takaisin hakuun

Bento Asian Food Bar

52 South Bridge, EH8 9YL Edinburgh

Suljettu nyt · avataan ke 08:30

ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 12. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

SALAD & Poké Bowl
EDAMAME (VEGAN)vegan
edamame
arvio≈ 120 kcal11 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
VEGAN POKE BOWL (VEGAN)vegan
vegan poke bowl
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 86
RAINBOW POKE BOWL
arvio≈ 520 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 86
SEAWEED SALAD (VEGAN)vegan
seaweed salad
arvio≈ 80 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
SALMON POKE BOWL
arvio≈ 550 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
Sushi - SMALL BOX
CUCUMBER MAKI (VEGAN)vegan
cucumber maki
arvio≈ 140 kcal28 g hiilihydraatteja
SALMON MAKI
arvio≈ 160 kcal28 g hiilihydraatteja
TUNA MAKI
arvio≈ 150 kcal28 g hiilihydraatteja
BENTO SNACK SET
arvio≈ 600 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
SPICY TUNA ROLL
arvio≈ 220 kcal30 g hiilihydraatteja
TERIYAKI SALMON ROLL
arvio≈ 240 kcal32 g hiilihydraatteja
AVOCADO MAKI (VEGAN)vegan
avocado maki
arvio≈ 180 kcal28 g hiilihydraatteja
INARI NIGIRI (VEGAN)vegan
inari nigiri
arvio≈ 160 kcal25 g hiilihydraatteja
AVOCADO & CUCUMBER ROLL (VEGAN)vegan
avocado & cucumber roll
arvio≈ 190 kcal30 g hiilihydraatteja
SALMON & AVOCADO ROLL
arvio≈ 230 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
VEGGIE SNACK SET (VEGAN)vegan
veggie snack set
arvio≈ 500 kcal85 g hiilihydraatteja
MIXED MAKI SET
arvio≈ 550 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Sushi - MEDIUM BOX
CALIFORNIA ROLL
arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraatteja
RED DRAGON ROLL
arvio≈ 420 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
SALMON NIGIRI
arvio≈ 120 kcal20 g hiilihydraatteja
SPICY PRAWN NIGIRI
arvio≈ 420 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
YASAI ROLL SET (VEGAN)vegan
yasai roll set
arvio≈ 480 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
SALMON LOVER SET
arvio≈ 550 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
VEG CRUNCH ROLL (VEGAN)vegan
veg crunch roll
arvio≈ 460 kcal60 g hiilihydraatteja
CHICKEN CRUNCH ROLL
arvio≈ 510 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
PRAWN TEMPURA CRUNCH ROLL
arvio≈ 530 kcal58 g hiilihydraatteja
SALMON SASHIMI
arvio≈ 280 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
MINI PRAWN SET
arvio≈ 440 kcal54 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
SALMON & TUNA SASHIMI
arvio≈ 310 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
YASAI CRUNCH SET (VEGAN)vegan
yasai crunch set
arvio≈ 490 kcal62 g hiilihydraatteja
SALMON CRUNCH ROLL
arvio≈ 540 kcal56 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
SUSHI - PARTY SET
MEDIUM SET (SERVES FOR 4)
medium sushi party set — avocado, cucumber, salmon, tuna maki; California, salmon & avocado, salmon crunch, teriyaki salmon rolls; salmon, prawn, inari nigiri; edamame; veg gyoza, chicken gyoza.
arvio≈ 2400 kcal220 g hiilihydraattejaraskas 33
LARGE SET (SERVES FOR 6)
large sushi party set — avocado, cucumber, salmon, tuna maki; California, spicy tuna, salmon & avocado, veg crunch, salmon crunch, teriyaki salmon rolls; salmon, prawn, inari nigiri; edamame; veg gyoza, chicken gyoza, pork gyoza.
arvio≈ 3600 kcal330 g hiilihydraattejaraskas 33
DIM SUM
PORK BAO
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
CUSTARD BAO
arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraatteja
CHAR SIU BAO
arvio≈ 340 kcal38 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
PRAWN DUMPLINGS
arvio≈ 220 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
TERIYAKI SALMON BAO
arvio≈ 310 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
KARAGE CHICKEN
karaage chicken
arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
PAK CHOI & MUSHROOM BAO (VEGAN)vegan
pak choi & mushroom bao
arvio≈ 260 kcal34 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
GLUTINOUS RICE SHAOMAI (VEGAN)vegan
glutinous rice shaomai
arvio≈ 220 kcal35 g hiilihydraatteja
VEGETABLE GYOZA (VEGAN)vegan
vegetable gyoza
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
CHICKEN GYOZA
arvio≈ 210 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
PORK GYOZA
arvio≈ 240 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
AROMATIC DUCK GYOZA
arvio≈ 260 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
SOUP
MISO SOUP (VEGAN)vegan
miso soup
arvio≈ 60 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
HOT BENTO
TOFU TERIYAKI RICE BOWL (VEGAN)vegan
tofu teriyaki rice bowl
arvio≈ 650 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
CHICKEN TERIYAKI RICE BOWL
arvio≈ 720 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
SALMON TERIYAKI RICE BOWL
arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
GRILLED EEL RICE BOWL
arvio≈ 820 kcal85 g hiilihydraatteja
BEEF CURRY RICE BOWL
arvio≈ 780 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
CHICKEN CURRY RICE BOWL
arvio≈ 740 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
TOFU CURRY RICE BOWL (VEGAN)vegan
Tofu Curry Rice Bowl
arvio≈ 680 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

88veggie
scorearvio

Aasialainen ruoka ja paljon kasviksia

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy vegaanisia vaihtoehtoja kuten Tofu Teriyaki Rice Bowl ja Vegetable Gyoza. Tarjolla on myös Vegan Poke Bowl ja erilaisia maki-rullia. Sekakauppa toimii hyvin myös lihansyöjien kanssa.

17 kasvis- ja 17 vegaanista annosta 53:sta

54dia
scorearvio

Sashimia ja pieniä annoksia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Vähähiilihydraattiset vaihtoehdot ovat pääasiassa sashimi-annoksia ja alkupaloja. Useimmat pääruoat sisältävät runsaasti riisiä.

11 diabetesystävällistä · 53 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
52 South Bridge, EH8 9YL Edinburgh
Aukioloajat
ma08:30–21:30
ti08:30–21:30
ke08:30–21:30
to08:30–21:30
pe08:30–21:30
la09:00–21:30
su09:00–21:00
Yhteystiedot
+01316295570 bento.uk.ltd@gmail.com
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bento.uk.com/
Tiedot
täydellisyys 67 %, luotettavuus 95 %

Omistatko Bento Asian Food Bar? Rekisteröi paikkasi.