takaisin hakuun

De Pannenkoekenvallei

De Helderse Vallei 7, 1783 DA Den Helder

Suljettu nyt · avataan 12:00

€€€€
ArvosteluVaraaSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 10. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

NACHSPEISEN
KINDERCOUPÉ
4.95
Kids Ice Cream Coupe — 2 Kugeln Eis | Schlagsahne | Sprenkel
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 35
RAKETE
2.95
Rakete Ice Cream
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraatteja
SCHATZKISTE
2.95
Schatzkiste Ice Cream
arvio≈ 210 kcal28 g hiilihydraatteja
DAME BLANCHE
7.95
Vanille-Eis | Schoko-Sauce | Schlagsahne
arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 31
COUPÉ KARAMELL
8.95
Caramel Coupe — Karamell-Eis | Karamell-Sauce | Schlagsahne | karamellisierte Pecannüsse
arvio≈ 520 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 31
COUPÉ TROPICAL
8.95
Tropical Coupe — Passionsfrucht | Mango-Eis | frische Früchte | Schlagsahne
arvio≈ 410 kcal52 g hiilihydraatteja
BANANE-ROYALE
8.95
Banane Royale — Banane | Vanille-eis | Schokoladensoße | Schlagsahne
arvio≈ 480 kcal58 g hiilihydraattejaraskas 39
COUPÉ EIERLIQÖR
8.95
Advocaat Coupe — Vanille-Eis | Eierliqör | Schlagsahne
arvio≈ 460 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 31
GEBÄCK DER SAISON
4.95
Seasonal Pastry
arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 42
TOSTI VORSPEISE
HOLLANDIAvegetarian
5.95
Hollandia Cheese Toastie — Käse
arvio≈ 380 kcal28 g hiilihydraatteja
Schinken|käse
6.50
Ham and Cheese Toastie
arvio≈ 420 kcal28 g hiilihydraatteja
ITALIANO
7.75
Italiano Toastie — Salami | tomate | mozzarella | pesto
arvio≈ 480 kcal30 g hiilihydraatteja
VEGGIE(vegetarisch)vegetarian
7.75
Veggie Toastie — Französische brie| apfel| honig
arvio≈ 410 kcal32 g hiilihydraatteja
VORSPEISE
CARPACCIO
13.95
Beef Carpaccio — Dünn geschnittenes rinderfilet | parmesankäse |geröstete sonnenblumenkerne | trüffelmayonnaise
arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
GAMBA’S THAI STYLE
13.95
Thai Style Gambas — Gambas in würzigem knoblauchöl | frühlingszwiebeln
arvio≈ 280 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
RÄUCHERLACHSpescatarian
15.95
Smoked Salmon Salad — Frischer salat | gurke | rote zwiebel | toast |curry-dill d ressing
arvio≈ 380 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
SANDWICH
KROKETTE
9.95
Beef Croquette Sandwich — Zwei rin dfleischkroketten |senf
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraatteja
BRIE (vegetarisch)vegetarian
14.95
Brie Sandwich — Französische brie | feigenchutney | apfel | honig ||karame llisierte pekannüsse
arvio≈ 580 kcal42 g hiilihydraatteja
TEUFLISCHE S HUHN
14.95
Spicy Chicken Sandwich — Würz iges hähnchen |pilze | paprika | tomate | speck |zwie b el |g ewürzsauce
arvio≈ 620 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
CLUB SAN D WICH HÄNCHEN
11.95
Chicken Club Sandwich — Geröstetes brot |hähnchenbrust | sp eck | tomate | salat |gurke | honig-sen f -sauce | pommes frites
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraatteja
CLUB SANDWICH Z ALMpescatarian
13.95
Salmon Club Sandwich — Geröstetes brot |räucherlachs|salat | rote zwiebel | gurke | dillesauce |pommes frites
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
HAUPTGERICHT
BLACK ANGUS BURGER
22.95
mit pommes Gebratener speck | salat | tomate| zwiebel |BBQ-sauce
arvio≈ 950 kcal70 g hiilihydraatteja
VEGGIE BURGER(vegetarisch)vegetarian
23.95
Veggie Burger — mit pommes Salat | tomate | zwiebel |BBQ-sauce
arvio≈ 800 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
KNUSPRIG GEBRATENES SCHNITZEL
22.95
Fried Schnitzel — mit pommes Gebratener speck |zwiebel|pilzsauce |saison gemüse
arvio≈ 900 kcal60 g hiilihydraatteja
SCHWEINEFILET SATÉ
22.95
Pork Filet Saté — m it pommes Satay-sauce |garnelencracker| saison gemüse
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
GERÄUCHERTE SPARER IBS
23.95
Smoked Spare Ribs — mit pommes Knoblauchsauce | saison gemüse
arvio≈ 900 kcal60 g hiilihydraatteja
RINDERSTEAK
31.95
Beef Steak — mit pommes Frühlingszwiebelsoße |saison gem üse
arvio≈ 850 kcal55 g hiilihydraatteja
RIB EYE XXL
31.95
Vom grill |300g | kräuterbutter|saiso n gemüse
arvio≈ 750 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
STRAM MER MAX
SPIEGELEIER (3)
9.75
Fried Eggs — Schinken oder käse oder speck
arvio≈ 450 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Schinken | käse
10.95
Ham and Cheese
arvio≈ 500 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Speck | käse
10.95
Bacon and Cheese
arvio≈ 550 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
MAHLZEIT SALAT
CAPRESE SALAT (vegetarisch)vegetarian
14.95
Caprese Salad — Mozzarella | geröstete sonnenblumenkerne | pesto | tomate
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
CARPACCIO SALAT
16.95
Carpaccio Salad — Dünn geschnittene s rin derfilet | parmesankäse |geröstete sonnenblumenkerne | trüffelmayon naise
arvio≈ 450 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
ORIENTALISCHER HÄNCHEN SALAT
16.95
Oriental Chicken Salad — Hähnchenl | orientalisch e s dressing | gurke | sesam | rote zwiebel | cashewnüsse
arvio≈ 500 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
SUPPE
ITALIENISCHE TOMATENSUPPE (vegetarisch)vegetarian
6.95
Italian Tomato Soup — Hergest ellt mit frisch en Tomaten | sahne |frische Italienische kräuter
arvio≈ 200 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
SUPPE VOM C HEFKOCH
7.95
Chef's Soup
arvio≈ 250 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
NACHSPEISE
BAUERN APFELKUCHEN
4.95
Apple Cake — Voller frischer apfel
arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraatteja
HASELNUSSKU CHEN
4.95
Hazelnut Cake — Viele leckere haselnüsse
arvio≈ 400 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 43
BANANE ROYALE
10.95
Vanille-eis| banane| schokoladensauce
arvio≈ 520 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 37
K I D S
PANNENKOEK Naturel
5.95
Plain Pancake — Puderzucker | sirup
arvio≈ 450 kcal60 g hiilihydraatteja
ERDBEERKONFIT ÜRE
6.25
Strawberry Jam Pancake
arvio≈ 480 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 42
SCHOKOSTR EUSEL
6.50
Chocolate Sprinkle Pancake
arvio≈ 510 kcal68 g hiilihydraatteja
KÄSE od er SPE CK
6.95
Cheese or Bacon Pancake
arvio≈ 550 kcal55 g hiilihydraatteja
KÄSE | SPECK
7.25
Cheese and Bacon Pancake
arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
SALAMI
Salami Pancake
arvio≈ 580 kcal55 g hiilihydraatteja
HOLLÄNDISC H E MINI PFANNKUCHEN S
5.95
Dutch Mini Pancakes — MIT PUDERZUCKER | Butter
arvio≈ 420 kcal55 g hiilihydraatteja
GNOM PASTA SPAGHETTI BOLOGNESE
8.75
Spaghetti Bolognese — ger. Käse | snacktomaten
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
POMM ES
fries with mayonnaise — mit mayonn aise
arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraatteja
KROKETTE oder CHICKEN NUGGETS oder FR IKANDEL
8.95
croquette, chicken nuggets or frikandel
arvio≈ 400 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
EIS
ice cream
arvio≈ 200 kcal25 g hiilihydraatteja
KINDERCOUPE
5.95
kids ice cream coupe — 2 Kugeln eis | schlagsahne|spren kel
arvio≈ 380 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 34
PFANNKUCHEN SÜß
01. Pfannkuchen| puderzucker | sirup
7.95
pancakes with powdered sugar and syrup
arvio≈ 480 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 34
02. Pfannkuchen apfel
9.75
apple pancakes
arvio≈ 520 kcal68 g hiilihydraatteja
03. Pfannkuchen apfel| zimtzucker
9.95
apple pancakes with cinnamon sugar
arvio≈ 560 kcal72 g hiilihydraattejaraskas 38
04. Pfannkuchen apfel| warme kirschen
10.75
apple pancakes with warm cherries
arvio≈ 580 kcal75 g hiilihydraattejaraskas 37
05. Pfannkuchen apfel| ingwer
10.75
apple pancakes with ginger
arvio≈ 530 kcal68 g hiilihydraatteja
06. Pfannkuchen banane
9.75
banana pancakes
arvio≈ 550 kcal68 g hiilihydraattejaraskas 42
07. Pfannkuchen banane| schokoladensau ce
10.95
banana pancakes with chocolate sauce
arvio≈ 650 kcal85 g hiilihydraatteja
08. Pfannkuchen banane| schokoladensauce| vanille-e is
11.95
banana pancakes with chocolate sauce and vanilla ice cream
arvio≈ 820 kcal98 g hiilihydraatteja
09. Pfannkuchen mit warmen kirsch en
10.75
pancakes with warm cherries
arvio≈ 580 kcal75 g hiilihydraatteja
26. Pfannkuchen vanille-eis | schlagsahne
10.95
pancakes with vanilla ice cream and whipped cream
arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 41
27. Pfannkuchen vanille-eis | schlagsahne| schokoladensauc e
11.95
pancakes with vanilla ice cream, whipped cream and chocolate sauce
arvio≈ 910 kcal82 g hiilihydraattejaraskas 36
28. Pfannkuchen vanille-eis | schlagsahne| warme kirschen
13.95
pancakes with vanilla ice cream, whipped cream and warm cherries
arvio≈ 850 kcal80 g hiilihydraattejaraskas 42
29. Pfannkuchen vanille-eis | schlagsahne|eierlikör
13.95
pancakes with vanilla ice cream, whipped cream and egg liqueur
arvio≈ 920 kcal78 g hiilihydraattejaraskas 35
PFANNKUCHEN HERZHA FT
10. Pfannkuchen käsevegetarian
9.95
cheese pancakes
arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
11. Pfannkuchen käse| pilze| zwiebelvegetarian
10.25
cheese pancakes with mushrooms and onions
arvio≈ 580 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
12. Pfannkuchen käse| pilze| tomate | zwiebelvegetarian
10.50
cheese pancakes with mushrooms, tomato and onions
arvio≈ 600 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
13. Pfannkuchen käse| ingwervegetarian
10.50
cheese pancakes with ginger
arvio≈ 530 kcal47 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
14. Pfannkuchen Hawaï| käse | schinken| ananas
10.95
Hawaiian pancakes with cheese, ham and pineapple
arvio≈ 620 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
15. Pfannkuchen schi nken
9.95
ham pancakes
arvio≈ 510 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
16. Pfannkuchen schinken| k äse
10.25
ham and cheese pancakes
arvio≈ 610 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
17. Pfannkuchen schinken| käse|p ilze| paprika | zwiebel
11.50
ham, cheese, mushroom and pepper pancakes
arvio≈ 680 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
18. Pfannkuchen schinken| salami | tomate | zwiebel
11.50
ham, salami, tomato and onion pancakes
arvio≈ 650 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
19. Pfannkuchen salami
10.50
salami pancakes
arvio≈ 580 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
20. Pfannkuchen salami| käse
10.95
salami and cheese pancakes
arvio≈ 660 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
21. Pfannkuchen salami| käse| tomate | zw iebel
11.95
salami, cheese, tomato and onion pancakes
arvio≈ 680 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
22. Pfannkuchen spec k
10.50
bacon pancakes
arvio≈ 590 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
23. Pfannkuchen speck | käs e
10.95
bacon and cheese pancakes
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraatteja
24. Pfannkuchen speck | käse |pilze| paprika | zwiebel
11.95
bacon, cheese, mushroom and pepper pancakes
arvio≈ 680 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
25. Pfannkuchen speck | apfe l
11.95
bacon and apple pancakes
arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraatteja
PFANNKUCHEN SPEZIALITÄTEN
36. Spezialität der saison
15.95
seasonal specialty pancake
arvio≈ 700 kcal50 g hiilihydraatteja
37. Nutella Sensation
15.95
Nutella Sensation rolled pancake — Gerollter pfannkuchen | Nutella | banane | karamell
arvio≈ 950 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 38
38. Scharf & Würzig
14.95
spicy beef pancake — Gefalteter pfannkuchen gefüllt mit würzigem rinderhackfleisch | zwiebel | mit käse überbacken | pikante sauce
arvio≈ 750 kcal45 g hiilihydraatteja
39. Rico’s Calzone
14.95
Rico's Calzone pancake — Doppelter pfannkuchen gefüllt mit schinken | pilze | tomate | zwiebel | pesto | überbacken mit parmesankäse
arvio≈ 820 kcal50 g hiilihydraatteja
40. Teufelhuhn
16.95
Devil's Chicken pancake — Pfannkuchen mit würzigem huhn | pilze | paprika | tomate | speck | zwiebel | pittig e saus
arvio≈ 780 kcal45 g hiilihydraatteja
41. Bauern Pfannkuchen
14.95
Farmer's pancake — Pfannkuchen mit schinken | speck | paprika | zwiebel | pilze | käse
arvio≈ 800 kcal45 g hiilihydraatteja
42. Churros Pfannkuchen
15.95
Churros pancakes with Nutella — Knusprig gebratene pfannkuchenstreifen mit Nutella | apfel| haselnussstücke | zimtzucker | schlagsah ne
arvio≈ 1100 kcal90 g hiilihydraattejaraskas 32
30. Ägyptisch
14.95
Egyptian shawarma pancake — Pfannkuchen mit schawarma | paprika | zwiebel | knoblauchsauce |mit käse überbacken
arvio≈ 780 kcal45 g hiilihydraatteja
31. Mexikanisch
14.95
Mexican beef pancake — Pfannkuchen mit gewürztem rinderhackfleisch | z wiebel | mais | tomate | mit käse überbacken | na cho’s
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
32. Französischvegetarian
14.95
French brie and apple pancake — Pfannkuchen mit Französische brie | a pfel | honig | karamellisierte pekannüssse
arvio≈ 720 kcal55 g hiilihydraatteja
33. Griechisch
14.95
Greek goat cheese pancake — Pfannkuchen mit ziegenkäse | tomate | schin ken | honig | geröstete sonnenblumenkerne
arvio≈ 680 kcal45 g hiilihydraatteja
34. Italienischvegetarian
14.95
Italian mozzarella pancake — Pfannkuchen mit mozzarella | tomate |pilze | Italienische kräuter | mit käse überbacken
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraatteja
35. Norwegischpescatarian
16.95
Norwegian smoked salmon pancake — Pfannkuchen mit räucherlachs | rote zwie bel | rucola | dill-mayonnaise
arvio≈ 620 kcal40 g hiilihydraatteja
Snacks
Handwerkliche M Brot
6.95
artisan M bread with herb butter and aioli — Kräuterbutter | aioli | tomatentapenade
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraatteja
Käse-Tengelvegetarian
8.95
cheese tengel — 8 stück | chilisauce
arvio≈ 520 kcal30 g hiilihydraatteja
Bitterballen
9.95
10 stück | senf
arvio≈ 600 kcal40 g hiilihydraatteja
Gemischte Snacks
11.95
mixed snacks — 12 stück | mayonnaise | chilisau ce
arvio≈ 750 kcal50 g hiilihydraatteja
Nachosvegetarian
12.95
mit Crème fraïche, Chilisauce und Guacamo le Paprika | rote zwiebel | jalapeños | käse sauce
arvio≈ 1100 kcal95 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

58veggie
scorearvio

Lettuja ja kasvisvaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on Veggie Burger sekä pannukakkuja juustolla, sienillä ja sipulilla. Tarjolla on myös Caprese-salaatti ja italialainen tomaattikeitto.

14 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 101:sta

60dia
scorearvio

Lihaa ja salaatteja pannukakkujen sijaan

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalista koostuu pääosin pannukaakuista, mutta tarjoaa hyviä proteiinipitoisia vaihtoehtoja. Valitse liharuokia tai salaatteja välttääksesi korkeat hiilihydraatit.

20 diabetesystävällistä · 101 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
De Helderse Vallei 7, 1783 DA Den Helder
Aukioloajat
masuljettu
tisuljettu
ke12:00–20:00
to12:00–20:00
pe12:00–20:00
la12:00–20:00
su12:00–20:00
Gerechten van onze lunchkaart kunt u bestellen tussen 12:00 en 17:00 uur. U kunt van onze dinerkaart genieten tussen 17:00 en 20:00 uur.
Yhteystiedot
+31223860006 reserveren@pannenkoekenvallei.nl
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pannenkoekenvallei.nl/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 84 %

Omistatko De Pannenkoekenvallei? Rekisteröi paikkasi.