takaisin hakuun

De Mastenbar

Compagnieshaven 3, 1601 ZA Enkhuizen

Avoinna nyt · asti 23:00

€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 7. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 18. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Soepen
Zoete puntpaprikasoep
8.50
Pointed pepper soup
arvio≈ 180 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Mosterdsoep
8.50
Mustard soup — Bosui, spekjes
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Noordzee-vissoep
11.50
North Sea fish soup — Venkel, bieslookolie
arvio≈ 220 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Voorgerechten
Broodplank
9.00
Bread board — Mascarpone, tomaat Aioli, tuinkruidenboter, crispy chiliboter
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraatteja
chorizo
0.50
arvio≈ 60 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Oesterspescatarian
4.25
Oysters — Rode wijnazijn, citroen
arvio≈ 120 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Carpaccio
15.00
Pesto, Parmezaan, rucola, pittenmix
arvio≈ 450 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Burratavegetarian
16.00
Gemarineerde cherrytomaat, sjalot, olijventapenade, bieslookolie
arvio≈ 520 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Calamaris
15.00
Calamari — Mango-komkommersalade, limoen, aioli
arvio≈ 380 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Oosterse zalmpescatarian
16.00
Oriental salmon — Crispy rijst, avocado, wasabi-mayonaise, komkommer, radijs
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Tonijntartaarpescatarian
15.00
Tuna tartare — Ponzu, avocado, wasabi cracker, sriracha-mayonaise
arvio≈ 310 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Croquetterie
13.00
Croquette selection — Kreeft, chorizo, geitenkaas
arvio≈ 480 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Salades
Salade zalm & makreelpescatarian
15.50
Salmon and mackerel salad — Haricots verts, citroenmayonaise, ei
arvio≈ 550 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Geroosterde bloemkoolsaladevegetarian
12.00
Roasted cauliflower salad — Kikkererwten, zoete puntpaprika, yoghurtdressing, amandel
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Kipsalade
14.00
Chicken salad — Little gem, komkommer, Parmezaan, ei, knoflookcroutons, avocado
arvio≈ 580 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Gemarineerde watermeloenvegetarian
12.00
Marinated watermelon — Feta, frisse salade, tomaat-watermeloensaus, honing
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraatteja
Hoofdgerechten
Groene aspergerisottovegetarian
24.00
Green asparagus risotto — Spinazie, groene asperges, burrata
arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Aubergine Parmigianavegetarian
22.00
Aubergine, tomatensaus, tomaat, mozzarella, Parmezaan, crumble
arvio≈ 520 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Scholfiletpescatarian
26.00
Plaice fillet — Seizoensgroenten, frites, remoulade, citroen
arvio≈ 750 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Snoekbaarspescatarian
28.00
Pike perch — Bloemkoolpuree, rendangspecerijen, bali-jus
arvio≈ 580 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Saté van kippendij
22.00
Chicken satay — Satésaus, cassavechips, frites
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
Spareribs
25.00
BBQ-lak, frites. Keuze uit: knoflooksaus, chipotlesaus
arvio≈ 950 kcal60 g hiilihydraatteja
Black Angus burger
23.00
Kaas, tomaat, burgersaus, gekarameliseerde ui, koolsla, frites
arvio≈ 1100 kcal75 g hiilihydraatteja
Tonijnsteakpescatarian
32.00
Tuna steak — Gebakken gamba's, antiboise, paprikasaus, venkel
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Flat iron steak
32.00
Geserveerd met ratatouille, mais, krieltjes en zoete-aardappelpuree
arvio≈ 750 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Entrecote
36.00
Geserveerd met ratatouille, mais, krieltjes en zoete-aardappelpuree
arvio≈ 850 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Cote de boeuf (2 personen) - om te delen
42.00
Côte de boeuf — Geserveerd met ratatouille, mais, krieltjes en zoete-aardappelpuree. Keuze uit: pepersaus, cowboyboter, bearnaisesaus
arvio≈ 1200 kcal60 g hiilihydraatteja
Mastenbar Special
Wisselend gerecht, vraag de bediening naar de special van vandaag!
arvio≈ 700 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Bijgerechten
Fritesvegan
3.00
Fries
arvio≈ 450 kcal45 g hiilihydraatteja
Gebakken krielvegan
6.00
Fried potatoes
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraatteja
Ratatouillevegan
5.50
arvio≈ 150 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Groene saladevegan
5.50
Green salad
arvio≈ 100 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Nagerechten
Gemarineerde aardbeienvegetarian
11.00
Marinated strawberries — Limoenroom, meringue, vanille-ijs
arvio≈ 400 kcal45 g hiilihydraatteja
Tropische cheesecake schelpvegetarian
13.00
Tropical cheesecake — Mango, Thaise basilicum, passievrucht, chocoladeschelp
arvio≈ 500 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 32
Bokkenpootjes tiramisuvegetarian
10.00
Amaretto, espresso, bokkenpootjes
arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 34
Mastenbar chocoladecoupevegetarian
12.00
Chocolate coupe — Witte & pure chocoladeijs, brownie crumble, chocoladesaus, slagroom
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 26
Gegrilde ananasvegetarian
10.00
Grilled pineapple — Rum, tijm, vanille, hangop
arvio≈ 300 kcal30 g hiilihydraatteja
Schepijs (per bol)vegetarian
2.50
Ice cream — Smaken: vanille, witte chocolade, pure chocolade, aardbei, citroen
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraatteja
Scroppinovegetarian
10.00
Citroenijs, wodka & prosecco
arvio≈ 250 kcal20 g hiilihydraattejaraskas 44
Espresso Martinivegetarian
10.50
Espresso Martini dessert — Vanille, wodka, koffielikeur, espresso, romig & krachtig
arvio≈ 300 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 36
Mastenbar Koffievegetarian
8.00
Mastenbar Coffee — Butterscotchlikeur, slagroom
arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 37
Enkhuizer Koffievegetarian
8.00
Enkhuizer Coffee — Enkhuyser kruidenbitter, slagroom
arvio≈ 240 kcal18 g hiilihydraatteja
Steenovenbroodjes (Tot 16:00 uur)
Tuna Melt
14.00
Tonijn, venkel, cheddar
arvio≈ 550 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Capresevegetarian
14.00
Caprese sandwich — Tomaat-basilicum spread, tomaat, mozzarella, pesto
arvio≈ 480 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Rendang
16.00
Rendang sandwich — Langzaam gegaard rundvlees, ras el hanout-mayonaise
arvio≈ 620 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Zoetzure kip
15.00
Sweet and sour chicken sandwich — Wit of bruin brood, ingelegde groenten, cashew noten
arvio≈ 580 kcal45 g hiilihydraatteja
Tonijnsaladepescatarian
14.00
Tuna salad sandwich — Wit of bruin brood, ei, zongedroogde tomaat, little gem
arvio≈ 510 kcal34 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Eggs benedictvegetarian
15.00
Brood met aioli en kruidenboter, Briochebrood, gepocheerd ei, avocado-spread, sauce Hollandaise, tomaat
arvio≈ 720 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Zalmpescatarian
16.00
Salmon sandwich — Wit of bruin brood, citroenmayonaise, kappertjes
arvio≈ 540 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Smashed avocadovegetarian
14.00
Wit of bruin brood, feta, geroosterde paprika, cherrytomaat, balsamicosiroop
arvio≈ 490 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Op brood (Tot 16:00 uur)
Uitsmijter op brood
10.00
Fried eggs on bread — Wit of bruin met 3 eitjes
arvio≈ 450 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pannenkoeken (Tot 16:00 uur)
Pannenkoek
8.50
Pancake
arvio≈ 350 kcal50 g hiilihydraatteja
Kroketten
Holtkamp rundvleeskroketten
12.00
Beef Rendang Croquettes — Rendang Wit of bruin brood, 2 stuks, mosterd
arvio≈ 650 kcal48 g hiilihydraatteja
Holtkamp kaaskrokettenvegetarian
13.00
Cheese Croquettes — Wit of bruin brood, 2 stuks, mosterd
arvio≈ 680 kcal46 g hiilihydraatteja
Snacks & Planken
Mastenbar Snackplank!
29.50
Snack Platter — kleine nacho's, bitterballen, frikandellen, kara-age, gemixte noten, oud Enkhuyser kaas, ossenworst
arvio≈ 1800 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 44

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

79veggie
scorearvio

Hyviä kasvisvaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy aubergine parmigiana ja vihreä parsa-risotto. Alkuu saa burrataa tai paahdetun kukkakaalisalaatin. Sekaseurueen tarpeet täyttyvät helposti.

23 kasvis- ja 4 vegaanista annosta 55:sta

75dia
scorearvio

Proteiinipitoisia annoksia ja salaatteja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Menu tarjolla on useita hyviä proteiinipitoisia vaihtoehtoja. Salaatit ja pääruoat sisältävät usein vähän hiilihydraatteja.

29 diabetesystävällistä · 51 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Compagnieshaven 3, 1601 ZA Enkhuizen
Aukioloajat
masuljettu
ti12:00–23:00
ke12:00–23:00
to12:00–23:00
pe12:00–23:00
la12:00–23:00
su12:00–23:00
Yhteystiedot
+31228313691 info@demastenbar.nl
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), demastenbar.nl/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 85 %

Omistatko De Mastenbar? Rekisteröi paikkasi.