Sushi Ya Emmen

Willinkplein 67, 7811 DC Emmen

Suljettu nyt · avataan la 14:00

Japanesesushi

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 10. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Sushi sets (1 -11)

1 Maki mix

Maki mix — 4x california maki, 4x avocado sake maki, 4x sake cheese maki, 4x sake flambe maki

arvio≈ 850 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

5 Maki set (C)

Maki set C — 6 kappa maki, 6 sake maki, 6 tonijn maki,6 avocado maki. 8 sake cheese, 8 california, 8 sake california,8 wasabi sake

arvio≈ 1800 kcal160 g hiilihydraattejaraskas 40

3 Maki set (A)

Maki set A — - 6 sake maki - 6 tuna maki - 6 kappa maki

arvio≈ 620 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

8 Sushi mix (C)

Sushi mix C — Mix van verschillende soorten sushi

arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

7 Sushi mix (B)

Sushi mix B — - 1 nigiri sake - 1 nigiri maguro - 1 nigiri unagi - 1 nigiri ebi - 8 sake cheese maki

arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

6 Sushi mix (A)

Sushi mix A — - 2 nigiri sake - 2 nigiri maguro - 4 spicy sake - 4 wasabi sake

arvio≈ 580 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

9 Veggie setvegetarian

Veggie sushi set — - 2 nigiri tamago - 2 nigiri avocado - 6 kappa maki - 6 avocado maki

arvio≈ 520 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

11 Sushi deluxe

Sushi deluxe — Mix van verschillende soorten nigiri en maki sushi, 60 stuks

arvio≈ 2200 kcal210 g hiilihydraattejaraskas 33

2 Nigiri mix

Nigiri mix — - 2 nigiri sake - 2 nigiri maguro - 2 nigiri ebi - 2 nigiri unagi

arvio≈ 480 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

4 Maki set (B)

Maki set B — - 8 California maki - 8 ebi tempura maki - 8 sake cheese maki

arvio≈ 920 kcal88 g hiilihydraatteja

10 Nigiri sake en tuna

Nigiri salmon and tuna — 7 sake en 7 maguro

arvio≈ 540 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 81

Salades

12 Zoetzure komkommervegan

Sweet and sour cucumber — komkommer in zoetzure saus

arvio≈ 80 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

17 Zeewiervegan

Seaweed salad

arvio≈ 110 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Nigiri

18 Nigiri sake

Nigiri salmon — 2 stuks zalm

arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

19 Nigiri tamagovegetarian

Nigiri tamago — 2 stuks ei

arvio≈ 110 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

20 Nigiri maguro

Nigiri tuna — 2 stuks tonijn

arvio≈ 110 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

21 Nigiri ebi

Nigiri shrimp — 2 stuks garnalen

arvio≈ 110 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

22 Nigiri kani

Nigiri kani — 2 stuks surimi

arvio≈ 100 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

23 Nigiri avocadovegan

Nigiri avocado — 2 stuks avocado

arvio≈ 110 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

24 Nigiri unagi

Nigiri unagi — 2 stuks paling ,unagi saus en sesam

arvio≈ 160 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

25 Nigiri spicy sake

Spicy salmon nigiri — 2 stuks zalm ,spicy saus , massago, unagi saus , mayonaise

arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraatteja

26 Nigiri spicy maguro

Spicy tuna nigiri — 2 stuks tonijn, spicy saus, mayonaise, massago ,unagi saus

arvio≈ 170 kcal12 g hiilihydraatteja

27 Nigiri flambe sake

Flambéed salmon nigiri — 2 stuks zalm, mayonaise, unagi saus, massago

arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraatteja

28 nigiri flambe maguro

Flambéed tuna nigiri — 2 stuks tonijn, mayonaise, unagi saus , massago

arvio≈ 170 kcal12 g hiilihydraatteja

Sashimi

13 Tataki zalm

Salmon tataki — 7 stuks, licht gegrilde zalm in japanse kruidensaus

arvio≈ 220 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

29 Sashimi sake

Sashimi salmon — 6 stuks

arvio≈ 180 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

30 Sashimi tuna

Sashimi tuna — 6 stuks

arvio≈ 150 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

31 Tataki tuna

Tuna tataki — 6 stuks tonijn met Japanse kruiden

arvio≈ 170 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Gunkan

32 Gunkan sake

Gunkan salmon

arvio≈ 160 kcal12 g hiilihydraatteja

36 Ikura

Gunkan ikura

arvio≈ 170 kcal12 g hiilihydraatteja

33 Gunkan tuna

Gunkan tuna

arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraatteja

34 Gunkan wakamevegan

Gunkan wakame

arvio≈ 110 kcal15 g hiilihydraatteja

35 Tobiko

Gunkan tobiko

arvio≈ 160 kcal12 g hiilihydraatteja

37 Masago wasabi

Gunkan masago wasabi

arvio≈ 160 kcal12 g hiilihydraatteja

Pokebowls (83 - 86)

85 Pokebowl tori katsu

Chicken katsu poke bowl — Sushi rijst, mais, zeewier, komkommer, sojabonen ,sesam, gefrituurde kip, kip saus en unagi saus

arvio≈ 780 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

69 Japanse sushi rijstvegan

Japanese sushi rice — Witte rijst, azijn en merin

arvio≈ 210 kcal45 g hiilihydraatteja

83 Pokebowl veggievegetarian

Veggie poke bowl — Sushi rijst, tamago, sesam, mais, zeewier, soyabonen, avocado, komkommer, kip saus en unagi saus

arvio≈ 620 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

84 Pokebowl sashimi mix

Sashimi mix poke bowl — Sushi rijst, mais, zeewier, komkommer, sojabonen, zalm, tonijn, sesam, massago, unagi saus en kip saus

arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

86. Poke bowl Fried ebi

Fried shrimp poke bowl — Fried ebi (gefrituurde garnaal), rijst, mais, zeewier, komkommer, sojabonen, sesam, kip saus en unagi saus

arvio≈ 750 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Extra's

Gembervegan

Ginger — 85 gram

arvio≈ 40 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Chili saus

Chili sauce

arvio≈ 25 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Extra sojasaus

Soy sauce — 10ml

arvio≈ 9 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Flesje sojasaus

Soy sauce bottle — 150 ml

arvio≈ 135 kcal15 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

Kipsaus

Chicken sauce

arvio≈ 40 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Teriyakisaus

Teriyaki sauce

arvio≈ 45 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Wasabivegan

2,5 gram

arvio≈ 5 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Maki (38 - 62)

38 Kappa makivegan

Kappa maki — 6 stuks komkommer

arvio≈ 120 kcal24 g hiilihydraatteja

39 Avocado makivegan

Avocado maki — 6 stuks

arvio≈ 150 kcal22 g hiilihydraatteja

40 Sake maki

Sake maki — 6 stuks zalm

arvio≈ 160 kcal24 g hiilihydraatteja

41 Tuna maki

Tuna maki — 6 stuks tonijn

arvio≈ 150 kcal24 g hiilihydraatteja

42 Tamago maki

Tamago Maki — 6 stuks tamago (ei)

arvio≈ 170 kcal26 g hiilihydraatteja

43 Kani maki

Kani Maki — 6 stuks surimi

arvio≈ 150 kcal24 g hiilihydraatteja

44 Avocado sake maki

Avocado Salmon Maki — 8 stuks, zalm, avocado, surimi, komkommer, sesam, massago en mayonaise

arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja

45 Tori maki

Tori Maki — 8 stuks gefrituurde kip en kip saus

arvio≈ 380 kcal38 g hiilihydraatteja

46 Sake California maki

Salmon California Maki — 8 stuks zalm, avocado, komkommer, massago, sesam, unagi saus en mayonaise

arvio≈ 310 kcal32 g hiilihydraatteja

47 California maki

California Maki — 8 stuks massago, surimi, avocado, komkommer en mayonaise

arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraatteja

48 Spicy sake maki

Spicy Salmon Maki — 8 stuks sakesalade, avocado, massago, komkommer, unagi saus en mayonaise

arvio≈ 330 kcal32 g hiilihydraatteja

49 Wasabi sake maki

Wasabi Salmon Maki — 8 stuks massago wasabi, sakesalade, avocado, komkommer, unagi saus en mayonaise

arvio≈ 330 kcal32 g hiilihydraatteja

50 Spicy maguro maki

Spicy Tuna Maki — 8 stuks massago, verse tonijn, avocado, komkommer, unagi saus en mayonaise

arvio≈ 320 kcal32 g hiilihydraatteja

51 Sake ikura maki

Salmon Ikura Maki — 8 stuks, ikura, zalm, komkommer, avocado, roomkaas, unagi saus en mayonaise

arvio≈ 360 kcal34 g hiilihydraatteja

52 Rainbow maki

Rainbow Maki — 8 stuks zalm, tonijn, paling, avocado, ,roomkaas, mayonaise, unagi saus en tobiko

arvio≈ 580 kcal48 g hiilihydraatteja

53 Tobiko sake maki

Tobiko Salmon Maki — 8 stuks zalm, tobiko, komkommer, roomkaas, avocado, unagi saus en mayonaise

arvio≈ 540 kcal46 g hiilihydraatteja

54 Ebi cheese maki

Ebi Cheese Maki — 8 stuks gefrituurde garnalen, mayonaise, unagi saus en kaas

arvio≈ 620 kcal48 g hiilihydraatteja

55 Unagi maki

Unagi Maki — 8 stuks paling, komkommer, avocado, unagi saus , roomkaas en sesam

arvio≈ 560 kcal47 g hiilihydraatteja

56 Ebi tempura maki

Ebi Tempura Maki — 8 stuks gefrituurde garnalen en kip saus

arvio≈ 590 kcal48 g hiilihydraatteja

57 Sake cheese maki

Salmon Cheese Maki — 8 stuks zalm, roomkaas, avocado, komkommer, massago, unagi saus en mayonaise

arvio≈ 550 kcal46 g hiilihydraatteja

58 Ebi masago maki

Ebi Masago Maki — 8 stuks garnalen, massago, unagi saus en mayonaise

arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraatteja

59 Ebi rainbow maki

Ebi Rainbow Maki — 8 stuks gefrituurde garnalen, tonijn, zalm, massago, avocado, unagi saus en mayonaise

arvio≈ 610 kcal48 g hiilihydraatteja

60 Sake flambe maki

Salmon Flambe Maki — 8 stuks zalm, roomkaas, komkommer, avocado, massago, unagi saus en mayonaise

arvio≈ 550 kcal46 g hiilihydraatteja

61 Tuna cheese maki

Tuna Cheese Maki — 8 stuks tonijn, roomkaas, komkommer, avocado ,massago, unagi saus en mayonaise

arvio≈ 540 kcal46 g hiilihydraatteja

62 Futo maki

Futo Maki — 8 stuks zeewier, krabstick, avocado, komkommer, massago, unagi saus en mayonaise

arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraatteja

100 tori roll

Tori Roll — 8 stukjes gefrituurde kip, gebakken uien, kip saus en unagi saus

arvio≈ 650 kcal52 g hiilihydraatteja

101 ebi roll

Ebi Roll — 8 stukjes gefrituurde garnalen, gebakken uien, kip saus en unagi saus

arvio≈ 630 kcal52 g hiilihydraatteja

Temaki (63 - 67)

63 Temaki sake

Salmon Temaki — Zalm, lollo verte, avocado, komkommer, massago, unagi saus en mayonaise

arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraatteja

64 Temaki tuna

Tuna Temaki — Tonijn, lollo verte, avocado, komkommer, massago, unagi saus en mayonaise

arvio≈ 360 kcal32 g hiilihydraatteja

65 Temaki unagi

Unagi Temaki — Paling, lollo verte, komkommer, avocado, unagi saus en mayonaise

arvio≈ 410 kcal32 g hiilihydraatteja

66 Temaki California

California Temaki — Surimi, lollo verte, komkommer, avocado, massago, unagi saus en mayonaise

arvio≈ 340 kcal32 g hiilihydraatteja

67 Temaki ebi

Ebi Temaki — Garnalen, massago, lollo verte, komkommer, avocado, unagi saus en mayonaise

arvio≈ 350 kcal32 g hiilihydraatteja

Warme gerechten (68 - 82)

82 Fried chicken wings

Fried Chicken Wings — 4 stuks kippenvleugels

arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

81 Gebakken intvis ringen

Fried Calamari Rings — 8 stuks

arvio≈ 320 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

80 Gebakken zoete baobao

Fried Sweet Bao — 2 stuks gebakken zoete broodjes

arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraatteja

78 Loempia kip

Chicken Spring Rolls — 2 stuks met groenten en kip

arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

77 Tori katsu

Tori Katsu — Gefrituurde kip

arvio≈ 650 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

72 Beef teriyaki

Beef Teriyaki — Gebakken ossenhaas in Japanse saus, sesam en gebakken uien

arvio≈ 520 kcal28 g hiilihydraatteja

71 Yakitori kip spies

Yakitori Chicken Skewers — 4 stuks. Kip spiezen , sesam

arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

68 Kerrie hoekjes

Curry Corners — 8 stuks. Kerrie

arvio≈ 480 kcal40 g hiilihydraatteja

16 Edamamevegan, vegetarian

Edamame

arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82

74 Kipnuggets

Chicken Nuggets — 8 stuks. Kippenvlees

arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

75 Fried gyoza

Fried Gyoza — 5 stuks. Kippenvlees pasteitjes

arvio≈ 350 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

76 Fried ebi

Fried Ebi — 4 stuks. Gefrituurde garnalen

arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

79 Mini loempia'svegan, vegetarian

Mini Spring Rolls — 8 stuks met groenten

arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

63veggie
scorearvio

Japanilaisia vaihtoehtoja kasvissyöjille

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on Veggie set, joka sisältää tamagoa, avokadonia ja kappa makiä. Vegaanisia vaihtoehtoja ovat esimerkiksi edamame ja kasvisminikevätkärsyjä.

14 kasvis- ja 11 vegaanista annosta 91:sta

74dia
scorearvio

Sashimia ja proteiinipitoisia vaihtoehtoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Sashimi ja yakitori tarjoavat hyviä proteiininlähteitä vähillä hiilihydraateilla. Vältä maki-settejä ja pokebowleja korkean riisipitoisuuden vuoksi.

29 diabetesystävällistä · 91 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Willinkplein 67, 7811 DC Emmen
Aukioloajat: masuljettu
ti14:00–21:00
ke14:00–21:00
to14:00–21:00
pe14:00–21:00
la14:00–21:00
su14:00–20:45
Delivery hours: Tue-Sat 16:00-21:00, Sun 16:00-20:45
Yhteystiedot: +32591346744
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushiyaemmen.nl/foodticket/
Tiedot: täydellisyys 67 %, luotettavuus 94 %

Omistatko Sushi Ya Emmen? Rekisteröi paikkasi.