Restaurant 'Elia' Eching
Obere Hauptstraße 2, 85386 Eching
Suljettu nyt · avataan 11:30
Greek€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
kalt
Tzatzikivegetarian
5.50
Joghurt mit Gurke und Knoblauch
arvio≈ 150 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tirokafterivegetarian
5.50
Pikante Creme aus Schafskäse, Paprika und Joghurt
arvio≈ 220 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Auberginensalatvegetarian
5.50
Eggplant Salad — Cremig zubereitete Ofenaubergine mit Joghurt, Nüssen und Paprika
arvio≈ 250 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Fetavegetarian
7.50
Original Griechischer Schafskäse garniert mit Olivenöl
arvio≈ 320 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Tarama
6.00
Griechische Kaviarcreme
arvio≈ 280 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pikiliavegetarian
13.50
Pikilia Platter — Griechische gemischte kalte Vorspeiseplatte Kreation mit verschiedenen kalten Vorspeisen Tzatziki, Auberginensalat, Tarama, Tirokafteri
arvio≈ 750 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Kreation mit verschiedenen kalten Vorspeisen
7.00
Cold Appetizer Selection
arvio≈ 300 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Dolmadakiavegan
8.00
Weinblätter mit Reis gefüllt, dazu Tzatziki
arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Schwarze Oliven & Peperonivegan
5.50
Black Olives & Peperoni
arvio≈ 120 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
warm
Oktopus & Baby-Kalamaripescatarian
22.00
Grilled Octopus & Baby Squid — vom Grill auf Rucolanest mit Olivenöl Balsamico Vinaigrette
arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Mastelo-Käse vom Grillvegetarian
9.50
Grilled Mastelo Cheese — milder Käse der Insel Chios
arvio≈ 350 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Tiropitakiavegetarian
8.00
Blätterteig mit Schafskäse gefüllt
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Halloumivegetarian
9.50
Grilled Halloumi — Original zypriotischer Kräuterkäse vom Grill & Balsamico Vinaigrette
arvio≈ 310 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Sesam-Fetavegetarian
9.50
Sesame Feta — überbacken mit Sesam und Honig
arvio≈ 380 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Saganakivegetarian
9.50
Schafskäse paniert und knusprig gebraten serviert mit Tzatziki
arvio≈ 410 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gebackene Zucchinivegetarian
9.50
Baked Zucchini — mit Tzatziki
arvio≈ 280 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Piperies Florinisvegetarian
10.00
rote Spitzpaprika gefüllt mit Schafskäse und Kräutern
arvio≈ 240 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Oktopus vom Grillpescatarian
15.00
Grilled Octopus — auf Rucolanest mit Olivenöl
arvio≈ 350 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Gavrospescatarian
10.50
Fried Sardines — gebackene kleine Sardinen
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Griechische gemischte warme Vorspeiseplatte
14.50
Warm Appetizer Platter — Kreation mit verschiedenen warmen Vorspeisen
arvio≈ 850 kcal40 g hiilihydraatteja
Pita Fladenbrotvegan
3.00
Pita Bread
arvio≈ 210 kcal35 g hiilihydraatteja
Pita mit Knoblauchvegan
3.50
Garlic Pita
arvio≈ 280 kcal35 g hiilihydraatteja
SALAT
Tomatensuppevegetarian
6.50
Tomato Soup
arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Salat mit gegrilltem Doraden Filetpescatarian
17.00
Grilled Sea Bream Salad
arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Kypriakivegetarian
14.00
Kypriaki Salad — zypriotischer Salatteller mit sonnen-getrockneten Tomaten, gebackene Zucchini, Halloumi (zypriotischer Käse), geriebenem Hartkäse dazu Balsamico-Olivenöl-Vinaigrette
arvio≈ 580 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Choriatikivegetarian
13.00
Choriatiki Salad — traditioneller griechischer Bauernsalat mit Tomaten, Gurken, Zwiebeln, Oliven, Paprika Fetakäse und Oliven
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Rote Bete Salatvegan
7.50
Beetroot Salad — mit Olivenöl und Knoblauch
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Mykonos Salat
16.50
Mykonos Salad — Gyros auf Salatmix, Tomatenscheiben mit Olivenöl-Zitronen-Oregano Dressing
arvio≈ 520 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Salat mit gegrilltem Hähnchenbrustfiletgluten_free
16.00
Grilled Chicken Salad
arvio≈ 480 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
BEILAGEN
Reisvegan
3.00
Rice
arvio≈ 220 kcal42 g hiilihydraatteja
Gemüse (warm serviert)vegan
4.50
Vegetables
arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Pommes Fritesvegan
4.50
French Fries
arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraatteja
FISCHGERICHTE
Frische Dorade Royal Vom Grill min. 400gpescatarian
25.50
Grilled Sea Bream Royal — mit frischem Gemüse und gemischtem Salat
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Zanderfilet vom Grillpescatarian
20.00
Grilled Zander Fillet — mit frischem Gemüse, Tzatziki und gemischtem Salat
arvio≈ 480 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Riesengarnelenschwänze vom Grillpescatarian
27.50
Grilled King Prawns — mit frischem Gemüse, Tarama und gemischtem Salat
arvio≈ 510 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Babykalamaria vom Grillpescatarian
19.50
Grilled Baby Squid — mit frischem Gemüse, Tzatziki und gemischtem Salat
arvio≈ 440 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Fischteller vom Grillpescatarian
28.50
Grilled Fish Platter — Lachsfilet, Babykalamari, Riesengarnelen mit frischem Gemüse und gemischtem Salat
arvio≈ 620 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Lachsfilet vom Grillpescatarian
22.50
Grilled Salmon Fillet — in Dillsauce mit frischem Gemüse und gemischtem Salat
arvio≈ 580 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
FLEISCHGERICHTE
Gyros und Kalamaria
18.50
Gyros and Calamari — mit Tzatziki, Pommes und gemischtem Salat
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
Gyros
17.00
mit Tzatziki, Pommes und gemischtem Salat
arvio≈ 780 kcal60 g hiilihydraatteja
Gyros in Metaxasauce
18.00
Gyros in Metaxa Sauce — mit Käse überbacken dazu Pommes und gemischter Salat
arvio≈ 1150 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 41
Souvlaki Feta
18.50
Fleischrollchen gefüllt mit Feta dazu Pommes, Tzatziki und gem. Salat
arvio≈ 980 kcal55 g hiilihydraatteja
Souvlaki
17.00
2 Fleischspieße mit Pommes, Tzatziki und gemischtem Salat
arvio≈ 920 kcal52 g hiilihydraatteja
Hähnchenspießgluten_free
17.50
Chicken Skewer — mit Paprika und Zwiebeln dazu Pommes und gemischtem Salat
arvio≈ 880 kcal54 g hiilihydraatteja
Bifteki
17.50
Hacksteak mit Schafskäse gefüllt, dazu Pommes, Tzatziki und gemischter Salat
arvio≈ 960 kcal52 g hiilihydraatteja
Elia Teller
23.00
Elia Platter — Souvlaki, Lammkotolett, Soutzouki, Gyros dazu Pommes, Tzatziki und gemischter Salat
arvio≈ 1450 kcal62 g hiilihydraattejaraskas 37
Dorfteller
21.00
Village Platter — Souvlaki gefüllt mit Feta, Gyros, Soutzouki dazu Pommes, Tzatziki und gemischtem Salat
arvio≈ 1320 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 42
Schweine Tomahawk Steak ca. 600g
23.00
Pork Tomahawk Steak — dazu Pommes und gemischtem Salat
arvio≈ 1650 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 35
Kalbskotelett vom Grill ca. 400g
27.00
Grilled Veal Chop — mit Pommes und gemischtem Salat
arvio≈ 1380 kcal52 g hiilihydraattejaraskas 40
Argentinisches Rumpsteak vom Grill ca. 240g
25.00
Argentinian Rump Steak — mit Kräuterbutter, baked Potato mit Tzatziki und gemischtem Salat
arvio≈ 1100 kcal48 g hiilihydraatteja
Lammkarree
28.50
Rack of Lamb — mit Pommes, Tzatziki und gemischtem Salat
arvio≈ 1180 kcal52 g hiilihydraatteja
AUS DEM OFEN
Moussaka
18.50
Hackfleisch und mit Auberginen, mit Béchamelcreme Schnittkäse überbacken, dazu gemischter Salat
arvio≈ 780 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77
Stifado
23.00
Lammhaxe geschmort mit Schalottenzwiebeln griechischer Art, dazu gemischter Salat
arvio≈ 650 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Lammhaxe geschmort
23.00
Braised Lamb Shank — mit Kritharaki (Reisnudeln), dazu gemischter Salat
arvio≈ 820 kcal58 g hiilihydraatteja
NUR FÜR KLEINE GASTE
Souvlaki
9.00
vom Grill mit Pommes
arvio≈ 650 kcal42 g hiilihydraatteja
Gyros
9.00
Fleisch von Drehspieß mit Pommes
arvio≈ 720 kcal42 g hiilihydraatteja
Hähnchen Nuggets
9.00
Chicken Nuggets — mit Pommes
arvio≈ 780 kcal55 g hiilihydraatteja
NACHSPEISEN
Panna Cotta
7.00
mit Erdbeere Sauce & Vanilleeis
arvio≈ 420 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 38
Cookies
7.00
Chocolate Cookies — Schokoladentörtchen
arvio≈ 550 kcal52 g hiilihydraattejaraskas 30
Griechischer Joghurt
7.00
Greek Yogurt with Honey and Walnuts — mit Honig und Walnüssen
arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraatteja
Galaktobouriko
7.50
mit Vanillecreme gefüllt Blätterteig
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 32
MITtAGSKAR
Torteglioni
9.00
Tortiglioni with Smoked Salmon — mit geräuchertem Lachs, Rucola und sonnengetrocknete Tomaten
arvio≈ 580 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Kritharaki
9.00
(griechische Reisnudeln) mit Tomatensauce und Schnittkäse überbacken
arvio≈ 610 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Salatteller
10.50
Chicken Breast Salad — mit gegrilltem Hähnchenbrustfilet in Olivenöl-Balsamico-Vinaigrette
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Bifteki
12.50
Hacksteak gefüllt mit Schafskäse, dazu Pommes und gemischter Salat
arvio≈ 850 kcal55 g hiilihydraatteja
Plakateller
11.90
Platter with Souvlaki and Gyros — Souvlaki, Gyros, dazu Tzatziki, Pommes und gemischter Salat
arvio≈ 980 kcal65 g hiilihydraatteja
Gyros
10.50
mit Tzatziki, Pommes und gemischter Salat
arvio≈ 820 kcal52 g hiilihydraatteja
Grillteller
13.00
Mixed Grill Platter — Souvlaki, Soutzouki, Gyros, Tzatziki und gemischtem Salat
arvio≈ 920 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Hähnchenbrustfilet vom Grill
11.00
Grilled Chicken Breast — mit Kräuterbutter, Pommes al.d und gemischtem Salat
arvio≈ 780 kcal50 g hiilihydraatteja
Zanderfilet vom Grill
12.90
Grilled Zander Fillet — mit frischem Gemüse, Tzatziki und Reised
arvio≈ 620 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Gyros in Metaxasauce
11.50
Gyros in Metaxa Sauce — mit Käse überbacken, dazu Pommes
arvio≈ 880 kcal60 g hiilihydraatteja
Salat/Gyros
10.50
Gyros Salad — Gyros auf Salatmix, Tomatenscheiben, gehobeltem Fetakäse mit Olivenöl Balsamico-Oregano Dressing dazu Tzatziki, Pommes
arvio≈ 750 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Gyros mit Babykalamari
12.90
Gyros with Baby Squid — mit Tzatziki, Pommes und gemischtem Salat
arvio≈ 890 kcal55 g hiilihydraatteja
Souvlaki (Fleischspieß)
9.50
Souvlaki — mit Pommes, Tzatziki und gemischter Salat
arvio≈ 720 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Keftedakia
9.50
Fleischplanzerl mit Pommes, dazu Pommes, Tzatziki und gemischter Salat
arvio≈ 780 kcal52 g hiilihydraatteja
Vorspeisen Kalt
Pikilia
7.00
Tzatziki, Auberginensalat, Tarama, Tirokafteri
arvio≈ 450 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Oliven & Peperoni
5.50
Olives and Peperoni
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Griechische gemischte kalte Vorspeiseplatte
13.50
Mixed Cold Greek Appetizer Platter — Kreation mit verschiedenen kalten Vorspeisen
arvio≈ 600 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Vorspeisen Warm
Masterlo-Käse vom Grill
9.50
Grilled Masterlo Cheese — milder Käse der Insel Chios
arvio≈ 320 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Salate
Salat
16.00
Caesar Salad with Grilled Chicken — mit gegrilltem Hähnchenbrustfilet in Caesar Dressing
arvio≈ 680 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Aus dem Backofen
Lammhaxe geschmort mit Kritharaki
23.00
Braised Lamb Shank with Kritharaki — Mit Kritharaki (Reisnudeln), Schnittkäse überbacken, dazu gemischter Salat
arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Lammhaxe geschmort mit Riesenbohnen
23.00
Braised Lamb Shank with Giant Beans — Mit Riesenbohnen, dazu gemischter Salat
arvio≈ 620 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
60veggie
scorearvio
scorearvio
Kreikkalaista ruokaa ja monipuoliset alkupalat
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Listalta löytyy Dolmadakia, Saganaki ja Choriatiki-salaatti. Kasvisvaihtoehtoja on runsaasti alkupaloina, mutta pääruokia on vähän.
23 kasvis- ja 8 vegaanista annosta 83:sta
76dia
scorearvio
scorearvio
Kreikkalaista ruokaa monipuolisesti
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on runsaasti proteiinipitoisia kala- ja liharuokia. Useimmat liharuhokset sisältävät ranskalaisia, jotka kannattaa jättää väliin.
42 diabetesystävällistä · 83 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Obere Hauptstraße 2, 85386 Eching
- Aukioloajat
- masuljettuti11:30–14:30, 17:30–22:30ke11:30–14:30, 17:30–22:30to11:30–14:30, 17:30–22:30pe11:30–14:30, 17:30–22:30la11:30–14:30, 17:30–22:30su11:30–14:30, 17:30–22:30Mittagskarte Di - Sa von 11:30 bis 14:30 außer an Feiertagen
- Yhteystiedot
- +498939297739 elia.eching@gmail.com
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), elia-eching.de/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %