takaisin hakuun

La Cocina - Enschede, Zuiderhagen

Zuiderhagen 16, 7511 GL Enschede

aukioloajat eivät tiedossa

Latin American€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 14. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Voorgerechten
Bruchetta al Pomodorovegetarian
9.75
Bruschetta al Pomodoro — Gegrild brood met tomaat, knoflook, basilicum en olijfolie.
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraatteja
La Cocina carpaccio
15.50
Beef Carpaccio — Dun gesneden ossenhaas, truffelmayonaise, balsamicostroop, Parmezaanse kaas, rucola en pompoenpitten.
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Surf & Turf
17.75
Een mix van gamba’s en een medium gegrilde ossenhaasspies.
arvio≈ 320 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Gegrilde gepelde Gamba’s
14.75
Grilled Prawns — Gegrilde gamba’s met knoflooksaus.
arvio≈ 240 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Spareribs
13.75
Botermalse spareribs uit de oven.
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Soepen
Gegrilde paprika soepvegetarian
6.95
Grilled Pepper Soup — Geserveerd met een scheutje room.
arvio≈ 180 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Grillgerechten & Steaks
La Cocina spareribs ca. 500 gram
25.75
Spareribs — Botermalse Spareribs waar het vlees van het bot valt!
arvio≈ 850 kcal25 g hiilihydraatteja
Varkenshaas
27.75
Pork Tenderloin — Varkenshaasmedaillons van de grill met champignonroomsaus.
arvio≈ 520 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Mixed grill
28.50
Combinatie van gegrilde ossenhaasspies, varkenshaas, kippendijfilet en spareribs.
arvio≈ 780 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Ossenhaas (250 gram)
42.75
Beef Tenderloin — Gegrilde ossenhaas. Het meest malse stukje van het rund vrijwel zonder vet.
arvio≈ 420 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77
T-Bone steak (600 gram)
45.50
T-Bone Steak — De T-Bone steak van de grill is een luxe stuk vlees en bestaat uit twee delen, de ossenhaas en de entrecôte.
arvio≈ 950 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Runderentrecôte (300 gram)
34.50
Ribeye Steak — Gegrilde runderentrecôte. Een stuk mager vlees met een vetrandje.
arvio≈ 680 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Kalfsentrecôte (275 gram)
36.50
Veal Entrecôte — Kalfsentrecôte met een zeer fijne smaak.
arvio≈ 580 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Ribeye steak (300 gram)
38.50
Ribeye Steak — Ribeye steak met een duidelijke vetmarmering.
arvio≈ 720 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Visgerechten
Gegrilde tonijnsteakpescatarian
27.75
Grilled Tuna Steak — Medium gegrilde tonijnsteak, met verse groenten.
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Grote garnalenpescatarian
32.75
Grilled Prawns — Grote gegrilde garnalen gemarineerd in limoen en knoflook.
arvio≈ 420 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Vegetarische Schotel
Vegetarische schotelvegetarian
23.50
Vegetarian Platter — Diverse groenten, groentequiche, maiskolfje, gegrilde champignonspiesje parmezaanse kaas.
arvio≈ 550 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Kindermenu’s
Kinder BBQ ribs
14.50
Kids BBQ Ribs — Spareribs geserveerd met friet.
arvio≈ 750 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Kinder kipspiesje
14.50
Kids Chicken Skewer — Kipspiesje geserveerd met friet.
arvio≈ 680 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Kinder Sticky Chicken Wings
14.50
Kids Sticky Chicken Wings — Gegrilde kippenvleugels geserveerd met friet.
arvio≈ 780 kcal58 g hiilihydraatteja
Bijgerechten
Gepofte aardappel
3.50
Baked Potato — Gepofte aardappel en uitgebakken spekjes met knoflooksaus.
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja
Spareribs
22.50
Extra portie spareribs
arvio≈ 650 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gebakken aardappels
4.50
Fried Potatoes — Versgebakken aardappels met tijm, spekjes, rozemarijn en knoflook.
arvio≈ 380 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Steakhouse Fritesvegetarian
3.50
Steakhouse Fries
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraatteja
Gegrilde maïskolfvegetarian
4.25
Grilled Corn on the Cob — Gegrilde maïskolf met honing en boter.
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraatteja
Gebakken ratatouille groentenvegan
4.00
Fried Ratatouille Vegetables
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Knoflooksausvegetarian
2.50
Garlic Sauce
arvio≈ 120 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Champignon-roomsausvegetarian
2.50
Mushroom Cream Sauce
arvio≈ 150 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kruidenbotervegetarian
2.50
Herb Butter
arvio≈ 100 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pepersausvegetarian
2.50
Pepper Sauce
arvio≈ 90 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

60veggie
scorearvio

Latinalainen grilli ja kasvisvaihtoehdot

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Kasvislautas sisältää kasvisquicheä ja grillattuja herkkusieniä. Alkuun on saatavilla Bruchetta al Pomodoro ja grillattu paprikakeitto. Sekaseurueet pärjäävät hyvin lihavaihtoehtojen rinnalla.

10 kasvis- ja 1 vegaanista annosta 30:sta

84dia
scorearvio

Runsaasti vähähiiliäisiä grillivaihtoehtoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalistalla on paljon proteiinipitoisia ja vähähiiliäisiä annoksia. Grillatut lihat ja kalat sopivat hyvin.

22 diabetesystävällistä · 30 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Zuiderhagen 16, 7511 GL Enschede
Aukioloajat
ei tiedossa
Yhteystiedot
+31535699689
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lacocina-enschede.nl/
Tiedot
täydellisyys 67 %, luotettavuus 85 %

Omistatko La Cocina - Enschede, Zuiderhagen? Rekisteröi paikkasi.