Poké Perfect - Den Haag, Turfmarkt 224-226

Turfmarkt 224-226, 2511 DJ Den Haag

aukioloajat eivät tiedossa

€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 8. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 13. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Tijdelijk op het menu

Miso glazed zalm

15.95

Miso Glazed Salmon — Miso glazed zalm, broccoli, avocado en komkommer geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met gebakken ui en sesamzaad.

arvio≈ 520 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Gefrituurde wonton nacho's

13.95

Wonton Nachos — geserveerd met tonijn, zalm, avocado, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaadjes in een spicy marinade, afgetopt met Sriracha Mayo, Unagi saus en onze signature house seasoning.

arvio≈ 750 kcal45 g hiilihydraatteja

Onze favoriete combinaties

Zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade, gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo.

14.50

Salmon Avocado Poke Bowl

arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 84

Ahi tonijn, avocado, edamame bonen, wortel en lente-uitjes in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met tempura crunchies en sesamzaad.

14.25

Ahi Tuna Poke Bowl

arvio≈ 640 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 84

Zalm, avocado, komkommer en lente-uitjes in onze Poké Ponzu-saus, gegarneerd met vegan orange masago en sesamzaad.

12.95

Salmon Ponzu Poke Bowl

arvio≈ 580 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 79

Tempura garnalen, avocado, komkommer en zeewiersalade in onze vegan Wasabi Mayo, gegarneerd met zeewier- en chilivlokken.

14.95

Shrimp Tempura Poke Bowl

arvio≈ 680 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Quinoa, warme kippendijen, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaadjes.

Chicken Protein Bowl

arvio≈ 610 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 89

Quinoa, warme crispy tofu, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaadjes.vegetarian

Tofu Protein Bowl

arvio≈ 580 kcal46 g hiilihydraattejatasapainoinen 89

Warm, langzaam gegaard rundvlees geserveerd bovenop edamame bonen, komkommer en radijs in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met pickled veggies, gebakken knoflook en sesamzaad.

Slow Cooked Beef Bowl

arvio≈ 550 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Warme kippendijen geserveerd bovenop maïs, wortel, zoete aardappel en komkommer in onze Teriyaki Ginger saus, met daarbovenop ingelegde gember, gebakken uitjes en sesamzaad.

Teriyaki Ginger Chicken Bowl

arvio≈ 630 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Vegan zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade geserveerd met onze vegan Sriracha Mayo.vegan

Vegan Salmon Poke Bowl

arvio≈ 590 kcal54 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

Sticky tempeh, komkommer en maïs in een pittige marinade, gegarneerd met pickled veggies, zeewiervlokken en sesamzaad.vegan

Sticky Tempeh Bowl

arvio≈ 560 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

Build your own bowl

13.50

Custom Poke Bowl — Kies een basis, een premium, 3 toppings, saus en final touch

arvio≈ 600 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

Samen delen

Poké Platter

29.95

Poke Platter — Een goed gevulde platter met verse toppings, sauzen, crunchy onion en een premium naar keuze.

arvio≈ 1200 kcal110 g hiilihydraatteja

Warme bites platter

Warm Bites Platter — gevuld met onze favoriete warme bites: gyoza, mini loempia's en tempura garnalen met sweet chili saus.

arvio≈ 950 kcal70 g hiilihydraattejaraskas 43

Kleine poké fans

Kids bowl chicken

7.25

Kids Chicken Bowl — Popcorn chicken, komkommer, maïs en cherrytomaten gegarneerd met sesamzaadjes.

arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Kids bowl zalm

Kids Salmon Bowl — Zalm, edamame bonen, komkommer en mango gegarneerd met sesamzaadjes.

arvio≈ 400 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Extra's

Shrimp tempura

4.95

arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Popcorn chicken

5.95

arvio≈ 220 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Mini loempia's

4.50

Mini Spring Rolls

arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraatteja

Gyoza

4.50

arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Zeewiersaladevegan

3.75

Seaweed Salad

arvio≈ 80 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72

K-pop, spicy tuna

3.95

Spicy Tuna K-Pop

arvio≈ 120 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

K-pop, zoetzure pompoenvegan

3.95

Sweet and Sour Pumpkin K-Pop

arvio≈ 110 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Chocolade brownie

4.75

Chocolate Brownie

arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraatteja

Spekkoek

4.75

arvio≈ 300 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 42

Matcha green tea mochivegan

4.90

Matcha Mochi

arvio≈ 160 kcal28 g hiilihydraatteja

Mango mochivegan

4.90

arvio≈ 170 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 39

Signature Poké Perfect Bowls

The Witzel

12.90

The Witzel Poke Bowl — Zalm, avocado, komkommer en lente-uitjes in onze Poké Ponzu-saus, gegarneerd met vegan orange masago en sesamzaad (extra mango + € 1.00)

arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 85

The Vegan Originalvegan

13.50

The Vegan Original Poke Bowl — Vegan zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade, gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo

arvio≈ 520 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 86

Slow Cooked Beef

13.50

Slow Cooked Beef Poke Bowl — Warm, langzaam gegaard rundvlees geserveerd bovenop komkommer en radijs in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met ingelegde rode kool, wortel en ui, gebakken knoflook en sesamzaad

arvio≈ 600 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 85

Shrimply The Best

11.50

Shrimply The Best Poke Bowl — Tempura garnalen, avocado, komkommer en zeewiersalade in onze vegan Wasabi Mayo, gegarneerd met zeewier- en chilivlokken

arvio≈ 620 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 81

Next Level Tempehvegan

11.50

Next Level Tempeh Poke Bowl — Sticky tempeh, komkommer en maïs in een pittige marinade, gegarneerd met rode kool, wortel en ui, 100% zeewiervlokken en sesamzaad

arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 86

Teriyaki Ginger Chicken

12.90

Teriyaki Ginger Chicken Poke Bowl — Warme kippendijen geserveerd bovenop maïs, wortel, zoete aardappel en ingelegde komkommer in onze Teriyaki Ginger saus, met daar bovenop ingelegde gember, gebakken ui en sesamzaad

arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 82

The Original

13.50

The Original Poke Bowl — Zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade, gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo

arvio≈ 540 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 90

You Make Miso Happyvegan

12.50

You Make Miso Happy Poke Bowl — Tofu, komkommer, edamame bonen, rode biet en wortels in onze Miso Tahini saus, gegarneerd met knapperige frietjes en sesamzaad

arvio≈ 610 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

Spicy Sriracha Tuna

14.75

Spicy Sriracha Tuna Poke Bowl — Ahi tonijn, avocado, edamame bonen, wortel en lente-uitjes in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met tempura crunchies en sesamzaad

arvio≈ 580 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 85

Proteïne Poké - Tofuvegetarian

13.50

Protein Poke Tofu — Quinoa, tofu, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaad

arvio≈ 510 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 91

Proteïne Poké - Kip

13.50

Protein Poke Chicken — Quinoa, warme kippendijen, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaad

arvio≈ 540 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 95

Mini Poké Bowls

Mini Poké Bowl

6.75

Mini Poke Bowl — Kies één van de signature bowls, maar dan in het klein

arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Poké Platters

Poké Bites platter

13.75

Poke Bites Platter — met warme gyoza, mini loempia’s en tempura garnalen met sweet chili saus

arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraatteja

Poké Fingerfoods & Snacks

Poké Perfect mini bowl

Poke Perfect Mini Bowl

arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 81

Poké taart

Poke Cake

arvio≈ 400 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 75

Avocado bootjesvegan

4.50

Avocado Boats

arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Yakitori kipstokjes

3.25

Yakitori Chicken Skewers

arvio≈ 180 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Mini Loempia’s

4.00

Mini Spring Rolls

arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraatteja

Shrimp Tempura Gyoza

4.00

arvio≈ 190 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Pickled Veggiesvegan

3.25

Pickled Vegetables

arvio≈ 60 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Zeewier nachos met guacamolevegan

4.25

Seaweed Nachos with Guacamole

arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Poké Desserts

Chocolate Brownie

4.50

arvio≈ 350 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 38

Kokos Mochi

4.75

Coconut Mochi — Japanse rijstcake gevuld met ijs

arvio≈ 220 kcal32 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

76veggie
scorearvio

Poke-kulhoja kasvissyöjille

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on The Vegan Original ja Next Level Tempeh. Voit myös koota oman kulhonsa.

14 kasvis- ja 12 vegaanista annosta 51:sta

58dia
scorearvio

Raikaita kulhoja ja räätälöintiä

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Voit koota oman kulhosi kulhydraattien hallitsemiseksi. Miso glazed zalm sisältää noin 18 g hiilihydraatteja.

14 diabetesystävällistä · 51 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Turfmarkt 224-226, 2511 DJ Den Haag
Aukioloajat: ei tiedossa
Yhteystiedot: +31702195057
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pokeperfect.nl/
Tiedot: täydellisyys 67 %, luotettavuus 79 %

Omistatko Poké Perfect - Den Haag, Turfmarkt 224-226? Rekisteröi paikkasi.