KONJ Cafe

Grindlay Street 15 - 17, EH3 9AX Edinburgh

Avoinna nyt · asti 22:00

caféMiddle Eastern€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 12. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Sides

Mirza Ghasemi (VG/DF/GF)vegan, lactose_free, gluten_free

9.00

Mirza Ghasemi — Smoky aubergine bowl with chopped tomatoes, tomato paste, garlic, and eggs.

arvio≈ 210 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Mast o Musir (VG/GF)vegan, gluten_free

7.00

Mast o Musir — Strained yogurt with pickled Persian shallots and oil. Served with bread.

arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Mast o K hiar (VG/GF)vegan, gluten_free

7.00

Mast o Khiar — A refreshing Persian yogurt and cucumber dip.

arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Fancy Sabzi o Paneer (VG/GF)vegan, gluten_free

8.00

Sabzi o Paneer — Whipped feta spread with fresh herbs, walnuts, radishes, and mint oil. Served with bread.

arvio≈ 340 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Shirazi Salad (V/GF)vegetarian, gluten_free

7.00

Shirazi Salad — Finely chopped cucumber, tomato and onion with dried mint, dressed in lemon juice.

arvio≈ 80 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Do Piazeh e Maygoo (GF)gluten_free

11.00

Do Piazeh e Maygoo — Succulent prawns cooked in a flavorful spicy Persian marinated olives with walnut, pomegranate, and herbs, sweet, sour, and irresistibly aromatic. Served with bread.

arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Zaytoun Parvard eh (V/GF)vegetarian, gluten_free

6.00

Zaytoun Parvard eh — Persian marinated olives with walnut, pomegranate, and herbs, sweet, sour, and irresistibly aromatic. Served with bread.

arvio≈ 290 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Khiar Shoor (V/GF)vegetarian, gluten_free

4.00

Khiar Shoor — Salted brined cucumbers and dill.

arvio≈ 40 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Kashke Bademjan (VG)vegan

9.50

Kashke Bademjan — Aubergine with cured yogurt, mint oil, fried onions, garlic chips, and walnuts. Served with bread.

arvio≈ 360 kcal28 g hiilihydraatteja

Torshi Haft Bijar (V/GF)vegetarian, gluten_free

4.00

Torshi Haft Bijar — Mix Pickled vegetables.

arvio≈ 60 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Kofteh Nardoni (GF)gluten_free

10.00

Kofteh Nardoni — Mini meatballs in a tangy pomegranate glaze, finished with crushed pistachio and fresh pomegranate pearls. Served with bread.

arvio≈ 310 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Torshi Felfel (V/GF)vegetarian, gluten_free

4.00

Torshi Felfel — Chopped chillies with malt vinegar, mint and herbs.

arvio≈ 45 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Additional Sangak Bread Basket

3.00

Sangak Bread — Whole wheat flatbread baked on pebbles

arvio≈ 260 kcal48 g hiilihydraatteja

Black Truffle Olivieh (GF)gluten_free

9.50

Black Truffle Olivieh — Chicken and potato salad with egg, salted cucumbers and black truffle oil. Served with bread.

arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraatteja

Main Dishes

Fesenjoon (GF)gluten_free

24.00

Fesenjoon — A famous sweet and tangy stew from Northern Iran made with walnuts and pomegranate molasses. Served with pan-roasted chicken breast and a side of rice topped with saffron.

arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraatteja

Koobideh Loghmeh (GF)gluten_free

19.00

Koobideh Loghmeh — Lamb and veal mince mixed with onions.Served with bread or rice topped with saffron. Served as one skewer of 200 g.

arvio≈ 620 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Joojeh Saffroni (GF)gluten_free

21.00

Joojeh Saffroni — Chicken breast marinated in saffron and spices. Served with bread or rice topped with saffron.

arvio≈ 580 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Ghormeh Sabzi (GF)gluten_free

22.00

Ghormeh Sabzi — Sautéed aromatic herbs such as fenugreek and Middle Eastern chive with lamb/beef and red kidney beans, served with rice topped with saffron.

arvio≈ 690 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 76

Chenjeh Keb ab (GF)gluten_free

23.00

Chenjeh Kebab — Succulent lamb, marinated in special spices, grilled to perfection. A Persian classic served with bread or rice topped with saffron.

arvio≈ 640 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Tahchin (GF)gluten_free

20.00

Tahchin — Crispy saffron rice cake layered with tender shredded chicken, topped with barberries and shredded pistachio.

arvio≈ 610 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Kebab Tond (GF)gluten_free

22.00

Kebab Tond — Succulent beef fillet, marinated in chilli, fresh herbs, and tomato purée, delivering a tangy depth with a gentle warmth. Served with bread or rice topped with saffron.

arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Dolmeh Felfel (GF,V,VG)gluten_free, vegetarian, vegan

18.00

Dolmeh Felfel — A whole bell pepper stuffed with aromatic rice, fresh herbs, and spices, slow-cooked in a rich tomato sauce.

arvio≈ 550 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

Hashu on Sea bass Fish (GF)gluten_free, pescatarian

24.00

Hashu Sea Bass — A beloved southern specialty featuring delicate Sea bass fish baked with fragrant Hashu, a traditional blend of fresh herbs, garlic, and spices, served with a side of saffron-topped rice.

arvio≈ 600 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Add-Ons

Rice topped with saffron

5.00

Saffron Rice

arvio≈ 220 kcal45 g hiilihydraatteja

Skewer of Koobideh

14.00

Koobideh Skewer

arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Skewer of Joojeh

15.00

Joojeh Skewer

arvio≈ 280 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Skewer of Chenjeh

17.00

Chenjeh Skewer

arvio≈ 300 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Skewer of Tond

16.00

Tond Skewer

arvio≈ 310 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Tahdig (Crispy Persian Rice) (GF)gluten_free

7.00

Tahdig — The golden, crispy base of saffron rice, slow-cooked to create a crisp texture, a signature element of Persian cooking.

arvio≈ 350 kcal50 g hiilihydraatteja

Grilled Tomatoesvegetarian, vegan

2.00

arvio≈ 45 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Saffron Zereshkvegetarian, vegan

2.00

arvio≈ 80 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Small Butter (2x)

1.00

Butter

arvio≈ 75 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

NOON O MAZEH

Black Truffle Olivieh (GF)gluten_free

Black Truffle Olivieh — Chicken and potato salad with egg, salted cucumbers Whipped feta spread with fresh herbs, walnuts, and black truffle oil. Served with bread.

arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraatteja

Fancy Sabzi o P aneer (VG/GF)vegan, gluten_free

Sabzi o Paneer — radishes, and mint oil. Served with bread.

arvio≈ 320 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Mast o Musir (VG/GF)vegan, gluten_free

Mast o Musir — Strained yogurt with pickled Persian shallots and oil.

arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Mirza Ghasemi (VG/DF/GF)vegan, lactose_free, gluten_free

Mirza Ghasemi — Smoky aubergine bowl with chopped tomatoes, tomato paste, garlic, and eggs. Served with bread.

arvio≈ 380 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Mast o Khiar (VG/GF)vegan, gluten_free

Mast o Khiar — A refreshing Persian yogurt and cucumber dip.

arvio≈ 150 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Kashke Bademjan (VG)vegan

Kashke Bademjan — Aubergine with cured yogurt, mint oil, fried, onions, garlic chips, and walnuts. Served with bread.

arvio≈ 420 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

FIRE & GRILL THE KITCHEN’S SIGNATURE

Koobideh Loghmeh (GF)gluten_free

Koobideh Loghmeh — Lamb and veal mince mixed with onions.Served with bread or rice topped with saffron.

arvio≈ 780 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

Fesenjoon (GF)gluten_free

Fesenjoon — A famous sweet and tangy stew from Northern Iran made with walnuts and pomegranate molasses. Served with pan-roasted chicken breast.

arvio≈ 650 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Joojeh Saffroni (GF)gluten_free

Joojeh Saffroni — Chicken breast marinated in saffron and spices. Served with bread or rice topped with saffron.

arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Ghormeh Sabzi (GF)gluten_free

Ghormeh Sabzi — Sautéed aromatic herbs such as fenugreek and Middle Eastern chive with lamb/beef and red kidney beans. A Persian classic served with bread or rice topped with saffron.

arvio≈ 780 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 75

Chenjeh Kebab (GF)gluten_free

Chenjeh Kebab — Succulent lamb, marinated in special spices, grilled to perfection. A Persian classic served with bread or rice topped with saffron.

arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Tahchin (GF)gluten_free

Tahchin — Crispy saffron rice cake layered with tender shredded chicken, topped with barberries and shredded pistachio.

arvio≈ 850 kcal70 g hiilihydraatteja

SOFREH

Shirazi Salad (V/GF)vegetarian, gluten_free

Shirazi Salad — Finely chopped cucumber, tomato and onion with dried mint, dressed in lemon juice.

arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

House Rice

Saffron rice, salted butter and crispy rice.

arvio≈ 320 kcal55 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

77veggie
scorearvio

Persialaista ruokaa ja monipuoliset lisäkkeet

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on useita kasvisvaihtoehtoja, kuten Kashke Bademjan ja Shirazi Salad. Kasvispääruoka on Dolmeh Felfel.

19 kasvis- ja 13 vegaanista annosta 47:sta

78dia
scorearvio

Vähähiiliäisiä lähi-itäläisiä annoksia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolasta löytyy runsaasti proteiinipitoisia lisukkeita ja grillattuja vartaita. Useimmat pääruoat tarjoillaan riisin tai leivän kanssa, jotka voi jättää pois.

25 diabetesystävällistä · 47 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Grindlay Street 15 - 17, EH3 9AX Edinburgh
Aukioloajat: masuljettu
ti12:00–22:00
ke12:00–22:00
to12:00–22:00
pe12:00–22:00
la12:00–22:00
su09:00–22:00
Sunday brunch every Sunday from 9am to 12pm
Yhteystiedot: +441315632671 hello@konjcafe.com
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), konjcafe.com/
Tiedot: täydellisyys 83 %, luotettavuus 79 %

Omistatko KONJ Cafe? Rekisteröi paikkasi.