takaisin hakuun

Restaurant Zen - Emmen, Monetpassage

Monetpassage 3, 7811DL Emmen

aukioloajat eivät tiedossa

sushi€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 9. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

NIGIRI
TONIJN NIGIRIpescatarian
Tuna Nigiri
arvio≈ 420 kcal55 g hiilihydraatteja
ZALM NIGIRIpescatarian
Salmon Nigiri
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
EBI NIGIRIpescatarian
Shrimp Nigiri
arvio≈ 410 kcal55 g hiilihydraatteja
UNAGI NIGIRIpescatarian
arvio≈ 480 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
KRAB NIGIRIpescatarian
Crab Nigiri
arvio≈ 420 kcal55 g hiilihydraatteja
TAMAGO NIGIRIvegetarian
arvio≈ 440 kcal60 g hiilihydraatteja
GEFLAMBEERDE BEEF NIGIRI
Flamed Beef Nigiri
arvio≈ 460 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
GEFLAMBEERDE BEEF MET KAAS NIGIRI
Flamed Beef and Cheese Nigiri
arvio≈ 510 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
GEFLAMBEERDE ZALM MET KAAS NIGIRIpescatarian
Flamed Salmon and Cheese Nigiri
arvio≈ 520 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
GEFLAMBEERDE ZALM NIGIRIpescatarian
Flamed Salmon Nigiri
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
GEFLAMBEERDE TONIJN NIGIRIpescatarian
Flamed Tuna Nigiri
arvio≈ 420 kcal55 g hiilihydraatteja
GEFLAMBEERDE ZALM MET MAYO NIGIRIpescatarian
Flamed Salmon Mayo Nigiri
arvio≈ 540 kcal55 g hiilihydraatteja
GEROOKTE ZALM NIGIRIpescatarian
Smoked Salmon Nigiri
arvio≈ 460 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
AVOCADO NIGIRIvegan, vegetarian
arvio≈ 400 kcal58 g hiilihydraatteja
GEFLAMBEERDE TAMAGO NIGIRIvegetarian
Flamed Tamago Nigiri
arvio≈ 440 kcal60 g hiilihydraatteja
ZOETE TOFU NIGIRIvegan, vegetarian
Sweet Tofu Nigiri
arvio≈ 430 kcal62 g hiilihydraatteja
GEFLAMBEERDE COQUILLE NIGIRIpescatarian
Flamed Scallop Nigiri
arvio≈ 410 kcal55 g hiilihydraatteja
HOKKIGAI NIGIRIpescatarian
arvio≈ 410 kcal55 g hiilihydraatteja
SAKE SAKURApescatarian
arvio≈ 460 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
MAKI
ZALM MAKIpescatarian
Salmon Maki
arvio≈ 430 kcal58 g hiilihydraatteja
TONIJN MAKIpescatarian
Tuna Maki
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraatteja
KOMKOMMER MAKIvegan, vegetarian
Cucumber Maki
arvio≈ 210 kcal35 g hiilihydraatteja
TAMAGO MAKIvegetarian
arvio≈ 310 kcal38 g hiilihydraatteja
AVOCADO MAKIvegan, vegetarian
arvio≈ 320 kcal34 g hiilihydraatteja
VEGGIE MAKIvegetarian
arvio≈ 240 kcal36 g hiilihydraatteja
CALIFORNIA MAKIpescatarian
arvio≈ 380 kcal38 g hiilihydraatteja
SPICY TUNA MAKIpescatarian
arvio≈ 340 kcal32 g hiilihydraatteja
SAKE WASABI MAKIpescatarian
Salmon Wasabi Maki
arvio≈ 310 kcal32 g hiilihydraatteja
TONIJN MAYO MAKIpescatarian
Tuna Mayo Maki
arvio≈ 370 kcal32 g hiilihydraatteja
ZALM ROOMKAAS MAKIpescatarian
Salmon Cream Cheese Maki
arvio≈ 390 kcal32 g hiilihydraatteja
TORI MAKI
Chicken Maki
arvio≈ 330 kcal32 g hiilihydraatteja
EBI TEMPURA MAKIpescatarian
Shrimp Tempura Maki
arvio≈ 420 kcal40 g hiilihydraatteja
MANGO ZALM ROOMKAAS MAKIpescatarian
Mango Salmon Cream Cheese Maki
arvio≈ 410 kcal42 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
CRISPY MAKI
arvio≈ 450 kcal42 g hiilihydraatteja
UNAGI MAKIpescatarian
arvio≈ 380 kcal36 g hiilihydraatteja
GEROOKTE ZALM MAKIpescatarian
Smoked Salmon Maki
arvio≈ 320 kcal32 g hiilihydraatteja
GEFLAMBEERDE ZALM MAKIpescatarian
Flamed Salmon Maki
arvio≈ 310 kcal32 g hiilihydraatteja
CRISPY YAKITORI MAKI
arvio≈ 430 kcal40 g hiilihydraatteja
WHISKEY COCKTAIL MAKI
arvio≈ 400 kcal38 g hiilihydraatteja
CARPACCIO MAKI
arvio≈ 330 kcal32 g hiilihydraatteja
SPICY DYNAMITE MAKI 8STpescatarian
2.50
Spicy Dynamite Maki
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraatteja
SURF EN TURF MAKI 8ST
2.50
Surf and Turf Maki
arvio≈ 310 kcal30 g hiilihydraatteja
DRAGONROLL MAKI 8STpescatarian
2.50
Dragon Roll Maki
arvio≈ 320 kcal34 g hiilihydraatteja
BEEF TRUFFEL MAKI 8ST
2.50
Beef Truffle Maki
arvio≈ 300 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
SOFT SHELL CRAB MAKI 8STpescatarian
2.50
Soft Shell Crab Maki
arvio≈ 330 kcal30 g hiilihydraatteja
TEMAKI
WAKAME TEMAKIvegan, vegetarian
arvio≈ 180 kcal28 g hiilihydraatteja
UNAGI TEMAKIpescatarian
arvio≈ 260 kcal28 g hiilihydraatteja
GEFLAMBEERDE ZALM MET KAAS TEMAKIpescatarian
Flamed Salmon and Cheese Temaki
arvio≈ 240 kcal28 g hiilihydraatteja
TONIJN TEMAKIpescatarian
Tuna Temaki
arvio≈ 190 kcal28 g hiilihydraatteja
CALIFORNIA TEMAKIpescatarian
arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraatteja
ZALM TEMAKIpescatarian
Salmon Temaki
arvio≈ 210 kcal28 g hiilihydraatteja
GUNKAN
ZOETE TOFU MET MAIS GUNKANvegan
Sweet Tofu and Corn Gunkan
arvio≈ 170 kcal32 g hiilihydraatteja
MAIS MET KRAB GUNKANpescatarian
Corn and Crab Gunkan
arvio≈ 180 kcal30 g hiilihydraatteja
ZALMTARTAAR GUNKANpescatarian
Salmon Tartare Gunkan
arvio≈ 160 kcal25 g hiilihydraatteja
TONIJNTARTAAR GUNKANpescatarian
Tuna Tartare Gunkan
arvio≈ 160 kcal25 g hiilihydraatteja
IKURA GUNKANpescatarian
arvio≈ 150 kcal25 g hiilihydraatteja
WAKAME GUNKANvegan
arvio≈ 140 kcal25 g hiilihydraatteja
SASHIMI
ZALM SASHIMI 5STpescatarian
3.50
Salmon Sashimi
arvio≈ 110 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
TONIJN SASHIMI 5STpescatarian
4.50
Tuna Sashimi
arvio≈ 90 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
SASHIMI MIX 9STpescatarian
4.50
Sashimi Mix — (ZALM, TONIJN, COQUILLE)
arvio≈ 160 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
COQUILLE SASHIMI MIX 5STpescatarian
4.50
Scallop Sashimi Mix
arvio≈ 60 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
SASHIMI DELUXE 15STpescatarian
8.95
Sashimi Deluxe — (ZALM, TONIJN, COQUILLE, HOKKIGAI, OESTER)
arvio≈ 280 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
SALADES & POKÉBOWL
MISOSOEP
Miso Soup
arvio≈ 45 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
EBI SALADEpescatarian
Shrimp Salad
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
KIP SALADE
Chicken Salad
arvio≈ 350 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
KIP POKÉBOWL
Chicken Poke Bowl
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
WAKAME POKÉBOWLvegan
Wakame Poke Bowl
arvio≈ 480 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
KRABSALADEpescatarian
Crab Salad
arvio≈ 340 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
ZALM POKÉBOWLpescatarian
Salmon Poke Bowl
arvio≈ 520 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
WAKAMEvegan
arvio≈ 80 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
EBI FRY POKÉBOWLpescatarian
Fried Shrimp Poke Bowl
arvio≈ 620 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
EBI POKÉBOWLpescatarian
Shrimp Poke Bowl
arvio≈ 510 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
TOMATENSOEPvegetarian
Tomato Soup
arvio≈ 90 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
ZALMSALADEpescatarian
Salmon Salad
arvio≈ 330 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
WAKAME SALADEvegan
Wakame Salad
arvio≈ 80 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
EDAMAME BOONTJESvegan
Edamame Beans
arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
HARICOTS VERTS MET SESAMSAUSvegan
Green Beans with Sesame Sauce
arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
OESTERS 4STpescatarian
6.50
Oysters
arvio≈ 80 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
ZOETZURE KOMKOMMERvegan
Sweet and Sour Cucumber
arvio≈ 60 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
KRAB POKÉBOWLpescatarian
Crab Poke Bowl
arvio≈ 530 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
CRUNCHY
MINI LOEMPIA’S
Mini Spring Rolls
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraatteja
DRAGONCAKE
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 40
JAPANESE CHICKEN BITES
arvio≈ 380 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
GEBAKKEN INKTVISRINGENpescatarian
Fried Calamari Rings
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
EBI FRYpescatarian
arvio≈ 310 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
TWISTER FRIETvegetarian
Twister Fries
arvio≈ 420 kcal48 g hiilihydraatteja
CRISPY CHICKEN
arvio≈ 390 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
GARNAALKROKETpescatarian
Shrimp Croquette
arvio≈ 240 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
KROKANTE VARKENSHAAS
Crispy Pork Tenderloin
arvio≈ 520 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
TEMPURA GARNALENpescatarian
Shrimp Tempura
arvio≈ 330 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
TEMPURA COURGETTEvegetarian
Zucchini Tempura
arvio≈ 210 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
TEMPURA ZOETE AARDAPPELvegetarian
Sweet Potato Tempura
arvio≈ 280 kcal28 g hiilihydraatteja
SESAMBALLENvegetarian
Sesame Balls
arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraatteja
GEBAKKEN BANAANvegetarian
Fried Banana
arvio≈ 310 kcal38 g hiilihydraatteja
CUSTARDBROODJEvegetarian
Custard Bun
arvio≈ 380 kcal42 g hiilihydraatteja
TEPPANYAKI
BEEFROLLETJES MET HARICOTS VERTS
Beef Rolls with Green Beans
arvio≈ 410 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
GEBAKKEN ZALMpescatarian
Grilled Salmon
arvio≈ 380 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
GEBAKKEN WITVISpescatarian
Grilled White Fish
arvio≈ 320 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
GREENSHELL MOSSELENpescatarian
Grilled Greenshell Mussels
arvio≈ 280 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
BEEFROLLETJES MET KAAS
Beef Rolls with Cheese
arvio≈ 480 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
BEEF TERIYAKI
arvio≈ 650 kcal35 g hiilihydraatteja
GEROOKTE EENDENBORST
Smoked Duck Breast
arvio≈ 580 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
KIP GYOZA
Chicken Gyoza
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
KIP TERIYAKI
Chicken Teriyaki
arvio≈ 520 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
GARNALENSPIES
Shrimp Skewers
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
WOK & GRILL
GEBAKKEN CHAMPIGNONSvegetarian
Fried Mushrooms
arvio≈ 180 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
GEBAKKEN COURGETTESvegetarian
Fried Zucchini
arvio≈ 160 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
PADRON PEPERSvegetarian
Padron Peppers
arvio≈ 150 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
SPARERIBS
Spare Ribs
arvio≈ 720 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
GEWOKTE GROENTEMIXvegan, vegetarian
Stir-fried Vegetable Mix
arvio≈ 140 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
BEEFSPIES
Beef Skewers
arvio≈ 450 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
LAMSSPIES
Lamb Skewers
arvio≈ 480 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
YAKITORI KIPSPIES
Yakitori Chicken Skewers
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
LAMSKOTELET
Lamb Chop
arvio≈ 510 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
CHILI GARNALEN
Chili Shrimp
arvio≈ 340 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
GEGRILDE RIBEYE
Grilled Ribeye
arvio≈ 780 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
BEEF MET ZWARTE PEPERSAUS
Beef with Black Pepper Sauce
arvio≈ 620 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
ZOETZURE KIP
Sweet and Sour Chicken
arvio≈ 580 kcal35 g hiilihydraatteja
ZOETZURE WITVISpescatarian
Sweet and Sour White Fish
arvio≈ 510 kcal32 g hiilihydraatteja
RIJST & NOODLES
GEBAKKEN RIJST
Fried Rice
arvio≈ 620 kcal75 g hiilihydraatteja
GEBAKKEN NOODLES
Fried Noodles
arvio≈ 650 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
GEBAKKEN UDON NOODLES
Fried Udon Noodles
arvio≈ 700 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
BEEF CURRY MET RIJST
Beef Curry with Rice
arvio≈ 850 kcal110 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
CHICKEN CURRY MET RIJST
Chicken Curry with Rice
arvio≈ 800 kcal110 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
WITTE RIJSTvegan, vegetarian, gluten_free
White Rice
arvio≈ 200 kcal45 g hiilihydraatteja
Desserts
CHOCOLADE TRUFFELPUNT
4.95
Chocolate Truffle Cake
arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 34
LIMOENPUNT
4.95
Lime Cake
arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraatteja
ZWERFKEI
4.95
Zwerfkei Dessert
arvio≈ 420 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 32
RED VELVET CAKE
4.95
arvio≈ 400 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 33
3 BOLLETJES IJSvegetarian
4.95
3 Scoops of Ice Cream
arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 41
PASSIEVRUCHTRONDJEvegetarian
4.95
Passion Fruit Tart
arvio≈ 400 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 42
BOSSCHE BOLvegetarian
4.95
arvio≈ 450 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 37

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

77veggie
scorearvio

Japanilaisia vaihtoehtoja kasvissyöjille

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimasta löytyy Avocado Nigiriä ja Veggie Makia. Tarjolla on myös kesäkurpitsatempuraa ja paistettuja herkkusieniä. Pöydässä on helppo yhdistää kasvisruoat ja liha-annokset.

32 kasvis- ja 15 vegaanista annosta 132:sta

72dia
scorearvio

Sashimia ja grillattuja annoksia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Valitse sashimi tai Teppanyaki- ja Wok & Grill -osastojen annokset vähentääksesi hiilihydraatteja. Vältä riisipohjaisia sushirullia ja paneroituja ruokia.

45 diabetesystävällistä · 132 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Monetpassage 3, 7811DL Emmen
Aukioloajat
ei tiedossa
Yhteystiedot
+32591782782
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantzen.nl/
Tiedot
täydellisyys 67 %, luotettavuus 95 %

Omistatko Restaurant Zen - Emmen, Monetpassage? Rekisteröi paikkasi.