Menny's Kitchen
Piet Heinstraat 66, 2518 CK Den Haag
Suljettu nyt · avataan 16:00
GreekMiddle Eastern€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 8. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 8. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Salades
Dakos🌱vegetarian
10.80
Dakos — Gerst beschuit van Kreta eiland met verse tomaat, witte kaas (Mizithra), oregano, kappertjes, olijven en olijfolie.
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Horiatiki🌱vegetarian
12.80
Horiatiki — Tomaten, komkommers, uien, groene paprika, kappertjes, feta kaas, oregano, olijven en extra olijfolie.
arvio≈ 350 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Gegrilde groentesalade🌱vegetarian
12.50
Grilled Vegetable Salad — Aubergines, courgettes, rode en gele paprika, paddenstoelen en gegrilde uien met balsamico olijfoliesaus. Geserveerd met zachte witte kaas (Mizithra).
arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Horta Vrasta🥦vegetarian
12.50
Horta Vrasta — Gekookte groene groenten als salade.
arvio≈ 180 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Kikkererwtensalade🥦vegetarian
12.50
Chickpea Salad — Kikkererwten met lenteuitjes en artisjokken, besprenkeld met olijfolie en citroensap.
arvio≈ 310 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Tapas - Koude voorgerechten
Bio feta kaas, olijven, fava (spliterwten van Santorini), dolmadakia, taramosalata, hummus, auberginesalade, tzatziki en tyrokafteri.vegetarian
19.50
Greek Mezze Platter
arvio≈ 850 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
Tapas - Warme voorgerechten
Melenia🌱vegetarian
9.80
Melenia — Feta kaas gewikkeld in filodeeg, gebakken en geserveerd met honing en sesam.
arvio≈ 340 kcal22 g hiilihydraatteja
Feta uit de oven🌱vegetarian
10.50
Baked Feta — Fetakaas gebakken in de oven met verse tomaat en basilicum.
arvio≈ 310 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Saganaki🌱vegetarian
8.50
Saganaki — Gebakken half harde gele kaas.
arvio≈ 280 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Octopuspescatarian
18.50
Grilled Octopus — Gegrilde inktvis met olijfolie en balsamico azijn, geserveerd met hummus van Fava Santorinis.
arvio≈ 320 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Kalamaripescatarian
13.50
Calamari — Geserveerd met skordalia.
arvio≈ 360 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Kolokithokeftedes🌱vegetarian
8.50
Kolokithokeftedes — Gefrituurde courgetteballen.
arvio≈ 240 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Oesterzwam🥦vegetarian
11.50
Oyster Mushrooms — In knoflook en tijm met peterselie garnituur.
arvio≈ 180 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Worstplateau
15.50
Sausage Platter — Drie soorten worstjes: waterbuffel, varkensvlees met prei en traditionele worst, geserveerd met honing-mosterdsaus.
arvio≈ 520 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Patat🥦vegetarian
4.50
Fries
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraatteja
Kabeljauw Pastirmaspescatarian
9.50
Cod Pastirmas — Kabeljauwfilet gerookt met fenegriek en kruiden.
arvio≈ 190 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Brood met aiolie🌱vegetarian
5.50
Bread with Aioli
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraatteja
Hoofdgerechten
Weekgerecht
Weekly Special — Elke week serveren we een andere Griekse special.
arvio≈ 650 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Keftedakia
18.50
Gehaktballen van hoge kwaliteit rundvlees met kruiden en ui, gebakken in olijfolie. Geserveerd met tzatziki, patat, salade en pita brood.
arvio≈ 880 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Moussaka / Mouzaka
20.50
Moussaka — Lagen aardappelen, aubergines, courgettes en hoge kwaliteit rundergehakt met huisgemaakte bechamelsaus.
arvio≈ 720 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Lam uit de oven
24.00
Roasted Lamb — Lamsschouder met in de oven gebakken aardappelen, extra vierge olijfolie en Griekse kruiden.
arvio≈ 850 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Garnalen Saganakipescatarian
22.00
Shrimp Saganaki — Gemarineerde garnalen met Griekse kruiden, tomatensaus en feta kaas. Geserveerd met groenten en rijst.
arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Gyros (kip of varken)
18.50
Gyros — Geserveerd met pita brood, patat, tzatzikisaus en een kleine Griekse salade.
arvio≈ 980 kcal85 g hiilihydraatteja
Extra mandje brood🥦vegetarian
2.00
Bread Basket
arvio≈ 320 kcal55 g hiilihydraatteja
Pita brood🥦vegetarian
1.80
Pita Bread
arvio≈ 180 kcal32 g hiilihydraatteja
Bijgerechten van de hoofdgerechtenvegetarian
3.00
Side Dishes — Patat, feta kaas, pita brood, rijst of salade.
arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Vega Gerechten
Gigantes🥦vegetarian
15.00
Gigantes — Witte reuze bonen uit de oven met uien, prei, selderij, tomaten en peterselie.
arvio≈ 420 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 91
Imam🌱vegetarian
15.50
Imam — Aubergines gebakken met extra vierge olijfolie, tomaten en uien, afgetopt met feta.
arvio≈ 380 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Briami🥦vegetarian
15.50
Briami — Courgette, aubergine, paprika, aardappels en verse tomaten uit de oven met extra olijfolie.
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Gemista🥦vegetarian
18.50
Gemista — Tomaten en paprika gevuld met rijst uit de oven.
arvio≈ 480 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Taarten
Spinazie-kaas taart🌱vegetarian
8.00
Spinach and Cheese Tart
arvio≈ 320 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kip taart
7.80
Chicken Tart
arvio≈ 350 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Hortopita🥦vegetarian
7.50
Hortopita — Brandnetel, prei en bergkruiden.
arvio≈ 280 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Nagerechten
Dessert van de Week
Dessert of the Week
arvio≈ 500 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 32
Bugatsa🌱vegetarian
7.50
Bugatsa — Gebakje van filodeeg met griesmeelvulling.
arvio≈ 420 kcal52 g hiilihydraattejaraskas 38
Baklava🌱🥜vegetarian
8.00
Baklava
arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 34
Portokalopita🌱vegetarian
8.00
Portokalopita
arvio≈ 380 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 38
Baklava cheesecake🌱🥜vegetarian
8.50
Baklava Cheesecake
arvio≈ 550 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 30
Chocolatina🌱vegetarian
8.50
Chocolatina
arvio≈ 400 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 36
Griekse yoghurt🌱vegetarian
5.80
Greek Yogurt — Met honing of met siroop van fruit.
arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraatteja
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
75dia
scorearvio
scorearvio
Kreikkalaista ja lähi-itäläistä ruokaa
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ruokalistalla on runsaasti proteiinipitoisia pääruokia ja lämpimiä alkupaloja. Pääruokien lisukkeeksi voi valita salaatin.
21 diabetesystävällistä · 40 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Piet Heinstraat 66, 2518 CK Den Haag
- Aukioloajat
- masuljettutisuljettuke16:00–22:00to16:00–22:00pe16:00–22:00la12:00–22:00su12:00–22:00De keuken is geopend tot 21:00
- Yhteystiedot
- +31611503903 mennyskitchen@gmail.com
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mennyskitchen.nl/nl