Margadh

15 Ely Place, D02 Y192 Dublin

aukioloajat eivät tiedossa

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

SAMPLE BREAKFAST OPTIONS - Base Breakfast Options

Croissants

arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraatteja

Chocolate and Hazelnut Croissants

arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 42

Almond Croissants

arvio≈ 450 kcal38 g hiilihydraatteja

Cinnamon Bun (VEG)vegetarian

Cinnamon Bun

arvio≈ 380 kcal52 g hiilihydraatteja

Vegan Raspberry Croissant (V) (VEG) (DF)vegan

Vegan Raspberry Croissant

arvio≈ 350 kcal38 g hiilihydraatteja

Apple Pastry Swirl (GF)gluten_free

Apple Pastry Swirl

arvio≈ 310 kcal42 g hiilihydraatteja

Fruit Pots (GF) (DF) (V) (VEG)vegan, gluten_free

Fruit Pots

arvio≈ 80 kcal18 g hiilihydraatteja

Overnight Oat Pots (VEG) / Yogurt Pot (VEG)vegetarian

Overnight Oat Pot

arvio≈ 320 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Breakfast Add Ons

Pork Shoulder Sausage Roll

arvio≈ 350 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Mushroom and Ricotta Pasty (VEG)vegetarian

Mushroom and Ricotta Pasty

arvio≈ 310 kcal28 g hiilihydraatteja

Smashed Avocado, Gluten Free Toast (GF) (DF) (V) (VEG)vegan, gluten_free

Smashed Avocado on Toast

arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Bacon and Cheese Croissants

arvio≈ 410 kcal28 g hiilihydraatteja

Brie & Caramelised onion Croissantvegetarian

Brie and Caramelised Onion Croissant

arvio≈ 390 kcal30 g hiilihydraatteja

Breakfast Frittata (vegetarian version available)

Breakfast Frittata

arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Vegan Bircher Pot / Breakfast Dukkah (V) (DF) (VEG)vegan

Vegan Bircher Pot

arvio≈ 280 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Smoked Salmon, Avocado, Cream Cheese and Spinach Potpescatarian

Smoked Salmon and Avocado Pot

arvio≈ 340 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Breakfast Quiche / Leek and Comte Quiche (VEG)vegetarian

Leek and Comte Quiche

arvio≈ 360 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Cacao, Walnut And Goji Berries Protein Ball

Cacao Walnut Protein Ball

arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Green Tea Matcha And Cacao Protein ball

Matcha Cacao Protein Ball

arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Healthy Options

Acai Bowlvegan

(Acai, Blueberry, Raspberry, Strawberry, Banana, Soy Coconut Yogurt, Apple Juice) (VEG)

arvio≈ 420 kcal55 g hiilihydraatteja

Bowl 1vegetarian

Yogurt and Granola Bowl — (Strawberry, Raspberry, Tonka Bean Yogurt, Granola) (VEG)

arvio≈ 420 kcal48 g hiilihydraatteja

Bowl 2vegetarian

Tropical Fruit Yogurt Bowl — (Pineapple, Mango, Toasted Coconut, Goji Berries, Coconut Yogurt) (V)

arvio≈ 380 kcal42 g hiilihydraatteja

Vegan GF Porridge (warm)vegan, gluten_free

Vegan Porridge — (Yogurt, Granola, Strawberry Compote, Blueberry Compote, Irish Honey, Cinnamon Sugar)

arvio≈ 450 kcal62 g hiilihydraattejaraskas 42

Vegan Jackfruit, Avocado, Roast Pepper, Tomato, Wrap (V) (DF) (VEG)vegan

Vegan Jackfruit Wrap

arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Brioche Breakfast Bun - Fried Egg, Bacon, Black Pudding

Brioche Breakfast Bun

arvio≈ 650 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Granola Station

Tonka Bean Yogurtvegetarian

arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Granolavegetarian

arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Strawberry Compotevegan

arvio≈ 60 kcal14 g hiilihydraatteja

Blueberry Compotevegan

arvio≈ 60 kcal14 g hiilihydraatteja

Irish Honey

arvio≈ 60 kcal17 g hiilihydraattejaraskas 39

Cinnamon Sugarvegan

arvio≈ 50 kcal12 g hiilihydraatteja

Mixed Continental Fruitsvegan

arvio≈ 70 kcal16 g hiilihydraatteja

Brioche French Toast

arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraatteja

Crepes & Savory Crepes

Ham and Irish Cheddar

Ham and Cheddar Crepe

arvio≈ 580 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Emmental and Red Onion Marmalade (VEG)vegetarian

Emmental and Red Onion Crepe

arvio≈ 540 kcal42 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

SAMPLE HOT LUNCH OPTIONS - Chicken Dishes

Thai Green Chicken Curry (DF) (GF)gluten_free

Thai Green Chicken Curry

arvio≈ 620 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Coq au Vin, Smoked Bacon, Mushroom, Baby Onion (DF) (GF)gluten_free

Coq au Vin

arvio≈ 510 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Chicken, Leek and Ham Hock Pie

Chicken Leek and Ham Pie

arvio≈ 720 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Chicken, Wild Mushroom, Madeira Sauce (GF)gluten_free

Chicken with Madeira Sauce

arvio≈ 480 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Chicken, Tarragon, White Wine Cream Sauce (GF)gluten_free

Chicken with Tarragon Cream Sauce

arvio≈ 520 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Slow Roast Chicken Leg, Cacciatore Sauce (DF) (GF)gluten_free

Chicken Cacciatore

arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Chicken Tagine, Almond, Prune, Apricot, Chick Pea (DF) (GF)gluten_free

Chicken Tagine

arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 76

Hot Beef Dishes

Boeuf Bourguignon, Smoked Bacon, Mushroom (DF) (GF)gluten_free

Boeuf Bourguignon

arvio≈ 510 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Beef Massaman Curry

arvio≈ 550 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Beef Chilli Con Carne (GF) (DF)gluten_free

Beef Chilli Con Carne

arvio≈ 460 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 89

Irish Beef Cottage Pie, Hegartys Cheddar Mash (GF)gluten_free

Beef Cottage Pie

arvio≈ 620 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Slow Cooked Beef Shin Ragu (GF)gluten_free

Beef Shin Ragu

arvio≈ 440 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Beef and Chorizo, Red Wine

Beef and Chorizo in Red Wine

arvio≈ 580 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Beef Stroganoff, Mushroom (GF)gluten_free

Beef Stroganoff

arvio≈ 520 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Beef Shin Lasagna

arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Lamb Dishes

Lamb Moussaka

arvio≈ 540 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Lamb and Apricot Tagine (GF)gluten_free

Lamb and Apricot Tagine

arvio≈ 460 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Lamb Kofta, Tomato Sauce, Chermoula

Lamb Kofta

arvio≈ 480 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Lamb Saag, Spinach, Ginger (GF)gluten_free

Lamb Saag

arvio≈ 410 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Hot Vegetarian Dishes Rotation

Vegan Lentil Cottage Pie, Sweet Potato Mash (V) (VEG) (DF) (GF)vegan, vegetarian, gluten_free

Vegan Lentil Cottage Pie

arvio≈ 420 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 86

Grilled Vegetable Paella (V) (DF) (GF) (VEG)vegan, vegetarian, gluten_free

Grilled Vegetable Paella

arvio≈ 480 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

Wild Mushroom Ragout & Butternut Squash Lasagna (VEG)vegetarian

Mushroom and Squash Lasagna

arvio≈ 560 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

Veggie Lasagna (VEG)vegetarian

Veggie Lasagna

arvio≈ 580 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Thai Vegetable Curry (VEG) (GF)vegan, vegetarian, gluten_free

Thai Vegetable Curry

arvio≈ 380 kcal28 g hiilihydraatteja

Butternut Squash Tagine (VEG) (GF) (V) (DF)vegan, vegetarian, gluten_free

Butternut Squash Tagine

arvio≈ 360 kcal42 g hiilihydraatteja

Wild Mushroom Stroganoff (VEG)vegetarian

Wild Mushroom Stroganoff

arvio≈ 450 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Aubergine Moussakavegetarian

arvio≈ 520 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Desserts

Bakewell Tart, Chantilly Cream

Bakewell Tart

arvio≈ 610 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 28

Poached Pears, Vanilla Mascarpone, Almond Crumble

Poached Pears

arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 37

Saffron Yogurt, Pistachio & Mango Compote

Saffron Yogurt with Mango

arvio≈ 310 kcal30 g hiilihydraatteja

Potted tiramisu

Tiramisu

arvio≈ 420 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 39

Sides

Basmati Rice (GF) (V) (VEG)vegan, vegetarian, gluten_free

Basmati Rice

arvio≈ 210 kcal45 g hiilihydraatteja

Roast Baby Potatoes, Rosemary, Garlic, Olive Oil (GF) (DF) (V) (VEG)vegan, vegetarian, gluten_free

Roast Baby Potatoes

arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraatteja

Mash Potato (VEG)vegetarian

Mashed Potato

arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Herb Couscous (DF) (V) (VEG)vegan, vegetarian

Herb Couscous

arvio≈ 240 kcal38 g hiilihydraatteja

Cajun Potato Wedges (DF) (V) (VEG)vegan, vegetarian

Cajun Potato Wedges

arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja

SAMPLE GLOBAL COUNTER MENU - Diwali Indian Menu

Murgh Makhani

Butter Chicken — (Indian Butter Chicken, Spiced Tomato and Cream Sauce)

arvio≈ 580 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Slow Cooked Lamb Biryani

Lamb Biryani — (Slow braised Lamb Shoulder, Traditional Spices, Basmati Rice)

arvio≈ 650 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Chana Masala(VEG)vegetarian

Chana Masala — (ChickPea Curry, Squash, Onions in a spiced tomato gravy)

arvio≈ 340 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82

Pilau Rice

arvio≈ 250 kcal48 g hiilihydraatteja

Popadoms

Poppadoms

arvio≈ 160 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Riatavegetarian

Raita

arvio≈ 80 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Mint and Coriander Chutneyvegan, vegetarian

arvio≈ 60 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Shivratri

Shivratri Dessert — (Saffron & Cardamom Yogurt, Pistachio & Mango Compote) Served with a Kataifi Pastry (GF without)

arvio≈ 410 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 42

Japanese Buffet

Vegan Spring Rollsvegan

arvio≈ 180 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Duck Spring Rolls

arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraatteja

Vegan Gyozavegan

arvio≈ 180 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Chicken Gyoza

arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Fish Bento Boxpescatarian

arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

California Maki Roll

(Crab, Avocado, Cucumber, Fish Roe)

arvio≈ 210 kcal26 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Tuna Maki Roll (cooked)

Tuna Maki Roll — (Sweetcorn, Mayo, Scallions, Sesame Seeds)

arvio≈ 260 kcal28 g hiilihydraatteja

Poached Salmon Maki

(Cucumber, Creme fraiche, Dill and Sesame)

arvio≈ 230 kcal26 g hiilihydraatteja

Vegetarian Bento Boxvegetarian

arvio≈ 550 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

Mango Avocado ISO White Sesame Seedsvegan, vegetarian

Mango Avocado Sushi

arvio≈ 180 kcal32 g hiilihydraatteja

Tempura Carrot and Asparagus ISO White Sesame Seedsvegan, vegetarian

Carrot and Asparagus Tempura

arvio≈ 240 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Meat Bento Box

arvio≈ 750 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Duck Plum with Cucumber Maki

Duck Plum Maki

arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraatteja

Duck HoiSin, Cucumber and spring Onion Maki

Duck HoiSin Maki

arvio≈ 230 kcal29 g hiilihydraatteja

Chicken Katsu with Coconut Panko Crumb

Chicken Katsu

arvio≈ 520 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Asian Rice Noodle Saladvegan, vegetarian

(Edamame Beans, Peppers, Chilli and Pickled Ginger)

arvio≈ 310 kcal42 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Gold River Farm Mixed Leaf Saladvegan, vegetarian

Mixed Leaf Salad — (Mixed Leaf Salad, Ponzu Dressing, Toasted Seeds)

arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Teriyaki Chicken

arvio≈ 420 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

Vegetable Skewervegan, vegetarian

arvio≈ 120 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Chinese

Vegetable Chow Mein, Broccoli, Peppers, Pak Choi (VEG)vegetarian

Vegetable Chow Mein

arvio≈ 480 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

Kung Pao Chicken

arvio≈ 450 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Beef & Ginger with Spring Onion

Beef and Ginger with Spring Onion

arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Spanish

Ham Hock Croquetas

Ham Hock Croquettes

arvio≈ 320 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Slow Braised Beef in Rioja, with Chorizo, Tomato & White Bean (DF)lactose_free

Braised Beef in Rioja

arvio≈ 550 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83

Chicken Marbella (DF)lactose_free, gluten_free

Chicken Marbella — (Slow Cooked Chicken Leg in a white wine sauce with prunes, Olives & Capers) Served with Lemon Rice (GF) (VEG)

arvio≈ 680 kcal55 g hiilihydraatteja

Vegetarian Paella (VEG) (V) (DF) (GF)vegetarian, lactose_free, gluten_free

Vegetarian Paella — (Pepper, Roast Red Onions, Peas, Artichokes, Saffron, Garlic)

arvio≈ 520 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

Italian Canapes

Saffron Arancini w/ Lemon Aioli (VEG)vegetarian

Saffron Arancini

arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraatteja

Grilled Aubergine Wrap, Mozzarella, Tomato Sauce, Salsa Verde (VEG)vegetarian

Grilled Aubergine Wrap

arvio≈ 310 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Salad (Heirloom Tomato, Rocket, Burrata, Basil) (GF)gluten_free, vegetarian

Burrata Salad

arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Italian Pizza

MARGHERITA (VEG)vegetarian

Pizza Margherita — (Tomato Sauce, Toonsbridge Mozzarella, Fresh Basil, Evo Oil)

arvio≈ 850 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

MEATY

Meaty Pizza — (Tomato Sauce, Toonsbridge Mozzarella, Teeling Whiskey-Cured Salami, 18-Month Aged Coolea Shavings, Fresh Basil, Evo Oil)

arvio≈ 1050 kcal95 g hiilihydraatteja

FOUR CHEESE (VEG)vegetarian

Four Cheese Pizza — (No Tomato Sauce, Toonsbridge Mozzarella, Toonsbridge Smoked Scamorza, Mature Cashel Blue Cheese, Rocket, 18-Month Aged Coolea Shavings, Cracked Black Pepper)

arvio≈ 1150 kcal85 g hiilihydraatteja

VEGAN MELANZANA (V)(DF)vegan, lactose_free

Vegan Melanzana Pizza — (Tomato Sauce, Roasted Aubergine, Grilled Red Onion, Cherry Vine Tomatoes, Garlic Oil, Rocket, Toasted Pine Nuts, 12 Year Old Modena Balsamic Vinegar)

arvio≈ 780 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

MEATY (HALAL)halal

Halal Meaty Pizza — (Tomato Sauce, Toonsbridge Mozzarella, Lamb Merguez Sausage, Basil Pesto, Pickled Olive & Chilli, Courgette)

arvio≈ 980 kcal90 g hiilihydraatteja

Mexican Build Your Own Nachos

Corn Tortilla Chips (GF)gluten_free

Corn Tortilla Chips

arvio≈ 500 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 68

Guacamole (VEG) (V) (DF) (GF)vegetarian, lactose_free, gluten_free

Guacamole

arvio≈ 250 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Lime and Scallion Sour Cream (VEG) (GF)vegetarian, gluten_free

Lime and Scallion Sour Cream

arvio≈ 180 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Pico de Gallo Salsa

(Tomato, Red Onion, Chilli, Lime and Coriander)

arvio≈ 80 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Vegan Black Bean Chilli (VEG) (GF) (V) (DF)vegan, lactose_free, gluten_free, vegetarian

Vegan Black Bean Chilli — (Black Bean, Kidney Bean, Chilli, Garlic, Tomato, Spices and Coriander)

arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 87

Slow Cooked & Pulled Chicken Pibil (GF)gluten_free

Pulled Chicken Pibil — (Slow cooked chicken with traditional spices, garlic and tomato)

arvio≈ 280 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Greek Build Your Own Flatbread

Lemon, Garlic, and Oregano Grilled Chicken (DF) (GF)lactose_free, gluten_free

Grilled Chicken Flatbread

arvio≈ 620 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Cumin and Chilli Spiced Lamb Ko a (GF) (DF)lactose_free, gluten_free

Spiced Lamb Kofta

arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Harissa Spiced Grilled Aubergine (V) (DF) (GF)vegetarian, lactose_free, gluten_free

Harissa Grilled Aubergine

arvio≈ 180 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Chopped Salad, Tomato, Red onion, Cucumber, Chilli, Mint (V) (GF) (DF)vegetarian, lactose_free, gluten_free

Chopped Salad

arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Greek Salad, Tomato, Red Onion, Cucumber, Kalamata Olive, Fetavegetarian

Greek Salad

arvio≈ 150 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

SAMPLE LUNCH BUFFET 1

Thinly Sliced Seared Irish Beef, Horseradish Cream (GF)gluten_free

Seared Irish Beef

arvio≈ 280 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Smoked Salmon, Red Onion, Capers, Lemon (GF) (DF)lactose_free, gluten_free

Smoked Salmon

arvio≈ 210 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Spinach, Ricotta and Mushroom Tart (VEG)vegetarian

Spinach Ricotta and Mushroom Tart

arvio≈ 380 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Vadouvan Roasted Potato Salad, Pickled Red Onion (VEG) (GF)vegetarian, gluten_free

Vadouvan Roasted Potato Salad

arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Charred Tenderstem Broccoli Salad, Preserved Lemon, Smoked Almond, Feta (VEG) (GF)vegetarian, gluten_free

Charred Broccoli Salad

arvio≈ 160 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Heirloom Tomato Salad, Basil Pesto, Rocket (VEG) (GF)vegetarian, gluten_free

Heirloom Tomato Salad

arvio≈ 130 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Burrata (GF)gluten_free, vegetarian

Burrata

arvio≈ 250 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

SAMPLE LUNCH BUFFET 2

Whole Poached Salmon, Lemon Mayonnaise, Salsa Verde (GF)gluten_free

Poached Salmon

arvio≈ 350 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Vegetarian Pie, Cabbage, Mushroom, Butternut Squash, Leeks, Truffle, Bechamel (VEG)vegetarian

Vegetarian Pie

arvio≈ 480 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Yogurt Marinated Spatchcock Chicken (GF)gluten_free

Yogurt Marinated Spatchcock Chicken — (Green Chilli and Mint Chutney, Raita)

arvio≈ 310 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Green CousCous, Dukkah (VEG) (DF)lactose_free

Green Couscous — (CousCous, Asparagus, Peas, Red Onion, Baby Kale, Pumpkin Seeds, Mint, Parsley, Coriander, Lemon)

arvio≈ 240 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Charred Sweet Corn Tabbouleh (VEG) (V)vegetarian

Sweet Corn Tabbouleh — (Cracked Wheat, Charred Corn, Red Onion, Roast Red Pepper, Black Bean, Jalapeno, Smoky Chipotle Dressing)

arvio≈ 260 kcal34 g hiilihydraattejatasapainoinen 82

Sweet Potato Summer Salad (V) (VEG)vegetarian

Sweet Potato Summer Salad — (Sweet Potato, Fine Bean, Pearl Barley, Baby Kale, Dill and Lemon Dressing)

arvio≈ 280 kcal36 g hiilihydraattejatasapainoinen 82

Harissa Chickpea Salad, Chipotle Roast Sweet Potato, Feta (VEG) (GF)vegetarian, gluten_free

Harissa Chickpea Salad — (Harissa Glazed Chickpea, Chipotle Roast Sweet Potato, Roast Red Peppers, Scallions, Herbs)

arvio≈ 310 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 81

SAMPLE LUNCH BUFFET 3

Mushroom Arancini, Tarragon Mayo (VEG)vegetarian

Mushroom Arancini

arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraatteja

Wild MushroomNori (V) (DF) (GF) (VEG)vegan, lactose_free, gluten_free, vegetarian

Wild Mushroom Nori — Wild Mushroom, Sushi Rice, Pickled Ginger, Wasabi

arvio≈ 180 kcal32 g hiilihydraatteja

Vegetarian Samosa, Sweet Chilli Sauce (VEG)(DF)vegetarian, lactose_free

Vegetarian Samosa — Mushroom, Cabbage, Onion, Carrot, Garlic, Red Chili, Coriander

arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

BBQ Pulled Pork Slider, Ruby Slaw, Relish, Brioche Bun

BBQ Pulled Pork Slider

arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja

Caesar Salad, Bacon, Baby Gem, Parmesan (GF)gluten_free

Caesar Salad

arvio≈ 350 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

SAMPLE CANAPÉ OPTIONS

Mexican Salmon Tostada (GF) (DF)lactose_free, gluten_free

Mexican Salmon Tostada

arvio≈ 150 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Korean Fried Chicken Slider

arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraatteja

Lambay Island Crab

arvio≈ 120 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Goats Cheese Tartlet (VEG) (GF)vegetarian, gluten_free

Goats Cheese Tartlet

arvio≈ 160 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

SWEET TREAT OPTIONS

Orange and Walnut Baklava

arvio≈ 320 kcal38 g hiilihydraatteja

Frangipane Tart, Chocolate Ganache, Hazelnut

Frangipane Tart

arvio≈ 380 kcal34 g hiilihydraattejaraskas 44

Vegan Raspberry & Cashew Brownie (V) (GF) (DF) (VEG)vegan, gluten_free

Vegan Raspberry & Cashew Brownie

arvio≈ 280 kcal26 g hiilihydraatteja

Lemon Curd Tartlet, Ganache Montee

Lemon Curd Tartlet

arvio≈ 240 kcal28 g hiilihydraattejaraskas 42

Biscoff Millionaire Squares

arvio≈ 350 kcal36 g hiilihydraattejaraskas 42

Dark Chocolate Brownie(GF)gluten_free

Dark Chocolate Brownie

arvio≈ 310 kcal32 g hiilihydraatteja

Mini Bakewell Tart

arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 42

SAMPLE DELI LUNCH OPTIONS - Sandwich Options

Buttermilk Poached Chicken, Garlic Aioli, Beef Tomato, Parmesan, Baby Gem

Poached Chicken Sandwich

arvio≈ 580 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Peri Peri Grilled Chicken, Red Pepper Relish, Garlic Yogurt Mayo, Baby Gem

Peri Peri Grilled Chicken Sandwich

arvio≈ 560 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Turkey, Avocado, Tomato, Mixed Leaves, Garlic Aioli

Turkey Avocado Sandwich

arvio≈ 540 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Beef Pastrami, Tomato, Swiss Cheese, Russian Dressing, Baby Gem

Beef Pastrami Sandwich

arvio≈ 620 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Glazed Ham, Mustard Mayo, Smoked Cheddar, Dressed Slaw

Glazed Ham Sandwich

arvio≈ 650 kcal44 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Turkey Club Sambo, Beef Tomato, Bacon, Truffle Mayo, Baby Gem

Turkey Club Sandwich

arvio≈ 680 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Mozzarella, Beef Tomato, Basil Pesto, Rocket (VEG)vegetarian

Mozzarella Basil Sandwich

arvio≈ 520 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Avocado, Sweet Potato, Feta Cheese, Baby Gem, Tomato (VEG)vegetarian

Avocado Sweet Potato Sandwich

arvio≈ 550 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

Wraps

Falafel Wrap, Hummus, Red Pepper Tabbouleh, Pickled Red Cabbage, Harissa, Riata (V) (VEG) (DF)vegan

Falafel Wrap

arvio≈ 590 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

Chicken Wrap, Sweet Chilli Mayo, Asian Slaw

Chicken Wrap

arvio≈ 540 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

BBQ Pork Wrap, Ruby Slaw, Red Pepper Relish

BBQ Pork Wrap

arvio≈ 610 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Roast Irish Beef, Truffle Mayo, Swiss Cheese, Pickled Red Onion, Mixed Leaf

Roast Beef Wrap

arvio≈ 630 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Roast Sweet Potato, Roast Red Pepper, Avocado, Baby Gem (V) (DF)vegan

Roasted Vegetable Wrap

arvio≈ 480 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 81

Tuna & Sweetcorn Wrap, Baby Gempescatarian

Tuna & Sweetcorn Wrap

arvio≈ 510 kcal44 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Chicken Caesar Wrap, Bacon, Parmesan, Baby Gem

Chicken Caesar Wrap

arvio≈ 620 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Plain Fillings

Egg Mayo (DF)vegetarian, lactose_free

Egg Mayo Filling

arvio≈ 450 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Chicken & Stuffing (DF)lactose_free

Chicken & Stuffing Filling

arvio≈ 480 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Ham & Cheddar

Ham & Cheddar Filling

arvio≈ 460 kcal36 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Open Sandwiches

Ham Hock and Sheridan's Irish Cheddar

Ham Hock Open Sandwich — (Ham Hock, Leek, Hegartys Cheddar, Mustard, Brown Soda Bread)

arvio≈ 420 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Smoked Chicken

Smoked Chicken Open Sandwich — (Smoked Chicken, Streaky Bacon, Ranch Dressing, Baby Gem, Sourdough Bread)

arvio≈ 420 kcal28 g hiilihydraatteja

Smoked Salmon Rillettepescatarian

Smoked Salmon Rillette Open Sandwich — (Smoked Salmon, Poached Salmon, Lemon Mayo, Dill, Pickled Cucumber, Mixed Leaves, Sourdough Bread)

arvio≈ 380 kcal26 g hiilihydraatteja

Coronation Chicken

Coronation Chicken Open Sandwich — (Curried Chicken, Mango Chutney, Mayo, Pickled Raisins, Flaked Almonds, Coriander, Sourdough Bread)

arvio≈ 450 kcal32 g hiilihydraatteja

House Focaccia Sandwiches

Roasted Mediterranean Vegetables, Vegan Mayo, Basil Dressing, Rocket (V) (VEG)vegan

Roasted Mediterranean Vegetable Focaccia

arvio≈ 520 kcal48 g hiilihydraatteja

Porchetta, Fennel and Apple Slaw, Aioli, Salsa Verde, Leaves

Porchetta Focaccia

arvio≈ 680 kcal42 g hiilihydraatteja

Roast Chicken, Roast Red Peppers, Rocket, Basil Pesto Mayo

Roast Chicken Focaccia

arvio≈ 610 kcal44 g hiilihydraatteja

Toasted Sandwich Range

The Aztec

The Aztec Toasted Sandwich — (Crispy bacon, smoky chorizo, jalapenos, crispy onions, smothered in our chipotle aioli & topped with loads of freshly grated mozzarella on sourdough)

arvio≈ 780 kcal45 g hiilihydraatteja

Chipotle Chicken & Chorizo

Chipotle Chicken & Chorizo Toasted Sandwich — (Slices of Smoky Chipotle Chicken breast, spicy chorizo, zesty avocado mayo, roasted plum tomatoes & peppery rocket on fresh sourdough)

arvio≈ 650 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

The Reuben

The Reuben Toasted Sandwich — (Slices of spiced pastrami combined with Swiss cheese, pickles, Sauerkraut and our homemade Russian sauce on granary bread)

arvio≈ 620 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

The Stuffed Chicken

The Stuffed Chicken Toasted Sandwich — (Roast Chicken, Homemade Sage Stuffing, Crispy Onions and Sage Mayo on Sourdough)

arvio≈ 690 kcal46 g hiilihydraatteja

The Veganvegan

The Vegan Toasted Sandwich — (Sweet potato, green lentils & spinach masala, pickled beetroot, shredded carrot, crispy onions & mint aioli on sourdough bread)

arvio≈ 580 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

Chicken Basil Wrap

(Roast chicken tossed in our basil mayo With roasted red peppers, grated mozzarella and fresh rocket in a soft wrap)

arvio≈ 550 kcal42 g hiilihydraatteja

3 Cheese & Maple Ham

3 Cheese & Maple Ham Toasted Sandwich — (GV hand carved Maple Glazed Ham, Smoked Applewood, mozzarella & mature red cheddar, crispy onions, with homemade mustard mayo on sourdough)

arvio≈ 750 kcal42 g hiilihydraatteja

Special Wrap (Rotating Monthly)

Buffalo Chicken Special Wrap — (Buffalo Chicken, Vintage Irish Cheddar, Ranch Slaw)

arvio≈ 620 kcal45 g hiilihydraatteja

SAMPLE SALAD BAR

Fusilli Pasta, Roast Red Pepper Pesto, Sun Dried Tomatoes, Kalamata Olive (VEG)vegetarian

Fusilli Pasta Salad

arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja

Cobb Salad (GF) (VEG)vegetarian, gluten_free

Cobb Salad — (Chopped Romaine Lettuce, Sweetcorn, Plum Tomato, Roast Red Peppers, Avocado, Boiled Egg, Parmesan, Margadh Green Goddess Dressing)

arvio≈ 450 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68

Maple and Chilli Roasted Squash, Feta Cheese, ChickPea (VEG)vegetarian

Roasted Squash and Chickpea Salad — (Maple and Chilli Glazed Squash, Harissa Roasted ChickPea, Pickled Red Cabbage, Baby Kale, Red Onion, Red Pepper, Feta Cheese, Mint Chutney)

arvio≈ 390 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Mint and Coriander Rice Salad (VEG)vegetarian

Mint and Coriander Rice Salad — (Basmati rice, Pickle Red Onion and Cucumber, Tomato, Mint and Dill Raita Dressing)

arvio≈ 280 kcal42 g hiilihydraatteja

Charred Chilli and Sesame Broccoli Rice Noodle Salad (V) (GF) (DF)vegan, gluten_free

Sesame Broccoli Rice Noodle Salad — (Rice Noodles, Chilli and Sesame Charred Broccoli, Scallions, Red Cabbage, Peppers, Spicy Peanut and Ginger Dressing)

arvio≈ 340 kcal38 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Charred Sweet Corn Tabbouleh (VEG) (V) (DF)vegan, vegetarian

Charred Sweet Corn Tabbouleh — (Cracked Wheat, Charred Corn, Red Onion, Roast Red Pepper, Black Bean, Jalapeno, Smoky Chipotle Dressing)

arvio≈ 380 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Asian Slaw (VEG) (DF) GF) (V)vegan, vegetarian, gluten_free

Asian Slaw — (White and Red Cabbage, Carrot, Scallion Coriander, Sesame Seeds, Ginger and Lime Dressing)

arvio≈ 210 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Grilled Vegetable Pesto Pasta (VEG)vegetarian

Grilled Vegetable Pesto Pasta — (Farfalle, Basil Pesto, Roast Courgette, Roast Red Onion, Red Pepper)

arvio≈ 520 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

House Nicoise (GF)gluten_free

House Nicoise — (Baby Potato, Fine Bean, Olive, Cherry Tomato, Red Onion, Boiled Egg, Gold River Farm Mixed Leaves, Honey Mustard Dressing)

arvio≈ 410 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Potato, Caper, Mustard and Dill Salad (GF) (DF) (VEG)gluten_free, vegetarian

Potato Caper Mustard and Dill Salad

arvio≈ 310 kcal34 g hiilihydraatteja

Protein Add Ons

Frango Churrasco Skewers (GF)gluten_free

Frango Churrasco Chicken Skewers — (Lemon, garlic and Piri Piri Chicken Skewers)

arvio≈ 220 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Chipotle and Lime Grilled Chicken (GF)gluten_free

Chipotle and Lime Grilled Chicken

arvio≈ 210 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Cajun Roast Salmon (GF)gluten_free

Cajun Roast Salmon

arvio≈ 240 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Tandoori Salmon Skewers (GF)gluten_free

Tandoori Salmon Skewers

arvio≈ 230 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Boiled Egg (GF) (DF) (VEG)gluten_free, vegetarian

Boiled Egg

arvio≈ 78 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Mixed Nuts (GF) (DF) (VEG) (V)vegan, vegetarian, gluten_free

Mixed Nuts

arvio≈ 190 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Marinated Feta, Fine Herbs, Chilli, Citrus (VEG)vegetarian

Marinated Feta

arvio≈ 160 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Falafel (V) (VEG) (DF)vegan, vegetarian

Falafel

arvio≈ 180 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

SOUPS

Moroccan Harira (GF) (DF) (V) (VEG)vegan, vegetarian, gluten_free

Moroccan Harira

arvio≈ 180 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Tomato, Chilli and Coconut (GF) (DF) (V) (VEG)vegan, vegetarian, gluten_free

Tomato Chilli and Coconut Soup

arvio≈ 210 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Curried Sweet Potato and Red Lentil (GF) (DF) (V) (VEG)vegan, vegetarian, gluten_free

Curried Sweet Potato and Red Lentil Soup

arvio≈ 230 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 79

Leek and Potato (GF) (VEG)vegetarian, gluten_free

Leek and Potato Soup

arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Mushroom and Truffle (GF) (DF) (V) (VEG)vegan, vegetarian, gluten_free

Mushroom and Truffle Soup

arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

96veggie
scorearvio

Laaja valikoima kasvisvaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy runsaasti kasvisruokia, kuten munakoisomoussakaa, kasvislasagnea ja vegaanista linssipiirakkaa. Tarjolla on myös vegaanisia kevätkääryleitä ja kasvisbento-boxeja.

109 kasvis- ja 48 vegaanista annosta 222:sta

79dia
scorearvio

Runsaasti proteiinipitoisia ja vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Valikoimassa on paljon proteiinipitoisia pääruokia eri keittiöistä. Useat annokset sisältävät vain vähän hiilihydraatteja.

103 diabetesystävällistä · 222 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: 15 Ely Place, D02 Y192 Dublin
Aukioloajat: ei tiedossa
Yhteystiedot: hello@centralkitchen.ie
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), margadh-central.ie/
Tiedot: täydellisyys 33 %, luotettavuus 79 %

Omistatko Margadh? Rekisteröi paikkasi.