Moya Tapas Club
Plein 14, 2511 CR Den Haag
Suljettu nyt · avataan 10:00
tapas€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 8. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 17. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
PASTELERÍA | PIE
Pastel de nata
3.50
Portugees custard gebakje
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 42
Torta caprese
5.50
Italiaanse chocolade-amandel brownie
arvio≈ 410 kcal32 g hiilihydraatteja
Tarte de queso
6.25
Basque cheesecake — Baskische cheesecake
arvio≈ 450 kcal28 g hiilihydraatteja
ENSALADA | SALADS
Sandíavegetarian
15.00
Watermelon salad — Salade | watermeloen | feta | avocado | zwarte olijven | basilicum | munt | pijnboompitten (v)
arvio≈ 310 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Caesar
17.50
Caesar salad — Salade | Parmezaanse kaas | kip | ei | croutons | ansjovis | knoflook | Caesar dressing
arvio≈ 580 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
BOCADILLO | SANDWICH
Jamon
16.00
Jamon sandwich — Ibéricoham | tomaat | olijfolie | balsamico
arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraatteja
Salmón
15.00
Salmon sandwich — Gerookte zalm | avocadocrème | ui | radijs | komkommer-yoghurt
arvio≈ 460 kcal40 g hiilihydraatteja
Pollo
13.50
Chicken sandwich — Gegrilde kip | paddenstoelen | padron peper | rode ui | gerookte paprikacrème
arvio≈ 510 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Burratavegetarian
14.00
Burrata sandwich — Burrata | tomaat | pistache | citroen | rucola (v)
arvio≈ 540 kcal40 g hiilihydraatteja
Carillada Ibérica estofada
15.00
Iberico pork sandwich — Gestoofd Ibérico varken | cabrales | baconjam | krokante ui
arvio≈ 620 kcal48 g hiilihydraatteja
Huevovegetarian
12.00
Egg sandwich — Gepocheerd ei | avocado | tomaat | dukkah (v)
arvio≈ 440 kcal38 g hiilihydraatteja
PINTXO
Pintxo sardina
4.00
Sardine pintxo — Gegrild brood | sardine | ricottacrème | guindilla | kappertjes
arvio≈ 180 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pintxo burratavegetarian
3.75
Burrata pintxo — Gegrild brood | burrata | pistache | citroen | courgette (v)
arvio≈ 210 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pintxo jamon
4.50
Jamon pintxo — Gegrild brood | Ibéricoham | vijgenjam | rucola | Manchego
arvio≈ 230 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
LUNCH TAPAS | COLD
Cecina entrecot curada
14.50
Cured rib-eye — Dun gesneden gepekelde rib-eye | romesco | antiboise | krokante kappertjes | pijnboompitten
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Ceviche salmonpescatarian
14.50
Salmon ceviche — Zalm ceviche | avocado | passievrucht | leche de tigre | aji amarillo | rode ui | radijs
arvio≈ 280 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
LUNCH TAPAS | HOT
Sardinas parillapescatarian
11.50
Grilled sardines — Gegrilde sardines | limoen | zeezout | aïoli
arvio≈ 340 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Albóndigas de cordero
14.00
Lamb meatballs — Lamsgehaktballetjes | shaksuka saus | Parmezaanse kaas | harissa | peterselie
arvio≈ 380 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Setas y champinonesvegetarian
12.00
Mushrooms with egg — Bospaddenstoelen | gepocheerd ei | chimichurri | dukkah (v)
arvio≈ 260 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Coliflor fritosvegetarian
12.00
Fried cauliflower — Krokante bloemkool | curry kruiden | mango | raita (v)
arvio≈ 310 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Patatas bravasvegetarian
6.75
Krokante aardappel | bravassaus | aïoli (v)
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraatteja
TABLA MIXTA | MIX PLATEAU
Tabla Mixta
35.00
Mixed platter — Jamon Ibérico | sobrasada | Manchego | gevulde olijven | brood | olijfolie | aïoli
arvio≈ 1100 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
CHARCUTERIE Y QUESO | COLD CUTS & CHEESE
Jamon Ibérico
18.00
Jamon Iberico — Rauwe Ibérische ham
arvio≈ 280 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Sobrasada
11.00
Pittige smeerbare Ibérico chorizo | gekarameliseerde ui | mais Pavesi
arvio≈ 380 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Manchegovegetarian
13.00
Manchego cheese — Spaanse kaas | Pedro Ximénez siroop (v)
arvio≈ 320 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Plato de quesovegetarian
16.00
Cheese platter — Vier soorten kazen | vijgenbrood | vijgenjam (v)
arvio≈ 550 kcal30 g hiilihydraatteja
PARA PICAR | SNACK TAPAS
Aceitunasvegetarian
5.75
Marinated olives — Gemarineerde groene olijven (v)
arvio≈ 150 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Almendra ahumadavegetarian
6.00
Smoked almonds — Gerookte amandelen (v)
arvio≈ 180 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Chipironespescatarian
13.25
Fried squid rings — Inktvisringen | zwarte aïoli | citroen
arvio≈ 350 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Croquetas espinaca y quesovegetarian
8.75
Spinach and cheese croquettes — Spinazie-kaaskroketjes | gerookte paprikacrème (v)
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Croquetas jamon Ibérico
9.75
Jamon Iberico croquettes — Ibérico kroketjes | dragon mayonaise
arvio≈ 340 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pimientos de padronvegetarian
9.50
Padron peppers — Groene pepers | zeezout | aïoli | pangrattato (v)
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
PAN | BROOD
Pan planovegetarian
7.00
Flatbread — Brood | aïoli | anticucho boter (v)
arvio≈ 300 kcal35 g hiilihydraatteja
Pintxo sobrasada
3.50
Sobrasada pintxo — Gegrild brood | pittige smeerbare Ibérico chorizo | Pedro Ximénez | gekarameliseerde ui | crispy bacon crumble
arvio≈ 210 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
TAPAS FRIAS | TAPAS KOUD
Taco tártar de solomillo
14.00
Steak tartare taco — Steak tartaar | maistaco | avocado | Pecorino | guindilla
arvio≈ 380 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Tártar de atunpescatarian
16.50
Tuna tartare — Tonijntartaar | krokante sushirijst | pittige mayonaise | avocado | zwarte sesam | ponzu
arvio≈ 320 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
TAPAS CALIENTES | TAPAS WARM
Coles de Bruselas cruijentesvegetarian
11.00
Crispy Brussels sprouts — Krokante spruitjes | Sriracha honing | hazelnoot | krokante sjalot | sesam (v)
arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Mejillonespescatarian
14.75
Mussels with yuzu — Mosselen | yuzu | chili | room | boter | truffelolie
arvio≈ 310 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Gambapescatarian
13.50
Piri piri prawns — Grote garnalen | piri piri | gekarameliseerde ananas saus | aji panca mayonaise
arvio≈ 340 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Pulpo alla gallegapescatarian
17.00
Pulpo a la gallega — Gegrilde octopus | aardappel | gerookte paprika | salsa verde | mosterd kaviaar
arvio≈ 380 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Pollo anticuchos
13.50
Chicken anticuchos taco — Gegrilde kipspiesjes | achiote marinade | soft taco | avocado | pico de gallo | Manchego
arvio≈ 420 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Bistec de paletilla
16.00
Flat iron steak — Flat iron steak | aubergine-truffel kaviaar | sanbaizu saus
arvio≈ 310 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
CHULÉTON
Chuléton – 800 gr
79.00
Côte de boeuf — Côte de boeuf | chimichurri | komkommer sumac
arvio≈ 1800 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivaraskas 37
POSTRE | DESSERTS
Crèma Catalana
9.25
Crema Catalana — Catalaanse gekarameliseerde crème | mango sorbetijs
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 34
Tarta de queso
12.00
Basque cheesecake with pear — Baskische cheesecake | peer | moscatel | walnoot
arvio≈ 520 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 38
Porn Star Pavlova
10.00
Pavlova | passievrucht | witte chocolade | limoen | sgroppinoijs
arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 33
Chocolate
10.00
Chocolate churros dessert — Churros | chocolade-amandel brownie | gezouten dulche de leche | wit chocolade ijs
arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 22
GROEPSMENU’S
LUNCHMENU TO SHARE
23.50
Lunch menu to share — Ensalada, Bocadillo, Tapas
arvio≈ 1100 kcal85 g hiilihydraatteja
GROUPMENU TO SHARE
39.50
Group menu to share — Tapas, Plato, Postre
arvio≈ 1600 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 29
GROUPMENU TO SHARE DELUXE
45.50
Group menu deluxe — 4 RONDES / 5 RONDES
arvio≈ 2100 kcal140 g hiilihydraattejaraskas 29
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
73dia
scorearvio
scorearvio
Proteiinipitoisia espanjalaisia tapaksia
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Valikoima on hyvä ja sisältää paljon proteiinipitoisia vaihtoehtoja. Tarjolla on useita vähähiilihydraattisia annoksia, erityisesti liha- ja kalaretkiä.
30 diabetesystävällistä · 50 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Plein 14, 2511 CR Den Haag
- Aukioloajat
- ma10:00–01:00ti10:00–01:00ke10:00–01:00to10:00–01:00pe10:00–03:00la10:00–03:00su10:00–00:00
- Yhteystiedot
- +31702171072 info@moyatapasclub.nl
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), moyatapasclub.nl/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 85 %