Everest Nepalese & Indian Restaurant Clongriffin
25 Main Street, D13 T6W9 Dublin 13
Suljettu nyt · avataan 16:30
Middle Eastern€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
VEGETABLE CURRY
JHANEKO DAALvegetarian
10.95
sellow dal — Slowly cooked yellow dal tempered with cumin seed, ginger and garlic.
arvio≈ 320 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 86
PANEER GARLIC CHILLIvegetarian
10.95
Cottage cheese cooked with tomato sauce, garlic, onion, peppers, fresh herbs and chilli.
arvio≈ 450 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
SAAG PANEERvegetarian
10.95
Cottage cheese and spinach cooked with creamy onion, tomato and curry spices.
arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
EVEREST MIX VEGvegetarian
10.95
Seasonal fresh vegetables cooked with tomato sauce, garlic, ginger, spring onion and coriander.
arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
BHINDI GARLIC CHILLIvegetarian
10.95
Stir-fried okra with onions, tomatoes, ground dry mango spices and coriander.
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
LEKHALI ALOO TARKARIvegetarian
10.95
lekhalii aloo tarkari — Diced potatoes cooked with brown onion, tomatoes, fresh coriander and ground spices
arvio≈ 350 kcal42 g hiilihydraatteja
CHANA TARKARIvegetarian
10.95
Slow cooked chickpeas with onion, ginger, garlic, plum tomato and curry spices.
arvio≈ 310 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 86
SIDES
BASMATI BOILED RICEvegetarian
2.00
arvio≈ 210 kcal45 g hiilihydraatteja
BASMATI PILAU RICEvegetarian
3.00
arvio≈ 260 kcal44 g hiilihydraatteja
LEMON & CUMIN RICEvegetarian
3.00
lemon and cumin rice
arvio≈ 260 kcal44 g hiilihydraatteja
EGG FRIED RICE
3.50
arvio≈ 320 kcal42 g hiilihydraatteja
PLAIN NAANvegetarian
3.00
arvio≈ 280 kcal52 g hiilihydraatteja
GARLIC NAANvegetarian
3.50
arvio≈ 310 kcal50 g hiilihydraatteja
CHEESE NAANvegetarian
4.00
arvio≈ 380 kcal48 g hiilihydraatteja
PESHAWARI NAANvegetarian
4.00
arvio≈ 360 kcal55 g hiilihydraatteja
STUFFED PARATHAvegetarian
4.50
arvio≈ 320 kcal40 g hiilihydraatteja
CHEESE CHILLI NAANvegetarian
4.50
arvio≈ 380 kcal48 g hiilihydraatteja
GARLIC ONION CORRIANDER NAANvegetarian
4.00
garlic onion coriander naan
arvio≈ 310 kcal50 g hiilihydraatteja
GREEN SALADvegetarian
4.95
arvio≈ 80 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
MIX RAITAvegetarian
3.95
arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
CHIPSvegetarian
3.50
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja
PAPADUMvegetarian
1.50
arvio≈ 120 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
MINT CHUTNEYvegetarian
1.00
arvio≈ 45 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
MANGO CHUTNEYvegetarian
1.00
arvio≈ 80 kcal18 g hiilihydraatteja
STARTER FROM CLAY OVEN TANDOOR
VEG MOMOvegetarian
12.95
Nepalese authentic flour dumplings stuffed with vegetables, spices of curry flavour, shallot, ginger, garlic, coriander & served with home made mustard oil, tomato and sesame chutney.
arvio≈ 350 kcal42 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
CHICKEN MOMO
14.95
Nepalese authentic flour dumplings stuffed with chicken, spices of curry flavour, shallot, ginger, garlic, coriander & served with home made mustard oil, tomato and sesame chutney.
arvio≈ 380 kcal38 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
SAMOSA CHAATvegetarian
7.95
Soft and crispy fried savoury parcel filling with potato, green peas, sweet onion, coriander, cumin served with crunchy bombay mix natural yogurt, fresh coriander, green chilli, sweet tamarind sauce.
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraatteja
CHICKEN FIVE SPICES
8.95
Chicken tikka slice marinated with five chef special spices and deep fried
arvio≈ 310 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
ALOO CHOPvegetarian
6.95
Crispy potato cake made with crushed rooster potato, red onion, ginger, garlic, cumin, coriander and sweet & sour tomato chutney
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraatteja
ACHARI TIKKA
6.95
Cubes of chicken tikka marinated in yoghurt, spices with a pickling flavour
arvio≈ 220 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
ALOO KERAU PANEER CHAATvegetarian
6.95
A mix of potatoes, paneer, green peas cooked with pepper, onion, and special spices
arvio≈ 340 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
CHICKEN WINGS
6.95
Overnight marinated BBQ chicken wing melting in your mouth with crispy salad, sweet and sour glaze.
arvio≈ 380 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
FISH GARLIC PAKORApescatarian
9.95
Fresh COD fish marinated in lemon juice and yellow mustard paste and deep fried
arvio≈ 290 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
LAMB KEBAB
8.95
Flavourful and satisfying noodle that combines the influences of Chinese stir-fry techniques with Nepali spices, soya sauce, garlic, pepper, scallions, carrots, cabbage & coriander.
arvio≈ 410 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
NEPALI SPICE BAG
10.95
The unique combination of crispy chicken, hot fries, sautéed vegetables, and spicy seasonings with a touch of Nepalese and Indian masala.
arvio≈ 550 kcal48 g hiilihydraatteja
GRILL PRAWNpescatarian
10.95
Freshly marinated Tiger Prawn with ginger garlic flavour of curry spices, black salt, fennel seeds and lemon cooked in clay oven.
arvio≈ 210 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
CHICKEN TANDOORI
14.95
Half free-range chicken marinated with tandoori spice, natural yogurt, lemon juice & slowly cooked in clay oven served with mix of pepper and onion
arvio≈ 480 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
TANDOORI JHINGApescatarian
16.95
Freshly marinated Tiger Prawns with fennel seeds, ginger, garlic, black salt and lemon, cooked in clay oven and served with mix of pepper and onion.
arvio≈ 280 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
SEIKH KEBAB
14.95
Kebabs of spring lamb minced, onion, fenugreek leaf, ginger, chilli, fresh coriander & cumin.
arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
EVEREST MIX SIZZLER
17.95
Mix of king prawn, tandoori chicken, chicken tikka and lamb slice served with a mix of pepper and onion.
arvio≈ 580 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
ALL-TIME FAVOURTIES
EVEREST PRAWN CURRYpescatarian
14.95
Tiger prawn cooked with coconut cream, coriander, chilly, tomato and onion sauce
arvio≈ 520 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
KOHALPURI CHICKEN
13.95
Chicken cooked with fresh chilli sauce, flavoured with curry leaves, mustard seed, ginger, garlic, tomato and fenugreek leaves.
arvio≈ 410 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
EVEREST CHICKEN CHILLI
13.95
Crispy chicken cooked with tomato sauce, garlic, onion, peppers, fresh herbs and chilli.
arvio≈ 480 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
NEPALI FISH CURRYpescatarian
14.95
COD fish cooked with tamarind sauce, curry leaves Spring minced lamb flavoured with fresh herbs and coconut cream, coriander, chilly, tomato and onion.
arvio≈ 440 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
KHASI KO MASU
14.95
Spring lamb slices cooked in yogurt, tomato, garlic, garam masala and a strong flavour of saffron.
arvio≈ 460 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
CHICKEN TIKKA MASALA
13.95
Overnight marinated chicken tikka cooked with fresh cream, almond, sweet onion, plum tomato, ginger, garlic, bay leaves, cinnamon, cloves and fenugreek leaves.
arvio≈ 580 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
EVEREST BUTTER CHICKEN
14.95
Creamy dish slowly cooked with chicken and butter on a tikka masala sauce.
arvio≈ 620 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
HIMALAYAN CURRYvegetarian
13.95
A green curry made with cashew nut, natural smokey garlic, sweet onion, ginger, garlic, tomato and Himalayan salt.
arvio≈ 490 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
LAMB ROGAN JOSH
13.95
Slow cooked thick gravy flavours of sweet onion, plum tomato, mushroom, garlic, ginger, chilli, fresh coriander, whole gram masala spices and cooked till oil is released from the sauce.
arvio≈ 510 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
CRUNCHY JALFREZI
13.95
Thick spicy lamb curry with sweet onion, ginger, garlic, plum tomato, green chilli, crunchy mix bell pepper, turmeric, cumin, coriander, garam masala and hint of lemon.
arvio≈ 480 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
LEDOBEDO LAMB
13.95
Nepalese lamb curry with rich onion, tomato, spring onion, coriander and infused fenugreek oil.
arvio≈ 470 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
CHICKEN KORMA
13.95
Sweet and creamy curry made with fresh cream, almond, coconut, sweet onion, curry spices
arvio≈ 560 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
NAYALAMIH NIEMWOHC
CHICKEN CHOWMEIN
12.95
Chicken Chow Mein
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
PRAWN CHOEMEIN
13.95
Prawn Chow Mein
arvio≈ 630 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
VEGETABLE CHOWMEINvegetarian
11.95
Vegetable Chow Mein
arvio≈ 580 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
INAYRIB
CHICKEN BIRYANI
14.95
arvio≈ 720 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
LAMB BIRYANI
14.95
arvio≈ 780 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
VEGETABLE BIRYANIvegetarian
12.95
arvio≈ 640 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
EVEREST SPECIAL BIRYANI
14.95
arvio≈ 850 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
96veggie
scorearvio
scorearvio
Nepaalilaista ja intialaista ruokaa
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Valikoimassa on runsaasti kasvisvaihtoehtoja, kuten Saag Paneer ja Veg Momo. Tarjolla on myös Vegetable Biryani ja erilaisia naan-leipiä. Sekaseurueen ruokailu on helppoa.
30 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 59:sta
82dia
scorearvio
scorearvio
Valit proteiinipitoisia curryja
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on runsaasti tandoori- ja curryvaihtoehtoja, joissa on vähän hiilihydraatteja. Suosi lihaa tai paneeria riisin ja naan-leivän sijaan.
32 diabetesystävällistä · 59 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- 25 Main Street, D13 T6W9 Dublin 13
- Aukioloajat
- ma16:30–22:30tisuljettuke16:30–22:30to16:30–22:30pe16:30–23:00la13:00–16:30, 16:30–23:00su13:00–16:30, 16:30–22:30
- Yhteystiedot
- +3218296332
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), everestrestaurant.ie/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 94 %
Omistatko Everest Nepalese & Indian Restaurant Clongriffin? Rekisteröi paikkasi.