takaisin hakuun

OCEANS Square

Gevers Deynootplein 129, 2586 CR The Hague

Suljettu nyt · avataan 10:00

seafood restaurant€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 15. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 15. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Ontbijt
CROISSANT
3.50
Met jam en boter
arvio≈ 420 kcal38 g hiilihydraatteja
DAY START BREAKFAST
9.95
Croissant, divers brood, ham, kaas, gekookt ei, jam, boter
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
AMERICAN PANCAKES
12.95
Compote van rood fruit, ahornsiroop
arvio≈ 720 kcal85 g hiilihydraatteja
PANCAKES SALMONpescatarian
14.95
Salmon Pancakes — Gerookte zalm, creme fraiche, kappertjes
arvio≈ 610 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
GEBAKKEN EIEREN
9.95
Fried Eggs on Toast — 3 gebakken eieren geserveerd op brood, topping keuzes: ham en/of kaas
arvio≈ 580 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
FARMERS OMELETvegetarian
11.95
Farmers Omelette — Room, 3 gebakken eieren op brood, groenten
arvio≈ 640 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
POACHED EGG AVOCADO & SALMONpescatarian
14.95
Gepocheerd ei, avocado, gerookte zalm, op bruin zuurdesembrood
arvio≈ 520 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
ACAI BOWLvegan, vegetarian
13.95
Met rood fruit, banaan, granola
arvio≈ 480 kcal55 g hiilihydraatteja
SUPPLEMENT: OCEANS BAERI KAVIAR 10GR.pescatarian
29.95
Baeri Caviar
arvio≈ 50 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
SPECIAL CHAMPAGNE BREAKFAST
29.95
– Glas Moët & Chandon Ice Impérial – Koffie naar keuze – Verse jus d’orange – Croissant, divers brood, ham, kaas, gekookt ei, jam, boter, gerookte zalm
arvio≈ 1350 kcal95 g hiilihydraattejaraskas 26
LUNCH SANDWICHES
TUNApescatarian
14.95
Tuna Sandwich — Tonijnsalade, gekookt eitje, rettich, crispy furikake
arvio≈ 550 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
SMOKED SALMONpescatarian
15.95
Smoked Salmon Sandwich — Gerookte zalm, kruiden crème, salade, zoet/zure komkommer
arvio≈ 520 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
MAKREELSALADEpescatarian
14.95
Mackerel Salad Sandwich — Lichtpittige makreelsalade, rettich, gekookt eitje
arvio≈ 580 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
ROASTED VEGGIE (V)vegetarian
12.95
Roasted Veggie Sandwich — Bacio broodjes, oude kaas, geroosterde groenten
arvio≈ 510 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
CARPACCIO
15.95
Carpaccio Sandwich — Truffelmayonaise, parmezaanse kaas, pijnboompitten,
arvio≈ 620 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
AVOCADO (V)vegetarian
14.95
Avocado Sandwich — Avocado smash, citroen, olijfolie, gekookt eitje
arvio≈ 490 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
CRISPY CHICKEN
16.95
Crispy Chicken Sandwich — Gefrituurde kara-age kippendijen, salade, mango chilisaus
arvio≈ 680 kcal48 g hiilihydraatteja
KATSU-SANDO CHICKEN
17.95
Chicken Katsu Sando — Japanse sandwich, krokante kip, tonkatsu
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraatteja
SALADS
CAESAR SALAD
15.95
Caesar salade met knapperige romeinse sla, Parmezaanse kaas, gemarineerde ansjovis, croutons, gekookt ei, huisgemaakte caesar dressing
arvio≈ 540 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
CAESAR GEBAKKEN GAMBA’S
21.95
Caesar Salad with Prawns
arvio≈ 620 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
CAESAR CRISPY CHICKEN
19.50
Caesar Salad with Crispy Chicken
arvio≈ 750 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
CAESAR 1/2 KREEFT
34.95
Caesar Salad with Lobster
arvio≈ 720 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
CAESAR SALMON-POKEpescatarian
19.95
Salmon Poke Caesar — Gemarineerde zalm
arvio≈ 680 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
CAESAR TUNA-POKEpescatarian
19.50
Tuna Poke Caesar — Gemarineerde tonijn
arvio≈ 650 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
SOEP EN BROOD
PAPRIKA-COCOSvegan, vegetarian
9.50
Paprika Coconut Soup — Geroosterde paprika, kokos, limoengras
arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
BISQUE VAN SCHAALDIERENpescatarian
16.95
Shellfish Bisque — Rijkgevulde bisque, diverse schaaldieren
arvio≈ 350 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
EDAMAMEvegan, vegetarian
9.95
Boontjes, knoflook, zeezout, limoen
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
BROODvegetarian
8.95
Bread with Aioli — Aioli en kruidenboter
arvio≈ 450 kcal45 g hiilihydraatteja
BROOD MET KROKETTENvegetarian
14.95
Bread with Croquettes — 2 stuks, mosterd
arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 44
BROOD MET GARNALEN KROKETTENpescatarian
18.95
Bread with Shrimp Croquettes — 2 stuks, spicy mayonaise
arvio≈ 820 kcal62 g hiilihydraattejaraskas 42
BROOD MET VEGA KROKETTEN (V)vegan, vegetarian
13.95
Bread with Veggie Croquettes — 2 stuks, oesterzwam, mosterd
arvio≈ 750 kcal68 g hiilihydraatteja
LUNCH SPECIALS
LOBSTER ROLLpescatarian
19.95
Brioche bun, lobster salad, mango
arvio≈ 620 kcal48 g hiilihydraatteja
KIBBELING LUNCHpescatarian
18.95
Kibbeling, frietjes, salade, remouladesaus, cocktailsaus
arvio≈ 950 kcal85 g hiilihydraatteja
FINGERFOOD 6st/12st
GAMBA NUGGETSpescatarian
10.95
Prawn Nuggets
arvio≈ 420 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
BUTTERFLY SHRIMPSpescatarian
9.95
Butterfly Shrimp
arvio≈ 380 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
VEGETARISCHE MINI LOEMPIA’Svegan, vegetarian
7.95
Vegetarian Mini Spring Rolls
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
CHEESE FINGERSvegetarian
9.95
arvio≈ 450 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
BITTERBALLEN
8.95
arvio≈ 480 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
VEGA BITTERBALLENvegetarian
8.95
Veggie Bitterballen
arvio≈ 440 kcal34 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
WARM BITTERGARNITUUR (16 ST.)
22.95
Warm Mixed Appetizers — Butterfly shrimp, vega mini loempias, cheese fingers, bitterballen
arvio≈ 1100 kcal85 g hiilihydraatteja
GEBAK
CHEESECAKEvegetarian
6.95
Taartenbodem gemaakt van bisquitjes, zachte en zoete vulling van kwark
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 38
APPELGEBAKvegetarian
5.95
Apple Cake — Hele stukjes appel met kaneel in cakebeslag
arvio≈ 380 kcal48 g hiilihydraatteja
VOORGERECHTEN
TUNA STARTERpescatarian
19.95
Rauwe tonijn, citrus vinaigrette, spekkoek
arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
CEVICHEpescatarian
19.95
Hamachi (Dutch Yellowtail Kingfish), mango, chili olie
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
SHARED SHELLFISH (2P)pescatarian
29.95
Shared Shellfish — Vongole en mosselen, gebakken met rode peper, knoflook, gember, koriander, vissaus, limoen, warm geserveerd, brood
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
SCOTTISH SMOKEpescatarian
15.95
Scottish Smoke Salmon — Gerookte zalm, kruidencrème, kappertjes
arvio≈ 240 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
GYOZA
16.95
Chicken Gyoza — Kip, pinda vinaigrette, komkommer
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
LOBSTER STARTERpescatarian
29.95
Halve kreeft, hollandaise saus, kruidenboter, venkelsalade
arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
FISH COOKIESpescatarian
15.95
Mediterrane stijl, bacalao, aioli
arvio≈ 310 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
FRUITS DE MER
FRUITS DE MER SHELLFISHpescatarian
39.95
Fruits de Mer Shellfish Platter — Plateau met diverse soorten schelpdieren, uitgezocht door onze chefs, exacte sortering is afhankelijk van dagvers aanbod en beschikbaarheid, bijvoorbeeld vongele, mosselen, scheermessen, kokkels, amandes, palourdes, wulken, kreukels
arvio≈ 350 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
FRUITS DE MER OCEANS
149.95
Seafood Platter Oceans — Combinatie, geserveerd in 3 lagen, van , Plateau Huitres, Fruits de Mer Shellfish, Fruits de Mer Crustacean, 2x halve kreeft
arvio≈ 1400 kcal40 g hiilihydraatteja
FRUITS DE MER CRUSTACEAN
59.95
Crustacean Platter — Plateau met diverse soorten schaaldieren, uitgezocht door onze chefs, exacte sortering is afhankelijk van dagvers aanbod en beschikbaarheid, bijvoorbeeld IJslandse garnalen, gemarineerde Noorse garnalen, ongepelde Hollandse garnalen, langoustine
arvio≈ 600 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
FRUITS DE MER RICHE
174.95
Rich Seafood Platter — Combinatie, geserveerd in 3 lagen, van Plateau Huitres, Fruits de Mer Shellfish, Fruits de Mer Crustacean, , 2x halve kreeft, 10gr. Baeri kaviaar
arvio≈ 1500 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 36
SASHIMI
TONIJN
18.95
Tuna Sashimi — Rauwe, dun gesneden, 6 stuks totaal. Geserveerd met soja saus, wasabi en gari
arvio≈ 180 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
ZALM
18.95
Salmon Sashimi — Rauwe, dun gesneden, 6 stuks totaal. Geserveerd met soja saus, wasabi en gari
arvio≈ 220 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
HAMACHI
19.95
Hamachi Sashimi — Rauwe, dun gesneden met Yellowtail Dutch Kingfish, 6 stuks totaal. Geserveerd met soja saus, wasabi en gari
arvio≈ 200 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
SASHIMI COMBINATION
25.95
Rauwe, dun gesneden met tonijn en zalm, hamachi, 9 stuks totaal. Geserveerd met soja saus, wasabi en gari
arvio≈ 300 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
FINGERFOOD SPECIALS
HOLLANDSE KRABPOTEN
11.95
Dutch Crab Legs — 3 stuks, chili mango saus
arvio≈ 210 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
SEAFOOD CANAPES
12.95
4 stuks, smoked salmon, kreeftsalade
arvio≈ 280 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
KARA-AGE CHICKEN
16.95
Karaage Chicken — In sake en sojasaus gemarineerde kippendij, gefrituurd en geserveerd met gember chilisaus en lente ui
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
CALAMARES
15.95
Calamari — Licht gepaneerd, gefrituurd, loligo, spicy mayonaise
arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraatteja
SALMON TORCH NIGIRI
15.95
4 stuks gebrand zalm nigiri met unagi saus en wasabi mayonaise, geserveerd met sesam en bieslook
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraatteja
KAMU HURAMKI
16.95
Duck Rolls — Duck rolls (eenden loempia’s), teriyaki saus
arvio≈ 380 kcal28 g hiilihydraatteja
VISGERECHTEN
GAMBAS
32.95
Gebakken garnalen, knoflook, kruidenboter, chili
arvio≈ 420 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
OCEANS DAILY DELIVERY
27.95
Daily Fish Special — Vanuit dagelijks aanbod van de visafslag, creèert onze keukenbrigade een dag specialiteit
arvio≈ 550 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
TUNA STEAK
29.95
Geroosterde tonijn, teriyaki, sesam
arvio≈ 480 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
FISH & CHIPS SCHEVENINGEN
27.95
Fish and Chips — Lekkerbek van heekfilet in bierbeslag, sausjes, frietjes, salade
arvio≈ 950 kcal85 g hiilihydraatteja
ZALMFILET
27.95
Salmon Fillet — Uit de oven, muhammara, limoen
arvio≈ 520 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
ZEEBAARS
69.95
Sea Bass in Salt Crust — Zoutkorst, salsa verde, voor 2 personen, ca. 30 minuten
arvio≈ 800 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
VISPANNETJE
27.95
Fish Pan — Heerlijk huisgemaakt pan gerecht met diverse soorten vis, schelpdieren, schaaldieren
arvio≈ 650 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
KREEFT HALF/HEEL
29.95
Lobster — Gegratineerd, hollandaise saus, venkelsalade
arvio≈ 680 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
MOSSELEN
26.95
Mussels — Witte wijn, mosselgroenten, remouladeen cocktailsaus
arvio≈ 580 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
POKE BOWLS
SALMON POKE BOWL
19.95
In sojasaus gemarineerde zalm, sesamzaad, wasabi mayonaise, nori, komkommer, avocado, edamame, radijs, wakame, wortel, rode kool
arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 90
TUNA POKE BOWL
21.95
In sojasaus gemarineerde tonijn, sesamzaad, wasabi mayonaise, nori, komkommer, avocado, edamame, radijs, wakame, wortel, rode kool
arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 90
HAWAIIAN POKE BOWL
26.95
In sojasaus gemarineerde tonijn en zalm, sesamzaad, wasabimayonaise, nori, komkommer, avocado, edamame, radijs, wakame, wortel, rode kool
arvio≈ 650 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 90
CHICKEN POKE BOWL
19.95
Gefrituurde kippendijen, sriracha mayonaise, lente ui, nori, komkommer, avocado, edamame, radijs, wakame, wortel, rode kool
arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 84
OESTERS
ZEEUWSE CREUSE (NR.2)
4.95
Zeeuwse Creuse Oysters
arvio≈ 60 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
FINES DE CLAIRES (NR.3)
3.95
Fines de Claires Oysters
arvio≈ 60 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
PLATEAU “HUITRES” 6 stk
25.95
Oyster Platter — Plateau met 3 Fin de Claires oesters en 3 Zeeuwse Creuses oesters
arvio≈ 360 kcal24 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
VLEESGERECHTEN
OCEANS STEAK
29.95
New York Strip Steak — “New York Strip Style” stake ca. 300 gr., kleine vetrand, classic peper saus
arvio≈ 850 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
RIB-EYE STEAK
34.95
Zuid-Amerika, 300 gr., mooie vetmarmering, mals, rode wijn saus
arvio≈ 850 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
SPARE RIBS
26.95
Malse spare ribs in huisgemaakte ketjapmarinade
arvio≈ 720 kcal28 g hiilihydraatteja
KIPSATÉ
22.95
Chicken Satay — Saté van kipfilet, pinda-satésaus, kroepoek, sushirijst
arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
VEGETARISCH
VEGA BURGER & FRIESvegetarian
23.95
Veggie Burger and Fries — Brioche bun, cheddar, truffelmayonaise
arvio≈ 950 kcal75 g hiilihydraatteja
KINDEREN
KIDS FISH AND CHIPS
19.95
Met frites en mayonaise
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraatteja
KIDS CHICKEN NUGGETS
14.95
Met frites en mayonaise
arvio≈ 600 kcal50 g hiilihydraatteja
BIJGERECHTEN
GEROOSTERDE GROENTENvegetarian
4.95
Roasted Vegetables
arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
SIDE SALADvegetarian
4.95
arvio≈ 100 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
FRIET met Mayonaisevegetarian
5.95
Fries with Mayonnaise
arvio≈ 450 kcal45 g hiilihydraatteja
ZOETE AARDAPPEL FRITESvegetarian
8.95
Sweet Potato Fries — Truffelmayonaise
arvio≈ 480 kcal40 g hiilihydraatteja
NAGERECHTEN
CHEESCAKE PROEVERIJ
11.95
Cheesecake Tasting — Espresso martini, pornstar martini, champagne-amarena
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 27
PANNA COTTA
9.95
Witte chocolade, rood fruit compote
arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 41
CHOCOLATE BROWNIE
8.95
Lauw warm, caramel zeezout
arvio≈ 450 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 31
CITROEN MERENQUE
9.95
Lemon Meringue Tart — Citroen taartje, fruit compote
arvio≈ 420 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 38

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

55veggie
scorearvio

Paljon aamu- ja lounasvaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Menuulla on Acai Bowl ja Roasted Veggie -leipä. Pääruokina on vain yksi kasvismuijavaikoehto, vega-burger ja ranskalaiset.

19 kasvis- ja 5 vegaanista annosta 94:sta

76dia
scorearvio

Runsaasti kalaa ja lihaa

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on paljon proteiinipitoisia ja vähähiilihydraattisia annoksia. Valikoimassa on laajasti sashimia ja grillattuja erikoisuuksia.

54 diabetesystävällistä · 94 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Gevers Deynootplein 129, 2586 CR The Hague
Aukioloajat
ma10:00–23:00
ti10:00–23:00
ke—
to10:00–23:00
pe10:00–23:00
la10:00–00:00
su10:00–23:00
Lunch & Borrel is te bestellen tot 17:00 uur
Yhteystiedot
+31627478303 info@oceansbeachhouse.nl
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), oceansbeachhouse.nl/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 100 %

Omistatko OCEANS Square? Rekisteröi paikkasi.