Sushi Lola

Laan van Meerdervoort 147a, 2517AX Den Haag

Suljettu nyt · avataan 15:00

Japanesesushi

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 10. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Menu A

arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Menu B

arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Greenboxvegetarian

arvio≈ 500 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 86

Maxi Mix

arvio≈ 1200 kcal140 g hiilihydraatteja

Party Box

arvio≈ 1800 kcal200 g hiilihydraattejaraskas 40

Mix Party Box

arvio≈ 1600 kcal180 g hiilihydraattejaraskas 40

Zalm Box

Salmon Box

arvio≈ 700 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Lunch Box

arvio≈ 600 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Nigiri Box

arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Gunkan Box

arvio≈ 600 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Mini Veggie Boxvegetarian

arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 86

Fun Box Special

arvio≈ 700 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Zalm Mix

Salmon Mix

arvio≈ 680 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Small Bites S

arvio≈ 350 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Small Bites XL

arvio≈ 800 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Vega Combi Deluxevegetarian

arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 86

California Box

arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Zalm Crunchy Box

Salmon Crunchy Box

arvio≈ 750 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Sushi Roll

Cheese Zalm Roll

Cheese Salmon Roll

arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraatteja

California Maki Roll

arvio≈ 400 kcal38 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Tempura Ebi Roll

arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraatteja

California Avocado Roll

arvio≈ 380 kcal42 g hiilihydraatteja

Masago Roll

arvio≈ 360 kcal40 g hiilihydraatteja

Zalm Spicy Roll

Salmon Spicy Roll

arvio≈ 410 kcal42 g hiilihydraatteja

Tonijn Spicy Roll

Tuna Spicy Roll

arvio≈ 390 kcal42 g hiilihydraatteja

Avocado Rollvegetarian

arvio≈ 320 kcal44 g hiilihydraatteja

Mango Rollvegetarian

arvio≈ 350 kcal50 g hiilihydraatteja

Hot King Zalm Roll

Hot King Salmon Roll

arvio≈ 450 kcal42 g hiilihydraatteja

Hot King Ocean Roll

arvio≈ 460 kcal42 g hiilihydraatteja

Tataki Green Tonijn Roll

Tataki Green Tuna Roll

arvio≈ 380 kcal42 g hiilihydraatteja

Tataki Green Zalm Roll

Tataki Green Salmon Roll

arvio≈ 390 kcal42 g hiilihydraatteja

Spicy Mango Krab Roll

Spicy Mango Crab Roll

arvio≈ 420 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Spicy Avocado Krab Roll

Spicy Avocado Crab Roll

arvio≈ 400 kcal42 g hiilihydraatteja

Tempura Spicy Zalm Roll

Tempura Spicy Salmon Roll

arvio≈ 490 kcal45 g hiilihydraatteja

Tempura Spicy Tonijn Roll

Tempura Spicy Tuna Roll

arvio≈ 470 kcal45 g hiilihydraatteja

Crunchy Zalm Roll

Crunchy Salmon Roll

arvio≈ 440 kcal44 g hiilihydraatteja

Crunchy Ebi Avocado Roll

arvio≈ 430 kcal44 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Crunchy Masago Roll

arvio≈ 410 kcal42 g hiilihydraatteja

Zalm Roll

Salmon Roll

arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraatteja

Dragon Roll

Zalm Dragon Roll

Salmon Dragon Roll

arvio≈ 460 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Tonijn Dragon Roll

Tuna Dragon Roll

arvio≈ 480 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Dragon King Dragon Roll

arvio≈ 550 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Rainbow Dragon Roll

arvio≈ 510 kcal54 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Tataki Zalm Dragon Roll

Tataki Salmon Dragon Roll

arvio≈ 490 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Tataki Tonijn Dragon Roll

Tataki Tuna Dragon Roll

arvio≈ 470 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Tataki Duo Dragon Roll

arvio≈ 490 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Dragon Paling Roll

Dragon Eel Roll

arvio≈ 560 kcal54 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Maki

Maki Avocadovegetarian

Avocado Maki

arvio≈ 320 kcal48 g hiilihydraatteja

Maki Komkommervegetarian

Cucumber Maki

arvio≈ 280 kcal46 g hiilihydraatteja

Maki Zalm

Salmon Maki

arvio≈ 360 kcal48 g hiilihydraatteja

Maki Tonijn

Tuna Maki

arvio≈ 340 kcal48 g hiilihydraatteja

Maki Surimi

Surimi Maki

arvio≈ 330 kcal48 g hiilihydraatteja

Maki Tamagovegetarian

Tamago Maki

arvio≈ 350 kcal50 g hiilihydraatteja

Maki Wakame Masagovegetarian

Wakame Masago Maki

arvio≈ 310 kcal46 g hiilihydraatteja

Nigiri

Nigiri Tonijn

Tuna Nigiri

arvio≈ 160 kcal22 g hiilihydraattejaraskas 42

Nigiri Zalm

Salmon Nigiri

arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraatteja

Nigiri Tamagovegetarian

Tamago Nigiri

arvio≈ 170 kcal24 g hiilihydraatteja

Nigiri Ebi

Shrimp Nigiri

arvio≈ 150 kcal22 g hiilihydraattejaraskas 42

Nigiri Unagi

Unagi Nigiri

arvio≈ 210 kcal25 g hiilihydraatteja

Nigiri Zalm Speciaal

Special Salmon Nigiri

arvio≈ 200 kcal24 g hiilihydraatteja

Nigiri Tonijn Speciaal

Special Tuna Nigiri

arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraatteja

Nigiri Duo

Duo Nigiri

arvio≈ 240 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

Nigiri Zalm Tataki

Salmon Tataki Nigiri

arvio≈ 130 kcal15 g hiilihydraatteja

Nigiri Inari Zalm

Inari Salmon Nigiri

arvio≈ 160 kcal18 g hiilihydraatteja

Nigiri Inari Tonijn

Inari Tuna Nigiri

arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraatteja

Nigiri Inarivegetarian

Inari Nigiri

arvio≈ 110 kcal16 g hiilihydraatteja

Gunkan

Gunkan Spicy Zalm

Spicy Salmon Gunkan

arvio≈ 140 kcal15 g hiilihydraatteja

Gunkan Spicy Tonijn

Spicy Tuna Gunkan

arvio≈ 130 kcal15 g hiilihydraatteja

Gunkan Spicy Krab

Spicy Crab Gunkan

arvio≈ 130 kcal15 g hiilihydraatteja

Gunkan Wakame Masago

Wakame Masago Gunkan

arvio≈ 110 kcal15 g hiilihydraatteja

Temaki

Temaki California

California Temaki

arvio≈ 220 kcal30 g hiilihydraatteja

Temaki Spicy Zalm

Spicy Salmon Temaki

arvio≈ 240 kcal30 g hiilihydraatteja

Temaki Spicy Tonijn

Spicy Tuna Temaki

arvio≈ 230 kcal30 g hiilihydraatteja

Temaki Veggievegetarian

Veggie Temaki

arvio≈ 180 kcal32 g hiilihydraatteja

Burrito

Burrito Ebi Tempura XL

Shrimp Tempura Burrito XL

arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Burrito Zalm XL

Salmon Burrito XL

arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Burrito Tuna XL

Tuna Burrito XL

arvio≈ 520 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Burrito Mix XL

Mix Burrito XL

arvio≈ 600 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Burrito Ebi Tempura Kip

Shrimp Tempura Chicken Burrito

arvio≈ 680 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Burrito Zalm

Salmon Burrito

arvio≈ 480 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Burrito Tonijn

Tuna Burrito

arvio≈ 650 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Poke Bowls

Poke Ebi Tempura

Shrimp Tempura Poke Bowl

arvio≈ 720 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Poke Kip Karaage

Chicken Karaage Poke Bowl

arvio≈ 750 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Poke Zalm

Salmon Poke Bowl

arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Poke Tonijn

Tuna Poke Bowl

arvio≈ 560 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Poke Vegavegetarian

Veggie Poke Bowl

arvio≈ 520 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

Rice Bowls

Rice Bowl Kip Karaage

Chicken Karaage Rice Bowl

arvio≈ 780 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

Rice Bowl Zalm Tataki

Salmon Tataki Rice Bowl

arvio≈ 620 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Rice Bowl Tonijn Tataki

Tuna Tataki Rice Bowl

arvio≈ 600 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Rice Bowl Zalm

Salmon Rice Bowl

arvio≈ 610 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Rice Bowl Duo

Duo Rice Bowl

arvio≈ 630 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Rice Bowl Ocean

Ocean Rice Bowl

arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Sashimi

Sashimi Zalm

Salmon Sashimi

arvio≈ 180 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Sashimi Tonijn

Tuna Sashimi

arvio≈ 160 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Sashimi Duo

Duo Sashimi

arvio≈ 170 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Tataki Sashimi Zalm

Salmon Tataki Sashimi

arvio≈ 200 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Tataki Sashimi Tonijn

Tuna Tataki Sashimi

arvio≈ 180 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Tataki Sashimi Duo

Duo Tataki Sashimi

arvio≈ 190 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Salades

Edamamevegan

arvio≈ 120 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82

Wakamevegan

Wakame Salad

arvio≈ 80 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Mix Wakame Edamamevegan

Wakame Edamame Salad

arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Zoete Gembervegan

Sweet Ginger Salad

arvio≈ 120 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Snacks

Ebi Tempura

arvio≈ 320 kcal25 g hiilihydraatteja

Kip Gyoza

Chicken Gyoza

arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Mini Vegetarische Loempiasvegetarian

Mini Vegetable Spring Rolls

arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraatteja

Vega Gyozavegetarian

Vegetable Gyoza

arvio≈ 240 kcal26 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Kip Loempias

Chicken Spring Rolls

arvio≈ 300 kcal25 g hiilihydraatteja

Vega Loempiasvegetarian

Vegetable Spring Rolls

arvio≈ 260 kcal28 g hiilihydraatteja

Inktvis Tempura

Squid Tempura

arvio≈ 310 kcal24 g hiilihydraatteja

Kip Karaage

Chicken Karaage

arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Sushi Rijstvegan

Sushi Rice

arvio≈ 200 kcal45 g hiilihydraatteja

Takoyaki

arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraatteja

XL Burrito's

Burrito Tonijn XL

Tuna XL Burrito

arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Dragon Rolls

Dragon King Roll

arvio≈ 580 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Sushi Rolls

Tempura Ebi Avocado Roll

arvio≈ 520 kcal48 g hiilihydraatteja

California Masago Roll

arvio≈ 460 kcal42 g hiilihydraatteja

Hot King Zalm

Hot King Salmon

arvio≈ 610 kcal45 g hiilihydraatteja

Crunchy Ebi Roll

arvio≈ 540 kcal46 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

52dia
scorearvio

Sashimi ja salaatit ovat parhaita

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Sashimi ja pienet salaatit sisältävät vähiten hiilihydraatteja. Useimmissa muissa annoksissa on paljon riisiä.

12 diabetesystävällistä · 118 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Laan van Meerdervoort 147a, 2517AX Den Haag
Aukioloajat: ma15:00–20:00
ti15:00–20:00
ke15:00–20:00
to15:00–21:00
pe15:00–21:00
la15:00–21:00
su15:00–20:00
Yhteystiedot: +32702211702
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushilola.nl/
Tiedot: täydellisyys 67 %, luotettavuus 98 %

Omistatko Sushi Lola? Rekisteröi paikkasi.