Latino Sol Original - Tapas Bar & Salsa Club
Schützenstraße 46, 44147 Dortmund
Suljettu nyt · avataan 17:00
Latin Americantapas€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 12. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 13. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
VEGANE TAPAS
Porción de Panvegan
3.00
Bread portion — ( Portion Brot ) ohne Soße serviert
arvio≈ 180 kcal35 g hiilihydraatteja
Aceitunasvegan
3.50
Olives — ( Oliven )
arvio≈ 150 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Pan Catalánvegan
6.00
Pan Catalan — ( Geriebene Tomaten und Olivenöl auf getoastetem Weißbrot und Knoblauch )
arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraatteja
Escalibadavegan
6.00
Escalivada — ( Gegrilltes und eingelegtes Auberginen, Paprikas, Zucchini und Zwiebeln )
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Pimientos de Padrónvegan
7.00
Padrón Peppers — ( Spanische grüne Mini-Paprikas )
arvio≈ 160 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Patatas Bravasvegan
5.00
( Knusprige frittierte,Kartoffelecken mit scharfe Spanische-Tomatensauce )
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
Pataconesvegan
5.00
( Knusprige, frittierte, Kochbananen )
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Yuca al Mojovegan
7.00
(Gekochter Maniok mit einer Sauce aus Olivenöl, Zwiebeln, Weinessig und Basilikum )
arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Champiñones al Ajillovegan
7.00
Garlic Mushrooms — ( Gebratene Champignons in Knoblauch und Olivenöl )
arvio≈ 150 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Flautavegan
6.00
Vegetable Flauta — ( Miniweizentortilla gefüllt mit Gemüse und Guacamole )
arvio≈ 260 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
TAPAS FRIAS/KALTE TAPAS
Alioli
3.00
( Knoblauchmayonnaise )
arvio≈ 120 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Guacamolevegan
3.00
( Avocadocreme )
arvio≈ 160 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Jamón Serrano
7.00
( Spanischer Bergschinken )
arvio≈ 140 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Queso Manchegovegetarian
6.00
Manchego Cheese — ( Käse aus La Mancha )
arvio≈ 180 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Boquerones en Vinagrepescatarian
6.00
Anchovies in Vinegar — ( Eingelegte Sardellen).
arvio≈ 110 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
TAPAS CALIENTES/WARME TAPAS
Croquetas de Espinaca y Quesovegetarian
6.00
Spinach and Cheese Croquettes — ( 4 Stk Spinat-Kroketten, gefüllt mit Käse).
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tortilla de Españolavegetarian
7.00
Spanish Tortilla — ( Spanisches Kartoffeln -Omelett )
arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tortilla de Verdurasvegetarian
7.00
Vegetable Tortilla — ( Spanisches Gemüse -Omelett )
arvio≈ 240 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Chili-Poppersvegetarian
5.00
Cheese Chili Poppers — ( 4 Stk panierte Paprika mit Käsecreme-Füllung) Rot=scharf , grün=mild.
arvio≈ 340 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Quesadilla " MEXICO"vegetarian
7.00
Mexico Quesadilla — ( Weizentortilla gefüllt mit Käse, Guacamole und Jalapeños )
arvio≈ 380 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Croquetas de Yucavegetarian
5.00
Yuca Croquettes — ( 4 Stk. Maniok-Kroketten, gefüllt mit Käse)
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja
PESCADO/FISCH
Chipirones Fritospescatarian
9.00
Fried Baby Squid — ( Knusprig, frittierte Baby- Tintenfische )
arvio≈ 280 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Calamares Fritospescatarian
8.00
Fried Calamari — ( Knusprig, frittierte Tintenfisch-Ringe )
arvio≈ 300 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Boquerones Fritospescatarian
8.00
Fried Anchovies — ( Knusprig, frittierte Sardellen )
arvio≈ 260 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Cazuela de Gambaspescatarian
10.00
Prawn Casserole — ( Scampis in Kochbananen Sauce )
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Gambas a la Planchapescatarian
11.00
Grilled Prawns — (Gebratene Scampis in Knoblauch und Olivenöl )
arvio≈ 220 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Gambas al Ajillopescatarian
10.00
( Gebratene Scampis in knoublach und Olivenöl )
arvio≈ 220 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Croquetas de Atúnpescatarian
5.00
Tuna Croquettes — ( 4 Stk.Tunfisch-Kroketten )
arvio≈ 310 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
CARNE/FLEISCH
Delicias
5.00
Bacon Wrapped Dates — ( 4 Stk. Datteln in Speckmantel )
arvio≈ 280 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Chorizo Borracho
7.00
( Spanische Wurst in Cidre-Apfelwein gekocht )
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Albóndigas con Tomate
8.00
Meatballs in Tomato Sauce — ( Handgemachte Fleichbällschen in einer Weißwein-Tomaten Sauce )
arvio≈ 280 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Quesadilla
7.00
Meat Quesadilla — ( Weizentortilla gefüllt mit Cheddar-Käse und Jalapeño mit HÄHNCHEN oder HACKFLEISCH )
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraatteja
Pincho de Pollo
5.00
Chicken Pincho — ( Gegrillte Hähnchenfleisch-Spieß nach maurischer Art)
arvio≈ 180 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Pollo Maya "GUATEMALA"
7.00
Pollo Maya — ( Frisches Hähnchenfilet in Spezial-Mais-Bohnen-Sauce nach altem Indianer-Rezept )
arvio≈ 310 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 81
Pincho de Chorizo Borracho
7.00
Chorizo Pincho — ( Gegrillte Spieß von Spanischer Wurst in Cidre- Apfelwein gekocht Hähnchenfleisch nach maurischer Art und grüne Mini–Paprika.)
arvio≈ 340 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Croquetas de Pollo
5.00
Chicken Croquettes — ( 4 Stk. Hähnchenkroketten )
arvio≈ 310 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Croquetas de Pollo
6.00
Chicken Croquettes — ( 4 Stk. Hähnchenkroketten )
arvio≈ 310 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pollo al Ajillo
7.00
Garlic Chicken — ( Hähnchenbruststreifen in Knoblauch und Olivenöl. )
arvio≈ 240 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Flauta "MEXICO"
7.00
Meat Flauta — ( Mini- Weizentortilla gefüllt mit Cheddar-Käse, Sauce und HÄHNCHEN oder HACKFLEISCH )
arvio≈ 380 kcal30 g hiilihydraatteja
Cazuela de Pollo
8.00
Chicken Casserole — ( Hähnchenbruststreifen mit Kochbananen—Sauce mit Erdnüssen.).
arvio≈ 380 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Empanada de LA CASA
Empanada de Pollo
5.00
Chicken Empanada — ( Teigtasche gefüllt mit Hähnchen, Tomatensauce, grüner Paprika und Knoblauch. )
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Empanada de Quesovegetarian
5.00
Cheese Empanada — ( Teigtasche gefüllt mit Käse (Gouda ) und HirtenKäse).
arvio≈ 320 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Empanada de Verduravegan
5.00
Vegetable Empanada — " VEGANA" ( Teigtasche gefüllt mit Gemüse.)
arvio≈ 240 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Empanada de Yucavegetarian
5.00
Yuca Empanada — Maniok-Teigtasche gefüllt mit Käse (Gouda und HirtenKäse).
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraatteja
Ensaladas/salate
Ensalada Mixtavegetarian
6.00
Mixed Salad — ( Gemischter Salat )
arvio≈ 150 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Ensalada de la Casavegetarian
10.00
House Salad — (Gemischter Salat des Hauses mit Walnüssen und einem Dressing aus Olivenöl, Zitrone und Hönig ).
arvio≈ 320 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
ESPECIALIDADES - HAUPTSPEISEN
Emperador a la Planchapescatarian
18.00
Grilled Swordfish Steak — ( Gegrillte Schwertfisch Steak)
arvio≈ 450 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Pechuga de Pollo
15.00
Grilled Chicken Breast — ( Gegrilltes Hänchenbrust-Filet).
arvio≈ 400 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
ESPECIALIDADES MEXICANAS
Burrito de Pollo
15.00
Chicken Burrito — ( Weizentortilla gefüllt mit Hühnchen, Zwiebeln und Knoblauch, garniert mit saurer Sahne, einer würzigen roten mexikanischen Sauce und gratiniertem Käse Gouda. )
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Enchilada de Pollo
15.00
Chicken Enchilada — ( Weizentortilla gefüllt mit Hühnchen, Zwiebeln und Knoblauch, graniert mit saurer Sahne, einer würzigen grünen mexikanischen Sauce und gratiniertem Käse Gouda.).
arvio≈ 780 kcal55 g hiilihydraatteja
PAELLAS-REISGERICHT AUS DER PFANNE
Paella de Mariscos
32.00
Seafood Paella — ( Paella aus Meeresfruchtes und Fisch )
arvio≈ 750 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Paella de Pollo
30.00
Chicken Paella — ( Paella aus Hähnchenfleisch )
arvio≈ 800 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
Paella Veganavegan
26.00
Vegan Paella — ( Paella aus Gemüse mit Blumenkohl, Broccoli, Karotte, Zwiebeln und Paprika )
arvio≈ 650 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
89veggie
scorearvio
scorearvio
Espanjalaisia ja latinalaisia tapaksia
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Listalla on oma vegaaninen tapas-osio, josta löytyy muun muassa patatas bravas ja yuca al mojo. Tarjolla on myös vegaanista paellaa ja kasvissyöntiin sopivia tortilla de espanolaa.
24 kasvis- ja 13 vegaanista annosta 53:sta
80dia
scorearvio
scorearvio
Vähähiiliäisiä tapaksia ja grillattuja annoksia
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ruokalistalla on runsaasti proteiinipitoisia tapaksia ja grillattuja pääruokia, joissa on vähän hiilihydraatteja. Valikoima sisältää paljon lihaa, kalaa ja kasviksia.
41 diabetesystävällistä · 53 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Schützenstraße 46, 44147 Dortmund
- Aukioloajat
- masuljettutisuljettuke17:00–22:00to17:00–22:00pe17:00–22:00la17:00–22:00su17:00–22:00
- Yhteystiedot
- +492311898552 info@latinosoloriginal.de
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), latinosoloriginal.de/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %
Omistatko Latino Sol Original - Tapas Bar & Salsa Club? Rekisteröi paikkasi.