Het Wapen Grill and Chill

Markt 40, 8161CN Epe

Suljettu nyt · avataan la 10:00

€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 7. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 10. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Belegde broodjes

Iberico secreto

13.95

Iberico Secreto Sandwich — Chimmichurri | avocado | zoet zure ui | tomatencompote

arvio≈ 620 kcal42 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Kippendijen piri piri

11.95

Piri Piri Chicken Sandwich — Paprika | ui | champignons

arvio≈ 580 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Gerookte zalm

11.95

Smoked Salmon Sandwich — Tzatziki | tomaat | kappertjes | feta | dille

arvio≈ 540 kcal38 g hiilihydraatteja

Tonijnsalade

11.50

Tuna Salad Sandwich — Pesto | tomaat | ui | pijnboompit | kappertjes

arvio≈ 590 kcal39 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Beef teriyaki

14.95

Beef Teriyaki Sandwich — Ossenhaas | paprika | ui | champignons

arvio≈ 610 kcal44 g hiilihydraatteja

Rundercarpaccio

13.95

Beef Carpaccio Sandwich — Zongedroogde tomaat | pijnboompit | Parmezaan | basilicummayo | rucola

arvio≈ 640 kcal38 g hiilihydraatteja

Krokante auberginevegetarian

11.95

Crispy Eggplant Sandwich — Gemengde sla | tomatencompote | zoet zure ui | tzatziki

arvio≈ 520 kcal48 g hiilihydraatteja

Classics

Uitsmijter ham | kaas

9.50

Ham and Cheese Uitsmijter

arvio≈ 680 kcal35 g hiilihydraatteja

Uitsmijter carpaccio

12.95

Beef Carpaccio Uitsmijter

arvio≈ 610 kcal32 g hiilihydraatteja

Tosti ham | kaas

7.50

Ham and Cheese Toastie

arvio≈ 520 kcal34 g hiilihydraatteja

Tosti brie | honing | pijnboompittenvegetarian

8.25

Brie and Honey Toastie

arvio≈ 580 kcal36 g hiilihydraatteja

Tosti geitenkaas | walnoten | honingvegetarian

8.25

Goat Cheese and Walnut Toastie

arvio≈ 610 kcal34 g hiilihydraatteja

2 kroketten op brood

9.50

Croquettes on Bread — Rundvlees of kaas rucola met mosterd

arvio≈ 650 kcal48 g hiilihydraatteja

Bruschetta's

Gravad lax

10.50

Gravad Lax Bruschetta — Zalm gepekeld met biet | bietenmayonaise| gele bietencreme | chips van biet

arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Avocadovegetarian

9.50

Avocado Bruschetta — Ei | rucola | zongedroogde tomaat

arvio≈ 310 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Van alle drie eentje

14.95

Bruschetta Trio — Verwen jezelf.......

arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Salades

Geitenkaasvegetarian

16.50

Goat Cheese Salad — Honing | walnoot| zongedroogde tomaat

arvio≈ 480 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Kip piri piri

16.50

Piri Piri Chicken Salad — Paprika | ui | champignon

arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Tonijn

16.50

Tuna Salad — Tomaat | ui | pesto l pijnboompit l kappertjes

arvio≈ 450 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Lunch Special

Steaktartaar

22.95

Steak Tartare — Door jou op smaak gebracht.

arvio≈ 380 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Dry Aged entrecote

30.95

Pepersaus

arvio≈ 850 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Dry aged ribeye

31.95

arvio≈ 900 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Spare ribs

22.95

Watermeloen glaze

arvio≈ 750 kcal25 g hiilihydraatteja

Lunchproeverij vanaf 2 personen

14.95

Lunch Tasting Menu — Proeverij van lunchgerechten

arvio≈ 1200 kcal80 g hiilihydraatteja

Soep

Mosterdsoep

7.95

Mustard Soup — met gerookte zalm of spekjes

arvio≈ 320 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Tomaten-paprikasoepvegetarian

7.95

Tomato Pepper Soup — Zure room | Parmezaan | peterselie

arvio≈ 280 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Kindermenu

Nacho's met kaas uit de ovenvegetarian

4.50

Cheese Nachos

arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraatteja

Kroket

7.95

Kids Croquette — Kidsbox geserveerd met frites, appelmoes en mayonaise

arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja

Frikandel

7.95

Kids Frikandel — Kidsbox geserveerd met frites, appelmoes en mayonaise

arvio≈ 880 kcal65 g hiilihydraatteja

Kaassoufflevegetarian

7.95

Kids Cheese Souffle — Kidsbox geserveerd met frites, appelmoes en mayonaise

arvio≈ 820 kcal68 g hiilihydraatteja

Spare rib

10.95

Kids Spare Rib — Kidsbox geserveerd met frites, appelmoes en mayonaise

arvio≈ 950 kcal65 g hiilihydraatteja

Kipcorn

8.25

Kids Chicken Corn — Kidsbox geserveerd met frites, appelmoes en mayonaise

arvio≈ 880 kcal65 g hiilihydraatteja

Broodje hamburger

9.95

Kids Burger — Kidsbox geserveerd met frites, appelmoes en mayonaise

arvio≈ 920 kcal75 g hiilihydraatteja

Kinderijsjevegetarian

5.50

Kids Ice Cream

arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraatteja

Voorgerechten

Broodplankvegetarian

8.95

Bread Board — Dips | olijven

arvio≈ 450 kcal50 g hiilihydraatteja

Knoflook gamba's

9.50

Garlic Shrimp — Uit onze houtskooloven

arvio≈ 300 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Kippenvleugels

9.95

Chicken Wings — Vijgenglaze

arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Carpaccio van runderlende met tartaar

13.95

Beef Carpaccio with Tartare — Mosterdzaad | rode ui | zongedroogde tomaat

arvio≈ 350 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Beef tataki

13.95

Dry aged entrecote | groene aspergetips | mistmayonaise | ponzu marinade

arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Desserts

Tiramisuvegetarian

9.95

Limoncello | passievrucht | pinda karamelrumble | pistache | huisgemaakt vanille-ijs

arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 26

Brownievegetarian

9.95

Witte chocolademousse | karamel | huisgemaakt vanille-ijs

arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 23

Boerenjongensvegetarian

9.95

arvio≈ 680 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 22

Dame blanchevegetarian

9.95

Chocoladesaus | chocolade crisp | Zwitserse room | huisgemaakt vanille-ijs

arvio≈ 600 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 28

Nectarinevegetarian

9.95

Poached Nectarine — Gepocheerde nectarine met specerijen en rum | crumble van goldchocolade en hazelnoot | limoengel | chocolademousse | huisgemaakt vanille-ijs

arvio≈ 580 kcal52 g hiilihydraattejaraskas 33

Kaasplankjevegetarian

11.50

Cheese Board — 5 verschillende soorten | vijgen notenbrood | honing | Zwolse mosterd

arvio≈ 550 kcal25 g hiilihydraatteja

1 Hoofdgerechten

Dry aged rib-eye 250 gr

35.50

Dry Aged Ribeye — Gemarmerd en daardoor smaakvol | gerijpt 42 dagen

arvio≈ 750 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Dry aged entrecote 250 gr

34.50

Dry Aged Entrecote — Holstein, gerijpt 42 dagen

arvio≈ 700 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Spies van ossenhaas

31.50

Beef Tenderloin Skewer — Komijn | knoflook | chilipeper

arvio≈ 450 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Presa van het Iberico varken

29.95

Iberico Presa — Gemarmerd | rosé gegrild

arvio≈ 620 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Mixed grill

29.95

Spare rib | kippenvleugels | presa iberico | ossenhaas

arvio≈ 850 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Zalm

24.95

Salmon Teriyaki — Cederhout | teriyaki | wasabimayo | zoetzure komkommer

arvio≈ 520 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Stoof van kippendijen

24.95

Chicken Thigh Stew — Spek | linzen | naambrood

arvio≈ 680 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 84

Spies van varkenshaas

24.95

Pork Tenderloin Skewer — Oosterse wijze | cassave | krokante ui | satesaus

arvio≈ 650 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Dorade

27.95

Sea Bream — Rozemarijn | citroenolie

arvio≈ 420 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Risottovegetarian

18.95

arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraatteja

Tomahawk +/- 1,2 kg voor 2pers.

69.95

Tomahawk Steak — Met keuze uit 2 soorten groente en bijgerechten

arvio≈ 2200 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Groentegerecht als hoofdgerechtvegetarian

16.95

Vegetable Main Course — met daarbij een bijgerecht en saus naar keuze

arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

2 Groenten

Champignons | Knolselderijvegetarian

Mushrooms and Celeriac

arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Carpaccio van portobello | Knolselderij uit de houtskooloven | morillesvegetarian

Portobello Carpaccio

arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Gemengde slavegetarian

Mixed Salad — Tomaatjes| Komkommer | pijnboompitten | Parmezaan | honingmosterd dressing

arvio≈ 210 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Courgettevegetarian

Zucchini with Cream Cheese — Roomkaas | hazelnoot | Parmezaan | zongedroogde tomaat | citroenolie

arvio≈ 240 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Kimchivegan

Chinese kool | zoet zure komkommer

arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Gegrilde Little Gemvegetarian

arvio≈ 280 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

3 Bijgerechten

Fritesvegan

Fries — Cajunkruiden

arvio≈ 450 kcal50 g hiilihydraatteja

Patatas Bravasvegan

Licht pittige salsa brava saus

arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraatteja

Burgers & Frites

Holstein burger

17.95

Ijsbergsla | tomaten compote | krokante spek | gepikkelde groenten

arvio≈ 850 kcal55 g hiilihydraatteja

Holstein special cheese burger

17.95

Holstein Cheese Burger — Gegrilde sla | gepikkelde rode kool | komkommer | warme kaassaus

arvio≈ 980 kcal58 g hiilihydraatteja

Pulled chickenburger

17.95

Pulled Chicken Burger — Atjar salade | tomaat compote | guacamole

arvio≈ 780 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Zalmburgerpescatarian

17.95

Salmon Burger — Tzatziki | feta | olijven | gemengde sla | gegrilde courgette

arvio≈ 720 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Aubergine burgervegetarian

16.95

Eggplant Burger — Gemengde sla | tzatziki | tomatencompote | zoet zure ui

arvio≈ 650 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

Dry aged burger XL

19.95

Tomaten compote | krokante spek | gepekelde ui | cheddar | dry aged I-bone

arvio≈ 1100 kcal55 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

81veggie
scorearvio

Runsaasti kasvissyömiä

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy munakoisinhampurilainen ja sienirisotto. Tarjolla on myös brie-tosti hunajalla ja pinjansiemenillä.

27 kasvis- ja 3 vegaanista annosta 72:sta

78dia
scorearvio

Proteiinipitoisia ja vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on useita vähähiilihydraattisia pääruokia. Dry aged rib-eye ja entrecote sisältävät 0 g hiilihydraatteja.

32 diabetesystävällistä · 72 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Markt 40, 8161CN Epe
Aukioloajat: ma11:00–22:00
ti10:00–22:00
ke10:00–22:00
to10:00–22:00
pe10:00–23:30
la10:00–23:30
su11:00–22:00
1ste en 2de Kerstdag gesloten. Oud & Nieuw gesloten
Yhteystiedot: +32578612933 info@hetwapengrillandchill.nl
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), hetwapengrillandchill.nl/
Tiedot: täydellisyys 83 %, luotettavuus 100 %

Omistatko Het Wapen Grill and Chill? Rekisteröi paikkasi.