Henky Penky

Verlengde Parkweg 45A, 6717 GL Ede

Suljettu nyt · avataan ke 11:30

€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 8. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

PATAT

Kinderpatat zonder

2.40

Kids fries

arvio≈ 230 kcal25 g hiilihydraatteja

Patat zonder

2.85

Fries

arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja

Patat mayonaise

3.10

Fries with mayonnaise

arvio≈ 420 kcal36 g hiilihydraatteja

Patat speciaal

3.30

Fries special

arvio≈ 450 kcal38 g hiilihydraatteja

Patat pindasaus

3.35

Fries with peanut sauce

arvio≈ 480 kcal38 g hiilihydraatteja

Patat oorlog

3.35

Fries oorlog

arvio≈ 460 kcal40 g hiilihydraatteja

Patat joppie

3.45

Fries with joppie sauce

arvio≈ 410 kcal37 g hiilihydraatteja

Patat pinda/speciaal

3.55

Fries peanut special

arvio≈ 510 kcal40 g hiilihydraatteja

Kidsbox

6.25

Kids box — kinderpatat+saus (appelmoes of mayonaise), frikadel of 5 kipnuggets of 5 bitterballen, een Capri-Sun en een leuke verrassing!

arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraattejaraskas 42

GROTE PATAT

Grote patat zonder

3.60

Large fries

arvio≈ 450 kcal50 g hiilihydraatteja

Grote patat mayonaise

4.10

Large fries with mayonnaise

arvio≈ 560 kcal52 g hiilihydraattejaraskas 43

Grote patat speciaal

4.25

Large fries special

arvio≈ 600 kcal55 g hiilihydraatteja

Grote patat pindasaus

4.45

Large fries with peanut sauce

arvio≈ 640 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 43

Grote patat oorlog

4.45

Large fries oorlog

arvio≈ 620 kcal58 g hiilihydraattejaraskas 44

Grote patat joppie

4.50

Large fries with joppie sauce

arvio≈ 570 kcal53 g hiilihydraattejaraskas 42

Grote patat pinda/speciaal

4.55

Large fries peanut special

arvio≈ 680 kcal58 g hiilihydraattejaraskas 42

Boeren patat incl. saus

6.50

Country fries

arvio≈ 550 kcal55 g hiilihydraatteja

Catamaran frikadel incl. saus

7.10

Frikandel with fries

arvio≈ 820 kcal55 g hiilihydraatteja

Patat stoofvlees

6.25

Fries with beef stew

arvio≈ 780 kcal52 g hiilihydraatteja

SCHOTELS

Satéschotel met saus

11.45

Satay platter — Inclusief rundvleessalade, rauwkost en patat

arvio≈ 950 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

Karbonadeschotel met saus

11.55

Carbonnade platter — Inclusief rundvleessalade, rauwkost en patat

arvio≈ 950 kcal65 g hiilihydraatteja

Schnitzelschotel met saus

11.40

Schnitzel platter — Inclusief rundvleessalade, rauwkost en patat

arvio≈ 920 kcal60 g hiilihydraatteja

Halve kipschotel met saus

11.60

Half chicken platter — Inclusief rundvleessalade, rauwkost en patat

arvio≈ 880 kcal60 g hiilihydraatteja

Hamburgerschotel met saus

11.80

Hamburger platter — Inclusief rundvleessalade, rauwkost en patat

arvio≈ 980 kcal62 g hiilihydraatteja

Boerenpatatschotel met saus

12.25

Country fries platter — Inclusief rundvleessalade, rauwkost en patat

arvio≈ 850 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

MILKSHAKES EN SOFTIJS

Milkshake middel

3.20

Milkshake medium — Aardbei, banaan, vanille, kiwi, chocolade, kokos, mango-passie

arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 31

Milkshake groot

3.70

Milkshake large — Aardbei, banaan, vanille, kiwi, chocolade, kokos, mango-passie

arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 24

Koekbeker softijs

1.80

Soft serve in cookie cup

arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja

Oubliehoorn

2.50

Soft serve in wafer cone

arvio≈ 300 kcal32 g hiilihydraatteja

Kinderbeker softijs (200 ml)

2.50

Kids soft serve

arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraatteja

Beker softijs (300 ml)

3.00

Soft serve cup 300ml

arvio≈ 330 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 41

Beker softijs (400 ml)

4.00

Soft serve cup 400ml

arvio≈ 440 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 37

Beker softijs (500 ml)

5.00

Soft serve cup 500ml

arvio≈ 550 kcal62 g hiilihydraattejaraskas 33

Topping: nootjes, disco-dip

0.50

Ice cream topping

arvio≈ 80 kcal8 g hiilihydraatteja

BITTERGARNITUUR

Kipnuggets (6)

3.45

Chicken nuggets

arvio≈ 320 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Bitterballen (6)

3.45

Bitterballen

arvio≈ 380 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Chili Cheese Nuggets (6)

3.50

Chili cheese nuggets

arvio≈ 350 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Mini-kaassoufflé (6)

3.50

Mini cheese soufflé

arvio≈ 360 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Kipfingers (6)

3.50

Chicken fingers

arvio≈ 330 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Vlammetjes (6)

3.50

Vlammetjes

arvio≈ 310 kcal26 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Mini-Mexicano (6)

3.50

Mini Mexicano

arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

SNACKS

Frikadel

2.25

Frikandel

arvio≈ 180 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Frikadel mayonaise

2.70

Frikandel with mayonnaise

arvio≈ 280 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Frikadel speciaal

2.80

Frikandel special

arvio≈ 250 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Frikadel pindasaus

2.80

Frikandel with peanut sauce

arvio≈ 260 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Kaas- of hamkaassoufflé

2.60

Cheese or ham cheese soufflé

arvio≈ 210 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Pikante kaassoufflé

2.70

Spicy cheese soufflé

arvio≈ 210 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Fricandeau

3.70

arvio≈ 220 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Groentekroket (vegetarisch)vegetarian

2.70

Vegetable croquette

arvio≈ 160 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Kwekkeboom kroket

2.70

Kwekkeboom croquette

arvio≈ 200 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Van Dobben kroket

2.70

Van Dobben croquette

arvio≈ 200 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Goulashkroket

2.70

Goulash croquette

arvio≈ 210 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Grote kroket

2.70

Large croquette

arvio≈ 250 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Kroket huismerk

2.70

House brand croquette

arvio≈ 200 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Satékroket

2.70

Satay croquette

arvio≈ 220 kcal17 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Nasischijf

2.70

Nasi disc

arvio≈ 230 kcal25 g hiilihydraatteja

Bamischijf

2.70

Bami disc

arvio≈ 230 kcal25 g hiilihydraatteja

Viandel

2.75

Viande de veau

arvio≈ 210 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Smulrol

2.80

arvio≈ 240 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Knakworst

2.45

arvio≈ 160 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Mexicano

3.50

Mexicano snack

arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraatteja

Sitostick pindasaus

3.50

Sito stick with peanut sauce

arvio≈ 310 kcal25 g hiilihydraatteja

Pikanto

3.50

Pikanto snack

arvio≈ 260 kcal20 g hiilihydraatteja

Berehap pindasaus

3.70

Berenhap with peanut sauce

arvio≈ 330 kcal26 g hiilihydraatteja

Kipcorn

3.50

arvio≈ 240 kcal18 g hiilihydraatteja

Gehaktbal uit de jus

3.30

Meatball with gravy

arvio≈ 220 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Braadworst

3.75

arvio≈ 320 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Gehaktbal

4.00

Meatball

arvio≈ 250 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Boeren brok

2.70

arvio≈ 210 kcal15 g hiilihydraatteja

Shoarmarol

2.80

Shawarma roll

arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraatteja

Loempia

4.05

Spring roll

arvio≈ 280 kcal28 g hiilihydraatteja

Slaatje (rundvlees)

3.25

Beef salad

arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Saté met pindasaus

6.15

Satay with peanut sauce

arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Halve kip

6.30

Half chicken

arvio≈ 450 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Schnitzel

5.95

arvio≈ 320 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Karbonade

6.25

Carbonnade

arvio≈ 350 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Warm

Kroket

3.40

Croquette assortment — (Van Dobben, Kwekkeboom, huismerk, groente, goulash, saté, grote, kalfs)

arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraatteja

Boeren Berehap pindasaus

4.15

Berenhap with peanut sauce

arvio≈ 350 kcal28 g hiilihydraatteja

BROODJES

Koud Broodje hamburger incl. saus

4.60

Hamburger bun

arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraatteja

Jonge kaasvegetarian

2.65

Young cheese sandwich

arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraatteja

Kaas en komkommervegetarian

2.85

Cheese and cucumber sandwich

arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraatteja

Ham

2.95

Ham sandwich

arvio≈ 260 kcal30 g hiilihydraatteja

Gezond

5.55

Healthy sandwich

arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Broodje hamburger speciaal incl. saus

6.30

Hamburger special bun

arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraatteja

Broodje cheeseburger incl. saus

4.90

Cheeseburger bun

arvio≈ 520 kcal40 g hiilihydraatteja

Broodje warm vlees incl. saus

5.50

Warm meat sandwich

arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraatteja

Broodje warm vlees speciaal incl. saus

6.75

Warm meat special sandwich

arvio≈ 580 kcal42 g hiilihydraatteja

UITSMIJTERS

Uitsmijter kaasvegetarian

5.80

Cheese uitsmijter

arvio≈ 520 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Uitsmijter ham en kaas

5.90

Ham and cheese uitsmijter

arvio≈ 580 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Boerenpatat

Farmer fries with peanut sauce — Patat met champignons, uitjes en zelfgemaakte pindasaus

arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

Uitsmijter ham kaas

Ham and cheese uitsmijter platter — Gebakken eieren in de vorm van een hart met daarbij patat, ham/kaas en rauwkost

arvio≈ 850 kcal55 g hiilihydraatteja

Catamaran

Twee frikadellen met patat en mayonaise

arvio≈ 820 kcal60 g hiilihydraatteja

Berenhap

Berenhap with peanut sauce — Traditionele berenhap met zelfgemaakt pindasaus

arvio≈ 680 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Broodje hamburgerschotel

Hamburger platter — Boordje hamburger met mayonaise, patat en rauwkost

arvio≈ 880 kcal75 g hiilihydraatteja

Broodje gezond

Healthy sandwich — Broodje met ham/kaas, komkommer, tomaat, augurk,wortel en mayonaise

arvio≈ 420 kcal38 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

32veggie
scorearvio

Rajoitetut kasvissyömismahdollisuudet

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Tarjolla on groentekroket, juustovoileipä tai uitsmijter kaas. Menu on painottunut liharuokiin, kuten frikadeliin ja schnitzeliin.

4 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 95:sta

63dia
scorearvio

Paljon vähähiiliäisiä naposteltavia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Valikoima koostuu pääasiassa friteeratuista välipaloista. Yksittäisistä naposteltavista löytyy useita vähähiiliäisiä vaihtoehtoja.

35 diabetesystävällistä · 93 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Verlengde Parkweg 45A, 6717 GL Ede
Aukioloajat: masuljettu
tisuljettu
ke11:30–19:30
to11:30–19:30
pe11:30–19:30
la11:30–19:30
su16:30–19:30
Yhteystiedot: +32318631394
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), henkypenky.nl/
Tiedot: täydellisyys 83 %, luotettavuus 94 %

Omistatko Henky Penky? Rekisteröi paikkasi.