll
arvio≈ 620 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Italiaanse bol met pittig gemarineerde kippendijtjes met champignons, paprika en rode ui, zoetzure komkommer, gebrande uitjes en gemengde sla
14.50
Chicken Italian Roll
arvio≈ 650 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
WENTELTEEFJES
Zoet met kaneelsuiker en roombotervegetarian
6.50
Sweet Pancakes
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraatteja
BURGER
Heerlijke runderburger van Weiderij Horison
16.50
Beef Burger — met huisgemaakte BBQ-saus, sla, komkommer, tomaat en augurk op een knapperige Italiaanse bol met chips
arvio≈ 950 kcal75 g hiilihydraatteja
TOSTI’S
Tosti met kaas (3 plakjes kaas)vegetarian
5.50
Cheese Toastie
arvio≈ 480 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Hollands met ham en kaas
6.50
Ham and Cheese Toastie
arvio≈ 520 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Italiaans met mozzarella, pesto en tomaatvegetarian
8.50
Mozzarella and Pesto Toastie
arvio≈ 550 kcal34 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Amerikaanse tunamelt met tonijnsaladepescatarian
8.50
Tuna Melt Toastie
arvio≈ 580 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Early bird met oude kaas, bacon, rucola en een gebakken eitje er bovenop
8.50
Early Bird Toastie
arvio≈ 620 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
SOEP
Huisgemaakte soep met brood en boter
7.50
Homemade Soup
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
SALADES MET BROOD
Niçoise saladepescatarian
15.50
Niçoise Salad — met gemengde sla, tonijnsalade, komkommer, tomaat, haricots verts, zwarte olijven, ui en ei, brood en roomboter
arvio≈ 680 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Ceasar salade
15.50
Caesar Salad — met gepocheerde kippendijtjes, eitjes, bacon, croutons, Romeinse sla en Parmezaan, brood en roomboter
arvio≈ 720 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Vega, salade met geitenkaas van de “Bokkensprong”, peer, avocado, noten met een honingdressing gemengde sla, brood en roombotervegetarian
15.50
Goat Cheese Salad
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
LEKKER ZOET BIJ DE KOFFIE
Mix van koekjes & chocolaatjesvegetarian
5.00
Cookies and Chocolates
arvio≈ 450 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 38
Diverse huisgemaakte taart/cakevegetarian
5.50
Homemade Cake
arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraatteja
Slagroomvegetarian
1.00
Whipped Cream
arvio≈ 60 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
BORRELKAART
Schaaltje Olijfjesvegan
5.00
Olives
arvio≈ 150 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Knapperig broodje met chili/honing/miso opgeklopte boter (V)vegetarian
6.50
Bread with Miso Butter
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraatteja
Borrelplateau
11.75
Snack Platter
arvio≈ 850 kcal50 g hiilihydraatteja
Runder bitterballen (6 stuks)
8.00
Beef Bitterballen
arvio≈ 480 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Vegan ‘Brave Balls’ (6 stuks)vegan
8.00
Vegan Brave Balls
arvio≈ 420 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Korean fried chicken
9.50
arvio≈ 550 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Mini kaasfonduevegetarian
12.50
Mini Cheese Fondue
arvio≈ 600 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Minicroquet geitenkaas/spinazie (6 stuks)vegetarian
8.00
Goat cheese and spinach croquettes
arvio≈ 450 kcal26 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Inktvisringen met knoflooksaus
9.00
Calamari rings with garlic sauce
arvio≈ 420 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kaasstengels met oude kaas (6 stuks)vegetarian
7.75
Old cheese sticks
arvio≈ 480 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Schaaltje chips met knoflooksausvegetarian
5.00
Chips with garlic sauce
arvio≈ 520 kcal40 g hiilihydraatteja
Nacho’s uit de oven met tomatensalsa, kaas en creme frachevegetarian
11.50
Nachos with tomato salsa and sour cream
arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraatteja
STARTERS
Camembert uit de oven met noten, bessen en honing met brood om te dippenvegetarian
12.50
Baked Camembert with nuts and berries
arvio≈ 650 kcal35 g hiilihydraatteja
Carpaccio van rund met truffelmayonaise, Parmezaanse kaas, pijnboompitjes en rucola
15.00
Beef Carpaccio
arvio≈ 420 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Romige Burrata, jamon Iberico, geroosterde druiven, balsamicoglaze en pijnboompitjes
15.00
Burrata with Jamon Iberico — kan ook vegetarisch €12
arvio≈ 580 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Black tiger gamba’s (5 stuks), gebakken in kruidenboter met toast en aioli
16.00
Black tiger prawns with toast
arvio≈ 480 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Soep van de dag met brood en roomboter (V)vegetarian
6.50
Soup of the day
arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
HOOFDGERECHTEN - VLEES
Mooie malse kalfsribeye (200 gr)
24.50
Veal ribeye with chimichurri — met chimichuri (kruidenolie), een kleine salade en huisgemaakte frites met mayonaise
arvio≈ 950 kcal55 g hiilihydraatteja
Gezond’ patatje kapsalon met zoete aardappel frites, ovengroenten, cheddar en huisgemaakte knoflooksaus met gegrilde kippendijtjes
19.50
Chicken Kapsalon with sweet potato fries
arvio≈ 880 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Salade Ceasar met Romano sla, gepocheerde kippendijtjes, Ceasar dressing, bacon, een gekookt eitje en Parmezaanse kaas
17.50
Caesar Salad with chicken
arvio≈ 620 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
HOOFDGERECHTEN - VIS
Mootje kabeljauw gebakken en geserveerd met een heerlijk romige limoen/kokossaus met rijst en frisse salade
23.50
Cod fillet with coconut lime sauce
arvio≈ 720 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Hele zeebaars rechtstreeks uit de haven en gevuld met tijm, peterselie, citroen en knoflook en geserveerd met zoete aardappelfrites
22.50
Whole sea bass with sweet potato fries
arvio≈ 680 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Black tiger gamba’s (7 stuks), gebakken in kruidenboter en geserveerd met huisgemaakte frites en aioli
23.50
Black tiger prawns with fries
arvio≈ 820 kcal52 g hiilihydraatteja
HOOFDGERECHTEN - VEGA(n)
Pasta pesto met huisgemaakte pesto van basilicum, pijnboompitjes, Parmezaanse kaas, room en oventomaatjes (vega)vegetarian
19.50
Pasta Pesto
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraatteja
‘Gezond’ patatje kapsalon met zoete aardappel frites, ovengroenten, cheddar en huisgemaakte knoflooksaus (V)vegetarian
18.50
Vegetarian Kapsalon with sweet potato fries
arvio≈ 750 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Oosterse salade met gyoza’s (vegan, vis of vlees)
20.00
Oriental salad with gyoza — Vietnamese salade met knapperige groenten en watermeloen, een frisse dressing met oa gember Kies daarbij: groenten gyoza’s (V’n) , garnalen óf kip gyoza’s
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
DESSERT
Taart uit eigen keukenvegetarian
5.50
House cake
arvio≈ 350 kcal42 g hiilihydraatteja
Dame blanchevegetarian
9.50
Ouderwets lekkere ijscoupe met 3 bollen vanille ijs, huisgemaakte chocoladesaus, slagroom en krokante nougatine
arvio≈ 850 kcal78 g hiilihydraattejaraskas 18
Panna cotta met een siroop van rozen en verse frambozen (V)vegetarian
9.50
Panna Cotta with rose and raspberries
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraattejaraskas 42
New York cheesecake met een bodem van Bastogne crumble en een topping van rood fruit compote met een bolletje vanille ijs en slagroomvegetarian
8.50
New York Cheesecake
arvio≈ 680 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 25
Affogatovegetarian
8.50
vanille ijs overgoten met warme expresso, slagroom en chocoladekrullen
arvio≈ 310 kcal26 g hiilihydraattejaraskas 42
Sgroppinovegetarian
10.25
prosecco met citroen sorbetijs, een scheutje wodka en een takje munt
arvio≈ 240 kcal22 g hiilihydraattejaraskas 39
Special Coffeevegetarian
10.25
koffie met likeur en slagroom
arvio≈ 280 kcal20 g hiilihydraattejaraskas 42
Kinderijsjevegetarian
6.50
Kids ice cream — bolletje vanille ijs met mini smarties en slagroom
arvio≈ 260 kcal28 g hiilihydraatteja
KIDS
Spaghetti met een zachte en romige tomatensaus en kaasvegetarian
7.50
Kids spaghetti with tomato sauce
arvio≈ 450 kcal65 g hiilihydraatteja
Huisgemaakte frites met een kroketje van oma Bobs met mayonaise en appelmoes
9.50
Kids fries with croquette
arvio≈ 620 kcal58 g hiilihydraatteja
Kids burger van Weiderij Horison met huisgemaakte frites
9.50
Kids burger with fries
arvio≈ 680 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
EXTRA..
Sneetje brood met roombotervegetarian
3.00
Bread with butter
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraatteja
Portie ambachtelijke frites met huisgemaakte mayonaisevegetarian
3.50
French fries with mayonnaise
arvio≈ 580 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 42
Portie zoete aardappelfrites met huisgemaakte mayonaisevegetarian
4.50
Sweet potato fries with mayonnaise
arvio≈ 520 kcal48 g hiilihydraatteja
Groene salade met gemengde sla, tomaat, komkommer en pijnboompitjesvegetarian
6.00
Green salad
arvio≈ 180 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
High Tea
High tea
27.50
High Tea platter — 3 soorten cake en taart, fijne sandwiches, een quiche en wraps
arvio≈ 1600 kcal180 g hiilihydraattejaraskas 27
High tea met een glaasje bubbels
5.50
High Tea with bubbles
arvio≈ 90 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
87dia
scorearvio
scorearvio
Runsaasti proteiinipitoisia vaihtoehtoja
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Menuulla on paljon hyviä munan, lihan ja kalan vaihtoehtoja. Useimmat pääruoat tarjoillaan kuitenkin hiilihydraattipitoisten lisukkeiden kanssa.
36 diabetesystävällistä · 85 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Appelstraat 155, 2564 ED Den Haag
- Aukioloajat
- ma09:00–22:30ti08:00–22:30ke08:00–22:30to08:00–22:30pe08:00–22:30la09:00–22:30su09:00–22:30Onze keuken is geopend tot 21.00 uur
- Yhteystiedot
- +32702205572 info@appelsenperen070.nl
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), appelsenperen.restaurant/