takaisin hakuun

Restaurant Ilios - Erding, Zur Pointnermühle

Zur Pointnermühle 40, 85435 Erding

Suljettu nyt · avataan 17:30

Greek€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 18. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 18. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

KALTE VORSPEISEN – KRIA OREKTIKA
Zazikivegetarian
6.90
Tzatziki — Joghurt, Gurken und frischem Knoblauch
arvio≈ 180 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Melitzanosalatavegan, vegetarian
6.90
Auberginencreme
arvio≈ 150 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Taramas
6.90
Taramasalata — Kaviarcreme
arvio≈ 220 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tirokafterivegetarian
6.80
Schafskäsedip
arvio≈ 250 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Elies ke Piperiesvegan, vegetarian
5.90
Olives and Peppers — Oliven und Peperoni
arvio≈ 160 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Fetavegetarian
7.90
Schafskäse mit Olivenöl, mit Oliven und Peperoni
arvio≈ 320 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gemischte Vorspeise für 1 Person kalt und warm
15.90
Mixed Appetizer Platter (1 Person)
arvio≈ 850 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Gemischte Vorspeise für 2 Personen kalt und warm
23.90
Mixed Appetizer Platter (2 Persons) — Zaziki, Taramas, Auberginencreme, Tirokafteri, Dolmadakia, Florini, Saganaki
arvio≈ 1400 kcal70 g hiilihydraattejaraskas 38
WARME VORSPEISEN – SESTA OREKTIKA
Ziegenkäsevegetarian
10.90
Grilled Goat Cheese — vom Grill auf Ruccola, mit Honig, Sesam und Walnüssen
arvio≈ 310 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Garides Saganaki
13.90
Scampi in Tomaten-Knoblauchsauce und Feta
arvio≈ 340 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Saganakivegetarian
10.90
Panierter Schafskäse vom Grill mit Tomaten
arvio≈ 380 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Dolmadakiavegan, vegetarian
8.10
gefüllte Weinblätter mit Reis, dazu Zaziki
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraatteja
Florinisvegetarian
10.90
Stuffed Peppers — Paprika gefüllt mit Schafskäse, dazu Zaziki
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Tiri Laravegetarian
11.90
Feta in Metaxasauce und Mozzarella ürebacken
arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gigantes in Tomatensaucevegetarian
8.90
Gigantes Beans — Riesenbohnen in Tomatensauce und Feta
arvio≈ 260 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 87
Halumivegetarian
9.90
Grilled Halloumi — griechischer Grillkäse aus Schaf und Ziegenmilch vom Grill mit Tomaten
arvio≈ 310 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Zucchini und Auberginen gebackenvegetarian
9.90
Fried Zucchini and Eggplant — im Biermantelteig ausgebacken, dazu Zaziki
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraatteja
Peperonie vom Grill mit Knoblauchvegan, vegetarian
6.90
Grilled Peppers
arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Oktopus vom Grillpescatarian
16.90
Grilled Octopus
arvio≈ 240 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Feta Psitivegetarian
11.90
warmer Feta mit Oliven, Zwiebeln, Peperoni, Knoblauch
arvio≈ 360 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Salate – Salates
Griechischer Bauernsalatvegetarian
14.90
Greek Salad — Tomaten, Gurken, Zwiebeln, Oliven, Peperoni, Feta in Essig-Öldressing
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Oktopus Salatpescatarian
18.90
Octopus Salad — Blattsalat mit Gurke, Tomate, Orange, Sellerie, Oktopus in Lemon Dressing
arvio≈ 280 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Salata Kreta
17.90
Tomaten, Gurken, Paprika, Zwiebeln, Feta, Hähnchenstreifen in Hausdressing
arvio≈ 450 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Salata Melinavegetarian
16.10
Blattsalat, Gurke, Tomate, Rote Beete, Ziegenkäse vom Grill mit Honig, Walnüsse in Hausdressing
arvio≈ 520 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
GEGRILLTE BROTE – Psites Pites
Pitabrotvegan, vegetarian
2.90
Pita Bread — Fladenbrot vom Grill
arvio≈ 210 kcal35 g hiilihydraatteja
Pitabrot mit Knoblauchvegan, vegetarian
3.90
Garlic Pita Bread — Fladenbrot vom Grill mit Knoblauch
arvio≈ 260 kcal35 g hiilihydraatteja
Pita Iliosvegan, vegetarian
4.90
Fladenbrot vom Grill mit Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch und Basilikum
arvio≈ 280 kcal38 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Pita Athenavegetarian
6.90
mit Tirokafterie, Ruccola, Tomaten, Olivenöl
arvio≈ 340 kcal36 g hiilihydraatteja
Pita Parosvegetarian
6.90
mit Zaziki, Ruccola, Oliven, Peperoni, Olivenöl
arvio≈ 310 kcal36 g hiilihydraatteja
PFANNEN GERICHTE – TIGANAKIA
Gyrospfanne
19.90
Gyro Pan — Gyros in Pfeffersauce, mit Bratkartoffeln und Salat (leicht scharf)
arvio≈ 850 kcal45 g hiilihydraatteja
Gyros in Metaxasauce
19.90
Gyros Metaxa — mit Mozzarella ürebacken, dazu Bratkartoffeln und Salat
arvio≈ 920 kcal48 g hiilihydraatteja
Larissa Pfanne
19.90
Larissa Pan — Hähnchenfilet in Metaxasauce mit Mozzarella ürebacken, dazu Pommes und Salat
arvio≈ 880 kcal52 g hiilihydraatteja
Für die kleinen Gäste
Gyros mit Pommes
8.90
Kids Gyros and Fries
arvio≈ 650 kcal50 g hiilihydraatteja
Souflaki mit Pommes
8.90
Kids Souvlaki and Fries
arvio≈ 620 kcal50 g hiilihydraatteja
Hähnchenspieß mit Butterreis
8.90
Kids Chicken Skewer and Rice
arvio≈ 580 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Zuzuki mit Pommesvegetarian
8.90
Kids Tzatziki and Fries
arvio≈ 550 kcal52 g hiilihydraatteja
Kalamari Ringe frittiert mit Tomatenreispescatarian
9.90
Kids Fried Calamari and Rice
arvio≈ 680 kcal58 g hiilihydraatteja
Portion Reisvegan, vegetarian
4.50
Portion of Rice
arvio≈ 220 kcal42 g hiilihydraatteja
Portion Pommesvegan, vegetarian
4.50
Portion of Fries
arvio≈ 350 kcal38 g hiilihydraatteja
Vegetarische Gerichte
Gemüe vom Grillvegetarian
15.90
Grilled Vegetables — mit geriebenen Feta, dazu Salat
arvio≈ 420 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Vegetarischer Tellervegetarian
19.90
Vegetarian Platter — Saganaki, Florini, Dolmadakia, Zuccini und Aubergine gebacken, dazu Zaziki, Tomatenreis und Salat
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
FISCH SPEZIALITØTEN – PSARIKA
Kalamari Ringepescatarian
24.90
Fried Calamari Rings — Tintenfischringe frittiert, mit Butterreis, Knoblauchsauce, Remoulade, dazu Salat
arvio≈ 780 kcal60 g hiilihydraatteja
Baby Kalamaripescatarian
24.90
Grilled Baby Calamari — gegrillt mit Butterreis, Knoblauchsauce und Salat
arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Kalamari Tellerpescatarian
24.90
Calamari Platter — frittierte und gegrillte Kalamari mit Butterreis, Knoblauchsauce, dazu Salat
arvio≈ 820 kcal60 g hiilihydraatteja
Doradepescatarian
22.90
Grilled Sea Bream — vom Grill (als Filet oder im ganzen erhältlich) mit Butterreis, Knoblauchsauce und Salat
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Oktopus und Baby Kalamaripescatarian
28.90
Grilled Octopus and Baby Calamari — vom Grill, mit Butterreis, Knoblauchsauce, Olivenölbrot dazu Salat
arvio≈ 880 kcal75 g hiilihydraatteja
Fischplattepescatarian
28.90
Fish Platter — Baby Kalamari, frittierte Kalamari, Doradenfilet und Scampi vom Grill, mit Butterreis, Knoblauchsauce, Remoulade dazu Salat
arvio≈ 950 kcal65 g hiilihydraatteja
Scampi und Baby Kalamaripescatarian
28.90
Grilled Scampi and Baby Calamari — vom Grill, mit Butterreis, Knoblauchsauce und Salat
arvio≈ 680 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Scampi vom Grillpescatarian
34.90
Grilled Scampi — mit Grillgemüe, Knoblauchsauce dazu Salat
arvio≈ 520 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
FLEISCHspezialitäten
Gyros
17.90
mit Zaziki, Tomatenreis und Salat
arvio≈ 820 kcal60 g hiilihydraatteja
Gyros Baby Kalamari
21.90
Gyros Baby Squid — mit Zaziki, Tomatenreis und Salat
arvio≈ 780 kcal60 g hiilihydraatteja
Miso Miso
21.90
Miso Miso Squid Gyros — Gyros mit Kalamari Ringe frittiert, Zaziki, Tomatenreis und Salat
arvio≈ 920 kcal65 g hiilihydraatteja
Souvlaki
17.90
2 Spieße mit Pommes, Zaziki und Salat
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
Hähnchenbrustfilet Spieße
17.90
Chicken Breast Skewers — 2 Spieße mit Tomatenreis und Zaziki
arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Larissa Teller
24.90
Larissa Platter — Gyros, Souvlaki, Kalamari Ringe frittiert, Pita, Zaziki, Tomatenreis und Salat
arvio≈ 1100 kcal90 g hiilihydraatteja
Ilios Teller
23.90
Ilios Platter — Gyros, 2 Steaks, 2 Suzuki, Zaziki, Tomatenreis und Salat
arvio≈ 980 kcal60 g hiilihydraatteja
Pikilia Teller
18.90
Pikilia Platter — Souvlaki, Kalamari Ringe frittiert, Saganaki, Zaziki, Tomatenreis und Salat
arvio≈ 920 kcal65 g hiilihydraatteja
Bifteki
19.90
Bifteki with Feta — Hackfleisch gefüllt mit Schafskäse, Tomaten, Oliven, Peperoni, dazu Kräuterbutter, Tomatenreis und Salat
arvio≈ 780 kcal55 g hiilihydraatteja
Bifteki Georgios
19.90
Hackfleisch gefüllt mit Tomaten, Mozzarella, dazu Kräuterbutter, Pommes und Salat
arvio≈ 880 kcal60 g hiilihydraatteja
Elena Teller
18.90
Elena Platter — Gyros, Souvlaki, Zaziki, Tomatenreis und Salat
arvio≈ 820 kcal60 g hiilihydraatteja
Athen Teller
18.90
Athen Platter — Gyros, Hähnchenspieß, Zaziki, Pommes und Salat
arvio≈ 950 kcal65 g hiilihydraatteja
Überraschungsplatte für 2 Personen
49.90
Surprise Platter for 2
arvio≈ 2400 kcal120 g hiilihydraattejaraskas 44
Lammfilet
24.90
Lamb Fillet — mit Kräuterbutter, Bratkartoffeln und Salat
arvio≈ 780 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Paros Teller
20.90
Paros Platter — 1st. Lammfilet, 1 Hähnchenspieß dazu Butterreis, Zaziki und Salat
arvio≈ 720 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
Poseidon Teller
34.90
Poseidon Platter — 2st. Lammfilet, 2st. Scampi dazu Grillgemüe, Zaziki und Salat
arvio≈ 650 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Kreta Teller
21.90
Kreta Platter — Gyros, 1st. Lammfilet dazu Zaziki, Tomatenreis und Salat
arvio≈ 780 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Matheos Teller
19.90
Matheos Platter — Gyros, 2 Suzuki, dazu Zaziki, Pommes und Salat
arvio≈ 880 kcal60 g hiilihydraatteja
Maria Teller
19.90
Maria Platter — 1st. Hähnchenspieß, Ziegenkäse vom Grill, 3st. Babykalamari, dazu Butterreis und Salat
arvio≈ 750 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Romeo Teller
18.90
Romeo Platter — 3 Suzuki, mit Butterreis, Zaziki und Salat
arvio≈ 680 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 79

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

82veggie
scorearvio

Kreikkalaista ruokaa monilla vaihtoehdoilla

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Ruokalistalla on oma kasvisosio, josta löytyy muun muassa grillattuja kasviksia ja kasvislautanen. Tarjolla on myös meze-annoksia, kuten dolmadakia ja melitzanosalataa.

27 kasvis- ja 9 vegaanista annosta 69:sta

74dia
scorearvio

Kreikkalaista ruokaa ja hyvät alkupalat

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on runsaasti vähähiilihydraattisia alkupaloja. Useimmat pääruoat tarjoillaan kuitenkin riisin tai ranskanperunoiden kanssa.

23 diabetesystävällistä · 69 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Zur Pointnermühle 40, 85435 Erding
Aukioloajat
ma17:30–22:00
ti17:30–22:00
ke17:30–22:00
to17:30–22:00
pe17:30–22:00
la17:30–22:00
su11:30–14:30, 17:30–22:00
Sonntag/Feiertage: von 11.30 – 14.30 Uhr und 17.30 – 22.00 Uhr. Heilig Abend ist Ruhetag!
Yhteystiedot
+081229595277
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-ilios.com/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 95 %

Omistatko Restaurant Ilios - Erding, Zur Pointnermühle? Rekisteröi paikkasi.