Cognito - Erfurt, Hefengasse
Hefengasse 1, 99084 Erfurt
aukioloajat eivät tiedossa
caf退€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 16. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 16. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
MORNING SPECIALS
Sweet little Morningvegetarian
9.59
Fruit Yogurt with Granola — fresh fruit yogurt mit Cognito-Granola, French-Baguette, Butter, hausgemachte Cognito-Konfitüre
arvio≈ 620 kcal78 g hiilihydraatteja
Vegan Livevegan
13.99
Vegan Breakfast Platter — Walnuss-Baguette, Spinat-Mandelaufstrich, rote Beete-Walnussaufstrich, Falafelbällchen, Avocado, hausgemachte Cognito-Konfitüre
arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Easy Morningvegetarian
13.49
Easy Morning Breakfast — Walnuss French-Baguette, Spinat-Mandelaufstrich, hausgemachte Cognito-Konfitüre, Frischkäse mit getrockneten Tomaten, Butter, Bio-Spiegelei
arvio≈ 680 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Morning Dreamsvegetarian
11.99
Scrambled Eggs Breakfast — Bio-Rührei (3 Stück), Walnuss French-Baguette, Butter, grüner Mandel-Sesamaufstrich
arvio≈ 590 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Egg Morningvegetarian
12.99
Fried Egg Breakfast — 2 Bio-Spiegeleier, Walnuss French-Baguette, frische Avocado, rote Beete-Walnussaufstrich, Butter, Frischkäse mit getrockneten Tomaten
arvio≈ 640 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Morning Dream for 2vegetarian
15.99
Scrambled Eggs Breakfast for Two — 2 x 3 Bio-Rühreier, Walnuss French-Baguette, hausgemachter, grüner Mandel-Sesamaufstrich, echte Landbutter
arvio≈ 1100 kcal75 g hiilihydraatteja
Breakfast for 4
48.99
Breakfast for Four — 4 Frühstücksangebote 4 Heißgetränke (medium) nach Wahl inklusive
arvio≈ 2800 kcal320 g hiilihydraattejaraskas 27
Vegan + Golden Milkvegan
15.99
Vegan Breakfast with Golden Milk — Vegan live Frühstück inklusive Kurkuma Latte (medium)
arvio≈ 920 kcal75 g hiilihydraatteja
Toasty Morning
19.99
Toasties — 2 Toasties nach Wahl
arvio≈ 850 kcal70 g hiilihydraatteja
Superfood Break mit Nussvegetarian
7.99
Superfood Granola Bowl — hausgemachtes Granola, Mango-Himbeer Squirl, fresh fruits auf Naturjoghurt
arvio≈ 480 kcal52 g hiilihydraatteja
Granola Bowlvegetarian
8.59
hausgemachtes Granola, Banane, Himbeeren, Zimt, Biomilch
arvio≈ 510 kcal58 g hiilihydraatteja
SOUPS CURRIES BOWLS
Karotte Ingwer Suppevegan, vegetarian
8.69
Carrot Ginger Soup — nach eigener Rezeptur mit Jasmin Duftreis
arvio≈ 380 kcal55 g hiilihydraatteja
Karotte Ingwer Suppevegan, vegetarian
8.99
Carrot Ginger Soup — nach eigener Rezeptur mit Jasmin Duftreis
arvio≈ 380 kcal55 g hiilihydraatteja
Tomate Kokos Suppevegan, vegetarian
8.69
Tomato Coconut Soup — nach eigener Rezeptur mit Jasmin Duftreis
arvio≈ 410 kcal52 g hiilihydraatteja
Tomate Kokos Suppevegan, vegetarian
8.99
Tomato Coconut Soup — nach eigener Rezeptur mit Jasmin Duftreis
arvio≈ 410 kcal52 g hiilihydraatteja
Rote Linsen Suppevegan, vegetarian
8.69
Red Lentil Soup — nach eigener Rezeptur mit Jasmin Duftreis
arvio≈ 420 kcal60 g hiilihydraatteja
Rote Linsen Suppevegan, vegetarian
8.99
Red Lentil Soup — nach eigener Rezeptur mit Jasmin Duftreis
arvio≈ 420 kcal60 g hiilihydraatteja
3 Suppen = 1 Preis
12.69
Soup Trio — 3er Schale für 1 Seele
arvio≈ 650 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Thai Chicken Currygluten_free
11.99
zartes Hähnchen, Thai Gemüse, Base, Kokosmilch
arvio≈ 580 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Thai Chicken Currygluten_free
13.49
zartes Hähnchen, Thai Gemüse, Base, Kokosmilch
arvio≈ 650 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Oriental Falafel Curryvegan, vegetarian
13.99
gegrillte Falafel, frische Avocado, Tomaten Kokos Sauce
arvio≈ 620 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Oriental Falafel Curryvegan, vegetarian
14.99
gegrillte Falafel, frische Avocado, Tomaten Kokos Sauce
arvio≈ 620 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Indian Vegan Curryvegan
11.99
gebratener Blumenkohl, rote Linsen Dal, Kokosmilch
arvio≈ 510 kcal54 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
Indian Vegan Curryvegan
13.49
gebratener Blumenkohl, rote Linsen Dal, Kokosmilch
arvio≈ 510 kcal54 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
2 Curries = 1 Preis
15.99
Curry Duo — 3er Schale für eine Seele
arvio≈ 850 kcal80 g hiilihydraatteja
Tandoori Chicken Bowl
14.99
gegrilltes Tandoori-Hähnchen, Babyspinat, frischer Salat, mit Tomaten Kokos Sauce
arvio≈ 480 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Linse Dal Avocado Bowlvegan, vegetarian
14.99
Lentil Dal Avocado Bowl — Base, rote Linse Dal, frische Avocado, rote Beete, Karotte, fruchtige Tomaten, frischer Salat, Soße nach Wahl
arvio≈ 580 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Grilled Cheese Bowlvegetarian
14.49
Base, knuspriger Grillkäse, Cherrytomaten, frische Avocado Tomaten Kokos Sauce, frischer Salat, gegrillte Zucchini, rote Beete Chutney
arvio≈ 690 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Falafel Oriental Bowlvegan
14.49
Base, Falafel, Erdnusssauce, Sesam, Mais, Erdnüsse, Karottenstreifen, grüne Gurke, frischer Salat, Soße nach Wahl
arvio≈ 640 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Chicken Bowl
16.49
Base, knusprige Chicken Nuggets, Pesto Rosso, gegrillte Hähnchenbrust, rote Zwiebeln, fruchtige Tomaten, Mozzarella, fruchtige Tomaten, Cognito Burgersauce, Cheddar Cream, Mais, Gurke, gerösteter Sesam, frischer Salatmix Cherrytomaten
arvio≈ 780 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
Share your Curry
24.99
Curry for Two — empfohlen für 2 Personen
arvio≈ 1200 kcal110 g hiilihydraatteja
PANINI BURGER
Tomate Mozzarella Paninovegetarian
11.59
Tomato Mozzarella Panini — fruchtige Tomaten, Mozzarella, fruchtige Tomaten
arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Walnuss Grillkäse Paninovegetarian
12.59
Walnut Grilled Cheese Panini — Grillkäse, rote Beete-Walnuss-Aufstrich, frischer Salat, rote Zwiebeln, fruchtige Tomaten
arvio≈ 610 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Red Pesto Chicken Panino
13.59
Red Pesto Chicken Panini — Pesto Rosso, gegrillte Hähnchenbrust, fruchtige Tomaten
arvio≈ 560 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Avocado rote Beete Paninovegetarian
13.59
Avocado Beetroot Panini — rote Beete-Walnuss-Aufstrich, frische Avocado, Walnüsse, frischer Salat, fruchtige Tomaten
arvio≈ 590 kcal44 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Grilled Chicken Burger
14.99
Grilled Tandoori Chicken Burger — gegrilltes Tandoori-Hähnchen, BBQ Sauce, Cognito Burgersauce, frischer Salatmix
arvio≈ 680 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Crunchy Chicken Burger
14.99
Crunchy Chicken Nuggets, Cheddar Sauce, BBQ Soße, frischer Salatmix
arvio≈ 750 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Grilled Cheese Burgervegetarian
13.99
Grillkäse, Cheddar, frischer Salatmix
arvio≈ 640 kcal42 g hiilihydraatteja
BURRITOS
Chicken Deluxe Burrito
13.99
Reis, gegrilltes Hähnchen, Chili Beans, Avocado Mais, Sour Cream
arvio≈ 720 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
Egg Avocado Burritovegetarian
13.99
Reis, Rührei, frische Avocado, Tomaten Relish, Chili Beans, Chili Sauce, Sour Cream
arvio≈ 690 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Falafel Erdnuss Burritovegan
10.99
Falafel Peanut Burrito — Reis, gegrillte Falafel, rote Beete, Erdnusssauce, Mais
arvio≈ 780 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
BBQ Crispy Chicken Burrito
13.99
Reis, knuspriges Hähnchen, Cheddar Cream, BBQ, rote Zwiebeln, Chili Beans
arvio≈ 890 kcal82 g hiilihydraatteja
KIDS MENU
Little Chick‘n Burger
7.89
Kids Chicken Burger — 4 Chick‘n Nuggets, Gouda, Tomate, Salat, Cheesy Cream
arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraatteja
Rice to meet you
6.99
Kids Rice with Falafel or Chicken — Reis in Tomatensauce mit Falafel oder Hähnchen
arvio≈ 450 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Crispy Chick‘n Nuggets
6.99
Kids Crispy Chicken Nuggets — 6 knusprige Nuggets, Kartoffelchips, 2 Dips Cheesy Cream
arvio≈ 610 kcal48 g hiilihydraatteja
Sweet Surrendervegetarian
6.99
Kids Cake and Hot Chocolate — Kuchen nach Wahl + Hot Chocolate (medium)
arvio≈ 720 kcal95 g hiilihydraattejaraskas 42
EVENING SPECIALS
U Pick 2vegetarian
15.99
Evening Special Combo — Panino Tomate–Mozzarella, Tomate-Kokos-Suppe (medium), frischer Salatmix, Kartoffelchips
arvio≈ 850 kcal78 g hiilihydraatteja
Triple B
34.99
Burger and Burrito Bowl Combo — Burger + Burrito Bowl nach Wahl
arvio≈ 1800 kcal160 g hiilihydraattejaraskas 21
Dinner for 4
49.99
Dinner for Four — 4 Gerichte nach Wahl, Flasche Wein
arvio≈ 4000 kcal300 g hiilihydraattejaraskas 21
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
99veggie
scorearvio
scorearvio
Runsaasti kasvisvaihtoehtoja aamiaiseen ja lounaaseen
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Valikoimassa on Vegan Live ja Indian Vegan Curry. Tarjolla on myös Grilled Cheese Burger ja Falafel Erdnuss Burrito. Listalta löytyy myös lihavaihtoehtoja, kuten Thai Chicken Curry.
30 kasvis- ja 15 vegaanista annosta 49:sta
62dia
scorearvio
scorearvio
Proteiinipitoisia kulhoja ja paninoita
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Valikoimassa on useita proteiinipitoisia vaihtoehtoja, joilla on matala glykemi helmet. Tandoori Chicken Bowl sisältää vähiten hiilihydraatteja.
10 diabetesystävällistä · 49 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Hefengasse 1, 99084 Erfurt
- Aukioloajat
- ei tiedossa
- Yhteystiedot
- +03616604666
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), cognitoworld.com/
- Tiedot
- täydellisyys 67 %, luotettavuus 94 %
Omistatko Cognito - Erfurt, Hefengasse? Rekisteröi paikkasi.