Jelena - Emden, Friedrich-Ebert-Straße

Friedrich-Ebert-Straße 69, 26725 Emden

Suljettu nyt · avataan 17:00

€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 17. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 17. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Suppen

Hühnersuppe

6.80

chicken soup

arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Bohnensuppe (serbisch)

6.70

Serbian bean soup

arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 87

Ungarische Gulaschsuppe

6.90

Hungarian goulash soup

arvio≈ 250 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Tomatensuppe

6.80

tomato soup

arvio≈ 160 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Kalte Vorspeisen

Bruscetta Pomodori

7.20

bruschetta pomodori — geröstete Brotscheiben mit Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch, Basilikum, Olivenöl

arvio≈ 320 kcal38 g hiilihydraatteja

Hausgemachtes Tzatziki

6.60

tzatziki — dazu Brot, Gurken, Knoblauch, Olivenöl

arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraatteja

Hausgemachte Aioli

6.20

aioli — mit gerösteten Brotscheiben

arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraatteja

Vorspeisenteller (für 2 Personen)

14.20

appetizer platter — Bruscetta, Tzatziki, gebackener Balkankäse, Aioli, Brot

arvio≈ 1100 kcal85 g hiilihydraatteja

Warme Vorspeisen

Gamberetti

14.90

in Olivenöl gebraten, mit Knoblauch und Tomatensauce

arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Gebackener Balkankäse (Kuhmilch)

7.90

baked Balkan cheese — mit Tartar-Sauce

arvio≈ 420 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Zwiebelringe

7.20

onion rings — mit hausgemachter Sour Cream

arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraatteja

Frische Champignonköpfe

9.50

baked mushrooms with cheese — mit Käse und Sauce, überbacken und Brot

arvio≈ 380 kcal28 g hiilihydraatteja

Pasta

Spaghetti "Schwarzwald"

14.60

spaghetti Schwarzwald — mit Schinken, Oliven- und Knoblauchöl, Tomaten

arvio≈ 780 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 76

Bandnudeln

17.90

tagliatelle with salmon — mit gebratenen Lachswürfeln, Tomatensoße

arvio≈ 820 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 68

Spaghetti Aglio e Olio

14.90

mit Cherry-Tomaten, Knoblauch, Oliven und geriebenem Parmesan

arvio≈ 720 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Spaghetti Gamberetti

19.90

Gamberetti, Cherry-Tomaten, Basilikumpesto und Knoblauch

arvio≈ 760 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Für unsere Jüngsten

Kinder Schnitzel

8.40

kids schnitzel with fries — mit Pommes Frites

arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraatteja

Cevapcici

8.40

kids cevapcici with fries — mit Pommes Frites

arvio≈ 700 kcal50 g hiilihydraatteja

Spaghetti Bolognese

7.30

kids spaghetti bolognese

arvio≈ 580 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Spaghetti Napoli

8.90

kids spaghetti napoli

arvio≈ 520 kcal75 g hiilihydraatteja

Salat-Variationen

Mit Putenbruststreifen und Früchten

15.90

salad with turkey breast — knackige Blattsalate auf buntem Gemüse, Balsamico-Dressing, Croutons und gerösteten Sonnenblumenkernen

arvio≈ 480 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Mit Thunfisch

14.90

tuna salad — knackige Blattsalate auf buntem Gemüse, Balsamico-Dressing, Croutons und gerösteten Sonnenblumenkernen

arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Balkansalat

13.90

Balkan salad — mit Balkankäse (Kuhmilch)

arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Aus dem Meer

Fischteller "Jelena"

32.90

fish platter Jelena — 3 verschiedene Fischfilets, Krustentiersauce, Gemüseauswahl, Butterreis und Brot

arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Lachsfilet

27.80

grilled salmon fillet — vom Grill, serviert auf Ratatouille und Butterreis

arvio≈ 680 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 76

Schollenfilet

27.20

plaice fillet with potatoes — mit Bratkartoffeln und Meerrettichsauce

arvio≈ 620 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Schollenfilet

32.90

plaice fillet with shrimp — mit Krabben

arvio≈ 520 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Schollenfilet

28.20

plaice fillet with bacon — mit Speck

arvio≈ 580 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Zanderfilet

29.20

zander fillet — mit Salzkartoffeln, Spinat und Knoblauchsauce

arvio≈ 550 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 84

Vegetarisches

Mediterrane Ofenkartoffelvegetarian

13.90

Mediterranean oven potato — gefüllt mit Pfannengemüse und Sour Cream oder Champignons

arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Brokkoligratinvegetarian

12.90

broccoli gratin — mit Champignons und Rahmsauce

arvio≈ 410 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Steaks - Bestes aus Südamerika

Rumpsteak

34.40

rump steak 200g — (200g)

arvio≈ 520 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Rumpsteak

38.40

rump steak 250g — (250g)

arvio≈ 650 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Rumpsteak

42.40

rump steak 300g — (300g)

arvio≈ 780 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Filetsteak

37.60

fillet steak 200g — (200g)

arvio≈ 460 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Filetsteak

42.80

fillet steak 250g — (250g)

arvio≈ 570 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Filetsteak

47.60

fillet steak 300g — (300g)

arvio≈ 690 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Rip-Eye-Steak

32.60

rib-eye steak 250g — (250g)

arvio≈ 680 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Rip-Eye-Steak

37.60

rib-eye steak 400g — (400g)

arvio≈ 1050 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Rip-Eye-Steak

40.60

rib-eye steak 500g — (500g)

arvio≈ 1300 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Vom Lavastein - Grill

Hirtensteak

22.90

shepherd steak — Hacksteak, gefüllt mit Schafskäse, dazu Djuvecreis

arvio≈ 780 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68

Gourmet - Teller

26.80

gourmet platter — Kleines Cordon Bleu vom Schwein, Hacksteak, Schweinemedaillon, Sauce Hollandaise, grüne Bohnen mit Speck und Kroketten

arvio≈ 1100 kcal55 g hiilihydraatteja

Räuber - Teller

25.90

robber platter — Hacksteak, 2 Koteletts, Nacken-Spieß, Cevapcici, Pommes Frites und Djuvecreis

arvio≈ 1300 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 43

Cevapcici

21.90

Hackfleischröllchen mit Djuvecreis und Pommes Frites

arvio≈ 1050 kcal80 g hiilihydraatteja

Schweineleber mit Speck vom Grill

19.80

grilled pork liver with bacon — dazu Djuvecreis

arvio≈ 720 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Gefüllte Schweinefilets

26.60

stuffed pork fillets — gefüllt mit Weißkäse und Tomatenscheiben, dazu Pommes Frites und Djuvecreis

arvio≈ 950 kcal75 g hiilihydraatteja

Putensteak 200g

25.80

turkey steak 200g — mit Pfannengemüse und Djuvecreis

arvio≈ 650 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 85

Putensteak 250g

28.80

turkey steak 250g — Pfefferrahmsauce, gebratene Champignons und Bratkartoffeln

arvio≈ 780 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68

Schindelteller

25.90

schnitzel platter — 1 Schnitzel "Wiener Art", 1 Rindermedaillon, 1 Putensteak 100g mit Pommes Frites und Djuvecreis

arvio≈ 1150 kcal80 g hiilihydraatteja

Steak di Prosciutto

35.60

gefülltes Rumpsteak mit Räucherschinken und Gouda, dazu Ofenkartoffel mit Sour Cream

arvio≈ 850 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Iljia's Grillteller

25.70

Iljia's Grill Platter — mit Schweineleber, Kotelett, Speck, Cevapcici, Nackenspieß, dazu Pommes Frites und Djuvecreis

arvio≈ 1250 kcal80 g hiilihydraatteja

Nordmeyer Teller

25.90

Nordmeyer Platter — 2 Schweinekoteletts, panierter Balkankäse (Kuhmilch), kleines Cordon Bleu, 2 Kugel Djuvecreis, Sauce Hollandaise

arvio≈ 1050 kcal50 g hiilihydraatteja

Torredo Spieß

32.90

Torredo Skewer — Rinderfilet, Puten- und Schweinemedaillon, Kroketten und Brokkoli

arvio≈ 750 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Spezialitäten - Platten für 2 Personen

"Jelena"

49.90

Jelena Platter for Two — 2 Rumpsteaks, 2 Hacksteaks, 2x gegrillter Speck, 2 Koteletts, Pommes Frites, Djuvecreis, Pfannengemüse

arvio≈ 2400 kcal160 g hiilihydraattejaraskas 28

"Mediterran"

53.90

Mediterranean Platter for Two — 2 kleine Cordon Bleu vom Schwein, 2 Schweine-Medaillons, 2 Rumpsteaks, mediterranes Pfannengemüse, Pommes Frites, Djuvecreis

arvio≈ 2500 kcal170 g hiilihydraattejaraskas 28

Surf & Turf

59.10

Surf & Turf Platter for Two — 2 Schweine-Medaillons, 2 Rumpsteaks, Garnelen, 2 Lachs, grüne Bohnen, Bratkartoffeln

arvio≈ 2200 kcal100 g hiilihydraattejaraskas 44

Scheherezade

69.90

Scheherezade Platter for Two — 2 Rumpsteaks, 2 Putensteaks, 2 Rib Eye, 2 Balkankäse, 2 Reis, Pfannengemüse und Pommes

arvio≈ 2800 kcal180 g hiilihydraattejaraskas 28

Schnitzel - Gerichte

Cordon Bleu vom Schwein

24.90

Pork Cordon Bleu — gefüllt mit Schinken und Käse, Sauce Hollandaise, Pommes Frites

arvio≈ 950 kcal60 g hiilihydraatteja

Wiener Schnitzel vom Schwein

18.90

Wiener Schnitzel (Pork) — mit Gemüse und Pommes Frites

arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja

Hähnchenschnitzel "paniert"

19.90

Breaded Chicken Schnitzel — Gemüse, Kroketten, Rahmsauce

arvio≈ 800 kcal55 g hiilihydraatteja

Paniertes Schnitzel "nach Art des Hauses"

24.90

House-style Breaded Schnitzel — mit Champignon-Rahmsauce, Broccoli, Kroketten

arvio≈ 950 kcal55 g hiilihydraatteja

Schweinegeschnetzeltes

22.90

Sliced Pork with Mushroom Sauce — mit Champignon-Rahmsauce

arvio≈ 650 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Steak di Funghi

29.90

Steak with Mushrooms — mit gebratenen Champignons, Sauce Bernaise und Kartoffelkroketten

arvio≈ 880 kcal35 g hiilihydraatteja

Broccoli Medaillons

30.50

Broccoli Medallions — Rinder-Medaillon, Schweine-Medaillon, Schweine-Medaillon im Speckmantel, dazu Broccoli mit Sauce Hollandaise und Kroketten

arvio≈ 920 kcal32 g hiilihydraatteja

Putengeschnetzeltes

23.90

Sliced Turkey in Curry Sauce — in fruchtiger Currysauce, mit Butterreis

arvio≈ 720 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Steakteller

37.90

Steak Platter — kl. Filetsteak, kl. Rumpsteak, kl. Rip-Eye-Steak, geröstete Zwiebeln, Salat vom Buffet, Kroketten und Kräuterbutter

arvio≈ 1100 kcal38 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

25veggie
scorearvio

Vähän kasvisvaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Kasvisannoksina on saatavilla välimerellinen uuniperuna tai kukkakaaligratiini. Menu on hyvin lihapainotteinen, joten sekaryhmän on tyydyttävä näihin vaihtoehtoihin.

2 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 66:sta

81dia
scorearvio

Vähähiiliäisiä liha- ja kalavaihtoehtoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on runsaasti proteiinipitoisia pihvejä ja kalaruokia. Valikoimassa on paljon vähähiiliäisiä annoksia.

30 diabetesystävällistä · 66 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Friedrich-Ebert-Straße 69, 26725 Emden
Aukioloajat: ma17:00–23:00
ti17:00–23:00
kesuljettu
to17:00–23:00
pe17:00–23:00
la17:00–23:00
su12:00–14:30, 18:00–22:30
mittwochs - Ruhetag
Yhteystiedot: +49049215884880 ivanbogdanovicemden@gmail.com
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-jelena.de/
Tiedot: täydellisyys 83 %, luotettavuus 95 %

Omistatko Jelena - Emden, Friedrich-Ebert-Straße? Rekisteröi paikkasi.