Koko Sushi and Teppanyaki

Hoofdstraat 2, 8162AJ Epe

Suljettu nyt · avataan 14:00

Japanese€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Nigiri

Sakepescatarian

4.20

Salmon Nigiri — Zalm

arvio≈ 65 kcal9 g hiilihydraatteja

Sake Teriyakipescatarian

4.50

Salmon Teriyaki Nigiri — Zalm met teriyaki saus

arvio≈ 80 kcal12 g hiilihydraatteja

Maguropescatarian

4.70

Tuna Nigiri — Tonijn

arvio≈ 60 kcal9 g hiilihydraatteja

Maguro Teriyakipescatarian

4.95

Tuna Teriyaki Nigiri — Tonijn met teriyaki saus

arvio≈ 75 kcal12 g hiilihydraatteja

Ebi Flambépescatarian

3.95

Shrimp Flambé Nigiri — Garnaal

arvio≈ 65 kcal9 g hiilihydraatteja

Kappavegetarian

3.50

Cucumber Nigiri — Komkommer

arvio≈ 50 kcal10 g hiilihydraatteja

Tamagovegetarian

3.80

Egg Nigiri — Zoete omelet

arvio≈ 80 kcal12 g hiilihydraatteja

Avocadovegan

4.00

Avocado Tofu Nigiri — Tofu

arvio≈ 70 kcal9 g hiilihydraatteja

Sake Flambépescatarian

4.95

Salmon Flambé Nigiri — Gelflambeerde zalm

arvio≈ 65 kcal9 g hiilihydraatteja

Spicy Cheesepescatarian

5.20

Spicy Cheese Salmon Nigiri — Gelflambeerde zalm met kaas

arvio≈ 90 kcal9 g hiilihydraatteja

Unagipescatarian

4.50

Eel Nigiri — Geroosterde paling

arvio≈ 90 kcal11 g hiilihydraatteja

Gyu Maki

4.95

Beef Gyu Maki — Rundvlees licht aangebraden beef

arvio≈ 80 kcal9 g hiilihydraatteja

Gunkan

Unagi Gunkanpescatarian

5.95

Eel Gunkan — Geroosterde paling

arvio≈ 100 kcal12 g hiilihydraatteja

Chuka Gunkanvegan

4.95

Seaweed Gunkan — Zeewier

arvio≈ 70 kcal12 g hiilihydraatteja

Tuna Tartar Gunkanpescatarian

5.50

Tuna Tartare Gunkan — Zalm

arvio≈ 80 kcal10 g hiilihydraatteja

Sake Gunkanpescatarian

5.20

Salmon Gunkan — Zalm

arvio≈ 80 kcal10 g hiilihydraatteja

Grilled Tuna Gunkanpescatarian

4.95

Gegrilde Tonijn

arvio≈ 75 kcal10 g hiilihydraatteja

Maki

Cucumber Makivegan

2.95

Komkommer

arvio≈ 40 kcal8 g hiilihydraatteja

Avocado Makivegan

2.95

Avocado

arvio≈ 50 kcal8 g hiilihydraatteja

Salmon Makipescatarian

4.20

Zalm

arvio≈ 55 kcal8 g hiilihydraatteja

Tuna Makipescatarian

4.50

Tonijn

arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Kappa Creamcheese Makivegetarian

3.90

Cucumber Cream Cheese Maki — Komkommer en roomkaas

arvio≈ 180 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Uramaki

Salmon Mango Makipescatarian

5.35

Salmon Mango Uramaki — Zalm, avocado en mango

arvio≈ 220 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

California Makipescatarian

4.65

Krabstick en avocado

arvio≈ 190 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Ebi Tempura Makipescatarian

4.95

Shrimp Tempura Maki — Garnaal en komkommer

arvio≈ 240 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Green Salmon Makipescatarian

4.75

Gegrilde zalm en avocado

arvio≈ 210 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Spicy Chicken Maki

4.75

Pittige gegrilde kip en avocado

arvio≈ 220 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Unagi Makipescatarian

4.20

Eel Uramaki — Geroosterde paling en avocado

arvio≈ 230 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Grilled Tuna Makipescatarian

4.95

Gegrilde tonijn en avocado

arvio≈ 210 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Veggie Makivegan

3.20

Avocado, rettich en komkommer

arvio≈ 160 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Philadelphia Makipescatarian

4.65

Zalm, roomkaas en avocado

arvio≈ 240 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Tiger Makipescatarian

5.35

Garnaal, roomkaas en avocado

arvio≈ 240 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Cloud Makivegan

4.50

Avocado en komkommer

arvio≈ 170 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Salmon Flambé Maki

5.35

Gelflambeerde carpaccio met kip en avocado

arvio≈ 230 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Special Fried Salmon Makipescatarian

7.20

Gelflambeerde sushi probe zijaal met avocado & avocado, komkommer, tamago, wakame, zalnsalade en visjelley

arvio≈ 310 kcal28 g hiilihydraatteja

Handrolls

Salmon Temakipescatarian

3.85

Handrol met zalm en avocado

arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Tuna Temakipescatarian

4.20

Handrol met tonijn en avocado

arvio≈ 170 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

California Temakipescatarian

3.60

Handrol met krabstick en avocado

arvio≈ 160 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Unagi Temakipescatarian

4.20

Eel Temaki — Handrol met geroosterde paling en avocado

arvio≈ 200 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Veggie Temakivegetarian

3.10

Handrol met zeewier, omelet en avocado

arvio≈ 150 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Salad

Wafyu Salad

4.20

Wagyu Salad — Frisse salade

arvio≈ 220 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Crab Saladpescatarian

4.65

Krab salade

arvio≈ 180 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Salmon Saladpescatarian

5.50

zalm salade

arvio≈ 210 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Tuna Saladpescatarian

6.20

Tonijn salade

arvio≈ 190 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Beef Salad

6.20

Biet salade / 8 Plakjes

arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Chukavegan

5.20

Chuka Salad — Zeewier

arvio≈ 110 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Sweet and sour cucumbervegan

4.70

Zoetzuure komkommer

arvio≈ 80 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Sides

Edamamevegan

3.80

Sojabonen

arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82

Kroketpescatarian

3.80

Shrimp Crackers — Garnalen crackers

arvio≈ 160 kcal18 g hiilihydraatteja

Cassavevegan

4.40

Cassava Crackers — Cassave crackers

arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraatteja

Tarare Saucevegetarian

3.80

Tomato Soup — Tomatenesoep

arvio≈ 110 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Miso Soupvegan

3.80

Japanse miso met zeewier en tofu

arvio≈ 60 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Fried

Potatoesvegan

3.70

French Fries — Frietjes

arvio≈ 320 kcal40 g hiilihydraatteja

Mini Spring Rolls

5.20

Loempia's

arvio≈ 240 kcal22 g hiilihydraatteja

Calamari

6.95

Chicken Croquette — Kroketje Kip

arvio≈ 210 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Chicken Wings

4.50

Kipvleugeltjes

arvio≈ 280 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Chicken Breast

5.50

Chicken Breast Croquettes — Kroketten knipperborstfilet

arvio≈ 230 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Chicken Nuggets

4.50

Kipnuggets

arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Shrimp Spring roll

6.00

Garnelen loempia

arvio≈ 180 kcal18 g hiilihydraatteja

Ebi Tempura

6.00

Gefrituurde garnalen

arvio≈ 260 kcal18 g hiilihydraatteja

Ika Fried

4.95

Fried Squid Rings — Kroketje inktvisringen

arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Sesame Rollsvegetarian

4.00

Salad — Salade

arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Crunchy Bananavegan

4.50

Fried Banana — Gebakken Banaan

arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraatteja

Sweet Potatovegetarian

4.50

Sweet Potato Pie — Broegje met zoete pastei

arvio≈ 210 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Yaki gyza

6.50

Yaki Gyoza — Gevulde gyza

arvio≈ 240 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Fly Tempura

6.50

Shrimp Tempura — Gefrituurde garnalen

arvio≈ 260 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Teppanyaki

Gyoza

6.00

Grilled Gyoza — Gegrilde vleespasteeltjes

arvio≈ 220 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Yakitori

7.20

Gegrilde beertrol met groenten

arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Tori Teriyaki

6.50

Gegrilde kipreepjes met teriyaki saus

arvio≈ 350 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Unagi Teriyaki

7.50

Gegrilde osehanen met teriyaki saus

arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Honey Chicken

7.50

Gegrilde kipreepjesmet honing met tartaarsaus

arvio≈ 410 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

Sliced Duckbreast

7.50

Sliced Duck Breast — Eendenborstfiletlet met tartaarsaus

arvio≈ 360 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Fried Garlicpescatarian

5.00

Grilled Pangasius — Gegrilde pangasiusfilet

arvio≈ 280 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72

Grilled Garlic Shrimpspescatarian

7.50

Grilled Garlic Shrimp — Gegrilde garnalen met knoflook saus

arvio≈ 310 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Grilled Salmonpescatarian

7.50

Gegrilde zalm

arvio≈ 340 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Lamb Chops

7.50

Gegrilde lamskoteletten

arvio≈ 380 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Yakibee f

5.20

Grilled Beef Strips — Gegrilde beestrepen

arvio≈ 320 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Usuyaki Cheese

8.20

Grilled Beef with Cheese — Gegrilde beertrol met kaas

arvio≈ 450 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Beef Tataki

7.50

Kibereyepjes

arvio≈ 290 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Wok

Zucchinivegan

5.00

Wok Zucchini — Courgettes

arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Mushroomsvegan

5.00

Wok Mushrooms — Champignons

arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

White Ricevegan

3.00

Witte rijst

arvio≈ 210 kcal45 g hiilihydraatteja

Yaki Mesh

4.50

Fried Rice — Rijst

arvio≈ 320 kcal40 g hiilihydraatteja

Fried Ramen Noodles

4.60

Fried Ramen Noodles with Shrimp — Gebakken japanse noedels met garnalen

arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Udonvegetarian

6.60

Udon

arvio≈ 380 kcal75 g hiilihydraatteja

Udon Beef

6.60

Gebakken Noedels met runderlap

arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Udon Seafood Stylepescatarian

6.95

Udon Seafood — Gebakken Udon met zeurewronen

arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Spicy Beef

13.50

Spicy Beef with Cheese — Sajo met gegrilde kaas

arvio≈ 750 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Spicy Chicken

7.50

Sweet and Sour Chicken — Zoetzure gefrituurde kip

arvio≈ 520 kcal35 g hiilihydraatteja

Traditional Asian

Baby Bambang

7.20

Pork Sweet and Sour — Varkensvlees met licht pittige en zoetzure saus

arvio≈ 480 kcal25 g hiilihydraatteja

Babi Kelpjap

7.20

Babi Kecap — Varkensvlees met keljapsaus

arvio≈ 450 kcal20 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

Gonbao Chicken

6.95

Kung Pao Chicken — Kipreepjes in pikante pimenten saus

arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Chinese Stir Fry

5.20

Chinese Stir Fry Chicken — Kipreepjes met pindaussaus

arvio≈ 460 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Daging Roedejak

7.95

Daging Roodjepak — Gegrilde repen runderlees

arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Peking Duck

8.50

Peking eend

arvio≈ 550 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Chicken Curry

6.50

Kipfilet in kerrysaus

arvio≈ 480 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Yu Hsling Beef

8.50

Yu Hsing Beef — Beefreepjes in Yu Hsling saus

arvio≈ 440 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Special

Spider Rollpescatarian

12.50

Gekookte garnalen, gemberbamboe zalm, krabstick, velleites

arvio≈ 450 kcal45 g hiilihydraatteja

Salmon Sashimipescatarian

6.95

Rauwe Schijfjes zalm

arvio≈ 180 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Tuna Sashimipescatarian

8.25

Rauwe Schijfjes Tonijn

arvio≈ 160 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Deluxe Boxen

Box Deluxe

15.95

Deluxe Sushi Box — Avocado Maki, Tuna Maki, Salmon Maki, Salmon Skin Roll, Grilled Salmon, Shrimp Roll — 7 pjs

arvio≈ 580 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Family Box Deluxe

45.95

Family Deluxe Sushi Box — Sake, Ebi Flambé, Tamago, Regia Teriyaki — 16 pjs, Salmon Maki, Tuna Maki — 12 pjs, California Maki, Ebi Tempura Maki — 16 pjs

arvio≈ 2100 kcal210 g hiilihydraattejaraskas 40

Borrel Box Deluxe

75.95

Borrel Deluxe Sushi Box — Maguro, Sake Flambé, Kans — 12 pjs, Cucumber Maki, Avocado Maki, Salmon Maki, Tuna Maki — 24 pjs, Grilled Salmon, Spicy Chicken, Tiger Maki — 33 pjs

arvio≈ 3200 kcal310 g hiilihydraattejaraskas 33

Nigiri Box Deluxe

20.50

Nigiri Deluxe Box — Sake, Sake Teriyaki, Maguro, Maguro Teriyaki en Sake Flambé — 10 pjs

arvio≈ 520 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Maki Box Deluxe

28.50

Maki Deluxe Box — Salmon Maki, Cucumber Maki, Tuna Maki, Avocado Maki, California Maki, Japanese Cheese Maki, Tamago, Grilled Salmon Maki, California Maki, Veggie Maki — 49 pjs

arvio≈ 850 kcal120 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

Tori (Kipchen) Menu

41.95

Tori Chicken Menu — sel voor 2 personen met: Tuna-maki, Cassave crackers, Kip-wings — 4 pjs, Tori Teriyaki, Gon Bao Chicken, Yakitori, Gebakken bananen — 4 pjs

arvio≈ 1800 kcal160 g hiilihydraattejaraskas 27

Usuyaki(Beef) Menu

41.95

Usuyaki Beef Menu — sel voor 2 personen met: Tomatensoep, crackers, Mini-loempia's — 4 pjs, Usuyaki Teriyaki, Spicy Beef, Mini-loempia's, Gebakken bananen — 4 pjs

arvio≈ 1900 kcal170 g hiilihydraattejaraskas 27

Bento Box Chicken

15.95

Chicken Bento Box — Een chopsticks box met gevulde yakitori, gegrilde garnalen, wakame, salade en sushirol

arvio≈ 650 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Bento Box Beef

15.95

Beef Bento Box — Een chopsticks box met gevulde yakitori, gegrilde garnalen, wakame, salade en sushirol

arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Dessert

Sweetness Box

6.50

Zoetchristiene soorten zoetigheden (inhoud kan varieren) — 7 pjs

arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 39

Poke Bowl

Poke Bowl Zalm

13.50

Salmon Poke Bowl — Sushi rijst getopt met verse groenten en verse zalm, gedresseerd met een eigen gemaakte saus

arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Poke Bowl Ebi

12.95

Shrimp Poke Bowl — Sushi rijst getopt met verse groenten en knapperige garnalen, gedresseerd met een eigen gemaakte saus

arvio≈ 600 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Poke Bowl Tori

12.95

Chicken Poke Bowl — Sushi rijst getopt met verse groenten en knapperige kip, gedresseerd met een eigen gemaakte saus

arvio≈ 620 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Poke Bowl Veggievegan, vegetarian

10.00

Veggie Poke Bowl — Sushi rijst getopt met verse groenten en knapperige tofu, gedresseerd met een eigen gemaakte saus

arvio≈ 500 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

Poke bowl Tuna

14.95

Tuna Poke Bowl — Sushi rijst getopt met verse groenten en verse tuna, gedresseerd met een eigen gemaakte saus

arvio≈ 560 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

67veggie
scorearvio

Japanilaisia annoksia ja kasvisvaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimasta löytyy Veggie Maki ja tofu-pohjainen Poke Bowl Veggie. Lisukkeina on saatavilla edamame ja miso-keitto.

25 kasvis- ja 17 vegaanista annosta 115:sta

76dia
scorearvio

Proteiinipitoisia ja vähähiilihydraattisia valintoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Teppanyaki- ja aasialaiset annokset tarjoavat runsaasti vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja. Sashimi ja salaatit ovat hyviä kevyitä valintoja.

60 diabetesystävällistä · 115 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Hoofdstraat 2, 8162AJ Epe
Aukioloajat: masuljettu
ti14:00–21:30
ke14:00–21:30
to14:00–21:30
pe14:00–22:00
la14:00–22:00
su14:00–22:00
Yhteystiedot: +32578623393
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantkoko.nl/
Tiedot: täydellisyys 83 %, luotettavuus 100 %

Omistatko Koko Sushi and Teppanyaki? Rekisteröi paikkasi.