takaisin hakuun

Ibras Bistro

Meienbergstraße 7, 99084 Erfurt

aukioloajat eivät tiedossa

AfricanMiddle Eastern€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 13. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Sandwitches mit Salat
Tamiyavegan
4.00
Falafel and Hummus Sandwich — Falafel, Humus und Salat
arvio≈ 580 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Tamiya Aswadvegan
4.00
Falafel and Eggplant Sandwich — Falafel, Auberginenpaste und Salat
arvio≈ 610 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Tamiya Halloumivegetarian
4.50
Falafel and Halloumi Sandwich — Falafel, Auberginenpaste, Halloumikäse und Salat
arvio≈ 720 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Tamiya Spezialvegetarian
4.50
Falafel and Feta Sandwich — Falafel, Auberginenpaste, Schafskäse und Salat
arvio≈ 710 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Aswadvegan
3.50
Eggplant Sandwich — Auberginenpaste und Salat
arvio≈ 450 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Mishvegetarian
3.50
Yogurt Dip Sandwich — Joghurt-Dip und Salat
arvio≈ 420 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Halloumivegetarian
4.20
Halloumi Sandwich — Auberginenpaste, Halloumikäse und Salat
arvio≈ 580 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Kosavegetarian
4.20
Zucchini and Feta Sandwich — Joghurt-Dip, frittierte Zucchinischeiben, Schafskäse und Salat
arvio≈ 550 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
ibra Chicken
5.00
Grilled Chicken Sandwich — Auberginenpaste, gegrilltes Hähnchenfleisch und Salat
arvio≈ 520 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
ibra Chicken Spezial
5.50
Grilled Chicken and Halloumi Sandwich — Auberginenpaste, Halloumikäse, gegrilltes Hähnchenfleisch und Salat
arvio≈ 650 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
Köfte
5.00
Kofte Sandwich — Joghurt-Dip, gegrillte Rindfleischröllchen und Salat
arvio≈ 560 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Köfte Spezial
5.50
Kofte and Halloumi Sandwich — Joghurt-Dip, Halloumikäse, gegrillte Rindfleischröllchen und Salat
arvio≈ 680 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
ibra Fishpescatarian
5.50
Grilled Tilapia Sandwich — Joghurt-Dip, gegrilltes Tilapiafilet und Salat
arvio≈ 510 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Speisen mit Salat
Sudan Tellervegetarian
7.00
Sudan Platter — Auberginenpaste, Humus, Joghurt-Dip, Falafel, Halloumikäse, Zucchinischeiben, Kartoffelscheiben, Bulgur und Salat
arvio≈ 850 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 80
Vegan Tellervegan
7.50
Vegan Platter — Auberginenpaste, Humus, mit Reis und Gemüse, gefüllte Paprika und Weinblätter, Falafel, Zucchinischeiben, Kartoffelscheiben, Bulgur und Salat
arvio≈ 820 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 87
Mixed Tellervegan
7.50
Mixed Vegan Platter — Auberginenpaste, Humus, Falafel, Basilikum-Tofu, Maniok, Zucchinischeiben, Kartoffelscheiben, Bulgur und Salat
arvio≈ 880 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
ibra Chicken Teller
8.00
Grilled Chicken Platter — Auberginenpaste, Joghurt-Dip, gegrilltes Hähnchenfleisch, Zucchinischeiben, Kartoffelscheiben, Bulgur und Salat
arvio≈ 780 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 83
Köfte Teller
8.00
Kofte Platter — Auberginenpaste, Joghurt-Dip, Rindfleischröllchen, Zucchinischeiben, Kartoffelscheiben, Bulgur und Salat
arvio≈ 810 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
ibra Fish Tellerpescatarian
8.00
Grilled Fish Platter — Joghurt-Dip, Humus, gegrilltes Tilapiafilet, Zucchinischeiben, Kartoffelscheiben, Bulgur und Salat
arvio≈ 750 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 90
Grill Mix Teller
9.00
Mixed Grill Platter — Auberginenpaste, Joghurt-Dip, gegrilltes Hähnchenfleisch, gegrillte Rindfleischröllchen, Falafel, Halloumikäse, Zucchinischeiben, Kartoffelscheiben, Bulgur und Salat
arvio≈ 950 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Snacks
Cassava Chipsvegan
4.00
Maniok Frites
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
Mahshivegetarian
4.50
Stuffed Peppers — gefüllte Paprika
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Kombi Snackvegetarian
5.50
Halloumi and Cassava Chips — Halloumi und Maniok Frites
arvio≈ 550 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Bulgursalatvegan
4.50
Bulgur Salad
arvio≈ 220 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

98veggie
scorearvio

Afrikkalaista ja lähi-itäläistä ruokaa

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on runsaasti kasvisvaihtoehtoja, kuten Tamiya-leipiä ja Sudan Teller -lautasia. Vegan Teller ja maniok-ranskalaiset sopivat vegaaneille.

15 kasvis- ja 7 vegaanista annosta 24:sta

28dia
scorearvio

Rajoitetut hiilihydraattivaihtoehdot

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Suurin osa annoksista on hiilihydraattipitoisia voileipiä tai lautasia. Mahshi-täytetyt paprikat sisältävät vähiten hiilihydraatteja, noin 15 g.

1 diabetesystävällistä · 24 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Meienbergstraße 7, 99084 Erfurt
Aukioloajat
ei tiedossa
Yhteystiedot
+4936121874584
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ibras-bistro.de

Omistatko Ibras Bistro? Rekisteröi paikkasi.