Pokenini

Prins willemstraat 9

Suljettu nyt · avataan 10:45

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 8. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 17. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Pokebowl

Poke Bowl Medium

Custom Poke Bowl Medium — Stel zelf je pokebowl samen Keuze uit: Sushirijst, Gemengde salade, Orecchiette, Tortellini carne, Tortellini ricotta/spinach, Beef curry en meer.

arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 85

New style salmon large

New Style Salmon Poke Bowl Large — Sushirijst, mais, krabsticks, edamame, paprika, komkommer, truffelmayo, gebakken uitjes en bieslook

arvio≈ 780 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 81

The Itallan Chicken Large

The Italian Chicken Poke Bowl Large — Pasta carne, paprika, mais, aubergine, champignon, rode ui, pokenini olijfolie, pesto, gebakken uitjes, bosui en sesam

arvio≈ 820 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 79

Poke Bowl Large Deluxe

Custom Poke Bowl Large Deluxe — Stel zelf je pokebowl samen Keuze uit: Sushirijst, Gemengde salade, Orecchiette, Tortellini carne, Tortellini ricotta/spinach, Beef curry en meer.

arvio≈ 850 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 81

Panini/Swushi

Panini Mozarellavegetarian

Mozzarella Panini — Mozarella, cherrytomaat, basilicum en pesto

arvio≈ 620 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Panini Tonno

Tuna Panini — Tonijnsalade, pesto en rucola

arvio≈ 680 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Panini Salame

Salami Panini — Salami, jonge kaas, paprika, rode ui en pesto

arvio≈ 710 kcal46 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Panini Salmone

Salmon Panini — Gerookte zalm, bieslook, roomkaas en rucola

arvio≈ 640 kcal44 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Panini Parma

Parma Ham Panini — Mozarella, parmaham, cherrytomaat, pesto en basilicum

arvio≈ 660 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Panini Pollo

Chicken Panini — Gekruide kip, mozarella, ui, rucola en pesto

arvio≈ 690 kcal46 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Panin Bresaola

Bresaola Panini — Gedroogde ossenhaas, rucola, cherrytomaat, pijnboompitten, parmezaan, truffelmayonaise en pest

arvio≈ 720 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Panin Carpaccio Japonica

Carpaccio Japonica Panini — Carpaccio, zongedroogde tomaten, spinazie, parmezaan, soya ei en yuzupesto

arvio≈ 680 kcal47 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Panini Salmone Japonica

Salmon Japonica Panini — Gestoomde zalm, miso, rode ui, spinazie, roerei, cranberries, yuzupesto

arvio≈ 710 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Panini Chicken Katsu

Chicken Katsu Panini — Gefrituurde kip, japanse curry, kaas, tomaten, spinazie en yuzupestoe

arvio≈ 820 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

Panini New Hawai

New Hawaii Panini — Zalm lomi lomi, ananas, zeekraal en yuzupesto

arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Panini Super Vegetarianvegetarian

Super Vegetarian Panini — Mozarella, aubergine, spinazie, soyaei, rode ui en yuzupesto

arvio≈ 670 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Inside out rolls

California roll 4 stuks

California Roll — Krabsticks, komkommer, avocado, Japanse mayo, visei en sesam

arvio≈ 280 kcal24 g hiilihydraatteja

Mango chicken roll 4 stuks

Mango Chicken Roll — Gefrituurde kip, mango, sesam, bbq

arvio≈ 340 kcal32 g hiilihydraatteja

Salmon avocado roll 4 stuks

Salmon Avocado Roll — Zalm, avocado, komkommer, Japanse mayo, teriyaki en bieslook

arvio≈ 310 kcal26 g hiilihydraatteja

Spicy tuna 4 stuks

Spicy Tuna Roll — Tonijn avocado, komkommer, spicy mayo en pittige kruiden

arvio≈ 290 kcal22 g hiilihydraatteja

Italian tuna 4 stuks

Italian Tuna Roll — Tonijn pesto, paprika, pesto mayo en Italiaanse kruiden

arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraatteja

Dragon roll 4 stuks

Dragon Roll — Gefrituurde garnalen, komkommer, avocado, Japanse mayo, teriyaki en viseitjes

arvio≈ 340 kcal26 g hiilihydraatteja

Pokenini special inside outs

Waka waka dragon 4 stuks

Waka Waka Dragon Roll — Gefrituurde garnalen, komkommer, carpaccio, truffelmayo, wakawakassaus, gebakken uitjes en bosui

arvio≈ 360 kcal28 g hiilihydraatteja

Ultimate dragon vulcano 4 stuks

Ultimate Dragon Volcano Roll — Gefrituurde garnalen, zeekraal, Italiaanse ham, visei, bosui en geflambeerde Japanse mayo

arvio≈ 350 kcal24 g hiilihydraatteja

Surfing turfing 4 stuks

Surfing Turfing Roll — Viskoek, zeekraal, carpaccio, pesto, cherrietomaatjes, geroosterd sesamdressing parmezaanse crackers

arvio≈ 320 kcal25 g hiilihydraatteja

Flaming red dragon 4 stuks

Flaming Red Dragon Roll — Gefrituurde garnalen, kimchi, rode ui, geflambeerde chutoro tonijn, spicy mayo en miso

arvio≈ 330 kcal24 g hiilihydraatteja

Dazzling white dragon 4 stuks

Dazzling White Dragon Roll — Gefrituurde garnalen, zeekraal, wasabi salsa, geflambeerde zeebaars en wasabi mayo

arvio≈ 330 kcal24 g hiilihydraatteja

Fantastic rainbow dragon 4 stuks

Fantastic Rainbow Dragon Roll — Gefrituurde garnalen, krabsticks, regenboogvis, pokenini olive oil, yuzu kosho en fish flakes

arvio≈ 310 kcal24 g hiilihydraatteja

Hawaiian yellow dragon 4 stuks

Hawaiian Yellow Dragon Roll — Zalm lomi lomi, bieslook, jonge kaas en zongedroogde tomaten

arvio≈ 310 kcal23 g hiilihydraatteja

Sweet salmon dragon 4 stuks

Sweet Salmon Dragon Roll — Gefrituurde zalm, rucola, teriyaki, japanse mayo en gebakken uitjes

arvio≈ 350 kcal27 g hiilihydraatteja

Glazen green dragon 4 stuks

Glazed Green Dragon Roll — Kip Teriyaki, komkommer, babyspinazie, rode ui, visei, teriyaki, Japanse mayo en gebakken uitjes

arvio≈ 340 kcal28 g hiilihydraatteja

Crispy plumpy dragon 4 stuks

Crispy Plumpy Dragon Roll — Gekruide kip, komkommer, beef tataki, teriyaki, Japanse mayo, zeewiersnippers en knoflookchips

arvio≈ 360 kcal27 g hiilihydraatteja

Sushiboxen en nigiri

Vegetarian Delightvegetarian

Vegetarian Delight Sushi Box — 8 stuks vega inside out, 8 stuks maki komkommer en 8 stuk maki avocado

arvio≈ 680 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

Only salmon

Only Salmon Sushi Box — 4 stuks inside out zalm, 4 stuks nigiri zalm en 4 stuks sashimi zalm

arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Only nigiri

Only Nigiri Sushi Box — 2 stuks nigiri beef, 2 stuks nigiri tuna, 2 stuks nigiri tuna tataki, 2 stuks nigiri zalm, 2 stuks nigiri zalm flambe, 2 stuks nigiri zeebaars, 2 stuks nigiri zeebaars flambe

arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

First Love

First Love Sushi Box — 8 stuks komkommer maki, 8 stuks negitoro maki, 8 stuks california roll, 8 stuks salmon avocado roll, 8 stuks dragon vulcano, 4 stuks zalm nigiri

arvio≈ 1450 kcal160 g hiilihydraatteja

Best of both worlds

Best of Both Worlds Sushi Box — 4 stuks surf and tuff, 4 stuks ultimate dragon vulcano, 4 stuks red flaming dragon, 4 stuks hawaian yellow dragon, 4 stuks dazzling dragon vulcano, 4 stuks glazed green dragon, 2 stuks nigiri beef, 2 stuks salmon flambe, 2 stuks zeebaars flambe, 2 stuks zeebaars yuzukosho

arvio≈ 1300 kcal130 g hiilihydraatteja

Tuna nigiri 1 stuk

Tuna Nigiri

arvio≈ 60 kcal9 g hiilihydraatteja

Dragon for one

Dragon for One Sushi Box — 8 stuks Dragon of your choice. 4 stuks zalm nigiri. 4 stuks tuna nigiri.

arvio≈ 850 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Zeebaars nigiiri 1 stuk

Sea Bass Nigiri

arvio≈ 60 kcal9 g hiilihydraatteja

Beef tataki nigiri 1 stuk

Beef Tataki Nigiri

arvio≈ 65 kcal8 g hiilihydraatteja

Zalm geflambeerd nigiri 1 stuk

Flamed Salmon Nigiri

arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraatteja

Tuna geflambeerd nigiri 1 stuk

Flamed Tuna Nigiri

arvio≈ 55 kcal8 g hiilihydraatteja

Zeebaars geflambeerd nigiri 1 stuk

Flamed Sea Bass Nigiri

arvio≈ 55 kcal8 g hiilihydraatteja

Try some tuna and salmon

Tuna and Salmon Sushi Box — 4 stuks maki zalm, 4 stuks maki tonijn, 2 stuks nigiri tonijn en 2 stuks nigiri zalm

arvio≈ 520 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Zalm nigiri 1 stuk

Salmon Nigiri

arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraatteja

Sashimi

Zalm sashimi

Salmon Sashimi

arvio≈ 120 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Zalm miso sashimi

Salmon Miso Sashimi

arvio≈ 150 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Tonijn sashimi

Tuna Sashimi

arvio≈ 100 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Tonijn tataki sashimi

Tuna Tataki Sashimi

arvio≈ 110 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Coquilles sashimipescatarian

Scallop sashimi

arvio≈ 80 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Beef tataki

arvio≈ 130 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Fingerfoods

Chicken gyoza

Japanse dumpling met kip

arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Pane met yuzupesto

Yuzu pesto panini — Panini met yuzupesto

arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja

Kimchivegan, vegetarian

Ingelegde pittige groentemix

arvio≈ 40 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Chuka Wakamevegan, vegetarian

Zeewiersalade

arvio≈ 70 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Soya eivegetarian

Soya egg — Gemarineerde ei

arvio≈ 90 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Crispy Chicken

Gefrituurde kip

arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Nanbanzukepescatarian

Nanbanzuke salmon — Gefrituurde zalm in azijn

arvio≈ 250 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Torizuk

Gefrituurde kip in azijn

arvio≈ 240 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Fried Shrimpspescatarian

Gefrituurde garnalen

arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Ebi Katsupescatarian

Garnalenburgers

arvio≈ 350 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Arancini di riso al sugo

Italiaans bitterbal met vleessaus, mozzarella en doperwten

arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraatteja

Olive Ascolane

Gepaneerde olijven gevuld met vlees

arvio≈ 380 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Edamamevegan, vegetarian

Soyabonen

arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76

Desserts

Dorayaki Cioccolatavegetarian

Chocolate Dorayaki — Japanse pannenkoek met chocolade

arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 40

Dorayaki Fragolavegetarian

Strawberry Dorayaki — Japanse pannenkoek met aardbeien

arvio≈ 420 kcal52 g hiilihydraattejaraskas 41

Castella Cakevegetarian

Japanse zachte chocoladecake

arvio≈ 380 kcal48 g hiilihydraatteja

Tiramisuvegetarian

Gebak met mascarpone en lange vingers

arvio≈ 520 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 35

Cannoli Matchavegetarian

Matcha Cannoli — Italiaanse koekje gevuld met groene theeroom

arvio≈ 350 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 42

Torta Raphealovegetarian

Torta Raphaelo — Italiaanse taart met kokos

arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 37

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

73dia
scorearvio

Sashimia ja salaattipohjaiset kulhot

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Valitse poke-kulhoihin riisin sijaan sekoitussalaatti. Sashimi ja edamame ovat hyviä proteiinipitoisia ja vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja.

20 diabetesystävällistä · 71 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Prins willemstraat 9
Aukioloajat: ma10:45–23:00
ti10:45–23:00
ke10:45–23:00
to10:45–23:00
pe10:45–23:00
la10:45–23:00
su10:45–23:00
Yhteystiedot: +32707855588
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pokenini.nl/foodticket/
Tiedot: täydellisyys 67 %, luotettavuus 94 %

Omistatko Pokenini? Rekisteröi paikkasi.